بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

سندروم پیش از قاعدگی، بیشتر بدانید

سندروم پیش از قاعدگی، بیشتر بدانید

سندروم پیش از قاعدگی، بیشتر بدانید

سندروم پیش از قاعدگی با چه نشانه هایی پدید می آید خانم ها در این زمینه چه توصیه هایی باید در پیش بگیرند عوارض سندرم پیش از قاعدگی به چه صورت می باشند برای کاهش مشکلات مربوط به این سندروم از چه روش هایی باید کمک بگیریم .

بسیار از زنان برخی علائم نا خوشایند یا ناراحت کننده را طی چرخه قاعدگی خود احساس می کنند. در بعضی از زنان این نشانه ها قابل توجه ولی کوتاه مدت هستند و ناتوان کننده نیستند. اما بعضی دیگر ممکن است یک دو نشانه از دامنه وسیع نشانه ها را که موقتاً عملکرد طبیعی شان را مختل می کند داشته باشند. این نشانه ها ممکن است از چند شاعت تا چند ماه تداوم داشته باشد.

۲۰ الی ۳۰ درصد خانم ها در طی دوران قاعدگی از عوارض سندرم پیش از قاعدگی یا PMS رنج می برند. این سندرم، مجموعه ای از مشکلات فیزیکی درونی است که ۷-۲ روز قبل از قاعدگی شروع شده و با آغا ز پریود، تمام می شود و البته در این مدت ناراحتی فرد و اطرافیانش را به دنبال دارد.

توجه کامل به رژیم غذایی و انجام تمرینات ورزشی مناسب می تواند به طور مشخصی باعث کاهش مشکلات مربوط به PMS شود.

در چند روز قبل از قاعدگی، خانم ها دچار ناراحتی های جسمی و روانی می شوند. احساس افسردگی شدید، حساسیت و زود رنج بودن از جمله ی این مسائل است.

سندرم پیش از قاعدگی یا «پی ام اس» شایعترین بیماری زنان است. علت این سندرم هنوز نامشخص است، اما اغلب پزشکان به هم خوردن تعادل هورمونی استروژن و پروژسترون را محتمل ترین علت این بیماری می‌دانند.

هورمون استروژن، که در تمام طول ماه تولید می شود درست پیش از تخمک گذ‌اری افزایش می یابد. در این مرحله، تخمدانها‌ شروع به ساخت و ترشح پروژسترون می کنند. پی ام اس هم به شکل دقیق در دو هفته بعد از تخمک گذار‌ی تا پایان دوره عادت ماهانه اتفاق می افتد و خانمها‌یی که تخمک گذ‌اری ندارند به این بیماری دچار نمی شوند، مگر اینکه تحت درمان با هورمونها‌ی استروژن و پروژسترون مصنوعی باشند. این بیماری با افزایش سن تشدید می شود، اما در دختران جوان و نوجوان نیز بروز می کند.

مشکلات فیزیکی درونی عوارض سندرم پیش از قاعدگی چرخه قاعدگی PMS   مشکلات فیزیکی درونی عوارض سندرم پیش از قاعدگی چرخه قاعدگی PMS   

♦ علایم بسیار شایع این بیماری:

دلشوره

ناپایداری خلقی

تحریک‌پذیری

تنش عصبی

سردرد

میل شدید به خوردن شیرینی

افزایش اشتها

تپش قلب

ضعف

سرگیجه و غش

افزایش وزن

ورم دست و پا

تورم و حساسیت ودرد پستانها‌

احساس ورم و نفخ شکم

افسردگی

ضعف حافظه

بیخوابی

♦ علائم سندرم پیش از قاعدگی چیست؟

متخصصان بیش از ۱۵۰ مورد را به عنوان نشانه های این بیماری شناخته اند که از جمله مهم ترین آنها می توان به موارد زیر اشاره نمود:

علایم عصبی: این نشانه ها شامل افسردگی، احساس غم و اندوه، عصبانیت، تحریک پذیری بیش از حد، کاهش تمرکز و خواب آلودگی می باشند.

علایم گوارشی: از جمله علائم گوارشی که ممکن است بروز کنند می توان به تهوع، استفراغ، اسهال، نفخ و افزایش وزن ناشی از جذب مایعات اشاره نمود.

البته احساس درد عضلات، سردرد، چربی پوست، خشکی یا چربی بیش از حد موها نیز ممکن است بروز کند.

♦ شکایات یا نشانه های سندرم پیش از قاعدگی موارد زیر هستند:

تغییرات خلق و اثرات روانی آن:

تحریک پذیری

دستپاچگی (نا آرامی)

فقدان کنترل

پرخاشگری

بر آشفتگی

بی خوابی

مشکل در تمرکز

سستی

افسردگی

خستگی شدید

احتباس مایعات

ورم

اضافه وزن های ماهیانه

کاهش حجم ادراد

احساس پری و درد در پستانها

مشکلات تنفسی

آلرژی ها

عفونت ها

شکایات چشمی

اختلالات بینایی

التهاب ملتحمه

علائم گوارشی

نفخ کردن

یبوست

تهوع

استفراغتغییر اشتها

احساس سنگینی یا فشار در لگن

کمر درد

مشکلات پوستی

جوش صورت

التهاب پوستی عصبی (التهاب پوست به همراه خارش)

تشدید سایر مشکلات پوستی

نشانه های عصبی یا عروقی

سردرد

سرگیجه

سنکوپ (غش کردن)

کرختی

خارش، سوزش یا افزایش حساسیت بازوها و پاها

کوفتگی سریع

تپش قلب

تولد محمد گلزار در نوروز ۹۶ + عکس کیک تولد محمد گلزار ۴۰ سالگی محمد گلزار بازیگر مرد معروف ایرانی با منتشر کردن عکسی زیبا از خود به همراه دوستانش تشکر کرد بابت تبریک تولدش و کیک بسیار زیبایش صفحه شخصی خو...
خواب آرام نوزاد، گهواره ماشینی یک شرکت خودروسازی به تازگی گهواره ای ساخته که با تقلید از شرایط نور، صوت و احساس سفر با خودرو، خوابی آرام را برای نوزادان فراهم می کند.بدخوابی نو...
عکس نوشته های بیچاره منم ⋆ سه شنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۵ 1 بازدید در عکس نوشته های بیچاره منم شما کاربران عزیز با مجموعه ای از عکس نوشته های عاشقانه روبرو خواهید شد...
تاثیر ژل رویال بر ناباروری ژل رویال چیست؟ژله رویال یک ماده غلیظ سفید مایل به زرد روشن است که از یک جفت غدد مغزی زنبوران کارگر در سنین 6 الی 12 روزه ترشح می شود. زنبوران کار...
استفاده از رنگ مو در بارداری مجاز است؟ پاسخ دکتر داود بکتاش، متخصص پوست و مو: معمولا توصیه می شود که مادران باردار به ویژه در سه ماهه اول بارداری شان سراغ رنگ موهای شیمیایی و غیرطبیعی ...
روش فریز کردن تخمک فریز تخمک یکی از روش های درمان ناباروری است که می تواند قدرت باروری خانم ها را در سنین بالا، افزایش دهد. در این روش، تخمک ها جمع آوری شده و در مح...
بهترین زمان کاشت سبزه انواع دانه ها بهترین زمان کاشت سبزه انواع دانه ها بهترین زمان کاشت سبزه در حال نزدیک شدن به عید هستیم و همه دوست دارند سبزه خود را هر چه زیباتر درست کنند. بهترین ...
آمپول ب کمپلکس در بارداری، ضرر داره؟ سوال:سلام و خسته نباشید. خانم بنده سی و دوسالشه، بارداره و همین باعث حالت تهوع شدید شده دکترش گفته هر دو روز یه آمپول بکمپلس تزریق کنه میخواستم ب...
عکس پروفایل جدید دخترونه خاص و عکس عاشقانه غمگین عکس پروفایل جدید دخترونه خاص و عکس عاشقانه غمگین عکس پروفایل جدید دخترونه| عکس پروفایل شیک| پروفایل دخترونه خاص| عکس عاشقانه غمگین| عکس پروفایل دخترو...
تیرگی اندام تناسلی زنان، مشکل چیست؟ اکثر خانمها در مورد تغییر رنگ و تیرگی پوستشان حساس هستند، مخصوصا اگر این تیرگی پوست مربوط به اندام تناسلی باشد. این یک واقعیت است که نقاط خاصی از...
آیا در دوران شیردهی باردار می شویم؟ بسیاری از مادران در مورد بارداری در زمان شیردهی نگران هستند، ولی هیچ نوع دلیل واقع بینانه­ای برای نگرانی وجود ندارد.آیا بارداری در زمانی که در حا...
خارش در بارداری، ۳دلیل و۳ جواب سوال مخاطب نی‌نی‌بان: در بارداری اولم به شدت دچار خارش بودم و روی شکم و ران و پهلوهایم ترک خورده است. آیا ممکن است در باردا ی مجدد همین موضوع تکر...
زیباترین و ر – ۲۰۱۷ جدیدترین و شیک ترین مدل شال و روسری زنانه و دخترانه ۹۶ انواع مجموعه مدل شال و روسری زنانه و دخترانه شیک و جدید پیشنهاد مدل شال و روسری...
تغذیه کودکان، خوراکی هایی که باید بخوره! سوال اساسی این است که چه کودکانی به مکمل‌های ویتامینی نیاز دارند؟کودکانی که به صورت معمول غذاهای سالم و تازه مصرف نمی‌کنند،کودکان ایرادگیری که به...
تاثیر امگا سه بر جنین، توجه توجه! سوال:سلام. میخواستم بپرسم خوردن قرص امگا 3چه تاثیری بر جنین دارد؟ من اواخر ماه چهار حاملگی هستم.جواب:برهوش جنین تاثیر میگذارد. اگر هفته ای دو وعد...