بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

سندرم تخمدان پلی کیستیک، حقایق مهم!

سندرم تخمدان پلی کیستیک، حقایق مهم!

گروه ترجمه نی نی بان: سندرم تخمدان پلی کیستیکی یا  PCOS یکی از اختلالات هورمونی شایع است که تقریبا یک نفر از هر ۵ خانم با آن درگیر است. به همین دلیل تعجب آور است که بسیاری از خانم‌ها درباره این اختلال اطلاع کافی ندارند. برای همین در اینجا برخی حقایق مهم درباره این سندرم را با شما در میان می‌گذاریم. 

پزشک نمیداند چه کسی مستعد است

علائم PCOS به طور کلی ظاهری شبیه کیست تخمدان دارد که برای بدن چندان خطرناک نیست. اما این کیستهای فولیکولی با کیستهای معمول تخمدان متفاوت هستند چون اندازه شان تغییر نمیکند یا پر از مایع نمیشوند و ممکن است شما همزمان هر دو نوع کیست را داشته باشید. هرچند بسیاری از علائم فیزیکی مشخص است اما معلوم نیست که چرا برخی خانمها این بیماری را دارند و برخی دیگر نه. حتی حتما همه خانمها با سندرم تخمدان پلی کیستیک این کیستها را ندارند. غیرممکن است بتوان ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک را پیش بینی کرد اما معمولا در خانواده ها ارثی است و به سطح هورمون از جمله انسولین مربوط است اما هر زنی ممکن است تحت تاثیر شرایط قرار بگیرد. 

سندرم تخمدان پلی کیستیک، حقایق مهم!

علائم متنوع است

علائم PCOS به طور چشمگیری از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بیش از نیمی از زنان باور به ابتلا به این بیماری ندارند و برخی از آنها چند علامت شایع شامل پوست پرب، آکنه در محدوده زمانی معین، قاعدگی نامنظم  یا دیر، رشد موهای صورت و بدن، ریزش موی سر و نازک شدن آن و افزایش وزن را نشان میدهند. زنانی که میخواهند باردار شوند ممکن است با مشکلاتی رو به رو شوند چون قاعدگی منظمی ندارند و افزایش خطر سقط جنین در آنها وجود دارد.

برخی عجیب ترند

زنانی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند ممکن است سطوح بالایی از افسردگی را هم تجربه کنند که به دلیل عدم تعادل هورمونی و مشکلات ناشی از آن است. اگر چنین باشد باید با پزشکتان صحبت کنید. حتی ممکن است  مشکلات پوستی در اطراف گردن و زیربغل پیدا کنید یا دچار شوره سر، فشار خون بالا و صدای بم شوید که همگی در اثر این بیماری است. 

تشخیص دشوار است

هیچ آزمایش مشخصی برای تشخیص سندرم تخمدان پلی کیستیک وجود ندارد. این یکی از دلایلی است که زنانی که مبتلا هستند اغلب نمیدانند دچار چه بیماری هستند. هرچند پزشک براساس دو یا تعداد بیشتری از علائم زیر باید تشخیص این بیماری را بدهد. علائمی مانند کیست تخمدان، اختلال تخمکگذاری و بالا بودن سطح آندروژن.  استاندارد طلایی تشخیص انجام سونوگرافی و آزمایش خون است. بنابراین اگر هرکدام از علائم را داشتید بهتر است تحقیقات بیشتری انجام دهید. 

رژیم غذایی موثر است

اضافه وزن و چافی میزان انسولین بدن را افزایش میدهد به همین دلیل وزن شما تاثیر مستقیمی بر علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک دارد. هرچند این بیماری ولع شما را به مواد غذایی افزایش میدهد. پس چه کار باید کرد؟ بهتر است مواد غذایی با گلوکز پایین مصرف کنید و از سبزیها و پروتئینهای با کیفیت مناسب و چربیهای سالم بهره مند شوید. چربی های سالم حساسیت به انسولین را تنظیم میکنند. آووکادو، آجیل، دانه ها، بادام، تخم مرغ، غلات سبوس دار میتوانند کمک کننده باشند. 

دارو کمک می کند

داروهایی متنوعی وجود دارند که برای مدیریت علائم این بیماری تجویز میشوند که از جمله آنها میتوان به متفورمین اشاره کرد که برای مبارزه با مقاومت به انسولین طراحی شده است. یا کلومید که برای القا تخمک گذاری است و آلداکتون که برای عدم تعادل هورمونی تجویز میشودد. با این حال داروی مشخصی برای درمان قطعی آن وجود ندارد اما تغییر شیوه زندگی همزمان با مصرف دارو و درمان با ویتامین D و روغن ماهی تا حدود زیادی میتواند کمک کننده باشد. 

غذای کمکی برای تپل شدن نوزاد فرنی زرده تخم مرغ صبحانه خونساز و چاق کننده است. این فرنی برای نوزادانی که تخم مرغ را به راحتی نمیخورند مناسب است. زمان مجاز مصرف از هشت ماهگی اس...
عکس پروفایل دختر بچه تنها ⋆ در عکس پروفایل دختر بچه تنها مجموعه ای از عکس پروفایل زیبا رد مورد دختر بچه تنها را قرار دادیم که شامل 12 عکس می باشد و مناسب استفاده در پروفایل شبکه...
عوارض نزدن آمپول روگام، اقدامات لازم سوال:باسلام و خسته نباشید| خانم من بعد از زایمان بایستی آمپول رگام بزنه ولی نزده واسه بچه بعدی باید چیکار کنیم خون بچم B+ خون خودم O+و خانمم B- ج...
عکس پروفایل دخترونه فانتزی ۹۶ – عکس عاشقانه ۹۶ عکس پروفایل دخترونه فانتزی ۹۶ –  عکس عاشقانه ۹۶ – عکس پروفایل غمگین عکس عاشقانه عکس پروفایل دخترونه غمگین|عکس پروفایل غمگین پسرانه|عکس غمگی...
افزایش قدرت باروری مردان، کدام ورزش؟ بررسی های محققان نشان می دهد که هفته ای سه بار پیاده روی سریع به تقویت قدرت باروری مردان کمک می کند....
علائم سرطان پستان پیشرفته/ کلیپ سرطان پیشرفته پستان به این گونه بوده که کل پستان را آلوده و درگیر کرده است. و یا غده زیر بغلی ها بسیار پیشرفت کرده و کل پستان را درگیر می کند و ح...
افزایش پروژسترون در زنان، راه های موثر اگر از دوره های قاعدگی نامنظم، سندروم پیش از قاعدگی (PMS)، کم کاری تیروئید و سنگینی سینه رنج می برید، یا مشکل در باردار شدن دارید، می تواند نشانه نیاز...
خطر سقط جنین، کاری که نباید بکنید! محققان دریافتند که دویدن، ورزشهای توپی و ورزشهایی که با راکت انجام میشود خطر سقط  را افزایش میدهد، همچنین بیش از هفت ساعت ورزش در هفته افزایش خطر سق...
علاج ریفلاکس نوزاد، کلافگی مادر سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نوزادی پنج ماهه دارم که از ماه دوم مدام گریه میکند و دچار ریفلاکس میباشد وتمام نکات دکتر متخصص را نیز انجام داده ایم از پره...
ازدواج افراد سندرم داون، نکات طلایی/ کلیپ آی کیو یک مرد سی ساله دچار سندرم داون ممکن است شبیه به کودکی 9 تا 10 ساله باشد، اما نیازهایی زناشویی او مانند یک فرد عادی است، پس اینگونه افراد م...
چرا زایمان طبیعی، نکات طلایی/ کلیپ زایمان یک امر کاملا طبیعی و فیزیولوژیک است که سابقه طولانی دارد و مختص امروزه نیست اما گاهی ممکن است طی اتفاقاتی که در طول زندگی فرد رخ می دهد تف...
تأثیر قرص اورژانسی بر پریود، توجه کنیم سوال:سلام.خسته نباشید.ببخشید من مدتی قبل نزدیکی داشتم و از روش اورژانسی استفاده کردم. اما الان پریودم عقب افتاده دوبار بی بی چک استفاده کردم و نت...
فشارخون در کودکان، افت و خیز دارد؟ فشار خون در کودکان نیز مانند بزرگسالان در شرایط مختلف دچار افت و خیز می‌شود. مثلا فشارخون هنگام استراحت دچار افت می‌شود و هنگام فعالیت بالا می‌رود، ام...
آلرژی نوزادان، عطر بزنیم یا نه؟ حتما شما نیز شنیده اید که زدن خوشبو کننده هایی مثل ادکلن | عطر و اسپری برای خانمهای حامله زیان آور است در این بخش از دلگرم میخواهیم علت زیان آور ...
علت توده پستانی، زنان بخوانند سوال:سلام من 21سالمه حدود 7ساله یه توده سفت در سینم وجود داره ک هیچ احساس دردی ندارم و تغییری در سینم نیس فقط نگرانم و ب دکتر مراجعه نکردم آیا ای...