بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

سلامت در سفر با رعایت برخی نکات

سلامت در سفر با رعایت برخی نکات

سلامت در سفر با رعایت برخی نکات

 

اگر قصد سفر دارید بهتر است به برخی نکات مهم در حین سفر اهمیت دهید تا در مدت سفر به مشکل برنخورید سفر کردن در این فصل از سال احتیاط زیادی میطلبد به رانندگان توصیه می کنیم با تمرکز و احتیاط و صبر و حوصله بیشتر رانندگی کنند.

بخشی از مشکلاتی که سلامتی افراد را در فصل زمستان به خطر می‌اندازند، به سوانح رانندگی مربوط می‌شود. بنابراین، مطمئن شوید که خودروی شما به‌خوبی برای رانندگی در فصل زمستان آماده شده است و این شرایط را دارد: باتری سالم و خوب، لاستیک با آج مناسب و باد استاندارد، ضدیخ در رادیاتور، برف‌پاک‌کن سالم و شیشه‌شور ضدیخ. وقتی که در مناطق خارج از شهر یا دور از خانه رانندگی می‌کنید، حتما این تجهیزات را به همراه داشته باشید: تلفن همراه با شارژ کامل، ذخیره کردن شماره تماس‌های اضطراری، چراغ‌ قوه سالم، بیل کوچک، خردکننده یخ، پاک‌کننده برف، یک یا چند پتو، آب نوشیدنی و میان‌وعده. قبل از شروع رانندگی، مطمئن شوید که به‌خوبی استراحت کرده‌اید و خسته نیستید. با این‌حال، اگر احساس خستگی و خواب‌آلودگی کردید، حتما در اولین منطقه استراحت متوقف شوید و استراحت کنید. در سفرهای طولانی زمستانی با استفاده از خودروی شخصی، حداقل بعد از هر سه ساعت توقف کنید و کمی بیرون از خودرو راه بروید. به همراه داشتن چای یا قهوه کافئین‌دار نیز می‌تواند به شما کمک کند تا رانندگی بهتری را تجربه کنید.

سلامتیسم

 

ارسال شده در ۲۱ دی ۱۳۹۵ توسط خانم فردوس فرد با موضوع پزشکی
حساسیت به پروتئین گاوی نوزاد، کره گیاهی بخوره؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختر ۶ ماه ای دارم. وزن تولد ۲۷۷۰ و الان ۷ کیلو. بعد از تولد به خاطر خونی که در مدفوع داشت گفتند حساسیت به پروتئین گاوی دار...
عوارض قرص اورژانسی، چی میتونه باشه؟ سوال:باسلام سیکل قبلی پریودی خانمم یه قرص امرجنسی Levonorgestrel با دوز 1.5 خوردن و طبق روال پریود شدن و در سیکل بعدی دو بار این قرص رو خوردن بعد...
درمان سندروم قبل از قاعدگی، رژیم غذایی مناسب  اغلب زنان قبل از عادت ماهیانه خود برخی علائم روحی یا فیزیکی را تجربه می‌کنند اما در برخی زنان این علائم شدید است. این علائم تحت عنوان سندرم پیش ...
اختلالات هورمونی در زنان، علائم را بشناسید اگر چه تغییر سطح هورمون در زمانهای مختلفی در زندگی مانند قبل و پس از بارداری، حین قاعدگی و یا حین یائسگی طبیعی است اما برخی از اختلالات و درمانها...
تختی سمفونی برای پسر رسول خادم ⋆ شنبه ۷ اسفند ۱۳۹۵ 8 بازدید در تختی سمفونی برای پسر رسول خادم می توانید به تصاویر و شرح کامل این سمفونی و حاضرین آن دست پیدا کنید ...
سقط مکرر جنین، خون دل خوردن مادر سقط مکرر برخی افراد با چه عواملی پدید می آید برای پیشگیری ازاین امر از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم پیشنهادات و توصیه های متخصصین در این زمینه چیس...
ترس از بارداری، پیشگیری از چه راهی؟ توکوفوبیا می تواند حاصل تجربه های ناخوشایند از زایمان باشد. به دنیا آوردن فرزند، یکی از زیباترین تجربه هایی است که بدن انسان با آن مواجه می شود و...
فشار خون بالا، راهی نیست نرفته باشم! سوال:با سلام چندین ساله فشارخون دارم متاسفانه پزشکان برای کنترل فشار خون انواع و اقسام داروها را تجویز کردن که متاسفانه فشار پایین نیامد در خرداد...
تغذیه نوزاد با شیر خشک، مزایا و معایب شیر مادر بهترین غذا برای فرزند است که می‌تواند در برابر عفونت‌ها از نوزاد حفاظت کند و از بیماری‌هایی مانند آسم و دیابت پیشگیری نماید. با این وجود...
تشخیص ناهنجاری جنین در بارداری، وضعیت کشور مدیرعامل موسسه محکم ضمن اشاره به شش ناهنجاری‌ مادرزادی رایج در میان کودکان ایرانی، گفت: غربالگری ناهنجاری‌های مادرزادی در کشور به صورت مدون اجرا ...
روز ماما ۱۵ اردیبهشت ؛ تاریخچه روز جهانی ماما روز ماما ۱۵ اردیبهشت پنجم ماه می مصادف با ۱۵ اردیبهشت ، ازسوی سازمان بهداشت جهانی و کنفدراسیون بین المللی مامایی به نام روز جهانی ماما نام گذاری شده ...
درد شکم نوزاد، علائم خطرناک درد شکم در کودکان علامت شایعی است. تشخیص درد شکم جراحی از غیر جراحی اهمیت اساسی دارد. درد شکم جراحی از دوره نوزادی تا 15 سالگی برای کودکان مطرح ا...
لالایی برای بچه، لالالالا گلم باشی آیا لالایی آرامش بخش برای کودک تان می خواهید؟  لالالالا گل پونه بابات رفته در خونهلالالالا گلم باشی همیشه در برم باشیلالالالا گل آلو درخت سیب و ز...
قطع نشدن خونریزی پریود، چاره چیه؟ سوال:باسلام و خسته نباشید. من درسن 19 سالگی 2 بار سقط جنین اختیاری داشتم و بعدا ز آن هم قرص جلوگیری مصرف میکردم تا الان که 3 سال میشه و الان که ب...
علائم سرطان تخمدان، نفخ دارم! سرطان تخمدان یکی از کابوس‌های زنان در سراسر جهان است. آمارها نشان می‌دهد این سرطان پنجمین سرطان شایع زنان در سراسر جهان است.چندین نوع از سرطان‌ها...