به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

سلامت بارداری، خطرهایی که در کمین شماست!

سلامت بارداری، خطرهایی که در کمین شماست!

بارداری بدون دردسر و تولد نوزاد سالم آرزوی هر زوجی است و مرد و زن پابه‌پای هم باید برای رسیدن به این هدف تلاش کنند. از این رو،‌ معمولا زنان پس از اینکه متوجه بارداری خود می‌شوند با مراجعه به متخصص زنان و زایمان تلاش می‌کنند علاوه‌بر حفظ سلامت خود و جنین، راهکارهای لازم را درباره نوع تغذیه در این دوران و بایدها و نبایدهای آن از پزشک مشاوره بگیرند. اما متخصصان معتقدند که برای داشتن بارداری سالم باید زودتر از اینها اقدام کرد.آنچه سلامت بارداری را به خطر می‌اندازد
برخی مطالعات نشان می‌دهد که گاه عوامل غیرمتعارفی در روند باروری زوجین اثر می‌گذارند که شاید تصور آن هم غیرممکن باشد ولی به هر حال با رعایت پاره‌ای اصول ساده و به ظاهر پیش‌پا افتاده می‌توان نوزادی سالم را به دنیا آورد.

نورهای مصنوعی هنگام خواب
محققان در سال‌های اخیر دریافتند که نگاه کردن به صفحه گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها با توجه به نوری که دارند باعث بر هم خوردن چرخه خواب می‌شود. ولی گویا این امر فراتر رفته و بررسی‌ها نشان می‌دهد که قرار گرفتن شب‌هنگام در معرض نورهای مصنوعی توانایی باروری را تحت تاثیر قرار داده و حتی در زنان باردار باعث اختلال در رشد جنین می‌شود. این قبیل نورها تولید هورمون ملاتونین را که به هورمون خواب معروف است، سرکوب می‌کند.

علاوه‌بر این، ملاتونین در مجاری دستگاه تناسلی نیز تولید شده و به‌طور طبیعی مانع از آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد به تخمک‌ها به‌ویژه در دوران تخمک‌گذاری می‌شود. در واقع، تولید مقدار ناکافی هورمون ملاتونین ساعت درونی بدن جنین در حال رشد را مختل می‌کند که در درازمدت باعث بروز مشکلاتی می‌شود.

خوراکی‌های نامناسب
با مصرف مواد مغذی لازم در طول روز مانند چربی‌ها، روی، ویتامین D و B6، می‌توان مانع از اختلال تنظیم هورمون‌های مهم در باروری از قبیل پروژسترون، انسولین و تستوسترون شد.

کلسترول بالا
بالا بودن کلسترول خون علاوه‌بر اینکه سلامت قلب و عروق را به خطر می‌اندازد، روی باروری زنان نیز تاثیر منفی به‌جا می‌گذارد. بررسی‌ها نشان می‌دهد بالا بودن کلسترول خون در زنانی که قصد بارداری دارند، باعث طولانی شدن آغاز باروری می‌شود ولی در صورتی که هر دو زوج کلسترول بالا داشته باشند، شانس باروری در آنها نسبت به زوجینی که کلسترول خون متعادلی دارند، کاهش می‌یابد.

استرس
بررسی‌ها نشان می‌دهد که استرس زیاد با خطر بروز ناباروری ارتباط مستقیم دارد. زنانی که هورمون‌های استرس‌شان به میزان بالایی ترشح می‌شود، ۲۹ درصد کمتر شانس بارداری داشته و دو برابر بیشتر در معرض ناباروری قرار دارند.

سیگار کشیدن
استعمال دخانیات و سیگار نه‌تنها خطر ابتلا به بیماری‌های ریوی و سرطان سینه را افزایش می‌دهد بلکه احتمال ناباروری را تا ۱۳ درصد افزایش می‌دهد. علاوه‌بر این، زنانی که سیگاری نیستند ولی ساعت‌ها در طول روز در معرض دود سیگار قرار دارند، ۳۶ درصد بیشتر از سایر زن‌ها دچار ناباروری می‌شوند.

وزن
چاقی و اضافه وزن موضوعات مهمی هستند و در زنانی که قصد بارداری دارند ممکن است باعث اختلال در فرآیند تخمک‌گذاری و دوره‌های قاعدگی شود. در واقع، ۱۲ درصد موارد ناباروری به مشکلات ناشی از چاقی و اضافه‌وزن مرتبط است. ولی از سوی دیگر، ‌کاهش وزن بیش از حد یا ورزش شدید نیز می‌تواند مانع از تخمک‌گذاری شده و باروری را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

عدم تعادل هورمون‌ها
تیروئید ازجمله کلیدی‌ترین راه‌های تنظیم متابولیسم بدن به‌شمار می‌رود ولی این امر روی توانایی باروری نیز تاثیر می‌گذارد. تغییرات ایجاد شده در هورمون‌های تیروئیدی با تداخل در امر تخمک‌گذاری باعث ناباروری می‌شود.

| سلامت بارداری | سلامت بارداری | مجله سلامت بارداری | سلامت دوران بارداری | سلامت و بارداری | سونو سلامت بارداری | همایش سلامت بارداری | سلامت جنین در بارداری | سلامت قبل از بارداری | سلامت در دوران بارداری | سلامت مادر قبل از بارداری | ایران سلامت بارداری | اخبار سلامت بارداری | سلامت جنین قبل از بارداری | سلامت پدر قبل از بارداری | سلامت دندان قبل از بارداری | سلامت جنین در اوایل بارداری | آزمایش سلامت بارداری | سلامت و بهداشت بارداری | برنامه سلامت بارداری | تست سلامت بارداری | تهوع بارداری سلامت جنین | سلامت جنین در بارداری | سونوگرافی سلامت در بارداری | سلامت روان در بارداری | سلامت جنین در دوران بارداری | سلامت جنین در دوران بارداری | سلامت مادر در دوران بارداری | سلامت روان در دوران بارداری | سلامت روان بارداری | سلامت زن باردار | سلامتی زنان باردار | سلامت زنان باردار | کنگره سلامت بارداری زاهدان | سلامتی زن باردار | مرکز تحقیقات سلامت بارداری زاهدان | سایت سلامت بارداری | سونوگرافی سلامت بارداری | شبکه سلامت بارداری | علایم سلامت بارداری | سلامت قبل بارداری | سلامت مادران باردار | سلامتی مادر باردار | سلامت مادر باردار | سلامتی مادران باردار | سلامتی و بارداری | سلامت روان و بارداری | بیمه سلامت و بارداری | بارداری و سلامت جنین |

داروها
محققان بر این باورند که برخی داروها ازجمله داروهای ضدافسردگی باعث ترشح بیش از حد «پرولاکتین» شده و در تخمک‌گذاری تداخل ایجاد می‌شود. بنابر این زنان پیش از اقدام به بارداری باید درباره داروهایی که مصرف می‌کنند با پزشک معالج خود مشورت کنند.

سن و سال
گاهی زنان بارداری را به دلایل مختلفی چون شغل، ادامه تحصیل و مشکلات مالی به تعویق می‌اندازند غافل از اینکه بالا رفتن سن می‌تواند روی روند طبیعی باروری تاثیر منفی به‌جا بگذارد. قدرت باروری به‌طور طبیعی بعد از ۳۲ سالگی کاهش می‌یابد و از ۳۵ سالگی به بعد این کاهش شدیدتر می‌شود. این امر به دلیل کم شدن کیفیت و تعداد تخمک‌هایی است که در زمان لقاح بارور می‌شوند.

تغذیه با شیر مادر
بسیاری بر این باورند که تغذیه با شیر مادر طی دو سال اولیه تولد نوزاد، نوعی روش طبیعی برای جلوگیری از بارداری در زنان به‌شمار می‌رود ولی این روش تنها شانس باروری را در زنان شیرده کاهش می‌دهد و مانع از باروری نمی‌شود.

سرطان پستان، استعداد ژنتیکی/ پادکست یکی از شرایط اثبات کننده این است که در فامیل یک نوع سرطان شیوع داشته باشد مثل پستان و تخمدان. یکی دیگر از این شرایط تشخیص سرطان در سنین پایین است...
علت بروز توده پستان، کدام ها سرطانی اند؟ ممکن است در حال دوش گرفتن باشید و به صورت ناگهانی یک توده که تا به حال متوجه وجود آن نشده بودید را زیر دستانتان احساس کنید. در چنین مواردی معمولا...
عکس پروفایل عاشقانه بهونه ⋆ در  عکس پروفایل عاشقانه بهونه سری جدید از عکس پروفایل عاشقانه را قرار دادیم که بیشتر مضمون غمگین دارند و شامل 38 عکس پروفایل زیبا  همراه با متن می با...
عوارض استفاده از پستانک و دندانگیر برای کودکان بسیاری از والدین کودکان خود را به استفاده از پستانک های مختلف عادت می دهند و هنگامی هم که کودک نزدیک به مرحله ی درآمدن دندان ها می شود از برندهای مختل...
غذا خوردن کودک، چرا دل درد میگیره؟ سوالباسلام بچه من لاغره و موقعی که گرسنش میشه پنج قاشق غذا که میخوره سیر میشه ودلشم درد میگیره وزنش 13 کیلو وقدش90و سنش سه سال و نیمه. آیا نرماله...
چقدر آبمیوه به فرزندم بدهم؟ یکی از عادت های بد کودکان زیاده‌روی در نوشیدن آب‌میوه است به‌گفته دکتر ناتالیا استاسنکو (متخصص تغذیه)، «زیاده‌روی در مصرف آب‌میوه اصلا برای بدن د...
عدم تحرک در بارداری، خیلی میشینم! سوال:سلام من باردار هستم هفته 12 در محل کارم دستگاه وای فای کنار میزم هست مشکلی برای من و جنین به وجود نمیاورد و ضمنا 8 ساعت تحرک کافی ندارم و بی...
درمان سرطان پستان، گیاه معجزه بخش سویا منبعی غنی از پروتئین گیاهی است که خوردن آن می‌تواند برای کمک به درمان سرطان پستان مفید باشد اما بسیاری از افراد درباره نحوه اثرگذاری آن بر ه...
روش های درمانی جدید برای پیری پوست  با در پیش گرفتن برخی روش های درمانی جدید می توان با پیری سلول های پوست مقابله کرد به تازگی محققین در این زمینه به کشفیات تازه ای دست یافته اند برای...
ترک‌های روی شکم را چگونه درمان کنیم؟ سوال مخاطب نی نی بان :هفته ٣٦ بارداری هستم و برای اصلاح موی روی شکم از موبرهای شیمیایی استفاده کردم. بعد از شستشوی ناحیه، شکمم به شدت خارش گرفت و...
آموزش کامل ساخت وسایل پرکاربرد نمدی آموزش کامل ساخت وسایل پرکاربرد نمدی این سبدهای زیبا می تواند جای دستمال سفره یا جانونی یا هر کاربرد دیگری که شما دوست دارید باشد.این ... The post آموز...
جلب رضایت جنسی همسر   جلب رضایت جنسی همسر به راستی آخرین باری که در مورد خواست ها و تمایلات جنسی خود با همسرتان صحبت کرده اید به چند مدت قبل باز می گردد؟ اغلب او...
سنگینی شکم در بارداری، علت تو دومین ماه بارداریم هستم. احساس می کنم خیلی بالای شکمم سنگینه.
مولتی ویتامین در بارداری، جایگزین داره؟ سوال:باسلام و خداقوت لطفا یک برند مولتی ویتامین خوب و کامل و امگا3 برای مصرف در دوران بارداری معرفی نمایید؟ آیا اگر خانومی از انواع خشکبار و آجیل...
سریال وزیرمختار مجموعهٔ تلویزیونی وزیرمختار بر اساس زندگی الکساندر گریبایدوف به کارگردانی سعید نیک‌پور در سال ۱۳۷۰ در ایران ساخته شد. سه مجموعه تلويزيونی امیرکبیر، ش...