بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی

برای کاهش وزن قرار نیست که از همه مواد غذایی بگذریم که وزنمون نرمال بشه بلکه باید از تمام مواد غذایی اما به اندازه استفاده بشه. ما در اینجا طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی را برای شما عزیزانی که قصد کاهش وزن دارید به نمایش گذاشته ایم.

 

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی

 

مواد لازم برای کیک لیوانی رژیمی:
 موز رسیده: یک عدد
 تخم مرغ کوچک: یک عدد
پودر کاکائو: ۲ قاشق چایخوری
 میوه خشک یا فریز شده: ۱/۴ پیمانه
شکر: یک قاشق غذاخوری (اختیاری)

 

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی

 

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی:
موز، تخم مرغ و پودر کاکائو را داخل غذاساز خوب مخلوط کنید تا نرم و یک دست شوند. سپس میوه خرد شده را به آن اضافه کرده داخل لیوان یا کاسه سرامیکی بریزید و به مدت ۱ دقیقه با حداکثر قدرت داخل مایکروفر بپزید. اگر دوست دارید وسط آن روان باشد یک دقیقه کافی است ولی اگر می خواهید سفت تر شود چند ثانیه بیشتر بگذارید.

 

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی

 
چند نکته!!!
حتما از موز کاملا رسیده استفاده کنید.
از هر میوه ای مثل توت فرنگی، گیلاس، تمشک، آلبالو، می توانید استفاده کنید.
موز به اندازه کافی شیرین هست پس اگر می خواهید کیکتان رژیمی باشد شکر را حذف کنید.

 

 

خاصیت های درمانی مختلف سیر با استفاده از سیر می توانید انواع مشکلات بدنتان را درمان کنید برای بهبود مشکلات بینایی ،مشکلات مربوط به فشار خون و کلسترول خون بالا می توانید از سیر ا...
درد پستانها قبل از پریود، دلیلش چیه؟ سوال:سلام من سینه راستم به هنگام نزدیک شدنه پریودی ام درد میگیره حدود یکی دوسال پیش رفتم سنوگرافی،و وجود چند توده و کیست های چربی منو خیلی نگران ...
حرف نزدن بچه، خیلی نگرانیم! سوال:با سلام. ما یه پسر 2 ساله داریم تازه رفته توی 3 سال. این بچه حرف نمیزنه. نگرانش هستیم. فعلا به دکتری هم نبردیمش. دستور شما چیه؟ اگه راهنمایی...
دعای مرگ آدم خسیس توسط زن و فرزند او مستجاب می‌شود دعای مرگ آدم خسیس توسط زن و فرزند او مستجاب می‌شود بر شخص مالدار متمکن واجب است که بر عائله اش در مخارج وسعت بدهد وسعت دادن در مخارج عائ...
انتخاب مدل ابرو بر اساس فرم صورت آرایش ابرو طبق فرم صورت   فرمهای مختلفی برای آرایش ابرو وجود دارد که هر یک زیباییهای مخصوص به خود را دارند اما فرم چهره هر فرد تعی...
بارداری بعد از سقط، تفکر مثبت چرا حالا كه بعد از سقط بچه ام دوباره حامله شدم، خوشحال نیستم؟ با این كه دوباره به هدف حامله شدن رسیده اید، مدتی طول می‌كشد تا دوباره بتوانید از این...
اثرات بارداری بر بدن بارداری زیباترین تجربه ای است که یک زن می تواند داشته باشد. حتی ایده ی داشتن یک کودک به خودی خود یک دید تازه ی نسبت به زندگی به وجود می آورد. اگر...
بارداری در دوران شیردهی، مراقبت های لازم سوال:باسلام و خسته نباشید. من یک پسر 15 ماهه دارم و الان هم باردار هستم میخواستم بدونم تا وقتی که چه موقعی میتونم به پسرم شیر بدم؟باتشکر جواب:دوس...
ماشین گرفتگی در کودکان، ای بابا! ممکن است فرزند شما به بیماری حرکت یا همان ماشین گرفتگی مبتلا باشد. این بیماری در کودکان سنین ۲ تا ۱۲ سال بسیار شایع است، اما با این وجود ممکن است در ه...
شوالیه ها چه کسانی بودند؟   شوالیه (به فرانسوی: Chevalier) اصالتاً یک عنوان فرانسوی و در اصل به معنای اسب سوار و برگرفته از نام اسب (به فرانسوی: Cheval) می‌باشد، مع...
تعیین جنسیت جنین، راهکار طب سنتی مهدیه میرحسینی مشاورطب سنتی خاطر نشان کرد: برخی از والدین به دلایل مختلفی خواهانند که قبل از بارداری نسبت به تعیین جنسیت نوزاد خود اقدام کنند.وی ...
علائم سقط جنین، نکات خواندنی سوال:سلام من این ماه 3 روز مونده به پریود یه لک دیدم که و درد های شبیه به پریود، سه روز بی بی گذاشتم بعد از یه ربع یه هاله انداخت، اما روز موعد پ...
وزن نوزاد یک ماهه، خوب یا بد؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: وزن دخترم الان که یک ماهشه ۳۵۰۰ موقع تولد ۳۱۵۰ بود بنظرتون خوبه؟ زردی ناسازگاری خونی هم داره.  پاسخ دکتر سعیده فراتی،...
تماس پوستی مادر و نوزاد، چند نکته موقع زایمان من بیهوش بودم و هیچ تماس پوستی با نوزادم نداشتم. آیا این موضوع در روحیه پسر من تاثیر خواهد گذاشت؟...
طول سرویکس در بارداری، قضیه مرگ و زندگیه سوال:باعرض سلام و خسته نباشید من در ماه دوم سونو انجام دادم طول دهانه رحم 38 بود و در هفته 13 سونو انجام دادم طول دهانه رحم 30.55 بود باید چه کار...