به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

سلامت در سفر با رعایت برخی نکات

سلامت در سفر با رعایت برخی نکات

سلامت در سفر با رعایت برخی نکات

 

اگر قصد سفر دارید بهتر است به برخی نکات مهم در حین سفر اهمیت دهید تا در مدت سفر به مشکل برنخورید سفر کردن در این فصل از سال احتیاط زیادی میطلبد به رانندگان توصیه می کنیم با تمرکز و احتیاط و صبر و حوصله بیشتر رانندگی کنند.

بخشی از مشکلاتی که سلامتی افراد را در فصل زمستان به خطر می‌اندازند، به سوانح رانندگی مربوط می‌شود. بنابراین، مطمئن شوید که خودروی شما به‌خوبی برای رانندگی در فصل زمستان آماده شده است و این شرایط را دارد: باتری سالم و خوب، لاستیک با آج مناسب و باد استاندارد، ضدیخ در رادیاتور، برف‌پاک‌کن سالم و شیشه‌شور ضدیخ. وقتی که در مناطق خارج از شهر یا دور از خانه رانندگی می‌کنید، حتما این تجهیزات را به همراه داشته باشید: تلفن همراه با شارژ کامل، ذخیره کردن شماره تماس‌های اضطراری، چراغ‌ قوه سالم، بیل کوچک، خردکننده یخ، پاک‌کننده برف، یک یا چند پتو، آب نوشیدنی و میان‌وعده. قبل از شروع رانندگی، مطمئن شوید که به‌خوبی استراحت کرده‌اید و خسته نیستید. با این‌حال، اگر احساس خستگی و خواب‌آلودگی کردید، حتما در اولین منطقه استراحت متوقف شوید و استراحت کنید. در سفرهای طولانی زمستانی با استفاده از خودروی شخصی، حداقل بعد از هر سه ساعت توقف کنید و کمی بیرون از خودرو راه بروید. به همراه داشتن چای یا قهوه کافئین‌دار نیز می‌تواند به شما کمک کند تا رانندگی بهتری را تجربه کنید.

سلامتیسم

 

ارسال شده در ۲۱ دی ۱۳۹۵ توسط خانم فردوس فرد با موضوع پزشکی
تخمک در زنان، قابل فریز کردنه؟ امروزه در دنیای کنونی و با استفاده‌از فن‌آوری‌های نوین در علوم‌پزشکی و دستاوردهای روزافزون آن، هرگونه بیماری‌های صعب‌العلاج ‌درحال درمان می‌باشد....
یادگیری مستمر شما را شادتر، سالم‌تر و پولدارتر میکند یادگیری مستمر شما را شادتر، سالم‌تر و پولدارتر میکند ؛مهم‌ترین رهاورد یا به عبارت دقیق‌تر دستاوردی که از مطالعه بسیار عاید شما می‌شود، این است که تا آ...
مدفوع بچه، چند بار در روز باشه؟ سوالسلام، خسته نباشیدحداکثر تعداد طبیعی و نرمال دفعات اجابت مزاج در کودک چهارده ماهه چه میزان میباشد؟ تا چه تعداد دفعات اجابت مزاج در روز با دفع ...
حاملگی با قرص ال دی، امکان داره؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با توجه به اینکه من قرص ال دى مى خورم اصلا احتمال حاملگى وجود داره یا نه،و اینکه الان پریود نشدم و یه هفته گذشته از زمان پر...
ضخیم شدن دیواره رحم نشانه چیست؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من ۲۴ سالمه و برای چکاپ پیش دکتر رفتم بعد معاینه بهم گف تخمدان راست و چپت سالمه و دیواره ی رحمت یه کم کلفته دیکه چیزی ...
تـــــو مالڪ تمام احساسـم هستی ⋆ خــــــــــودم را شــــــــــــــــــــکستم میدانــــــــــــــــــــستم از کاســــــــــــــــه شکــــــــــــــــــــسته آب نخــــــــــــــــــــو...
نحوه معاینه بعد از زایمان هر فردی در مورد چکاپ هفته ششم مادران پس از زایمان شنیده است، اما در واقع چه چیزی به همراه دارد؟چک آپ پس از زایمان مادرخب، شما فرصتی برای صحبت با ...
تبخال تناسلی در زنان، مشکل کجاست؟ سوال:ﺳﻼﻡ ﺧﺎﻧﻢ ﻣﻦ، ﺭﺣﻤﺶ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺷﺪﻳﺪ ﺩاﺭﻩ ﺩﻫﺎﻧﻪ ﺭﺣﻢ ﺗﺒﺨﺎﻝ ﺯﺩﻩ اﻻﻥ ﺑﺴﺘﺮی ﻫﺴﺖ اﻣﻜﺎﻥ ﺩاﺭﻩ ﻣﺸﻜﻞ ﺩاﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ؟ جواب:مشکل چی؟ بالاخره عفونت رحم و تبخال درما...
پیشگیری از ناباروری مردان، عوامل موثر برای موفقیت در باروری مردان باید از برخی اصول مهم پیروی کنند پیشگیری از ناباروری نیازمند رعایت برخی نکات مهم است تغذیه در این زمینه نقش مهمی ایفا میکن...
عکس آتلیه ای متفاوت از سجاد افشاریان عکس آتلیه ای متفاوت از سجاد افشاریان عزیز.
تماس پوستی مادر با نوزاد، اهمیت آن سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختر چهار ماهه ام فقط از شیرخودم می خوره. مدتیه شست دستشو خیلی میمکه، ممکنه مثل عوارض پستونک باعث کم میل شدنش به خورد...
علت کاهش تعداد اسپرم چیست؟ زینک (روی)، یکی از عناصری است که در شکل‌گیری و عملکرد اندام‌های جنسی مردانه نقش حیاتی و مهمی بر عهده دارد. مطالعات علمی نشان داده‌اند که مردان مب...
آمادگی برای بارداری، مسئولیت پذیر هستید؟  فرزند پروری یک عمر تعهد است. قبل از اینکه سعی کنید باردار شوید، ببینید آیا برای پذیرفتن این مسئولیت آماده هستید. آیا فکر کرده‌اید چگونه به مسئول...
مصرف قرص ضد بارداری در دوران شیردهی لاینسترنول ، قرص خوراکی پروژسترونی پیشگیری ازبارداری بوده که فقط مادران شیرده تا ۶ماه پس از زایمان می توانند از آن برای پیشگیری از بارداری استفاده کن...
برای افزایش شیرمادر چی خوبه؟ سوالپسرپنج ماهه دارم از زمان تولدش شیر زیادی داشتم اما روزبه روزکم شد وسیر نمیشد تاالان که تقیبا ندارم.دو هفته شده دارم بهش شیرخشک میدم دیگه شیر ...