بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

علائم هفته دوازدهم بارداری

علائم هفته دوازدهم بارداری

گروه ترجمه نی نی بان: در این‌جا به بررسی تحولاتی که طی این هفته برای‌تان رخ می‌دهد می‌پردازیم.

رشد فرزند:
صورت جنین ظاهر انسانی‌تری به خود می‌گیرد و قد آن به سه اینچ (۷٫۶۲ سانتی متر) می‌رسد.
وزن جنین در این هفته ممکن است تا نیم اونس (۱۴٫۱ گرم) نیز برسد. از این هفته است که جنین به تدریج ظاهر جالب توجه و ملیحی می‌یابد که در عکس‌های سونوگرافی مشهود است. با داشتن دوربین رحمی می‌توان تغییر دائمی ابعاد و اندازه جنین را به وضوح دید، در حالی که رشد سر به تدریج کند می‌شود و بقیه بدن سریع‌تر رشد می‌کند. بازوها، پاها و انگشت‌ها نیز رشد می‌کنند و به تدریج باریک می‌شوند و حالت بدن فرزندتان از حالت خمیده و چمباتمه‌زده به صورت ایستاده و راست تغییر می‌یابد.

 

 علائم هفته دوازدهم بارداری
رشد شکم:
در این هفته است که از شدت فعالیت عضلات شکم‌تان کاسته می‌شود که احتمالا سفت‌تر و خشک‌تر شدن مدفوع و نفخ را در پی  خواهد داشت. رحم شما آن قدر بزرگ شده است که اینک می‌تواند نقطه اتکای همیشگی‌اش را یعنی لگن هم در بر بگیرد. در این روزها رشد رحم به سمت شکم ادامه می‌یابد، که البته هنوز ناراحتی برای‌تان ایجاد نمی‌کند. آهنگ ضربان قلب‌تان ممکن است به خاطر افزایش حجم خون افزایش یابد. ناحیه باسن در عمل کمی بزرگ‌تر می‌شود تا فضای لازم برای رشد جنین فراهم آید.
یک هفته دیگر تا پایان سه ماه نخست بارداری‌ شما باقی مانده است و حالا دیگر بارداری برای‌تان به صورت مشهودی جدی شده است. پایان خوش سه ماه نخست نزدیک است، به این معنا که زمان خبر دادن به رئیس، همکاران و بستگان دورتان فرا می‌رسد، البته اگر تا حالا خبردار نشده باشند. پیاده‌روی را به شکل سریع انجام دهید، غذاهای حاوی فیبر زیاد بخورید و آب زیاد بنوشید تا حرکت در مسیر روده‌ها راحت‌تر شود. در مطلب دیگری به راهنمای سه ماه نخست پرداخته‌ایم و در مطالب دیگری به اهمیت تحرک بدنی و پیاده‌روی برای تمام زنان باردار با هر شرایطی می‌پردازیم.

نکات و بایدها و نبایدها:
خوردن غذاهای مورد علاقه
تغذیه سالم در دوره بارداری فقط به معنای پرهیز از برخی مواد غذایی نیست. رژیم مناسب این دوره همچنین درباره انتخاب معقول غذاهای مورد علاقه‌تان نیز می‌باشد. در مطلب جداگانه‌ای به دستورالعمل ده غذای خوشمزه‌ای که انرژی بیشتری به شما می‌دهد و به افزایش سلامت فرزندتان کمک می‌کند خواهیم پرداخت.

مواردی که باید در این هفته به آنها بیندیشید
این که چه زمانی و به چه کسانی می‌خواهید این خبر را بدهید، تصمیمی کاملا شخصی است. اما قبل از تصمیم‌گیری نهایی چند نکته را باید در نظر بگیرید. مخفی نگه داشتن این خبر برای مدتی،این فرصت را به شما و همسرتان می‌دهد تا در آرامش با این موضوع کنار بیایید. برخی زنان ترجیح می‌دهند تا زمانی که خطر سقط جنین به شکل قابل توجهی کاهش نیافته است (تا هفته چهاردهم) این موضوع را مخفی نگه دارند، در حالی که سایرین بند را به آب می‌دهند، چه نگرانی بابت آگاه شدن دوستان‌شان از سقط احتمالی خود ندارند. در میان گذاشتن این خبر با همکاران البته کار دشوارتری است.
ممکن است کارفرمای شما پس از شنیدن این خبر، منتظر جزئیات بیشتری برای صدور مرخصی زایمان شما باشد. گرچه ممکن است هنوز برای زمان بازگشت‌تان به محل کار تصمیم قطعی نگرفته باشید.

چگونه قبل از ازدواج بفهمیم ناباروریم؟ شاید یکی از دغدغه‌های ذهنی زوج‌های ناباروری که وقت و هزینه زیادی را صرف بچه‌دار شدن کرده‌اند این باشد که نمی‌شود قبل از ازدواج از قدرت باروری‌ مط...
رنگ لنز بسیار شیک و خاص مریم خدارحمی + عکس رنگ لنز بسیار شیک و خاص مریم خدارحمی + عکس مریم خدارحمی بازیگر زن ایرانی با منتشر کردن عکسی بسیار زیبا از خود تشکر کرد بابت تبریک تولدش و ص...
لاغری پس از زایمان، بارداری بی غم چاقی چاقی بعد از بارداری و زایمان، تنها قسمت تلخ این اتفاق شیرین است؛ مادران دوست دارند که خیلی زود به وزن ایده‌آل خودشان برگردند و اضافه وزن ناشی از ...
سلفی جالب مهناز افشار در پشت صحنه فیلم سینمایی دارکوب سلفی جالب مهناز افشار در پشت صحنه فیلم سینمایی دارکوب   مهناز افشار بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون ایرانی با به اشتراک گذاشتن چندین عکس ...
ارگاسم در زنان، نقش پررنگ پاها زنانی که حین رابطه جنسی جوراب پوشیده بودند ضمن تسریع در فرآیند تحریک جنسی از نظر مدت زمان ارگاسم نیز زودتر و بهتر به ارگاسم دست یافته اند، در مقا...
شیاف فیتوواژکس چیست؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام دکتر عزیز. من به مدت یک هفته شیاف فیتوواژکس استفاده کردم و آخریشو دیشب استفاده کردم اگر شب بعد یعنی امشب بخوام اقدام ب...
دانلود رمان باران که می بارد ⋆ دوشنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۵ 3 بازدید در دانلود رمان باران که می بارد یک رمان عاشقانه زیبا را خواهید دید که در  این داستان خبری از دختر پ...
راه های پسردار شدن، خرافاته؟ شستشو با جوش شیرین قبل از نزدیکی برای پسر شدن صحت دارد؟
توده پستانی، خوش خیم است؟ سوال:سلام، یه خانوم 42ساله هستم که در سینه سمت چپم یه توده هیپواکودارای سایه خلفی و بودراسپیکوله همراه بادیس تورشن نسج اطراف با دیامترحدود٢٠*٢٠می...
درمان دیابت بارداری، میزان شیردهی دکتر سیدعلی فاطمی: محققان با بررسی متابولیسم گروهی از زنان پس‌از وضع‌حمل که دچار دیابت دوران بارداری بودند، به‌این‌نتیجه رسیدند که فرآیند شیردهی ...
تاثیر مواد شیمیایی بر ناباروری، اسپرم کُش‌ها را بشناسید! باشگاه خبرنگاران: نتایج تحقیق مشترک صورت گرفته توسط محققان دانمارکی و آلمانی نشان می‌دهد، مواد شیمیایی موجود در محصولات مختلف از جمله صابون، خمیر...
خوردن چه تعداد ایبوپروفن در روز بلامانع است افراد زیادی هنگامی که قسمتی از بدنشان درد میگیرد بدون نسخه پزشک تعداد زیادی مسکن استفاده میکنند.اما استفاده از این مسکن ها می تواند عوارض جبرا...
دوستی با اینترنت، میشه ازدواج کرد؟ سوالسلام خسته نباشید من نگین هستم ساکن تهران متاهل و دارای دو فرزند چند وقت پیش حدود 10ماه قبل با آقای55ساله ای از طریق اینترنت اشنا شدم اول باهم...
دوران بارداری، مشکلات روابط زناشویی روند و شکل روابط زناشویی در دوران بارداری تغییر می کند اما زوج ها می توانند با آموزش گرفتن این دوران را به صورت دلپذیر و منحصر به فردی تجربه کنند. دکت...
غافلگیر شدن ترانه علیدوستی ⋆ یکشنبه ۱۵ اسفند ۱۳۹۵ 3 بازدید در غافلگیر شدن ترانه علیدوستی می توانید  متنی از طرف همسایگان ترانه علیدوستی که ایشان را غافلگیر کر...