بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی

برای کاهش وزن قرار نیست که از همه مواد غذایی بگذریم که وزنمون نرمال بشه بلکه باید از تمام مواد غذایی اما به اندازه استفاده بشه. ما در اینجا طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی را برای شما عزیزانی که قصد کاهش وزن دارید به نمایش گذاشته ایم.

 

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی

 

مواد لازم برای کیک لیوانی رژیمی:
 موز رسیده: یک عدد
 تخم مرغ کوچک: یک عدد
پودر کاکائو: ۲ قاشق چایخوری
 میوه خشک یا فریز شده: ۱/۴ پیمانه
شکر: یک قاشق غذاخوری (اختیاری)

 

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی

 

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی:
موز، تخم مرغ و پودر کاکائو را داخل غذاساز خوب مخلوط کنید تا نرم و یک دست شوند. سپس میوه خرد شده را به آن اضافه کرده داخل لیوان یا کاسه سرامیکی بریزید و به مدت ۱ دقیقه با حداکثر قدرت داخل مایکروفر بپزید. اگر دوست دارید وسط آن روان باشد یک دقیقه کافی است ولی اگر می خواهید سفت تر شود چند ثانیه بیشتر بگذارید.

 

طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی

 
چند نکته!!!
حتما از موز کاملا رسیده استفاده کنید.
از هر میوه ای مثل توت فرنگی، گیلاس، تمشک، آلبالو، می توانید استفاده کنید.
موز به اندازه کافی شیرین هست پس اگر می خواهید کیکتان رژیمی باشد شکر را حذف کنید.

 

 

راههای پایین آوردن قندخون در بارداری سوالسلام من تو ماه سوم بار داری هستم قبل از بارداری هم در پیش دیابت بودم الان هم هستم.قند ناشتا 94 قند یک ساعته 175 من باید چه کنم قند بعد از گلو...
آمادگی برای بارداری، چگونگی زمینه سازی سوالبا سلام و خسته نباشید خدمت شما:راستش من حدود س ماهی هست اقدام به بارداری کردم ولی نشد.نتیجه سونو من به شرح زیر بود:echotexture میومتر هموژن و...
طرز تهیه سیب زمینی و گل کلم پنیری وب سایت دکتر کرمانی: تا به حال چنین ترکیبی را امتحان کردید؟ اگر این غذا را خورده باشید میدانید که چقدر خوش طعم است. این ترکیب خوش طعم در این دستور پخت...
شیکترین مدل های سرویس خواب ام دی اف برای اتاق های کوچک در انتخاب مدل سرویس خواب ام دی اف نکات مهمی وجود دارد که هر فردی باید به آنها اشراف کامل داشته باشد تا بهترین گزینه را برای اتاق خواب خود پیدا و خر...
راه های کنترل هیجان، کودکان خطاکار! سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر 6 و نیم ساله من از نوپایی نمی توانست هیجاناتش رو مخصوصا موقع خوشحالی یا خجالت کنترل کنه و کارهای عجیب و غلطی انجام می د...
عکس نوشته عطر تو را کم دارم ⋆ در عکس نوشته عطر تو را کم دارم مجموعه ای از عکس نوشته های عاشقانه را قرار داده ایم این مجموعه شامل 11 عکس نوشته همراه با متن می باشد … عکس نوشته عطر...
تختی سمفونی برای پسر رسول خادم ⋆ شنبه ۷ اسفند ۱۳۹۵ 8 بازدید در تختی سمفونی برای پسر رسول خادم می توانید به تصاویر و شرح کامل این سمفونی و حاضرین آن دست پیدا کنید ...
تهران خلوت و لیلا اوتادی شاد ⋆ شنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۶ 1 بازدید در تهران خلوت و لیلا اوتادی شاد می توانید تصاویر تازه منتشر شده از لیلا اوتادی بازیگر زن ایرانی را ...
درمان درد دندان درآوردن نوزاد، بی تابی می کنه فرآیند دندان درآوردن کودکان معمولاً در بازه زمانی ۶ تا ۱۸ ماهگی، اتفاق می‎افتد و غالباً با علائمی چون جاری شدن آب دهان، گاز گرفتن انگشتان یا چیزه...
قصه های شب بخیر کوچولو، پرواز ستاره ها/ پادکست مهسا کوچولوی قصه ما مهمون مادربزرگ بود. اون خیلی دلش میخواست مادربزرگ مثل همیشه یه قصه قشنگ براش تعریف کنه. آخه مادربزرگ قصه های زیادی بلد بود......
مدل صندل ۲۰۱۷ – مدل صندل دخترانه ۹۶ + مدل صندل بدون پاشنه زیبا مدل صندل ۲۰۱۷ – مدل صندل دخترانه ۹۶ + مدل صندل بدون پاشنه زیبا عکس مدل صندل دخترانه مجلسی ۲۰۱۷ عکس های انواع مدل کفش زنانه و دخترانه جدید و مجلسی ۹۶ ...
شیردوش برقی، چی بگیرم خوبه؟ سوالدرود. پسر ما ۵ روزشه و پستان مادر رو نمی گیره. شیردوش دستی داره و مادرش میگه دستام درد گرفته از بس پمپ می زنم. شما اگر شیردوش برقی پیشنهاد می...
سرلاک خانگی، طرز تهیه آیا تابحال برای فرزندتان سرلاک تهیه کرده اید این غذای مقوی و پرخاصیت برای شیرخوارانی که به تازگی تغذیه کمکی را در کنار شیر مادر شروع کرده اند منا...
ترشحات شیری رنگ واژن، نکات لازم سوال:سلام من 18 سالمه و نامزد دارم من یه چند مدتیه ترشح دارم هم شفاف و بعضی وقتا شیری رنگ بوهم بعضی اوقات میده میخواسم ببینم علتش چیه خصوصا صبح ک...
ریزش مو در بارداری، یکی از هزاران مشکل پژوهش های تحقیقاتی نشان می دهند که تقریبا 40 تا 50 درصد زنان باردار از ریزش مو در بارداری رنج می برند و خبر خوب این است که این امر موقتی می باشد....