بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

علت افسردگی پس از زایمان، انگیزه ندارم

علت افسردگی پس از زایمان، انگیزه ندارم

علت افسردگی پس از زایمان، انگیزه ندارم

افسردگی پس از زایمان اختلالی است که در بعضی از زنان، با شدت و ضعف‎های متفاوتی دیده می‎شود. علل ایجاد افسرگی می تواند عوامل هورمونی، ناراحتی‎های مربوط به زایمان، مشکلات نگهداری از کودک، عوامل مالی و اجتماعی مختلف، مسائل خانوادگی از جمله عدم درک شرایط جدید توسط اطرافیان و خصوصاً همسر، تغییرات الگوهای زندگی و … باشد.

با توجه به اینکه در مطلب «افسردگی پس از زایمان؛ پیامدها و راهکارها» به تعدادی از علل و راهکارهای «افسردگی پس از زایمان» اشاره شد، در ادامه لازم است به برخی دیگر از عوامل مؤثر بر این مشکل و همچنین و راهکارهای مقابله با آن، پرداخته شود. بارداری و زایمان روندهای تکاملی قابل توجهی برای اکثر زنان هستند. برای تطابق موفقیت‌آمیز با بارداری و زایمان، ایجاد سازگاری‌های فیزیکی، درون‌فردی، اجتماعی و خانوادگی ضرورت دارد. در بسیاری از زنان در روزهای اول بعد از زایمان، شادمانی و حیرت ناشی از تولد نوزاد، تا حدودی رنگ می‌بازد. در این دوره، مادر، یک فرزند دوست‌داشتنی ولی پرزحمت دارد، خوابش به هم ریخته، سینه‌اش کمی دردناک است و … . در این شرایط، مادر احساس افسردگی می‌کند و یا ممکن است گریه کرده و یا دم‌دمی مزاج باشد. این مسئله باید از سوی اطرافیان درک شود تا مادر طی ده روز تا دو هفته بعد از زایمان، به حالت عادی خود برگردد. پس از زایمان ممکن است مادر نسبت به نوزاد، دو احساس مختلف و متضاد داشته باشد؛ یکی عشق و علاقه فراوان و دیگری احساس عدم علاقه و طرد او. چنان‌چه احساس دوم قوی‌تر باشد، نباید نگران شد، چون مهر ‌ورزیدن به نوزاد مانند هر عشق دیگری، گاه آنی صورت گرفته و گاه به مدت زمان طولانی نیاز دارد. احتمالاً گاهی مادر گرسنه است و یا ممکن است مایل باشد در محیطی آرام برای ساعاتی بخوابد. چنان‌چه زایمان اول او باشد، به‎تدریج متوجه می‌شود که چگونه باید به نوزاد شیر داهد و از او مراقبت کند. همچنین به مرور از دیدن چهره نوزاد، کارها و شنیدن صدای او لذت می‌برد. افسردگی پس از زایمان اختلالی است که ممکن است علاوه بر خود مادر، عوارض جبران‎ناپذیری بر بنیاد و نظام خانواده او ایجاد کند، موجب ایجاد سردی در روابط عاطفی و زناشویی زوجین و همچنین به تأخیر افتادن رشد جسمی و روحی کودک در اثر بی‌توجهی مادر گردد. علت اصلی این امر شاید تغییر میزان هورمون‌هایی باشد که در دوران بارداری، بیش از حد طبیعی ترشح شده‌اند که این حالت، در دوران قاعدگی نیز مشاهده می‌شود. علل دیگر این مشکل، برخی جنبه‌های مراقبت از کودک یا افزایش ناراحتی‌های خود مادر، احساس به‌دام افتادگی، عصبانیت از پدر بچه و بچه، نگرانی خود در مورد بدنش، سازگاری و کیفیت روابط زناشویی، مشاجره‌های روزمره، عدم حمایت شوهر از زن، فقدان حمایت اجتماعی در دوره بارداری و در مواردی نیز عکس‌العمل در مقابل تأثیرات عمیق زایمان و مواجهه با مسئولیت‌های جدید است.

علل ایجاد افسردگی پس از زایمان

عوامل استرس‌زایی که مادر را تحت تأثیر قرار می‌دهد، همراه با نمونه‌هایی که گزارش شده، عبارت است از:

– علائم فیزیکی (خستگی، درد کل بدن، آشفتگی‌های استراحت و خواب و …)

– تغییرات الگوهای زندگی (تغییر کردن نظم خانه و فضاها، فعالیت‌ها و مسئولیت‌های جدید و …)

– تغییر در ویژگی‌های بدن (وزن بدن، احساس فرد در رابطه با نامتناسب بودن اندام و …)

– عوامل مالی (خرید وسایل مورد نیاز، فقدان درآمد منظم و …)

– عوامل خانوادگی (والدین، فقدان حمایت‌های لازم و …)

– عوامل احساسی (تغییرات خلق و تحریک‌پذیری، بی‌حوصله شدن، وحشت، نگرانی و ترس، خشم، دو دلی، احساس عجز، احساس تنهایی و گناه و …)

– نگرانی‌های مربوط به حاملگی (ترس از سقط جنین، عوارض و خطرات حاملگی، زایمان پیش از موعد و …)

– وضع حمل و زایمان (وحشت، درد و ناراحتی، انتظار و …)

– عوامل اجتماعی (کاهش یافتن موقعیت‌های اجتماعی، واکنش دیگران، شغل، محل تحصیل و …)

– دوستان و همسر (واکنش‌ها و پیشنهادها، مشکلات و نارضایتی‌های زناشویی)

– نگرانی مربوط به احساس مادر شدن (نقش مادر و مسئولیت‌های آن، شیردادن، مراقبت از کودک و …)

– رفتارهای نوزاد و آسایش او (گریه و ناراحتی‌های کودک، سالم یا بیمار بودن کودک، طبیعی بودن کودک و …)

– واکنش دیگر کودکان خانواده (رقابت و حسادت خواهر و برادر و …)

علائم افسردگی و راه‌کارهای درمان آن

افسردگی پس از زایمان با نشانه‌هایی از جمله افسردگی خلقی و تغییر خلق، کاهش علاقه به فعالیت‌ها، تغییر اشتها، خستگی، دشواری‌های خواب، دشواری در مراقبت از کودک، احساس گناه، اعتماد به نفس پایین، دشواری و ضعف در تمرکز و در موارد حاد، فکر کردن به خودکشی مشخص می‌شود. شدت این اختلال می‌تواند درجات بسیار مختلفی داشته باشد و از مرحله غمگین بودن تا مراحل شدید که همراه با هذیان و توهم و غیره است، متفاوت باشد. برای غلبه بر این مشکل، همسر مهم‌ترین نقش را بر عهده دارد. حمایت و کمک همسر و اطمینان دادن به مادر در مورد این‌که می‌تواند مسئولیت مادری را بر عهده بگیرد و از شیر خود، کودک را تغذیه کند، در رفع افسردگی بسیار مؤثر است. استراحت کافی در شب و حتی در طول روز و همچنین از بین بردن عوامل اضطراب و نگرانی و حمایت‌های خانواده و مادران می‌تواند راه‎های دیگری برای درمان این اختلال باشد.

یک دلیل شایع افسردگی و پیامدهای آن

در دوره پس از زایمان، زن با کودک خود در خانه می‌ماند و شوهر او به صورت تمام‌وقت کار می‌کند. در پایان روز، زن احساس می‌کند که به دوری موقت از مسئولیت‌های خود نیاز دارد اما همسر او این احساس می‎کند که نیازمند استراحت پس از کار است. نتیجه این امر، ایجاد رفتارهای منفی و عدم وجود ارتباطات مثبت بین والدین است. زن ممکن است نتواند نیازهای خود را با شوهر در میان بگذارد و در نتیجه، به علت پاسخ ندادن شوهر به نیازهای او، خشمگین شود. شوهر نیز ممکن است خشم زن را احساس کرده و با کنار کشیدن خود، خشم و احساس ناتوانی زن را افزایش دهد. توجه و آگاهی نسبت به این موقعیت، موجب می‌شود که زوجین ارتباط روشنی با هم برقرار کرده و با یک روش مورد قبول دوطرفه، در کارهای خانه و مراقبت از کودک مشارکت کنند.

علائم یائسگی در زنان، چی میتونه باشه؟ سوال:با عرض سلام و خسته نباشید. من دختری 20 ساله هستم من احساس میکنم مادرم وارد دوران یائسگی شده است چون اخلاقش بسیار عوض شده همیشه ناراحت است و ...
دوره پریود در خانم ها، خبر می دهد از سر درون یوگا کار می کنید، اسموتی سبز می نوشید، غذاهای ارگانیک می خورید، تمرین تمرکز حواس می کنید و کتابخانه تان هم پر شده از کتاب هایی با موضوع سلامت. حس...
راهنمای انتخاب رنگ مو و ترکیب رنگ مو ترکیب رنگ مو راهنمای انتخاب رنگ مو و ترکیب رنگ مو انتخاب مدل و رنگ مو در دنیای ما، صورت‌های مختلف با شکل‌های متنوع قابل مشاهده هستند به گونه ا...
بارداری در سن بالا، تاثیرش بر بچه  مطالعه جدیدی بیان می‌کند، کودکان مادران مسن‌تر مهارت‌های فکری بهتری دارند.عکس این قضیه ۴۰ یا ۵۰ سال پیش صادق بود. محققان این تغییر را انعکاسی از...
زنان بعد از یائسگی، چه تغییراتی می کنند؟ زنان بعد از یائسگی دچار تغییراتی در ناحیه اندام تناسلی و واژن می‌شوند که گاهی روی کیفیت زندگی آنها اثرگذار می‌شود. سازمان غذا و داروی آمریکا روشی...
خوردن قرص اورژانسی، حامله ام؟ سوال:سلام. من 2 روزه که قرص جلوگیری میخورم. امروز بدون هیچ جلوگیری رابطه داشتم. بعد رابطه هم از ترس که حامله نشم 2 تا قرص اضطراری خوردم. میخاستم ...
جدیترین کالکشن مدل کفش چرم مجلسی بهاره زنانه و دخترانه جدیترین کالکشن مدل کفش چرم مجلسی بهاره زنانه و دخترانه  جدیدترین و شیک ترین مدل کفش چرم مجلسی بهاره زنانه و دخترانه  انواع مجموعه مدل کف...
سوزش ادرار در زنان، درمان داره؟ سوال:سلام من ۱۷ سالمه و الان بار دوم هست که دچار سوزش ادرار میشوم ولی ادرار من خونی نیست نزدیکی من با اقامونم در طول هفته ۴بار هست یا کمتر سوزش ق...
علت بی خوابی بچه ها، عوارض تشنج سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسری دو ساله دارم که خواب خوش و راحتی ندارد و تا صبح چندین بار بیدار می شود. در ضمن چون در یک سالگی بر اثر تب یک بار ...
علت تکرر ادرار در زنان، باید بدانید سوال:سلام متاهلم و یه پسر یک سال و نیمه دارم. دو روزه دچار تکرر ادرار شدم. حس میکنم مثانه ام پره ولی موقع تخلیه مقدار کمی خارج میشه. سوزش و درد و...
اختلالات تیک در کودکان، تاثیر رفتار والدین عبارتست از حرکت یا صداهای غیر ارادی، سریع، ناگهانی، ناموزون، تکراری و کلیشه ای که فرد مبتلا تقریبا در مقابل آن نمی تواند مقاومت کند اما با اراده ...
تصاویر و کارت پستال گل تصاویر و کارت پستال گل تزیین کارت پستال با گل| تصاویر کارت پستال گل| جدیدترین تصاویر گل| زیباترین تصاویر گل| زیباترین کارت پستال گل| کارت پستال گل| ...
آموزش حجاب به کودکان، سنش کی است؟ سوالبا سلام.دو دختر 8 و 9 ساله دارم.در رابطه با مسائل حجاب واحکام مشکل دارم هر کار ی می کنم با این مسائل مشکل دارند بطوری که فکر می کنم امکان هدا...
تولد محمدرضا گلزار در نوروز ۹۶ + کیک تولد محمدرضا گلزار در ۴۰ سالگی محمدرضا گلزار بازیگر مرد معروف ایرانی با منتشر کردن عکسی زیبا از خود به همراه دوستانش تشکر کرد بابت تبریک تولدش و کیک بسیار زیبایش صفحه شخصی...
زردی نوزاد، نه باشه خطرناکه؟ سوالبا سلام یه نوزاد دختر دارم ک الان 58 روزشه هم زردی داره که 9 هستش هم اینکه کولیک داره خیلی اذیته نمیدونم چیکار کنم چشماش زرده خیلیهم دلش پیچ ...