بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

علت زایمان زودرس، ویتامین ضروری

علت زایمان زودرس، ویتامین ضروری

علت زایمان زودرس، ویتامین ضروری

وزن کم هنگام تولد و زایمان زودرس علت نیمی از تمام موارد مرگ شیرخواران در ۲۸ روز اول تولد است. رژیم غذایی زنان باردار نقش مهمی برای سلامت جنین دارد. ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که فقط در محصولات با منشاء حیوانی مانند گوشت، شیر و تخم‌مرغ یافت می‌شود. در زنان بارداری که مقادیر بسیار کم غذاهای حیوانی را مصرف می‌کنند خطر کمبود ویتامین B12 افزایش می‌یابد. ویتامین B12 برای عملکردهای حیاتی بدن مانند تولید گلبول‌های قرمز خون و انرژی سلولی ضروری است. کمبود ویتامین B12 می‌تواند سبب کم‌خونی و آسیب شدید به سیستم عصبی شود. بدن خود قادر به تولید ویتامین نیست.
در کشورهایی که مقدار زیادی محصولات حیوانی مصرف می‌شود درصد کمی از زنان باردار به کمبود ویتامین B12 مبتلا می‌شوند. در کشورهایی مانند هند که رژیم غذایی گیاهی غالب است، دو سوم زنان باردار به کمبود B12 مبتلا هستند.
به تازگی نتایج مطالعه‌ای که روی ۱۱۲۱۶ زن باردار از ۱۱ کشور انجام شده، نشان می‌دهد که کمبود ویتامین B12 در دوران بارداری با ۲۱ درصد افزایش خطر زایمان زودرس مرتبط است. با این حال اطلاعات کمی در مورد اثر دریافت مکمل ویتامین B12 در دوران بارداری وجود دارد. دو مطالعه کوچک انجام شده در این زمینه نشان می‌دهد که هیچ ارتباطی بین دریافت مکمل B12 و وزن تولد وجود ندارد. کمبود ویتامین B12 می‌تواند با عواملی مانند سوءتغذیه و فقر مرتبط باشد. این عوامل خود بر روی وزن تولد و طول مدت بارداری اثر می‌گذارد.
به گفته محققان، لازم است بین افرادی که هیچ نوع ماده غذایی را با منشاء حیوانی مصرف نمی کنند و افراد گیاهخواری که لبنیات یا تخم‌مرغ را مصرف می‌کنند، تفاوت قایل شد. گروه اول در صورت عدم دریافت مکمل به کمبود ویتامین B12 مبتلا می‌شوند. در گروه دوم کمبود B12 شایع نیست زیرا این افراد با مصرف تخم مرغ یا لبنیات قادر به تامین B12 مورد نیاز بدن هستند.
نکته عملی: در دوران بارداری مصرف مقادیر کافی غذاهای حیوانی و در صورت لزوم دریافت مکمل ویتامین B12 توسط زنان گیاهخوار ضروری است.

تاثیر کم خونی در بارداری، قابل انتقال به جنین؟ شایع‎ترین عللی کم‎خونی در زنان عبارتند از: سو‎ تغذیه، حاملگی‎های متعدد و با فاصله کم، خونریزی‎های دوره بارداری، زایمان و پس از زایمان، بیماری‎های...
بارداری بعد از سقط، چقدر صبر کنم؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 29سالمه یک ساله ازدواج کردم 10روز پیش جنین 22هفته رو طبیعی بدنیا آوردم که متاسفانه زنده نموند چند ساعت قبلش خونریزی ناچی...
دلیل بالا آوردن شیر نوزاد سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسری یک ماه دارم شیرخیلی بالا میاره دلیلش چه چیزی میتواند باشد؟ برای نفخ معده اش چیکار کنم؟ خیلی خیلی نگرانم. پاسخ دکتر عبا...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، حوصله ندارم یک روانپزشک با بیان این‌ که در دو سال نخست پس از تولد نوزاد مشغله مادران افزایش می‌یابد، گفت: مردان برای کاهش کدورت باید تلاش کنند تا جایی که در ...
تیپ خاص و زیبای لیلا حاتمی در سال جدید + عکس تیپ خاص و زیبای لیلا حاتمی در سال جدید + عکس لیلا حاتمی بازیگر زن ایرانی با به اشتراک گذاشتن عکس زیبایی از تیپ خاص و زیبای خود سال جدید را ...
موهای زائد و ناباروری، ارتباط عجیب! هورمون‌های مردانه که مهم‌ترین آنها تستسرون و دی هیدرواپی اندرتسون سولفات هستند، اغلب در بافت های چربی و همچنین در تخمدان‌ها جمع می شوند.دکتر سینا...
سونوگرافی چهار بعدی جنین، ضرورت دارد؟ به کمک سونوگرافی سه بعدی میتوان در فضایی سه بعدی تمامی اعضای جنین را بخوبی مشاهده کرد. به کمک سونوگرافی سه بعدی میتوان در فضایی سه بعدی تمامی اعض...
سپندارمذگان ۵ اسفند است نه ۲۹ بهمن! سپندارمذگان ۵ اسفند است نه ۲۹ بهمن! تاریخ دقیق سپندارمذگان چند سالی است که با ایده جشن سپندارمذگان اسفندگان به جای ولنتاین به عنوان روز عشق و زن و م...
آیا خوردن جگر در بارداری مضر است؟ جگر منبع سرشاری از مواد غذایی ارزشمند و ویتامین‌های گروه A و B است. برای اکثر خانم‌های باردار این سؤال مطرح می‌شود که خوردن جگر در بارداری مضر اس...
آشکار کردن شخصیت واقعی آشکار کردن شخصیت واقعی آیا اجازه می دهید نزدیکان و دوستان و حتی غریبه ها به شخصیت واقعی شما پی ببرند یا ترجیح می دهید ناشناخته باقی بمانید و فردی دی...
راههای داشتن بارداری سالم/ پادکست تغذیه خوب و مناسب در دوران قبل از بارداری اهمیت زیادی در روند بارداری خواهد داشت. اگر برنامه غذایی در سنین رشد و نمو درست و سالم نباشد بدن با کمب...
تفاوت علائم بارداری اول با بارداری‌های بعد سوال مخاطب نی‌نی‌بان: در بارداری اولم به شدت حالت تهوع و ویار داشتم اما در بارداری دوم اصلا اینطور نیستم. ممکن است مشکلی در کار باشد؟پاسخ دکتر صد...
شاپور قریب کیست؟ شاپور قریب در سال ۱۳۱۱ در سمنان به دنیا آمد. او از پانزده سالگی فعالیت خود را در زمینه‌ی تئاتر آغاز کرد. در فیلم موطلایی شهر ما دیالوگ نوشت، سپس دستیا...
افزایش شیرمادر، چند نکته ساده اما حیاتی از اولین روز بارداری تا آخرین روزش اگر بخواهیم انرژی لازم برای مادر را فرض کنیم،مادر در دوران بارداری سیصد کیلو کالری در روز انرژی اضافه دیافت می...
فروش ویژه عینک آفتابی اسپای پلاس فروش ویژه عینک آفتابی اسپای پلاس SPY+ عینک آفتابی اسپای پلاس. طراحي برتر ويژه سال جدید. شناخته شده به عنوان عينك محبوب هنرپيشگان. ...