بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

طلاق و فراموشی، چرا ذهنم کار نمیکنه؟

طلاق و فراموشی، چرا ذهنم کار نمیکنه؟

طلاق و فراموشی، چرا ذهنم کار نمیکنه؟

سوال
بتازگی از همسرم طلاق گرفته ام و دچار فراموشی کوتاه مدت شده ام لطفا کمکم کنید.

جواب
تقریبا این غیر ممکن است که اتفاق بزرگی مثل طلاق روی دهد اما دو طرف هیچ اسیبی نبینند. فراموشی شما احتمالا تحت تاثیر اسیب روحی است که دیده اید. من یک سری توصیه کلی برای کاهش این اسیب به شما ارایه می دهم اما در صورتی که می بینید این فراموشی ادامه دار شده است حتما نزد روانپزشک مراجعه حضوری داشته باشید.فقدان فردی (همسر) که زمانی دوستتان داشته و شما دوستش داشتید، می‏تواند این احساس را در شما ایجاد کند که دیگر فردی دوست داشتنی نیستید و بخش مهمی از زندگی‏تان را از دست داده‏اید.
یادگیری این مساله که به زندگی فعلی‏تان سر و سامان دهید و دوباره بیاموزید که به سبک و روش دیگری زندگی کنید، به شما کمک بسیاری خواهد کرد.
– شما باید بپذیرید که بخشی از زندگی شما (زندگی زناشویی) دچار وقفه شده است ولی این رویداد بدان معنا نیست که شما از جنبه‏‏های دیگر زندگی خود غافل شوید لذا تغییرات اساسی در روند زندگی خود ایجاد کنید. با اعضای خانواده‏تان که مورد علاقه و اعتماد‏تان هستند، در ارتباط باشید. صحبت کردن با این افراد (در مورد احساسات و مشکلاتی که با آن مواجه هستید) نقش سوپاپ اطمینان را بازی کرده و موجب تخلیه هیجانی شما می‏شود.
به این مساله توجه داشته باشید که هیچ‏کس کامل و بدون نقص نیست. اگر زندگی زناشویی شما با شکست مواجه شد و مجبور به طلاق شده‏اید، این مساله نشان‏دهنده نقص یا ناکارآمدی شما نیست. بسیاری از زوجین بر اثر عدم دقت در انتخاب درست، مشکلات ارتباطی، عدم هماهنگی و… ممکن است مجبور به طلاق شوند، بنابراین شما تنها نیستید و این تجربه منحصر به شما نمی‏گردد، لذا خودتان را مقصر ندانسته و به سرزنش خویشتن نپردازید. اطمینان داشته باشید که طلاق پایان راه نیست. به خودتان فرصت دهید تا این شرایط سخت را پشت سر بگذارید و به این امید باشید که در آینده دور یا نزدیک، خواهید توانست بنای یک زندگی زناشویی موفق را پایه ‏ریزی کنید.
از زمان های تنهایی خود نهایت استفاده را بکنید. بهتر است در مورد تنهایی همیشه تفکر منفی نداشته باشید. شما این شانس را دارید که در این زمان به انجام کارهایی بپردازید که در اوقات دیگر قادر به انجام آن نیستید.
برنامه ای منظم برای ملاقات دوستان خود داشته باشید.در این دوران می توانید برنامه ای منظم برای رفت و آمد با دوستان قدیمی خود داشته باشید. این دید و بازدیدهای دوستانه، هم تنهایی های شما را پر می کند و هم فرصتی برای تجدید خاطرات قدیمی است.
فراموش نکنید که تنهایی می تواند التیام بخش بوده و موجب خلاقیت شود. هر فرد می تواند استفاده از اوقات تنهایی خود را برای دنبال کردن سرگرمی ها، انجام کارهای مورد علاقه و سایر فعالیت ها بیاموزد و از آن جهت رشد شخصی خود استفاده کند. حتی می توان گفت افراد خلاق یاد گرفته اند که اوقات تنهایی خود را دوست بدارند؛ زیرا از آن به عنوان زمانی که می توانند با خود خلوت کنند و به فعالیت های خود کام بخش بپردازند، استفاده می کنند.
بنابراین از تنهایی تان فرار نکنید، نترسید و یا آن را یک تجربه منفی قلمداد نکنید. واقعیت این است که بهترین دوست هر کس، خود آن فرد است. بنابراین بهتر است به تنهایی به عنوان زمان خلوت با خود نگریسته و آن را فرصتی برای دوست داشتن خود تلقی کنید.

مدل کیف لپ تاپ ۲۰۱۷ + عکس کیف لپ تاپ ۹۶ + کیف لپ تاپ جدید مدل کیف لپ تاپ ۲۰۱۷ + عکس کیف لپ تاپ ۹۶ + کیف لپ تاپ جدید کیف و کاور لپ تاپ کیف لپ تاپ |کوله لپ تاپ|کاور لپ تاپ|کیف نوت بوک کیف های متنوع و گوناگونی...
طرز تهیه کتلت اسفناج ماهنامه تخصصی هنر آشپزی: کتلت یکی از غذاهای راحت است که در مواقع اضطراری گزینه خوبی محسوب می شود. در این مطلب طرز تهیه کتلت اسفناج را به شما اموزش ...
علت نازایی زنان، دیابت تاثیر دارد؟ پزشکان بر این باورند که ابتلا به بیماری دیابت در مردان و زنان می‌تواند یکی از عوامل موثر در نازایی باشد.آزمایش‌ها نشان می‌دهد که دوره عادت ماهانه...
غربالگری آنومالی در بارداری، لازم است؟ غربالگری آنومالی در واقع شناسایی موارد و نمونه هایی است که خارج از حالت طبیعی جنین اتفاق می افتد. آنومالی همچنین تغییرات، انحرافات، موارد عجیب و ...
درمان سرماخوردگی دردوران بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام و خسته نباشید خدمت شما، در هفته ۱۷ بارداری هستم و سرماخوردم و تب و لرز داشتم، به دکتر عمومی مراجعه کردم و هیچ قرصی برا...
ویتامین های مورد نیاز در بارداری گروه ترجمه نی نی بان: حتی سالم‌ترین رژیم‌های غذایی باید با ویتامین تکمیل شوند. در این‌جا، متخصصان ما درباره مکمل‌هایی که شما طی دوره بارداری به آ...
آبله مرغان در کودکان، تدابیر لازم سوال:سلام، پسرم 8 سال دارد و آبله مرغان گرفته2روزه و گلودرد دارد و بسیار سرفه می کنه،لطفا من را راهنمای کنید،می توانم داروی بدهم و چه داروی بدهم،...
فیلتر شدن مکالمه تلگرام ⋆ دوشنبه ۲۸ فروردین ۱۳۹۶ 1 بازدیددر فیلتر شدن مکالمه تلگرام می توانید به طور کامل در جریان فیلترسازی قابلیت تماس صوتی پیام رسان تلگرام توسط اپراتورهای...
مشکل گوارشی نوزاد، چرا سکسکه میکنه؟ سکسکه در نوزادان بسیار شایع است. مطالعات نشان میدهد که در واقع سکسکه کردن میتواند از هفته ششم بعد از لقاح شروع شود و خانمهای باردار گاهی میتوانند...
شیردهی به نوزاد، اگر شیرمادر نخوره  شیر مادر مهمترین و بهترین تغذیه کودکان در سال‌های ابتدای زندگی است و در علم پزشکی و سلامت تاکید ویژه‌ای بر استفاده مناسب کودک از شیر مادر صورت گ...
مانیتور قلب جنین، خطرات و عوارض مانیتور قلب جنین در طول بارداری و زایمان انجام می شود. به این ترتیب ضربان قلب فرزند شما دنبال می شود. این روند در طول انقباضات رحمی نیز انجام م...
درد شبیه پریود در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام و وقت تان بخیر. من 35 ساله ام. یک بار سابقه سقط و یک بار تخم پوچ دارم. این ماه متوجه شدم باردارم منتها درد شدید دارم م...
مدل کت تک زنانه ۲۰۱۷ مدل کت تک زنانه ۲۰۱۷ | کت تک زنانه مجلسی شیک و جدید   جدیدترین و شیک ترین مدل جدید و شیک کت و دامن و کت تک مجلسی زنانه کره ای زنانه و دخترا...
با رنگ مو بلوند چگونه آرایش کنیم؟ خانم‌های بلوند زیادی هستند که با رنگ‌های تند آرایش می‌کنند. برخی هم رنگ هایی را انتخاب می‌کنند که چهره ای رنگ و رو رفته برایشان خواهد ساخت. آرایشی ک...
رابطه مشکوک به بارداری، راه حل بعد از مقاربت خطرناک چهار تا ال دی خوردم دوز بعدی کی باید مصرف شود؟