به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی

برای کاهش وزن قرار نیست که از همه مواد غذایی بگذریم که وزنمون نرمال بشه بلکه باید از تمام مواد غذایی اما به اندازه استفاده بشه. ما در اینجا طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی را برای شما عزیزانی که قصد کاهش وزن دارید به نمایش گذاشته ایم.

 

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی

 

مواد لازم برای کیک لیوانی رژیمی:
 موز رسیده: یک عدد
 تخم مرغ کوچک: یک عدد
پودر کاکائو: ۲ قاشق چایخوری
 میوه خشک یا فریز شده: ۱/۴ پیمانه
شکر: یک قاشق غذاخوری (اختیاری)

 

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی

 

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی:
موز، تخم مرغ و پودر کاکائو را داخل غذاساز خوب مخلوط کنید تا نرم و یک دست شوند. سپس میوه خرد شده را به آن اضافه کرده داخل لیوان یا کاسه سرامیکی بریزید و به مدت ۱ دقیقه با حداکثر قدرت داخل مایکروفر بپزید. اگر دوست دارید وسط آن روان باشد یک دقیقه کافی است ولی اگر می خواهید سفت تر شود چند ثانیه بیشتر بگذارید.

 

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی

 
چند نکته!!!
حتما از موز کاملا رسیده استفاده کنید.
از هر میوه ای مثل توت فرنگی، گیلاس، تمشک، آلبالو، می توانید استفاده کنید.
موز به اندازه کافی شیرین هست پس اگر می خواهید کیکتان رژیمی باشد شکر را حذف کنید.

 

 

دلایل شب ادراری کودک، چیست؟ یک متخصص کودکان با اشاره به مهم‌ترین علل شب ادراری در کودکان،بر لزوم توجه بیشتر والدین و ممانعت از سرزنش فرزندان تاکید کرد.دکتر احمدرضا یعقوبی با...
راهنمای انتخاب لباس برای افراد لاغر و ریز نقش راهنمای انتخاب لباس برای افراد لاغر و ریز نقش اصول و نحوه پوشش خانم ها ، نحوه لباس پوشیدن افراد ریز ، راهنای انتخاب لباس خانم های لاغر اندام در تمام...
دانلود عکس خنده دار ۲۰۱۷ به همراه عکسهای خنده دار خفن دانلود عکس خنده دار ۲۰۱۷ به همراه عکسهای خنده دار خفن عکس خنده دار ۹۶|عکس خنده دار ۲۰۱۷|عکس های خنده دار صورت|عکسهای خنده دار صحنه دار|عکسهای خنده دا...
جدیدترین مدل های فرنچ ناخن شیک و زیبا ۱۳۹۶، ۲۰۱۷ جدیدترین و شیک ترین مدل فرنچ ناخن طرح ۲۰۱۷ – ۲۰۱۸ انواع مجموعه مدل فرنچ ناخن جدید و شیک پیشنهاد تصاویر مدل ناخن های جدید و شیک برای سا...
بارداری بالای ۳۵، مزایا و معایب گروه ترجمه نی نی بان: با اینکه گفته میشود بارداری بالای 35 سال کمی خطرناک است، سن به تنهایی عامل نیست و باید عوامل دیگر نیز بررسی شود.بنابراین زن...
عمل برداشتن رحم، چطور انجام میشه؟ برداشت رحم عملی است که برای خارج کردن رحم خانم انجام می شود؛ رحم عضوی است که در شکم قرار دارد و جایی است که جنین در طول بارداری در آن رشد می کند....
خواص جو در بارداری، چه معجزه ای! آیا بارداری اولتان است؟آیا از طرف آشنایان انواع توصیه ها را می شنوید و همین نگرانتان می کند؟ پیگیری یک رژیم غذایی مناسب در طول بارداری بسیار مهم ...
بی‌کفایتی دهانه رحم و لزوم عمل سرکلاژ پاسخ دکتر شهرزاد زاده مدرس متخصص زنان و زایمان:در حالت عادی، ‎دهانه رحم کمی باز است تا اسپرم بتواند وارد رحم شده یا خون ناشی از قاعدگی به بیرون ا...
بارداری بالای ۳۵ سال، تسلیم نشوید؟ گروه ترجمه نی نی بان: بسیاری از زنان امروز بعد از 35 سالگی تصمیم به بارداری میگیرند و این به دلیل بالا رفتن سن ازدواج اتفاق می افتد. اما نباید تص...
بهترین مدل ست کردن لباس پسر بچه ها ۲۰۱۷-۹۶ ست کردن لباس بچه پسرانه   ست کردن لباس بچه برای بسیاری از  خانواده آنها بسیار مهم است که کودک دلبندشان چطور لباسی بپوشد و در دوران...
انگیزه در کودکان، چگونه تقویت کنیم؟ برای باهوش بودن باید انگیزه ای برای موفقیت وجود داشته باشد. همه کودکان انگیزه دارند، مگر اینکه سرکوب شوند. تکرار حرف های تحقیر آمیز، بی علاقگی یا...
خانه نیکی کریمی در زعفرانیه ⋆ یکشنبه ۱۵ اسفند ۱۳۹۵ 7 بازدید در خانه نیکی کریمی در زعفرانیه می توانید تصاویری را نیکی کریمی از خانه خود در زعفرانیه تهران منتشر ...
علت باردار نشدن، افسردگی گرفتم سوال:سلام... زنی 29ساله ام که شش سال پیش ازدواج کردم ..نزدیک به یکساله برای بارداری اقدام کردم اما باردار نشده ام ...ازشماخواهش دارم کمکم کنید .....
اهمیت تغذیه با شیرمادر، آگاهانه تصمیم بگیرید گروهی از متخصصان می‌گویند که پزشکان باید مادران و زنان باردار را در زمینه شیردهی از پستان حمایت کرده و به آنها راهنمایی‌های لازم را ارائه دهند.بن...
به ارگاسم رسیدن زنان، تاثیر عوامل روانی تغییر سریع رنگ لب‌‌های فرج (لبیا)، انقباض واژن، رحم و اسفنکتر مقعد، رفع احتقان آرئول، افزایش شدت نبض واژن و افزایش سطح پرولاکتین که این علایم نشان دهن...