بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک، دقت کنید

علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک، دقت کنید

علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک، دقت کنید

آیا مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک( PCOS)یا همان تخمدان پر کیستی می باشید؟مطمئن باشید که شما تنها نیستید!۸ نکته مهم وجود دارد که اگر به این بیماری مبتلا هستید باید آنها را بدانید:

افزایش وزن

یکی از بزرگترین برداشت های اشتباه در مورد زنان مبتلا به PCOS داشتن اضافه وزن می باشد.ب ه عبارت دیگر آنها بسیار می خورند و تمایلی به ورزش کردن ندارند.این امر واقعیت ندارد! این زنان باید بدانند که بدن آنها در برابر انسولین مقاوم می باشد .انسولین یک هورمون رشد قوی می باشد که در برابر بهبود ذخیره چربی نقش مهمی را در بدن بازی می کند(که باعث افزایش وزن می شود). علیرغم پیروی از یک رژیم سالم در کنار ورزش منظم ،اینگونه زنان بازهم دچار اضافه وزن می باشند.مقاومت به انسولین می تواند باعث بروز مشکلاتی در زمینه کاهش ورن حتی با گرفتن رژیم غذایی و ورزش شود.زنان مبتلا به PCOS می توانند با کمی تغییر سبک زندگی خود به راحتی وزن خود را کاهش دهند.

ریزش مو

ریزش مو یکی از نگرانی های زنان مبتلا به این سندرم می باشد.باید در مورد نازک شدن موها و طاسی در آینده نزدیک نگران بود و به آن توجه کرد. قرص اسپیرونولاکتون می تواند به طور قابل ملاحظه ای از ریزش مو جلوگیری کند.فقط این قرص را نباید یکباره قطع کرد چون نتیجه معکوس می دهد .

میل شدید به شیرینی جات

میل شدید به شیرینی جات بعد از صبحانه، ناهار ، عصرانه و شام در زنان مبتلا به PCOS وجود دارد.چرا؟

انسولین به عنوان محرکی عمل می کند که باعث می شود فرد به غذاهای غنی از کربوهیدرات میل شدید داشته باشد.باید بتوانید بر این میل شدید غلبه کنید و بیشتر پروتئین بخورید، ورزش کنید، از داروهای کاهش دهنده انسولین و مکمل های آن استفاده کنید.

عوارض جانبی

نوسان در قند خون و سطوح انسولین می توتند موجب کاهش سطوح قند خون شود.کاهش قند خون می تواند باعث سردرد، سیاهی رفتن چشم،تحزیک پذیری و خشم شود .

تغییرات رفتاری

یک لحظه شاد هستید و لحظه ای دیگر ناراحت، یک لحظه هیجان زده هستید و لحظه ای دیگر افسرده؟

تعجب نکنید همه زنان مبتلا به این سندرم این حالت را دارند.اگر به حالتی رسیده اید که بر عواطف خود کنترلی ندارید حتما با یک روانشناس مشورت کنید.

رویای بچه دار شدن

حتی اگر فعلا هم نمی خواهید بچه دار شوید ، ممکن است نگران این باشید که آیا من در آینده صاحب فرزند خواهم شد یا نه!خیلی از پزشکان به این گونه زنان می گویند که باردار شدن آنها کمی سخت است و همین موضوع باعث نگرانی آنها می شود.

حقیقت این است که با پیشرفت علم این رنان هم به راحتی می توانند به راحتی باردار شوند. همیشه امید داشته باشید.

جوش های جوانی

حتما از وجود جوش های روی صورت خود ناراحت هستید، چون به عنوان یک بزرگسال احساس می کنید که این جوش ها نباید روی صورت شما باشند.سطوح بالای تستوسترون ، علت این جوش ها می باشد. تغییر در رژیم غذایی می تواند تا حد زیادی از بروز این جوش ها جلوگیری کند.

کیست ندارید

زنان مبتلا به PCOS کیست ندارند.بله درست شنیدید! آهنا فولیکول های کوچکی دارند که اطراف تخمدان را احاطه کرده اند.تغییر نام این بیماری بسیار پیشنهاد شده است.

جدیدترین ایده ها برای دکوراسیون اتاق نشیمن و پذیرایی سری دوم جدیدترین ایده ها برای دکوراسیون اتاق نشیمن و پذیرایی سری دوم جدیدترین و شیک ترین دکوراسیون اتاق نشیمن و پذیرایی انواع مجموعه مدل مبلمان ...
بوی غذا در بارداری، چرا اذیتم میکنه؟ سوالسلام-هفته هفتم بارداری هستم و حالت تهوع بسیار شدیدی دارم و بوی غذا رو که حس میکنم حالم بد میشه و نمیتونم تغذیه مناسبی داشته باشم-آیا این موضو...
توده پستانی در بارداری، بدانید/ صدای دکتر زمانی که توده پستانی در فرد بارداری تشخیص داده می شود اولین اقدام برای تشخیص درست آن نمونه برداری است. زیرا در بارداری سرطان سینه سریع تر رشد می ...
پنج تفاوت مهم زنان و مردان در رابطه جنسی   تفاوت با جنس مخالف در رابطه جنسی مثل سفر به یک جزیره ناشناخته، جذاب و اسرارآمیز است‎   همیشه هم برای زنان و هم برای مردان، تفاو...
عکس لباس مجلسی شب ۲۰۱۸ دخترانه و زنانه بلند عکس لباس مجلسی| لباس مجلسی شب| لباس مجلسی گیپور| مدل لباس مجلسی بلند| لباس مجلسی ۲۰۱۸ | لباس مجلسی زنانه| لباس شب ۲۰۱۸ | مدل لباس مجلسی دخترانه| مدل ...
مصرف گیاهان دارویی در بارداری، فهرست مفید در اینجا فهرستی از گیاهان و غذاهایی که ظاهرا مصرف آنها در دوران بارداری بی خطر است ارائه می شود:یونجهیونجه منبع غنی کلروفیل (رنگ سبز گیاهان)، کار...
سرطان پستان در زنان، نکات خواندنی سرطان سینه بعد از سرطان پوست، متداول‌ترین سرطان در بین زنان آمریکایی است و بعد از سرطان ریه، بیش‌ترین قربانی را در بین بیماران زن سرطانی می‌گیرد....
میخوام دلمو شستشو بدم ⋆ دوشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۵ 2 بازدید در میخوام دلمو شستشو بدم مجموعه ای از متن های زیباو متن را قرار داده ایم که با تصاویر مرتبط همراه اس...
بعد از زایمان طبیعی، توصیه های شنیدنی شما آخرین فشار را وارد می کنید و نوزاد به دنیا می آید. نوزادی که 9 ماه مشتاقانه انتظارش را کشیده اید. الان لحظه لذت شماست طوری که درد زایمان به طور نا...
شیر مادر چه فایده ای دارد؟ مزایای شیر مادر فراوان است اما بعضی از مادران تصمیم می‌گیرند از همان ابتدا کودک را با شیر خشک تغذیه کنند و از شیر خود به او ندهند. شیر مادر حاوی ...
عکس های بازیگران و چهره های مشهور با همسرانشان المیرا شریفی مقدم و داوود عابدی بنیامین بهادری و همسرش رضا عطاران و همسرش رحمان داوودی در کنار همسرش رضا کیانیان و  همسرش روناک یونسی...
توده متحرک در پستان، خیلی نگرانم سوال:من نزدیک به 3 ساله که توده ای اطراف هاله ی سینه ی چپم احساس می کنم که کاملا متحرکه و دردی نداره. می ترسم برای مراجعه به پزشک خیلی دیر باشه. ...
آمنیوسنتز در بارداری، مجوز سقط می دهد؟ سوالایا کسی که جواب آزمایش آمنیوسنتزش نشان دهد که جنینش سندرم دارد ،می تواند صاحب فرزند سالم شود؟  جوابسلام دوست عزیزبا این جواب آمینو سنتز پزشک ...
سالاد لوبیا سبز و نخود فرنگی؛ سالاد سبز و با طراوت وب سایت ایران کوک: سالاد لوبیا سبز و نخود فرنگی، سالادی جدید، مقوی و کاملا سبز است که جلوه بسیار زیبایی به میز غذای شما می دهد. این سالاد را هم می...