به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

سلامت در سفر با رعایت برخی نکات

سلامت در سفر با رعایت برخی نکات

سلامت در سفر با رعایت برخی نکات

 

اگر قصد سفر دارید بهتر است به برخی نکات مهم در حین سفر اهمیت دهید تا در مدت سفر به مشکل برنخورید سفر کردن در این فصل از سال احتیاط زیادی میطلبد به رانندگان توصیه می کنیم با تمرکز و احتیاط و صبر و حوصله بیشتر رانندگی کنند.

بخشی از مشکلاتی که سلامتی افراد را در فصل زمستان به خطر می‌اندازند، به سوانح رانندگی مربوط می‌شود. بنابراین، مطمئن شوید که خودروی شما به‌خوبی برای رانندگی در فصل زمستان آماده شده است و این شرایط را دارد: باتری سالم و خوب، لاستیک با آج مناسب و باد استاندارد، ضدیخ در رادیاتور، برف‌پاک‌کن سالم و شیشه‌شور ضدیخ. وقتی که در مناطق خارج از شهر یا دور از خانه رانندگی می‌کنید، حتما این تجهیزات را به همراه داشته باشید: تلفن همراه با شارژ کامل، ذخیره کردن شماره تماس‌های اضطراری، چراغ‌ قوه سالم، بیل کوچک، خردکننده یخ، پاک‌کننده برف، یک یا چند پتو، آب نوشیدنی و میان‌وعده. قبل از شروع رانندگی، مطمئن شوید که به‌خوبی استراحت کرده‌اید و خسته نیستید. با این‌حال، اگر احساس خستگی و خواب‌آلودگی کردید، حتما در اولین منطقه استراحت متوقف شوید و استراحت کنید. در سفرهای طولانی زمستانی با استفاده از خودروی شخصی، حداقل بعد از هر سه ساعت توقف کنید و کمی بیرون از خودرو راه بروید. به همراه داشتن چای یا قهوه کافئین‌دار نیز می‌تواند به شما کمک کند تا رانندگی بهتری را تجربه کنید.

سلامتیسم

 

ارسال شده در ۲۱ دی ۱۳۹۵ توسط خانم فردوس فرد با موضوع پزشکی
گالری عکس خنده دار جدید ایرانی و خارجی و عکس خنده دار باحال گالری عکس خنده دار جدید ایرانی و خارجی و عکس خنده دار باحال جوک و عکس خنده دار جدید ایرانی برای تلگرام طرفداران خاص خود را در جوکستان دارد ...
ترشحات بعد از پریود، عفونت دارم؟ سوال:سلام خسته نباشید. من دختری مجرد هستم و همیشه بعد از تمام شدن مدت پریودم تا 7یا8روز بعدش مایعی سفید رنگ از من خارج میشه که خیلی بوی ترشیدگی د...
جراحی دست کودک، خطای پزشکی عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس از پیگیری موضوع بروز اشتباه در جراحی دست کودک اصفهانی خبر داد و گفت: مقرر شد کمیته ای برای بررسی این موضوع تشکیل ...
زانو درد بعد از زایمان، خسته شدم سوال:باسلام من 8 ماهه که زایمان به روش سزارین با بی حسی از کمر شده ام.بعد از زایمان در هر دو زانو درد شدید داشتم. تا الان که کمی بهتر شده ام ولی ...
دوچرخه سواری در بارداری، ایول! دوچرخه سواری یک راه عالی برای ورزش در دوران بارداری می‌باشد که با ایجاد یک گردش خون مناسب در پاها ایجاد می‌کند.دوچرخه سواری در دوران بارداریدوچرخ...
مننژیت در کودکان، آن چه باید بدانیم پرده یا غشایی که روی بافت مغز و طناب نخاعی را می‌پوشاند و در حد فاصل بین استخوان جمجمه و مغز، یا بین مهره‌ها و نخاع قرار می‌گیرد، مننژ نام دارد و...
باکره زایی، تحقیقات جالب و خواندنی نتایج یک مطالعه طولانی نشان می دهد، دو درصد زنان آمریکایی ادعا می کنند، بدون داشتن رابطه جنسی بچه دار شده اند.دانشمندان پس از مطالعه بر روی بیش ا...
راههایی برای کنترل و پیشگیری از چربی خون   مصرف چربی های اشباع ،مستقیما چربی خون را افزایش می دهند   راههایی برای کنترل و پیشگیری از چربی خون چربی خون عبارتست از بالا رفتن...
توانایی های نوزاد نه ماهه، بازی و یادگیری میان وعده به همان میزان که برای نوزاد در حال رشد لازم است برای مادر و پدر نیز لازم است. چند نکته درباره میان وعده سالم:- هنگامی که سبد یا کیف خود...
دانلود رمان آتش در آغوش آب ⋆ قدرت دارن که…همون مرد که کله سفیدی داشت، گفت:– بفرمایین آقا سفارش تون.و یک نان داخل پاکت به آرشا داد و به مغازه اش برگشت.آرشا رو به من گفت :– بگیربخور...
صدا و سیما به هاشمی توهین کرد روزنامه جمهوری اسلامی از تکرار دوباره نحوه برخورد صدا و سیما با آیت الله هاشمی رفسنجانی به شدت انتقاد کرد. نحوه برخورد صدا و سیما با آیت الله هاشمی...
جدیدترین مدل کفش بهاره زنانه ۹۶ جدیدترین و شیک ترین مدل کفش زنانه و دخترانه ویژه بهار ۹۶ انواع مجموعه مدل کفش زنانه و دخترانه شیک و جدید پیشنهاد مدل کفش های جدید و شی...
عکس های آرش مجیدی و خانواده اش مجموعه عکس های دیدنی آرش مجیدی و خانواده در حال گذراندن تعطیلات در طالقانِ زیبا.
ترس از زایمان طبیعی، لولو خرخره که نیست! ترس از درد زایمان از مهم‌ ترین علت‌های امتناع زنان از زایمان طبیعی در کشور ما است. علاوه بر ترس از درد زایمان، باورهای نادرست از روند زایمان نیز باعث ...
عکاسی حرفه ای از کودکان، ثبت متفاوت لحظه‌ ها از لحظه به دنیا آمدن نوزاد شما، لحظه‌ها با چنان سرعتی سپری می‌شوند و نوزاد شما با چنان شتابی بزرگ و بزرگ‌تر می‌شود که به خاطر سپردن تمام آن لحظات...