بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

سوپ مقوی برای بچه، روش تهیه

سوپ مقوی برای بچه، روش تهیه

سوپ مقوی برای بچه، روش تهیه

مناسب برای سن ۱ تا ۳ سال

 

مواد لازم سوپ گوجه فرنگی و ریحان

  • روغن زیتون      ۱ قاشق سوپخوری
  • پیاز خرد کرده     ۱ عدد
  • سیر له کرده     ۳ حبه
  • ریحان خرد کرده     ۶۰ گرم
  • فیله گوجه‌فرنگی خرد کرده     ۴۰۰ گرم
  • شیر کم چرب     ۵۰۰ میلی‌لیتر

 

روش تهیه سوپ گوجه فرنگی و ریحان
روغن زیتون را در تابه‌ای بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. سپس پیاز را به آن اضافه کنید و حدود ۳ دقیقه تفت دهید. آنگاه سیر را بیفزائید و هم بزنید و ۱ دقیقه دیگر به تفت دادن ادامه دهید. آنگاه ریحان و گوجه‌فرنگی را اضافه کنید و سوپ را بپزید تا جا بیفتد. اکنون سوپ را در مخلوط‌کن بریزید و مخلوط کنید تا یکنواخت شود. سپس آن را دوباره روی حرارت قرار دهید و شیر را بیفزائید. پس از ۲ دقیقه سوپ را از روی حرارت بردارید.

نکته تغذیه‌ای:

بعضی از کودکان عادت دارند غذایی مخصوص و متفاوت با سایر اعضای خانواده بخورند. در خانواده‌هایی که کودک از همان ابتدا از غذای سایر اعضای خانواده می‌خورد، بد غذایی کودک خیلی کمتر مشاهده می‌شود. معمولا توصیه می‌شود کودکان نیز از غذای سایر اعضای خانواده بخورند. البته توجه داشته باشید که کودکان به برخی طعم‌ها مانند تندی بسیار حساس هستند. به همین دلیل غذایی که کودک می‌خورد نباید تند باشد.

تصاویر لیلا حاتمی در جشنواره کن cannes ⋆ پنج شنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۵ 1 بازدید در تصاویر لیلا حاتمی در جشنواره کن cannes مدل لباس انتخاب شده از لیلا حاتمی که خیلی مورد استقبال ق...
حرف افتادن بچه، چرا حرف نمیزنه؟ سوالسلام.فرزند 18 ماهه ای دارم که کلماتی که بیان میکنه بی معنیه مدتی هم مامان میگفت اما الان رها کرده و نمیگه. باهاش کار کنی کلمات رو میگه اما بش...
درمان تنبلی تخمدان با ویتاگنوس، ممکنه؟ سوالسلام خانم دکتر قرص گیاهی ویتاگنوس علاوه بر تنظیم پریود برای رفع مشکل تنبلی تخمدان ها هم موثر است؟این تنبلی تخمدان در میان اقوام ما ارثی است ....
ازدواج افراد سندرم داون، نکات طلایی/ کلیپ آی کیو یک مرد سی ساله دچار سندرم داون ممکن است شبیه به کودکی 9 تا 10 ساله باشد، اما نیازهایی زناشویی او مانند یک فرد عادی است، پس اینگونه افراد م...
اضافه وزن بارداری، چطور کمش کنیم؟ گروه ترجمه نی نی بان: در ماه‌های اولیه بارداری، مادر به دلیل ویار صبحگاهی ممکن است نه تنها دچار اضافه وزن نشود، بلکه به کمبود وزن هم دچار شوند. ا...
فیبروز کیستیک در نوزادان، علائم هیچ نوع درمانی برای فیبروز کیستیک وجود ندارد ولی برای مدیریت علائم آن راه هایی وجود دارد. در اغلب نوزادان فیبروز کیستیک تست می شود، البته به عنوا...
سریال پایتخت پایتخت به کارگردانی سیروس مقدم مجموعه سریالی است که از نوروز ۱۳۹۰ از شبکه ۱ سیما پخش شد. در ایام نوروز سال ۱۳۹۲ نیز پایتخت ۲ پخش شد. پایتخت ۳ نیز در س...
عکس نوشته های غمگین تو مقصری ⋆ سه شنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۵ 10 بازدید در عکس نوشته های غمگین تو مقصری می توانید مجموعه ای از عکس نوشته های غمگین را مشاهده کنید که شامل...
آمادگی های قبل از بارداری/ کلیپ بارداری و زایمان دو پدیده کاملا طبیعی محسوب می شوند که پیش از اینکه نیاز به مداخله پزشک داشته باشند حمایت و همراهی مادر را می طلبند. حاملگی مانند...
پیشگیری از طلاق با این راهها   با در نظر گرفتن این مشکلات و عوامل ایجادکننده طلاق می توانیم از این معضل اجتماعی پیشگیری کنید. عطیه رضایی، دانشجوی کارشناسی ارشد روان...
شعر کودکانه شاد کوتاه پس از خواندن شعر از کودک بخواهید دریافت های خود را نقاشی کند تا تصویر ذهنی کودک با واقیعت در هم بیامیزد و دنیای جدیدی برایش خلق شود....
نحوه دوشیدن شیر مادر، استفاده از پمپ اگر شما دیده باشید که زنی پمپ دوشیدن شیر خریداری می کند| احتمالا با سردرگمی او در تصمیم برای خرید پمپ مواجه شده اید. اما انتخاب یک پمپ دوشیدن شیر...
درمان طولانی شدن پریود، مشکلی دارم؟ سوال:باسلام. خواهرم مدتی است که طی سه ماه گذشته دوره پریودی طولانی مدتی دارد. در موعد مقرر زمان پریودی، پریودی شروع می شود ولی 2 تا 3 روز اول فقط...
نشانه های گرسنگی نوزاد، توجه توجه غذا دادن به نوزاد همیشه باعث استرس مادر می شود و همیشه این سوال مطرح است که نوزاد چه زمانی گرسنه می شود و چقدر باید به او غذا داد. نوزاد به شما ن...
دیابت بارداری، لیست دانستنی ها! دیابت بارداری یا دیابت حاملگی شبیه بقیه انواع دیابت ها به اختلال در نحوه ی مصرف قند توسط بدن گفته میشود که در زنان باردار اتفاق می افتد. علت دیاب...