بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

علایم هفته بیست و یکم بارداری

علایم هفته بیست و یکم بارداری

گروه ترجمه نی نی بان: در این جا به تحولاتی که طی هفته بیست و یکم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم.

رشد فرزند:
وزن فرزند شما در این هفته حدود سه چهارم پاوند (بیش از ۳۴۰ گرم) و قد وی حدود ۱۰ و نیم اینچ (بیش از ۲۶٫۵ سانتی متر) است.
فرزند شما از حالا برنامه خود را برای بقیه دوره بارداری آغاز می کند، یعنی افزایش وزن. او به صورت منظم و برای حفظ آب بدن خود و جذب مواد مغذی، از مایع آمنیوتیک می نوشد، در همین مایع ادرار می کند و نفس خود را داخل می کشد و بیرون می دهد (خوشبختانه مایع آمنیوتیک هر سه ساعت یک بار تصفیه می شود). ابروها و پلک های جنین به طور کامل شکل گرفته اند. حس چشایی روی زبان او در حال شکل گیری است. پلک های فرزندتان همچنان بسته است، گرچه چشم هایش فعال است.

 

 علایم هفته بیست و یکم بارداری
رشد شکم:
برخی زنان در این دوره می گویند احساس بهتری نسبت به هر زمان دیگری در زندگی شان دارند. امیدواریم شما هم یکی از آنها باشید.
برای آن که بنیه و استقامت خود را برای زایمان و مراقبت بعدی از نوزاد بالا ببرید، به پیاده روی طولانی یا راه رفتن روی تردمیل، رکاب زدن روی دوچرخه ثابت یا استفاده از دستگاه اسکی واره (دستگاه ثابتی که با قرار گرفتن روی آن و گرفتن دسته ها، حرکاتی شبیه به راه رفتن با اسکی انجام می دهید) روی بیاورید.
برای تقویت رحم و عضلات کف لگن، می توانید تمرینات کگل را انجام دهید، ضمن آن که رابطه جنسی نیز در این زمینه موثر است. اگر پزشک تان شما را از رابطه جنسی با هدف پیشگیری از خطر زایمان زودرس منع کرده است، از وی بپرسید چه مواردی در این زمینه جزو اقدامات ممنوع محسوب می شود.

نکات و بایدها و نبایدها:
درباره داشتن رابطه جنسی با همسرتان در این دوره اطلاعات بیشتری به دست بیاورید.
اگر تمایل به رابطه با همسرتان دارید، این نکته را مد نظر داشته باشید مادامی که بارداری شما به شکلی عادی طی می شود، این رابطه هیچ مانعی ندارد (برخی موارد استثنا شامل سابقه قبلی سقط جنین یا زایمان پیش از موعد می شود). بدانید لک شدن در جریان رابطه جنسی، به خصوص طی سه ماه نخست، اتفاق متداولی است. در عین حال باید بدانید هرچند لک شدن یا خون ریزی به طول کلی مایه نگرانی نیست، در صورت وقوع حتما باید پزشک یا ماما را در جریان بگذارید. در مطلب دیگری به رابطه جنسی در دوره بارداری و حساسیت های این موضوع برای مادران باردار خواهیم پرداخت.

مواردی که باید در این هفته به آنها بیندیشید
مزایا و فواید تحرک در دوره بارداری بلافاصله خود را نشان می دهند و تا پایان عمر با شما خواهند بود. فرزند شما نیز از زمان حضورش در رحم از تحرک شما سود خواهد برد. در سلسله مطالبی تحت عنوان «لزوم تحرک در دوره بارداری» به صورتی مشروح تر به این موضوع پرداخته ایم.

علت یک ماه پریود نشدن، چاره چیه؟ سوال:باعرض سلام حدود یک ماه پریودم به تاخیر افتاده باید چی کار کنم مجردم و 30 سالمه خیلی نگرانم باید چی بخورم؟ با تشکر.جواب:دوست عزیز. باید علت ت...
علائم سوء تغذیه در کودکان، اصلا بهش نمیاد شنیدن اصطلاح سوء‌تغذیه، بیشتر افراد را یاد تصاویری از ساکنان قاره آفریقا با استخوان‌هایی بیرون‌زده و شکمی برجسته می‌اندازد اما این اختلال حالت‌های مخت...
ویتامین های مورد نیاز زنان، متفاوت از مردان در حالی که بسیاری از توصیه های غذایی برای زنان و مردان یکسان است، اما برخی از ویتامین ها برای زنان بیشتر کاربرد دارند. در واقع زنان به ویتامین ها...
ویدیو بچه بامزه(۱۱۱) بچه ها با کارای بامزه ای که میکنن باعث خنده بزرگترهاشون میشن. در این ویدیو گزیده ای از کارای بامزه بچه هارو می بینیم.در صورت پخش نشدن ویدئو بر رو...
مزایا و معایب زایمان سزارین و طبیعی به گفته دکتر برایانت، یکی از مزایای زایمان طبیعی برای نوزاد این است که مادرش زودتر او را به آغوش کشیده و شیر می دهد. در طول زایمان طبیعی، فشار عض...
اشتباه خوردن قرص ال دی، عوارض داره؟ سوال:باعرض سلام و خسته نباشید. من تقریبا دو ساله که قرص ال دی مصرف می کنم این ماه اشتباها یک روز زودتر قرصم رو شروع کردم... ب نظر شما مشکلی ایجاد...
درمان نفخ شکم نوزاد، چند راه حل نوزاد در اثر نفخ و ناتوانی خروج گاز شروع به گریه های دردناکی می کند. او پاهایش را بالا می برد و تلاش می کند به قسمتی که درد می کند فشار وارد کند....
خونریزی زیاد پریود، آسیب پرده بکارت؟ سوال:باسلام و خسته نباشید. من 26 سالمه ماه پیش پریودم عقب افتاده بود که با مراجعه به دکتر و آزمایش و بتا و سونوگرافی رحم و تخمدان مشخص شد که مشکل...
کودکم زیاد گریه میکند، چرا؟ سوالسلام عرض میکنم خدمت خانم دکتر حسینی عزیزخانم دکتر از شما خواهشمندم که بنده را راهنمایی کامل بفرمایید که با فرزندم چه کار باید کنم در شهر ما ه...
برنامه غذایی برای زنان باردار لیست پیشنهادی برای وعده های صبحانه، نهار و شام در بارداری ارائه داده ایم.صبحانهنان سنگک یا جو ( سبوس دار) 3 برش + پنیر 30 گرم + عسل یا مربا 2 قاش...
جگر در دوران بارداری، میوه ممنوعه است؟ سوال:سلام من ۵۶ روز از بارداریم میگذره آیا می توانم از بستنی سنتی، جگر یا حتی نسکافه در هفته دو روز استفاده کنم؟ جواب:کاربر گرامی 3 ماهه اول بارد...
تجاوز شرم آور پسر جوان به دختر ۱۳ ساله پس از قرار اینستاگرامی پسر شیطان صفتی که در اولین قرار ملاقات در اینستاگرام اقدام به آزار و اذیت دختر ۱۳ ساله کرده و تلفن همراه او را سرقت کرده بود،شناسایی و دستگیر شد. به...
فال شمع فال شمع اگر شمع جرقه بزنه از همان طرفی که جرقه زده خبرهای خوشی به شما می رسه برای اینکه بفهمید چه کسی خبرهای خوشو برای شما می اره به اشک شمع تو...
واکنش کاهانی به توقیف فیلم ارادتمند نازنین بهاره تینا   پس از توقیف آخرین فیلم عبدالرضا کاهانی این کارگردان بالاخره سوکتش را شکست و به توقیف فیلم آخرش واکنش نشان داد. خبر توقیف فیلم «ارادتمند...
دانلود رمان به سودای تو مشغولم ⋆ پنج شنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ 4 بازدیددر دانلود رمان به سودای تو مشغولم رمان عاشقانه جدید برای دانلود قرار دادیم که در مورد دختری به نام الیا  و پسری به...