شیرینی برای پسردار شدن، خوبه؟

شیرینی برای پسردار شدن، خوبه؟

سوال

با سلام و عرض ادب. ببخشید مزاحمتان شدم. اما در مورد رژیم برای پسر دار شدن سوال داشتم. در سایت چیزهایی نوشته شده که هرکدام با هم متناقض است و بنده دچار سردرگمی شده ام. فقط این را فهمیدم که باید لبنیات را محدود کرد اما در مورد سایر میوه ها و غذاها نان و حبوبان و گوشت اصلا هیچی متوجه نشدم هر کس یک نظری دارد. در مورد شیرینی جات هم همینطور. اگر امکان دارد در مورد غذاهای روز مره توضیح کامل را ارئه دهید تا فقط مطابق گفته ی شما عمل کنم. اگر زود پاسخ دهید ممنون میشوم. ممنون. 

جواب

با سلام و احترام

برای تعیین جنسیت جنین خیلی از موارد را باید مد نظر داشت، زمان نزدیکی، نحوه ی آن، تغذیه مادر و حتی پدر و خیلی عوامل دیگر تاثیرگزارند. آنچه درعلم تغذیه مطرح است را برایتان توضیح می دهم:

 اصول برای پسردارشدن:

مواد غذایی انسان غنی از سدیم و پتاسیم و فقیر از کلسیم باشد.

 اصول برای دختردارشدن:

رژیم غذایی فقیر از سدیم و پتاسیم و غنی از کلسیم باشد.زمان رعایت رژیم غذایی حدأقل دو پریود و دو ماه قبل از تاریخ پیش بینی شده برای بارداری است. این حدأقل زمان لازم است. رژیم را باید تا زمانی که تست بارداری مثبت شود، ادامه داد.

 ممنوعیت های رژیمی برای پسردارشدن

فشار خون بالا نارسائی‌های قلبی 

ویژگی رژیم برای پسردار شدن:

سدیم زیاد مصرف شود: (غذاها پر نمک باشد)

پتاسیم زیاد مصرف شود: میوه‌های خشک و حبوبات مصرف شود.

حداقل مقدار ممکن کلسیم مصرف شود.

 ترکیب رژیم غذایی مادر هم موثر است. مثلا

رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب اشباع و مقدار کم کربوهیدرات‌ها موجب افزایش نسبت تولد نوزاد پسر به دختر می شود.

وقتی نسبت کربوهیدرات‌ها در تأمین انرژی نسبت به چربی خیلی بالا رود، نوزادان بیشتر دختر می‌شوند.در مورد تاثیر وزن باید بگویم که وزن به خودی خود خیلی تاثیرگزار نیست اما نتایج حاصل از مطالعات نشان داده‌اند دریافت انرژی بالاتر در رژیم غذایی احتمال تولد نوزاد پسر را افزایش می‌دهد. و در مقابل یافته‌های حاصل از مطالعه ای همچنین نشان داده که محرومیت غذایی یک هفته پیش از بارداری باعث افزایش احتمال تولد نوزاد دختر می‌شود که ممکن است به علت کاهش فعالیت گلیسروفسفریل کولین رحمی باشد.

 خوب حالا غذاهایی که باید شما مصرف نمایید:

 گروه نان و غلات:

ذرت، نان، ماکارونی، برنج، سبوس گندم، کلوچه

 حبوبات:

لوبیای خشک، عدس و سایر حبوبات

 گروه میوه جات و سبزیجات:

زردآلو، مرکبات، آناناس، کنگرفرنگی، موز، چغندر قرمز، هویج، شاه بلوط، گیلاس، قارچ، کلم، خیارچنبر، خیار، تره شاهی، خرما، انجیر، توت فرنگی، آبمیوه و سبزیجات، نارنگی، خربزه، شلغم، پیاز، زیتون، پرتقال، هلو، گلابی، تره، نخود سبز، سیب، سیب زمینی، گوجه سبز، آلو، ترب، گوجه فرنگی

 گروه گوشت:

ماهی تازه، کنسرو ماهی، گوشت قرمز

 روغن و دانه‌های روغنی:

کره، روغن نباتی، مارگارین، مایونز

 افزودنی ها و سایر مواد:

ماءالشعیر، نوشابه گازدار، نقل، قرص‌های جوشان، قهوه، چیپس، خردل، کوکاکولا، مربا، کنسروها، ادویه ها، مخمرهای شیمیایی، شیرینی بدون شیر، سس ها، نمک آشپزخانه، شربت ها، شکر، شیرینی‌های رژیمی، چای، سرکه

 غیرمجازها:

شیر، انواع پنیرها، بستنی‌های سنتی

میگو و نرم تنان، تخم مرغ

کرفس، اسفناج، لوبیای سبز، کاهوی سبز

بادام، بادام زمینی، گردو، مغزها

مارچوبه، بیسکویت صنعتی، کاکائو، شکلات، آب معدنی، سوپ‌های آمادهددقت داشته باشید که این رژیم را نباید بیش از سه ماه ادامه دهید زیرا مصرف زیاد مواد غذایی شور و حذف لبنیات و کلسیم موجب مشکلات عدیده ای می شود که پوکی استخوان و فشارخون بالا و بیماری های کلیوی از آن دسته هستند.اگر هم جزء افرادی هستید که برای این رژیم ممنوعیت دارید، طبق آن چه در بالا ذکر کردم، ریسک نکرده و این رژیم را رها کنیدو در نهایت این که توکل بر خدا و دعا کردن را هم فراموش نکنید.

عکسی که نگار جواهریان در روز تولد ۳۴ سالگی اش منتشر کرد نگار جواهریان بازیگر کشورمان عکسی از خودش را در روز تولد 34 سالگی اش منتشر کرد. عکس جدید نگار جواهریان نگار جواهریان بازیگر کشورمان 34 ساله شد. نگا...
چگونه بفهمیم افسرده شده ایم؟ اغلب ما افسردگی کلاسیک را می‌شناسیم‌، با بار سنگین غم و نا‌امیدی‌! اما اگر ناگهان شکم‌درد گرفته و تندخو شوید چطور‌؟ آیا ممکن است ندانسته افسرده شد...
عوارض متفورمین و لکه بینی، ادامه بدم؟ سوال:سلام خانم دکتر من برای تنظیم عادت ماهانه به دکتر مراجعه کردم بعد از انجام آزمایش برای من به مدت 15 شب شبی 2 عدد قرص متفورمین تجویز کردن اما ...
معرفی کتاب تربیت کودک، بخوانید سوالبه نام خدا با سلام خدمت شما خانم بهرامی اگه ممکنه میخواستم کتابایی رو در زمینه تربیت فرزند از دوران طفولیت تا نوجوانی بهم معرفی کنید که با تو...
بیماری کرون و بارداری، نازا هستم؟ سوالسلام خسته نباشیددختری 22ساله هستم خردادماه به علت دل درد و اسهال به دکترگوارش مراجعه کردم که بعد از آزمایش مدفوع خون مخفی مشاهده شد و بعد از ...
حالت تهوع در بارداری، راهکار درمانی سوال:سلام هفته نهم بارداری هستم حالت تهوع واستفراغ شدید دارم چکار کنم ممنون میشم اگه راهنمایی کنید.جواب:کمی پودر زنجبیل در مقداری آب ریخته و صبح ...
خونریزی از بینی در دوران بارداری، شایع است؟ آیا خونریزی از بینی در دوران بارداری شایع است؟ بله، خونریزی های خفیف و بی خطر از بینی شایع است البته ممكن است برای شما ناراحت كننده باشد. بارداری ب...
افزایش تمرکز در محل کار با استفاده از قانون ۲ دقیقه شخصی که بر روی کارش تمرکز میکند و با استفاده از تمرکز بر روی انجام کارهایش کنترل کامل دارد قطعاً آینده درخشانی دارد و این را میتوان در افرادی همانند ب...
دانه قرمز روی پوست نوزاد، نشانه چیست؟ سوال:باسلام دختر ده ماهم چند روزی تب داشت که با استامینوفن هم پایین نمیومد و بیشتر سرش داغ بود بدنش داغی زیادی نداشت و کم اشتها شده بود دکترم برد...
ترشحات بعد از نزدیکی، روش درست چیه؟ سوال:با سلام؛ من بعد از نزدیکی دچار افزایش ترشحات واژن شدم که این ترشحات اول بسیار آبکی و سفید بودند شروع به استفاده از پماد کلوتریمازول کردم الا...
خوراکی های مفید برای بچه ها، توجه! سوالبا سلام بهترین تغذیه برای فرزند 17 ماهه ا م چیست . با کم اشتهایی زیادی که دارد و مرتبا سرفه و آبریزش از بینی دارد وزن 5/11 کیلو 78 سانتی متر ...
عفونت واژن دختر، بوی زننده داره! سوال:با عرض سلام و ادب ضمن عرض خسته نباشید. سوالی داشتم از حضورتون بنده خانمی 28 ساله و مجرد هستم که حدود 4 سال هست دچار اختلال جزیی در قاعدگی ما...
همسرداری موفق، دیدگاه اسلام بنای اصلی زوجین بر پاکی و تقوا نهاده شده است. این پاکی شامل رفتارها و گفتارهای نیکو، برکناری از عوامل ریا و فریب و سایر اصول اخلاقی و انسانی است....
توده فیبروکیستیک پستان، نشانه های مخصوص/ صدای دکتر اکثریت ترشحات از پستان خانم ها مربوط به توده های فیبروکیستیک می شوند. که در این بیماری دیواره های  مجاری های پستان را خراب می کند که باعث می شود ...
مقایسه پراید ۱۱۱ با ام وی ام ۱۱۰ اگر قصد خرید پراید 111 یا ام وی ام 110 را دارید قبل از تصمیم گیری به مقاله زیر توجه کرده و با توجه به آن اقدام به خرید خودروی مورد نظر خود بکنید. ...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.