بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

علل اختلال خواب در کودکان، عوارض

علل اختلال خواب در کودکان، عوارض

علل اختلال خواب در کودکان، عوارض

کمبود خواب علاوه بر بروز اختلالات خواب، تاثیری مستقیم بر عملکرد تحصیلی آنها نیز دارد.

دکتر کاترین هیل، عضو تیم تحقیق از دانشگاه ساوتهامپتون انگلستان، در این باره می گوید: «نادیده گرفتن نتایج تحقیقات درخصوص اهمیت خواب بر سلامت بدن می تواند موجب ایجاد چالشی بسیار جدی در آینده شود.»

نتایج تحقیقات نشان می دهد ۳۰ درصد کودکان در دوران کودکی دچار اختلالات خواب هستند. با افزایش استفاده از تلفن های هوشمند و تبلت در میان کودکان، تعداد کودکان زیر ۱۴ سال که بدلیل اختلالات خواب در بیمارستان بستری می شوند، نسبت به یک دهه گذشته حدود سه برابر افزایش داشته است.

یکی از عوامل تاثیرگذار بر خواب کودک، نور آبی ساطع شده از صفحات نمایش تلفن همراه و تبلت است که میزان ترشح هورمون ملاتونین را کاهش می دهد.

هورمون ملاتونین موسوم به هورمون شب، از طریق غده پینه آل مغز به طورطبیعی ترشح شده و به تنظیم چرخه خواب و بیداری بدن کمک می کند.

به گفته محققان، اصلاح الگوی خواب از طریق اقداماتی ساده از جمله ممنوعیت استفاده کوکان از تلفن همراه و تبلت در رختخواب امکانپذیر است.

بروز مشکلات روانی از جمله اضطراب و افسردگی، ضعیف شدن بدن و ابتلا به ویروس های مختلف، چاقی و ناتوانی در کنترل احساسات از جمله جدی ترین مشکلات مرتبط با کمبود خواب در کودکان تلقی می شود.

آشپزی برای نوپا، پخت دیپ آدم برفی دیپ آدم برفی، مناسب 12 تا 24 ماهفر را از قبل با حرارت 350 درجه فارنهایت روشن کنید. کمی کره در تابه بمالید. خمیر نان را به 12قسمت تقسیم کنید و هر ...
شعر دو هفته ماه من ای لعبت بهشتی رو اثر عمان سامانی شعر دو هفته ماه من ای لعبت بهشتی رو اثر عمان سامانی شعر زیبا و خواندنی عمان سامانی  زندگینامه عمان سامانی ؛ میرزا نوراﷲ بن میرزا عبداﷲ بن عبدالوهاب ...
سوزش ادرار در زنان، چیکار کنم؟ سوال:سلام الینام 18 سالمه ازدواج کردم که چن روزیه ناحیه تناسلیم دارای چن پختگی شده سوزش وخارش شدیدی هم دارم عفونت ادرادی هم دارم نمیدونم چیکار کن...
بهترین اسباب بازی برای کودکان، راحتتر انتخاب کنید در این روزگار اینترنتی که حتی خرید میوه و مواد غذایی هم با یک کلیک انجام می شود ، دیگر نباید برای خرید اسباب بازی و عروسک و وسیله های آموزشی برای...
زمان پریود شدن بعد از سقط، نکات مهم سوال:سلام 35 روز از سقطم (فراموش شده به علت تشکیل نشدن قلب جنین )میگذره یعنی 19/3 بادارو بعد 21/3 کورتاژ شدم خونریزی کمی از اول داشتم بعد از سقط ...
ترشی کلم قرمز؛ ساده و خوش رنگ وب سایت آشپزباشی: ترشی کلم قرمز از مجموعه دستورغذایی های ایرانی است که ما، طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این ترشی خوشمزه، ترد و خوش رنگ ...
درمان واریکوسل گرید دو، عمل جراحی است؟ سوالسلام من 27 سالمه 15 ماه ک سرباز راهنمایی رانندگی هسم میزان فعالیت و سوار موتور سیکلتم زیاد دارم.مدتی ک احساس درد درناحیه شکم دارم سونوگرافی ر...
عوارض قرص دپاکین، قصد بارداری دارم سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. من مدت هفت سال است که قرص هایی چون تگراتل، کارمابازپین 400 و قرص دپاکین 500 مصرف می کنم. می خواستم بدانم این قرص ها ب...
عکس نوشته های مخصوص ۲۲ بهمن ماه ⋆ در عکس نوشته های مخصوص 22 بهمن ماه مجموعه از عکس های متن دار دهه فجر به همراه متن تبریک ایام دهه فجر را قرار داده ایم  و … عکس نوشته های مخصوص 22 به...
برنامه غذایی ماه سوم بارداری، بایدها و نبایدها نطفه کوچک و حساس موجود در رحم شما به سرعت رشد می کند. تغییراتی که ماه سوم اتفاق می افتد باعث تشکیل فرزندی کامل می شود. مو، دندان، ناخن و تمام حرک...
شیر خوردن نوزاد دو ماهه، چندبار کافیه؟ وزن و قد نوزاد در دو ماهگی به سرعت رشد می کنند.نوزاد شما باید از لحاظ میزان رشد مدام تحت بررسی باشد.کودک من در دو ماهگی چقدر رشد می کند؟دو ماهه ی...
عکس عاشقانه ۲۰۱۷ | عکس پروفایل فانتزی + عکس دخترونه جدید عکس عاشقانه ۲۰۱۷ | عکس پروفایل فانتزی + عکس دخترونه جدید عکس عاشقانه|عکس دخترونه جدید|عکس پروفایل دخترونه فانتزی|عکس دخترانه اسپرت|عکس دختر...
آموزش تصویری ساخت نگهدارنده موبایل آموزش تصویری ساخت نگهدارنده موبایل آموزش تصویری و مرحله به مرحله ی ساخت نگهدارنده موبایل با چوب آموزش مرحله ای ساخت نگهدارنده موبایل مراحل درست ... Th...
شلوار پوشیدن در بارداری، دقت کنید همه خانم‌ها وقتی باردار می‌شوند و یک موجود را در وجودشان احساس می‌کنند، شادی زائدالوصفی در روزهای زندگی‌شان جریان پیدا می‌کند، شادی‌ای که بسیار ا...
آبله مرغان نوزادی، کی بگیره خوبه؟ سوالسلام کودک ١٠ ماهه دارم یکی از اقوام دچار بیماری آبله مرغان شده آیا باید فرزندم رو ببرم پیشش تا او هم آبله بگیرد یا خیر ؟  جواببا سلاماین باور...