بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

علت افسردگی پس از زایمان، انگیزه ندارم

علت افسردگی پس از زایمان، انگیزه ندارم

علت افسردگی پس از زایمان، انگیزه ندارم

افسردگی پس از زایمان اختلالی است که در بعضی از زنان، با شدت و ضعف‎های متفاوتی دیده می‎شود. علل ایجاد افسرگی می تواند عوامل هورمونی، ناراحتی‎های مربوط به زایمان، مشکلات نگهداری از کودک، عوامل مالی و اجتماعی مختلف، مسائل خانوادگی از جمله عدم درک شرایط جدید توسط اطرافیان و خصوصاً همسر، تغییرات الگوهای زندگی و … باشد.

با توجه به اینکه در مطلب «افسردگی پس از زایمان؛ پیامدها و راهکارها» به تعدادی از علل و راهکارهای «افسردگی پس از زایمان» اشاره شد، در ادامه لازم است به برخی دیگر از عوامل مؤثر بر این مشکل و همچنین و راهکارهای مقابله با آن، پرداخته شود. بارداری و زایمان روندهای تکاملی قابل توجهی برای اکثر زنان هستند. برای تطابق موفقیت‌آمیز با بارداری و زایمان، ایجاد سازگاری‌های فیزیکی، درون‌فردی، اجتماعی و خانوادگی ضرورت دارد. در بسیاری از زنان در روزهای اول بعد از زایمان، شادمانی و حیرت ناشی از تولد نوزاد، تا حدودی رنگ می‌بازد. در این دوره، مادر، یک فرزند دوست‌داشتنی ولی پرزحمت دارد، خوابش به هم ریخته، سینه‌اش کمی دردناک است و … . در این شرایط، مادر احساس افسردگی می‌کند و یا ممکن است گریه کرده و یا دم‌دمی مزاج باشد. این مسئله باید از سوی اطرافیان درک شود تا مادر طی ده روز تا دو هفته بعد از زایمان، به حالت عادی خود برگردد. پس از زایمان ممکن است مادر نسبت به نوزاد، دو احساس مختلف و متضاد داشته باشد؛ یکی عشق و علاقه فراوان و دیگری احساس عدم علاقه و طرد او. چنان‌چه احساس دوم قوی‌تر باشد، نباید نگران شد، چون مهر ‌ورزیدن به نوزاد مانند هر عشق دیگری، گاه آنی صورت گرفته و گاه به مدت زمان طولانی نیاز دارد. احتمالاً گاهی مادر گرسنه است و یا ممکن است مایل باشد در محیطی آرام برای ساعاتی بخوابد. چنان‌چه زایمان اول او باشد، به‎تدریج متوجه می‌شود که چگونه باید به نوزاد شیر داهد و از او مراقبت کند. همچنین به مرور از دیدن چهره نوزاد، کارها و شنیدن صدای او لذت می‌برد. افسردگی پس از زایمان اختلالی است که ممکن است علاوه بر خود مادر، عوارض جبران‎ناپذیری بر بنیاد و نظام خانواده او ایجاد کند، موجب ایجاد سردی در روابط عاطفی و زناشویی زوجین و همچنین به تأخیر افتادن رشد جسمی و روحی کودک در اثر بی‌توجهی مادر گردد. علت اصلی این امر شاید تغییر میزان هورمون‌هایی باشد که در دوران بارداری، بیش از حد طبیعی ترشح شده‌اند که این حالت، در دوران قاعدگی نیز مشاهده می‌شود. علل دیگر این مشکل، برخی جنبه‌های مراقبت از کودک یا افزایش ناراحتی‌های خود مادر، احساس به‌دام افتادگی، عصبانیت از پدر بچه و بچه، نگرانی خود در مورد بدنش، سازگاری و کیفیت روابط زناشویی، مشاجره‌های روزمره، عدم حمایت شوهر از زن، فقدان حمایت اجتماعی در دوره بارداری و در مواردی نیز عکس‌العمل در مقابل تأثیرات عمیق زایمان و مواجهه با مسئولیت‌های جدید است.

علل ایجاد افسردگی پس از زایمان

عوامل استرس‌زایی که مادر را تحت تأثیر قرار می‌دهد، همراه با نمونه‌هایی که گزارش شده، عبارت است از:

– علائم فیزیکی (خستگی، درد کل بدن، آشفتگی‌های استراحت و خواب و …)

– تغییرات الگوهای زندگی (تغییر کردن نظم خانه و فضاها، فعالیت‌ها و مسئولیت‌های جدید و …)

– تغییر در ویژگی‌های بدن (وزن بدن، احساس فرد در رابطه با نامتناسب بودن اندام و …)

– عوامل مالی (خرید وسایل مورد نیاز، فقدان درآمد منظم و …)

– عوامل خانوادگی (والدین، فقدان حمایت‌های لازم و …)

– عوامل احساسی (تغییرات خلق و تحریک‌پذیری، بی‌حوصله شدن، وحشت، نگرانی و ترس، خشم، دو دلی، احساس عجز، احساس تنهایی و گناه و …)

– نگرانی‌های مربوط به حاملگی (ترس از سقط جنین، عوارض و خطرات حاملگی، زایمان پیش از موعد و …)

– وضع حمل و زایمان (وحشت، درد و ناراحتی، انتظار و …)

– عوامل اجتماعی (کاهش یافتن موقعیت‌های اجتماعی، واکنش دیگران، شغل، محل تحصیل و …)

– دوستان و همسر (واکنش‌ها و پیشنهادها، مشکلات و نارضایتی‌های زناشویی)

– نگرانی مربوط به احساس مادر شدن (نقش مادر و مسئولیت‌های آن، شیردادن، مراقبت از کودک و …)

– رفتارهای نوزاد و آسایش او (گریه و ناراحتی‌های کودک، سالم یا بیمار بودن کودک، طبیعی بودن کودک و …)

– واکنش دیگر کودکان خانواده (رقابت و حسادت خواهر و برادر و …)

علائم افسردگی و راه‌کارهای درمان آن

افسردگی پس از زایمان با نشانه‌هایی از جمله افسردگی خلقی و تغییر خلق، کاهش علاقه به فعالیت‌ها، تغییر اشتها، خستگی، دشواری‌های خواب، دشواری در مراقبت از کودک، احساس گناه، اعتماد به نفس پایین، دشواری و ضعف در تمرکز و در موارد حاد، فکر کردن به خودکشی مشخص می‌شود. شدت این اختلال می‌تواند درجات بسیار مختلفی داشته باشد و از مرحله غمگین بودن تا مراحل شدید که همراه با هذیان و توهم و غیره است، متفاوت باشد. برای غلبه بر این مشکل، همسر مهم‌ترین نقش را بر عهده دارد. حمایت و کمک همسر و اطمینان دادن به مادر در مورد این‌که می‌تواند مسئولیت مادری را بر عهده بگیرد و از شیر خود، کودک را تغذیه کند، در رفع افسردگی بسیار مؤثر است. استراحت کافی در شب و حتی در طول روز و همچنین از بین بردن عوامل اضطراب و نگرانی و حمایت‌های خانواده و مادران می‌تواند راه‎های دیگری برای درمان این اختلال باشد.

یک دلیل شایع افسردگی و پیامدهای آن

در دوره پس از زایمان، زن با کودک خود در خانه می‌ماند و شوهر او به صورت تمام‌وقت کار می‌کند. در پایان روز، زن احساس می‌کند که به دوری موقت از مسئولیت‌های خود نیاز دارد اما همسر او این احساس می‎کند که نیازمند استراحت پس از کار است. نتیجه این امر، ایجاد رفتارهای منفی و عدم وجود ارتباطات مثبت بین والدین است. زن ممکن است نتواند نیازهای خود را با شوهر در میان بگذارد و در نتیجه، به علت پاسخ ندادن شوهر به نیازهای او، خشمگین شود. شوهر نیز ممکن است خشم زن را احساس کرده و با کنار کشیدن خود، خشم و احساس ناتوانی زن را افزایش دهد. توجه و آگاهی نسبت به این موقعیت، موجب می‌شود که زوجین ارتباط روشنی با هم برقرار کرده و با یک روش مورد قبول دوطرفه، در کارهای خانه و مراقبت از کودک مشارکت کنند.

سن دقیق بارداری، اعتماد به کدام سونوگرافی؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان:چرا هر موقع که سونوگرافی میرم سن حاملگیم متفاوت نشون میده مثلا سونو ان تی که رفتم و سونو چهار بعدی ،سونو چهار بعدی سن رو کمت...
سوزش زیرشکم زنان، علامت عفونت واژن؟ سوال:سلام بنده بعد 4 ماه عادت ماهانه شدم الان زیر دلم سوزش داره شب ها راحت نمی خوابم 1 ماه از عادت ماهانه من گذشته ولی هنوزم زیر دلم سوزش داره می...
خرید با کودک، انتخاب یک جای خوب نی نی بان: خرید عید آن هم در این شلوغی روزهای پایان سال کار راحتی نیست. اما چاره ای هم وجود ندارد.خانواده های بچه دار مجبورند برای بچه هایشان لبا...
عوارض مصرف طولانی قرص ال دی، می دانید؟ سوالبا سلام من 1 سال است که ازدواج کردم و از قرص LD استفاده می کنم آیا این قرص در دراز مدت باعث ناباروری می شود؟ عوارضی که دارد چیست؟ ضمناً من اف...
بیماری‌های بعد از زایمان در حالی که تمرکز بسیاری از خانم ها برای زمان بارداری و زایمان است، مراقبت‌هایی که بعد از زایمان باید انجام شود به حاشیه می‌رود در حالی که اگر این...
سونوگرافی چهار بعدی در بارداری نی نی بان، پردیس بختیاری: سونوگرافی جنین از ابتدای بارداری تا ماه‌های آخر آن برای آگاهی از شرایط جنین به کار می‌رود. این اطلاعات ممکن است درباره ...
زودانزالی در مردان، علائم و درمان زودانزالی چرا رخ می‌دهد و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟ سوالی که در ذهن بسیاری از مردان دچار زودانزالی تکرار می‌شود. در این گزارش روش‌های درمانی...
پیدا کردن بچه گمشده، راه حل جدید تکنولوژی محققان دستبند هوشمندی طراحی کرده‌اند که کودک فقط با فشردن یک دکمه می‌تواند با والدین خود تماس برقرار کند....
درمان تالاسمی کودکان، ممکنه؟ تالاسمی یک بیماری ژنتیکی با الگوی توارثی اتوزومال مغلوب است که به علت اختلال در ساخت زنجیره هموگلوبین می باشد. با توجه به نوع زنجیره گرفتار در بی...
نزدیک شدن زمان زایمان، دل تو دلم نیست هنگام رزرو کردن اتاق زایمان در بیمارستان با چه چیزهایی مواجه می‌شویم. چه برای سزارین و چه زایمان طبیعی، هنگام ورود به بخش زایمان باید در انتظار چه چیز...
خطرات افسردگی پس از زایمان سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من با افسردگی پس از زایمانم باعث شدم پسرم زیاد در موقیعت های ترس و اضطراب و تحقیر قرار بگیره و الان با ۱۴ ماه سن اصلا حرف ن...
پدر شدن در سن بالا، کدام بازیگران سینما؟ (۳) گروه ترجمه نی نی بان: چندی پیش اعلام شد جورج کلونی، ستاره 55 ساله هالیوود و همسرش امل علم الدین در انتظار تولد دوقلوهایش شان به سر می...
علت افسردگی در زنان، عوارض پریود؟  یک متخصص بیماری‌های زنان هشدار داد، ممکن است تا یک میلیون زن بریتانیایی در دوره عادت ماهانه‌شان دچار جنون یا افسردگی شدید شوند.دکتر نیک پانی، اس...
شب ادراری کودکان، تاثیر روانی پوشک سوال مخاطب نی‌نی‌بان: برادر شوهرم 6 سال و نیم سن دارد و شب ادراری دارد. مادر شوهرم به دلیل این که از شستویش خسته شده او را شب ها پوشک می کن...
زود به زود پریود شدن، مشکلی دارم؟ سوال:سلام وقتتون بخیر. من از اهواز مزاحمتون میشم دختری ٢١ ساله و مجرد هستم .راستش من ١٧الی ١٨ روز یکبار به مدت ٤ روز پریود میشم همیشه خون ریزیمم ...