به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

سلامت بارداری، خطرهایی که در کمین شماست!

سلامت بارداری، خطرهایی که در کمین شماست!

بارداری بدون دردسر و تولد نوزاد سالم آرزوی هر زوجی است و مرد و زن پابه‌پای هم باید برای رسیدن به این هدف تلاش کنند. از این رو،‌ معمولا زنان پس از اینکه متوجه بارداری خود می‌شوند با مراجعه به متخصص زنان و زایمان تلاش می‌کنند علاوه‌بر حفظ سلامت خود و جنین، راهکارهای لازم را درباره نوع تغذیه در این دوران و بایدها و نبایدهای آن از پزشک مشاوره بگیرند. اما متخصصان معتقدند که برای داشتن بارداری سالم باید زودتر از اینها اقدام کرد.آنچه سلامت بارداری را به خطر می‌اندازد
برخی مطالعات نشان می‌دهد که گاه عوامل غیرمتعارفی در روند باروری زوجین اثر می‌گذارند که شاید تصور آن هم غیرممکن باشد ولی به هر حال با رعایت پاره‌ای اصول ساده و به ظاهر پیش‌پا افتاده می‌توان نوزادی سالم را به دنیا آورد.

نورهای مصنوعی هنگام خواب
محققان در سال‌های اخیر دریافتند که نگاه کردن به صفحه گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها با توجه به نوری که دارند باعث بر هم خوردن چرخه خواب می‌شود. ولی گویا این امر فراتر رفته و بررسی‌ها نشان می‌دهد که قرار گرفتن شب‌هنگام در معرض نورهای مصنوعی توانایی باروری را تحت تاثیر قرار داده و حتی در زنان باردار باعث اختلال در رشد جنین می‌شود. این قبیل نورها تولید هورمون ملاتونین را که به هورمون خواب معروف است، سرکوب می‌کند.

علاوه‌بر این، ملاتونین در مجاری دستگاه تناسلی نیز تولید شده و به‌طور طبیعی مانع از آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد به تخمک‌ها به‌ویژه در دوران تخمک‌گذاری می‌شود. در واقع، تولید مقدار ناکافی هورمون ملاتونین ساعت درونی بدن جنین در حال رشد را مختل می‌کند که در درازمدت باعث بروز مشکلاتی می‌شود.

خوراکی‌های نامناسب
با مصرف مواد مغذی لازم در طول روز مانند چربی‌ها، روی، ویتامین D و B6، می‌توان مانع از اختلال تنظیم هورمون‌های مهم در باروری از قبیل پروژسترون، انسولین و تستوسترون شد.

کلسترول بالا
بالا بودن کلسترول خون علاوه‌بر اینکه سلامت قلب و عروق را به خطر می‌اندازد، روی باروری زنان نیز تاثیر منفی به‌جا می‌گذارد. بررسی‌ها نشان می‌دهد بالا بودن کلسترول خون در زنانی که قصد بارداری دارند، باعث طولانی شدن آغاز باروری می‌شود ولی در صورتی که هر دو زوج کلسترول بالا داشته باشند، شانس باروری در آنها نسبت به زوجینی که کلسترول خون متعادلی دارند، کاهش می‌یابد.

استرس
بررسی‌ها نشان می‌دهد که استرس زیاد با خطر بروز ناباروری ارتباط مستقیم دارد. زنانی که هورمون‌های استرس‌شان به میزان بالایی ترشح می‌شود، ۲۹ درصد کمتر شانس بارداری داشته و دو برابر بیشتر در معرض ناباروری قرار دارند.

سیگار کشیدن
استعمال دخانیات و سیگار نه‌تنها خطر ابتلا به بیماری‌های ریوی و سرطان سینه را افزایش می‌دهد بلکه احتمال ناباروری را تا ۱۳ درصد افزایش می‌دهد. علاوه‌بر این، زنانی که سیگاری نیستند ولی ساعت‌ها در طول روز در معرض دود سیگار قرار دارند، ۳۶ درصد بیشتر از سایر زن‌ها دچار ناباروری می‌شوند.

وزن
چاقی و اضافه وزن موضوعات مهمی هستند و در زنانی که قصد بارداری دارند ممکن است باعث اختلال در فرآیند تخمک‌گذاری و دوره‌های قاعدگی شود. در واقع، ۱۲ درصد موارد ناباروری به مشکلات ناشی از چاقی و اضافه‌وزن مرتبط است. ولی از سوی دیگر، ‌کاهش وزن بیش از حد یا ورزش شدید نیز می‌تواند مانع از تخمک‌گذاری شده و باروری را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

عدم تعادل هورمون‌ها
تیروئید ازجمله کلیدی‌ترین راه‌های تنظیم متابولیسم بدن به‌شمار می‌رود ولی این امر روی توانایی باروری نیز تاثیر می‌گذارد. تغییرات ایجاد شده در هورمون‌های تیروئیدی با تداخل در امر تخمک‌گذاری باعث ناباروری می‌شود.

| سلامت بارداری | سلامت بارداری | مجله سلامت بارداری | سلامت دوران بارداری | سلامت و بارداری | سونو سلامت بارداری | همایش سلامت بارداری | سلامت جنین در بارداری | سلامت قبل از بارداری | سلامت در دوران بارداری | سلامت مادر قبل از بارداری | ایران سلامت بارداری | اخبار سلامت بارداری | سلامت جنین قبل از بارداری | سلامت پدر قبل از بارداری | سلامت دندان قبل از بارداری | سلامت جنین در اوایل بارداری | آزمایش سلامت بارداری | سلامت و بهداشت بارداری | برنامه سلامت بارداری | تست سلامت بارداری | تهوع بارداری سلامت جنین | سلامت جنین در بارداری | سونوگرافی سلامت در بارداری | سلامت روان در بارداری | سلامت جنین در دوران بارداری | سلامت جنین در دوران بارداری | سلامت مادر در دوران بارداری | سلامت روان در دوران بارداری | سلامت روان بارداری | سلامت زن باردار | سلامتی زنان باردار | سلامت زنان باردار | کنگره سلامت بارداری زاهدان | سلامتی زن باردار | مرکز تحقیقات سلامت بارداری زاهدان | سایت سلامت بارداری | سونوگرافی سلامت بارداری | شبکه سلامت بارداری | علایم سلامت بارداری | سلامت قبل بارداری | سلامت مادران باردار | سلامتی مادر باردار | سلامت مادر باردار | سلامتی مادران باردار | سلامتی و بارداری | سلامت روان و بارداری | بیمه سلامت و بارداری | بارداری و سلامت جنین |

داروها
محققان بر این باورند که برخی داروها ازجمله داروهای ضدافسردگی باعث ترشح بیش از حد «پرولاکتین» شده و در تخمک‌گذاری تداخل ایجاد می‌شود. بنابر این زنان پیش از اقدام به بارداری باید درباره داروهایی که مصرف می‌کنند با پزشک معالج خود مشورت کنند.

سن و سال
گاهی زنان بارداری را به دلایل مختلفی چون شغل، ادامه تحصیل و مشکلات مالی به تعویق می‌اندازند غافل از اینکه بالا رفتن سن می‌تواند روی روند طبیعی باروری تاثیر منفی به‌جا بگذارد. قدرت باروری به‌طور طبیعی بعد از ۳۲ سالگی کاهش می‌یابد و از ۳۵ سالگی به بعد این کاهش شدیدتر می‌شود. این امر به دلیل کم شدن کیفیت و تعداد تخمک‌هایی است که در زمان لقاح بارور می‌شوند.

تغذیه با شیر مادر
بسیاری بر این باورند که تغذیه با شیر مادر طی دو سال اولیه تولد نوزاد، نوعی روش طبیعی برای جلوگیری از بارداری در زنان به‌شمار می‌رود ولی این روش تنها شانس باروری را در زنان شیرده کاهش می‌دهد و مانع از باروری نمی‌شود.

ترس از تنها خوابیدن بچه، پیش خودم بخوابه! هر چند وقت یک بار، بعضی از کودکان خودشان را به تخت والدین می رسانند تا در کنار آن ها بخوابند. کودکانی که در طول سال های اول تولد چنین عادتی در آن...
تغییرات بدن پس از زایمان، عادی است؟ پستانهای مادر در هفته اول پس از زایمان تغییرات چشمگیری می کند تا بتوانند وظیفه تولید و جاری کردن شیر را آغاز کنند. به طور طبیعی زمانیکه مقدار زیا...
قصدبارداری، چهل ساله هستم! سوال:با سلام. بنده ۴۰ ساله هستم.‌ در ۳۱ سالگی فرزند اولم را با یکبار تلاش حامله شدم. الان تمایل دارم برای بچه ی دوم اقدام کنم. یا توجه به اینکه خ...
درمان کم آبی دور جنین، راه حل مناسب سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در هفته بیست و سوم بارداری هستم. دکتر گفت آب دور بچه کم شده و شاید کیسه آب نشتی داره. آیا اتفاق خاصی می فته؟ چه را...
قرص اورژانسی و پریود، نکات ضروری سوال:من تو یه فاصله نزدیک دوبار قرص اورژانسی خوردم الان علائم و دردای پریودو دارم اما نمیشم خواستم بدونم چیکار کنم ک زودتر بشم؟ جواب:دوست عزیز. ق...
آمنیوسنتز در بارداری، چرا انجام می شه؟ آمنیوسنتز عملی است که در آن به منظور بررسی یا درمان، مایع آمنیوتیک از داخل رحم کشیده می‌­شود.قبل از آمینوسنتزدر حین انجام آمنیوسنتز مثانه باید خا...
لباس بچه گانه | مدل لباس دختر بچه ۲۰۱۷ لباس بچه گانه | مدل لباس دختر بچه ۲۰۱۷ – ۹۶   جدیدترین و شیک ترین مدل "لباس مجلسی" دختر بچه ها | لباس شیک بچه گانه "پیراهن دخترانه" تابستان...
زیاد شدن شیرمادر، رژیم لازمه؟ حتی اگر مادر شیرده رژیم غذایی مناسبی نداشته باشد بهتر است شیر مادر به نوزاد داده شود تا شیر خشک. شیر مادر حاوی پروتئین، چربی، ویتامین و کربوهیدرات است...
خونریزی شدید عادت ماهانه، خطرناکه؟ 42 سالمه خونریزی شدید دارم. خونریزی شدید در این سن...
درمان تنبلی تخمدان برای بارداری، چگونه؟ سوالباسلام خدمت شما لطفا من را راهنمایی کنید..2روز پیش هم براتون ایمیل زدم مشکل پریودی دارم هم مشکل نازایی با قرص پروژسترون واستروژن میشم چون عوا...
درمان شیر نخوردن کودک، لیست جانشین وادار کردن کودکان به مصرف کلسیم یکی از چالش های روزانه ی برخی از والدین است. همه ی ما از خواص شیر آگاهیم، همه می دانیم که برای بهبود سلامت استخوا...
مهارت یادگیری کودکان، چگونه تقویت کنیم؟ برای اینکه بدن ما در سلامت قرار بگیرد لازم است که تعادلی بین این اسیدهای چرب وجود داشته باشد.رژیم غذایی مدرن ما شامل میزان کمی امگا3 است که اعتقا...
افرادی که گریه می کنند از نظر ذهنی قوی تر هستند برای همه ی افراد پیش آمده که با قرار گرفتن در شرایط سخت اختیار از دستشان خارج شود و ناخودآگاه گریه کنند.اما افراد مختلف در گریه کردن متفاوت هستند.بعض...
اسهال و استفراغ در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا اسهال و استفراغ در بارداری خطرناک است؟پاسخ دکتر میترا آشوری، جراح و متخصص زنان و زایمان:همه بیماری هایی که ما به طور عا...
تغذیه کودکان مبتلا به اوتیسم تغذیه کودکان مبتلا به اوتیسم اوتیسم چیست؟ اختلالات فراگیر رشد، گروهی از اختلالات روانپزشکی هستند که در آن‌ها مهارت‌های اجتماعی، رشد زبان و مجموعه رف...