Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک، دقت کنید

علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک، دقت کنید

علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک، دقت کنید

آیا مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک( PCOS)یا همان تخمدان پر کیستی می باشید؟مطمئن باشید که شما تنها نیستید!۸ نکته مهم وجود دارد که اگر به این بیماری مبتلا هستید باید آنها را بدانید:

افزایش وزن

یکی از بزرگترین برداشت های اشتباه در مورد زنان مبتلا به PCOS داشتن اضافه وزن می باشد.ب ه عبارت دیگر آنها بسیار می خورند و تمایلی به ورزش کردن ندارند.این امر واقعیت ندارد! این زنان باید بدانند که بدن آنها در برابر انسولین مقاوم می باشد .انسولین یک هورمون رشد قوی می باشد که در برابر بهبود ذخیره چربی نقش مهمی را در بدن بازی می کند(که باعث افزایش وزن می شود). علیرغم پیروی از یک رژیم سالم در کنار ورزش منظم ،اینگونه زنان بازهم دچار اضافه وزن می باشند.مقاومت به انسولین می تواند باعث بروز مشکلاتی در زمینه کاهش ورن حتی با گرفتن رژیم غذایی و ورزش شود.زنان مبتلا به PCOS می توانند با کمی تغییر سبک زندگی خود به راحتی وزن خود را کاهش دهند.

ریزش مو

ریزش مو یکی از نگرانی های زنان مبتلا به این سندرم می باشد.باید در مورد نازک شدن موها و طاسی در آینده نزدیک نگران بود و به آن توجه کرد. قرص اسپیرونولاکتون می تواند به طور قابل ملاحظه ای از ریزش مو جلوگیری کند.فقط این قرص را نباید یکباره قطع کرد چون نتیجه معکوس می دهد .

میل شدید به شیرینی جات

میل شدید به شیرینی جات بعد از صبحانه، ناهار ، عصرانه و شام در زنان مبتلا به PCOS وجود دارد.چرا؟

انسولین به عنوان محرکی عمل می کند که باعث می شود فرد به غذاهای غنی از کربوهیدرات میل شدید داشته باشد.باید بتوانید بر این میل شدید غلبه کنید و بیشتر پروتئین بخورید، ورزش کنید، از داروهای کاهش دهنده انسولین و مکمل های آن استفاده کنید.

عوارض جانبی

نوسان در قند خون و سطوح انسولین می توتند موجب کاهش سطوح قند خون شود.کاهش قند خون می تواند باعث سردرد، سیاهی رفتن چشم،تحزیک پذیری و خشم شود .

تغییرات رفتاری

یک لحظه شاد هستید و لحظه ای دیگر ناراحت، یک لحظه هیجان زده هستید و لحظه ای دیگر افسرده؟

تعجب نکنید همه زنان مبتلا به این سندرم این حالت را دارند.اگر به حالتی رسیده اید که بر عواطف خود کنترلی ندارید حتما با یک روانشناس مشورت کنید.

رویای بچه دار شدن

حتی اگر فعلا هم نمی خواهید بچه دار شوید ، ممکن است نگران این باشید که آیا من در آینده صاحب فرزند خواهم شد یا نه!خیلی از پزشکان به این گونه زنان می گویند که باردار شدن آنها کمی سخت است و همین موضوع باعث نگرانی آنها می شود.

حقیقت این است که با پیشرفت علم این رنان هم به راحتی می توانند به راحتی باردار شوند. همیشه امید داشته باشید.

جوش های جوانی

حتما از وجود جوش های روی صورت خود ناراحت هستید، چون به عنوان یک بزرگسال احساس می کنید که این جوش ها نباید روی صورت شما باشند.سطوح بالای تستوسترون ، علت این جوش ها می باشد. تغییر در رژیم غذایی می تواند تا حد زیادی از بروز این جوش ها جلوگیری کند.

کیست ندارید

زنان مبتلا به PCOS کیست ندارند.بله درست شنیدید! آهنا فولیکول های کوچکی دارند که اطراف تخمدان را احاطه کرده اند.تغییر نام این بیماری بسیار پیشنهاد شده است.

۳۰ نشانه مردی که عاشق شماست ۳۰ نشانه مردی که عاشق شماست ؛کسی که عاشق می شود، باید به عشق خود اعتراف کند، غیر از این است؟ مسلما نه! اما این کار برای برخی ها دشوارترین کار ممکن است...
دیدن برنامه کودک، بازه سنی متفاوت/ صدای دکتر بعضی از پدر و مادر ها به کودک خود اجازه می دهند که هر برنامه ای را تماشا کنند. چرا که هر برنامه ای که از شبکه های کودک پخش می شود مخصوص...
دانلود رمان قافیه های بارانی ⋆ پنج شنبه ۷ بهمن ۱۳۹۵ 4 بازدید در دانلود رمان قافیه های بارانی شما کاربران عزیز شاهد یک رمان عاشقانه بسیار زیبا خواهید بود که در م...
جدیدترین مدل سبزه عید ۹۶ + آموزش کاشت سبزه عید نوروز سری اول جدیدترین مدل سبزه عید ۹۶ + آموزش کاشت سبزه عید نوروز جدیدترین  مدل سبزه عید ۹۶ + آموزش کاشت سبزه عید نوروز انواع مجموعه مدل سبزه عید جدی...
آشنایی با تاریخچه و مقررات فوتبال ساحلی   فوتبال ساحلی یکی از انواع ورزش فوتبال است که در ساحل و یا بر زمینی پوشیده از شن برگزار می‌شود. البته انجام بازی فوتبال در ساحل سابقه طول...
پوستر و کارت پستال تبریک روز ارتش پوستر و کارت پستال تبریک روز ارتش روز ارتش، ارتشی که سال هاست دست در دست آزادی به پیش می رود و از خنکای تلاشش، نسیم عدالت همواره بر پرچم وطن می وزد، ...
درمان بی میلی زنان، راز خوردنی ها میل جنسی خواهش نزدیکی، نوازش و بالاخره انجام اعمال جنسی با جنس مخالف است. حیات جنسی در انسان با تولد او پدید می‌آید، ولی بروز آن به صورت یک میل ت...
درمان زردی نوزادان، نکاتی که باید بدانید زردی نوزادی از مسائل شایع نوزادی است ودر بیش از 70 در صد نوزادان دیده می شود و در اکثر موارد بدون هیچ مشکلی بر طرف می شود و البته در عده ناچیزی ا...
ترس نوزاد از غریبه، نکات مهم سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختر من 7 ماهشه. بغل هر کسی به جز افراد خیلی نزدیکمون که میره گریه می کنه. نگرانم که در آینده هم این ترس از غریبه ها رو داش...
بررسی عارضه سوء هاضمه نشانه های ابتلا به سوء هاضمه را می شناسید برای مقابله با سوء هاضمه از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم شایع ترین علائم سوء هاضمه می توانند نفخ ،سوز...
مصرف روغن ماهی در بارداری، مفید یا مضر؟ یک آزمایش بالینی جدید نشان می دهد زنانی که در طول سه ماهه سوم بارداری خود روغن ماهی مصرف می کنند، خطر ابتلا به آسم در فرزندانشان تا یک سوم کاهش م...
چگونه با کودک اوتیسم رفتار کنیم؟ چند وقتی است متوجه شدم کودکم مبتلا به اوتیسم است، اگر چه دانش کافی در مورد این کودکان ندارم اما از اینکه او بی‌محبت باشد و ارتباط نگیرد بسیار احس...
عواقب تنبیه بدنی کودک، دست نگه دارید یک روانشناس گفت: بخش قابل‌توجهی از آسیب‌های اجتماعی و رفتارهای نابهنجار اجتماعی، نتیجه تنبیه شدن در کودکی است.جمشید کمایی اظهار کرد: عموما تنبیه ...
آموزش تصویری آرایش چشم ۹۶ l سایه چشم زنانه و دخترانه ۲۰۱۷ آموزش تصویری آرایش چشم ۹۶ l سایه چشم زنانه و دخترانه ۲۰۱۷ شیک ترین و جدیدترین مدل های سایه زدن چشم ایده هایی زیبای برای آرایش چشم فرم چشم آ...
لکه دیدن قبل از پریود، بارداری منتفی است؟ سوال:سلام خسته نباشید. من ١١روز از پریودم گذشته بی بی چک منفی بوده.ی ک بار هم قبلا پریودم ١٠روز عقب افتاد الان زیر شکمم خیلی درد میکنه ولی مثل پر...