Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

سندروم پیش از قاعدگی، بیشتر بدانید

سندروم پیش از قاعدگی، بیشتر بدانید

سندروم پیش از قاعدگی، بیشتر بدانید

سندروم پیش از قاعدگی با چه نشانه هایی پدید می آید خانم ها در این زمینه چه توصیه هایی باید در پیش بگیرند عوارض سندرم پیش از قاعدگی به چه صورت می باشند برای کاهش مشکلات مربوط به این سندروم از چه روش هایی باید کمک بگیریم .

بسیار از زنان برخی علائم نا خوشایند یا ناراحت کننده را طی چرخه قاعدگی خود احساس می کنند. در بعضی از زنان این نشانه ها قابل توجه ولی کوتاه مدت هستند و ناتوان کننده نیستند. اما بعضی دیگر ممکن است یک دو نشانه از دامنه وسیع نشانه ها را که موقتاً عملکرد طبیعی شان را مختل می کند داشته باشند. این نشانه ها ممکن است از چند شاعت تا چند ماه تداوم داشته باشد.

۲۰ الی ۳۰ درصد خانم ها در طی دوران قاعدگی از عوارض سندرم پیش از قاعدگی یا PMS رنج می برند. این سندرم، مجموعه ای از مشکلات فیزیکی درونی است که ۷-۲ روز قبل از قاعدگی شروع شده و با آغا ز پریود، تمام می شود و البته در این مدت ناراحتی فرد و اطرافیانش را به دنبال دارد.

توجه کامل به رژیم غذایی و انجام تمرینات ورزشی مناسب می تواند به طور مشخصی باعث کاهش مشکلات مربوط به PMS شود.

در چند روز قبل از قاعدگی، خانم ها دچار ناراحتی های جسمی و روانی می شوند. احساس افسردگی شدید، حساسیت و زود رنج بودن از جمله ی این مسائل است.

سندرم پیش از قاعدگی یا «پی ام اس» شایعترین بیماری زنان است. علت این سندرم هنوز نامشخص است، اما اغلب پزشکان به هم خوردن تعادل هورمونی استروژن و پروژسترون را محتمل ترین علت این بیماری می‌دانند.

هورمون استروژن، که در تمام طول ماه تولید می شود درست پیش از تخمک گذ‌اری افزایش می یابد. در این مرحله، تخمدانها‌ شروع به ساخت و ترشح پروژسترون می کنند. پی ام اس هم به شکل دقیق در دو هفته بعد از تخمک گذار‌ی تا پایان دوره عادت ماهانه اتفاق می افتد و خانمها‌یی که تخمک گذ‌اری ندارند به این بیماری دچار نمی شوند، مگر اینکه تحت درمان با هورمونها‌ی استروژن و پروژسترون مصنوعی باشند. این بیماری با افزایش سن تشدید می شود، اما در دختران جوان و نوجوان نیز بروز می کند.

مشکلات فیزیکی درونی عوارض سندرم پیش از قاعدگی چرخه قاعدگی PMS   مشکلات فیزیکی درونی عوارض سندرم پیش از قاعدگی چرخه قاعدگی PMS   

♦ علایم بسیار شایع این بیماری:

دلشوره

ناپایداری خلقی

تحریک‌پذیری

تنش عصبی

سردرد

میل شدید به خوردن شیرینی

افزایش اشتها

تپش قلب

ضعف

سرگیجه و غش

افزایش وزن

ورم دست و پا

تورم و حساسیت ودرد پستانها‌

احساس ورم و نفخ شکم

افسردگی

ضعف حافظه

بیخوابی

♦ علائم سندرم پیش از قاعدگی چیست؟

متخصصان بیش از ۱۵۰ مورد را به عنوان نشانه های این بیماری شناخته اند که از جمله مهم ترین آنها می توان به موارد زیر اشاره نمود:

علایم عصبی: این نشانه ها شامل افسردگی، احساس غم و اندوه، عصبانیت، تحریک پذیری بیش از حد، کاهش تمرکز و خواب آلودگی می باشند.

علایم گوارشی: از جمله علائم گوارشی که ممکن است بروز کنند می توان به تهوع، استفراغ، اسهال، نفخ و افزایش وزن ناشی از جذب مایعات اشاره نمود.

البته احساس درد عضلات، سردرد، چربی پوست، خشکی یا چربی بیش از حد موها نیز ممکن است بروز کند.

♦ شکایات یا نشانه های سندرم پیش از قاعدگی موارد زیر هستند:

تغییرات خلق و اثرات روانی آن:

تحریک پذیری

دستپاچگی (نا آرامی)

فقدان کنترل

پرخاشگری

بر آشفتگی

بی خوابی

مشکل در تمرکز

سستی

افسردگی

خستگی شدید

احتباس مایعات

ورم

اضافه وزن های ماهیانه

کاهش حجم ادراد

احساس پری و درد در پستانها

مشکلات تنفسی

آلرژی ها

عفونت ها

شکایات چشمی

اختلالات بینایی

التهاب ملتحمه

علائم گوارشی

نفخ کردن

یبوست

تهوع

استفراغتغییر اشتها

احساس سنگینی یا فشار در لگن

کمر درد

مشکلات پوستی

جوش صورت

التهاب پوستی عصبی (التهاب پوست به همراه خارش)

تشدید سایر مشکلات پوستی

نشانه های عصبی یا عروقی

سردرد

سرگیجه

سنکوپ (غش کردن)

کرختی

خارش، سوزش یا افزایش حساسیت بازوها و پاها

کوفتگی سریع

تپش قلب

تایپوگرافی های ادبی جدید ۹۵ ⋆ در تایپوگرافی های ادبی جدید 95 شما کاربران عزیز تعداد 6 تایپوگرافی زیبا را مشاهده خواهید کرد که کاری از کاربر عزیز سایت شهریار جمالی کاپک می باشد  و ...
بی حالی در دوران بارداری، همش خسته ام! سوال:درورد. خدا قوت اولین بارداری رو طی میکنم و الان هفته 15 هستم. مشکلی که دارم بیحالی و تنبلی زیاد هستش. آزمایش که دادم کم خونی نداشتم. چیزهای ...
مشکلات بارداری دوم، نکاتی که باید بدانید پس از اولین بارداری تغییراتی در بدن مادر به وجود می‌آید که ممکن است باعث ایجاد تفاوت‌هایی میان بارداری و زایمان قبلی و دوران بارداری جدید شود. هر...
عکس ها و ژورنال زیبا مدل عینک دودی زنانه و دخترانه ۲۰۱۷ + ۹۶  گالری عکس و مدل جدیدترین مدل های عینک آفتابی زنانه اروپایی جدید  جدیدترین و شیک ترین مدل عینک آفتابی دخترانه و زنانه جدید سال  ۲۰۱۷ – ۹۶...
ویدیو بچه بامزه (۷۲) بچه ها با کارای بامزه ای که میکنن باعث خنده بزرگترهاشون میشن. در این ویدیو گزیده ای از کارای بامزه بچه هارو می بینیم.در صورت پخش نشدن ویدئو بر رو...
عوارض ناخن مصنوعی در بارداری زیبایی به صنعت چند میلیون دلاری در زمان‌های اخیر تبدیل شده است. این صنعت درست مثل پزشکی و فن آوری به پیشرفت و نوآوری‌های جدید ادامه می‌دهد. با کا...
خطرات زایمان زودرس، دقت کنید گاهی اوقت جنین زودتر از هفته سی‎وهفتم متولد می‎شود که به آن «زایمان زودرس» می‎گویند. نوزادان نارس با مشکلات زیادی مواجه هستند. آشنایی با علائم هش...
امفالوسل جنینی و لزوم جراحی نوزاد سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته ١9 باردارى هستم و سونوی سه بعدى را انجام دادم و دکتر تشخیص امفالوسل داده که گفت مقدارى از روده ها و احتمالا کمى از ...
چرا بارداری پوچ میشود؟ ممکن است خانم باردار تمامی نشانه‌های معمول بارداری را داشته باشد. قاعدگی او به تاخیر بیفتد و جواب تست بارداری مثبت شود. حتی حساس‌شدن نوک سینه‌ها ...
نازایی چطور پیش می‌آید؟! نازایی چطور پیش می‌آید؟در حدود 15 تا 20درصد زوج‌ها به نازایی مبتلا می‌شوند. شیوع نازایی در گذشته 10درصد بود اما به‌تازگی افزایش یافته است. علت نازایی ...
هفته سی و سوم بارداری، آنچه اتفاق می افتد فرزند شما در هفته سی و سوم بارداری درحال ورود به "دوره‌ی نهایی" تکامل خود است. بیایید در مورد تغییرات فرزندتان در این مرحله بیشتر بدانیم. علاوه ب...
بیماری ویروسی بچه ها، نباید بیرون بروند! برخی از والدین برای عقب نماندن کودک از درس و یا رسیدگی به کارهای شخصی خود فرزند بیمار را به مدرسه می فرستند غافل از اینکه چه مشکلاتی برای کودک و ...
تو آمدی و قلب من را از سینه دزدیدی ⋆ در تو آمدی و قلب من را از سینه دزدیدی یک پست عاشقانه لبریز از متن های و جملات عاشقانه به همراه تصاویر زیبا را خواهید دید اگر به دنبال تقدیم متن های ز...
سرماخوردگی مکرر در کودکان، لوزه داره؟ سوال:پسر چهار ساله ای دارم که دائما سرما می خورد و راه بینی او بسته می شود به طور میانگین در 7 ماه اخیر ماهی یک بار سرما خورده است(حتی در تابستان...
نازایی با قرص ال دی، حقیقت دارد؟ ایسنا: تمام مطالعاتی که تاکنون صورت گرفته، نشان می‌دهند که قرص های جلوگیری از بارداری باعث نازایی نمی‌شوند.  دکتر فریده فرح بخش، متخصص زنان و زای...