بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

سرلاک خانگی، طرز تهیه

سرلاک خانگی، طرز تهیه

سرلاک خانگی، طرز تهیه

آیا تابحال برای فرزندتان سرلاک تهیه کرده اید این غذای مقوی و پرخاصیت برای شیرخوارانی که به تازگی تغذیه کمکی را در کنار شیر مادر شروع کرده اند مناسب می باشد برخی مواد اولیه برای تهیه این غذای مقوی لازم دارید که در ادامه به شما معرفی خواهیم کرد بد نیست برای کودکتان این غذای خانگی خوشمزه را تهیه کنید .

♦ موادلازم:

برنج سفید ½ فنجان

گندم یا بلغور گندم ¼ فنجان

جو ۲ قاشق غذاخوری

عدس ۲ قاشق غذاخوری

بادام درختی ¼ فنجان

بادام هندی ¼ فنجان

هل ۲ عدد

زنجبیل خشک ۱ ق.چ.

حبوبات و غلات را شسته در آبکش خشک کنید سپس هر یک از آن ها را جدا گانه برای ۵ دقیقه تفت دهید داخل آسیاب ریخته هل و زنجبیل را اضافه کنید و اجازه دهید کاملا پودر شود در آخر از صافی رد کنید.

♦ طریقه مصرف سرلاک:

در انواع پنکیک ها بجای آرد استفاده کنید.

در تهیه فرنی دو قاشق غذاخوری از این سرلاک را با ¾ فنجان آب مخلوط و روی حرارت بگذارید زمانی که قوام آمد کمی شکر یا خرما له شده اضافه کنید. می توانید انواع پوره میوه  یا خرما له شده را نیز در آخر اضافه کنید.

به انواع سوپ به جای حبوبات یا در کنار سایر حبوبات استفاده کنید.

♦ نکات:

این سرلاک داخل ظرف در بسته درون یخچال یا جای خنک برای ۴ ماه قابل نگه داری است.

اضافه کردن زنجبیل هضم این سرلاک را آسان می کند اگر کودک طعم و بوی زنجبیل را دوست ندارد حذف کنید.

آجیل شور نباید باشد شکل خام آن استفاده شود.

این سرلاک را از هشت ماهگی می توانید به غذای کودک اضافه کنید.

این سرلاک برای خانم های که در دوران بارداری و شیردهی هستند بسیار مفید است و موجب تقویت جنین و افزایش شیر مادر می شود.

❗️ مامانای عزیز این سرلاک در واقع همون سویق کامل هست که آجیل و کمی ادویه (هل و زنجبیل) به اون اضافه شده شما می توانید حبوبات و غلات را حذف کنید و سویق کامل با آجیل، هل و زنجبیل مخلوط کنید.

تغذیه صحیح در بارداری، فواید سوپ چرب دوران بارداری، برهه ای به شدت حساس است و خانم بارداری باید شش دانگ حواسش را به تغذیه و تحرکش بدهد و به خوبی از جنین مراقبت کند.در این دوران ممکن ...
عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۱۹۶ عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۱۹۶ عکس های خفن بازیگران| بازیگران زن ایرانی| عکس های بازیگران ۲۴ دی ۹۵ | تصاویر بازیگران ایرانی| عکس ...
شرایط گذاشتن آی یو دی، قابل توجه سوال:سلام میخواستم بپرسم که در حین گذاشتن دستگاه حتما باید پریود باشیم یا نه؟توضیح بدین لطفا. جواب:در هر زمانی از سیکل میتوان آیودی گذاشت فقط بای...
سیکل منظم قاعدگی، نکات مهم/ صدای دکتر اکثر خانم ها فکر می کنند که باید در یک روز و ساعت خاصی پریود شوند و حتما سیکل آنها 30 و یا 28 روزه باشد اما در حقیقت اصلا اینگونه نیست و تنها حدو...
روش پخت کیک داخل ساندویچ ساز در این مطلب در سایت آشپزی ، روش پخت کیک داخل ساندویچ ساز را به شما آموزش خواهیم داد. می توانید کیک عصرانه را داخل دستگاه ساندویچ ساز درست...
جراحی کم تهاجمی، کاربرد اصلی یک متخصص زنان و زایمان، گفت: روش های جراحی های کم تهاجمی بیشتر برای بیماری هایی مثل فیبرم هایی که باعث خونریزی مکرر و سقط جنین می شوند یا پلیپ ها...
عوارض مصرف آنتی بیوتیک ها اغلب ما به دلیل سبک زندگی جدیدمان سعی می کنیم که طبق یک برنامه ریزی حرکت کنیم، پس زمانی که بیمار می شویم به سراغ آنتی بیوتیک ها رفته تا زودتر حالم...
درمان آسم در کودکان، نکات مهم برای مراقبت بهتر از کودکان مبتلا به آسم: فعال‌کننده‌های آن را شناسایی کنید، خانه را تمیز و هوا را مرطوب نگه دارید، رژیم مناسب غذایی و سرشار از وی...
درمان تنبلی تخمدان با ال دی، عوارضی دارد؟ سوالباسلام وخسته نباشید من یک ماه پیش به خاطره عدم پریود به پزشک مراجعه کردم ایشون به علت تنبلی تخمدان قرص ال دی و امپول پروژسترون برام تجویز کرد...
آموزش حجاب به کودکان، سنش کی است؟ سوالبا سلام.دو دختر 8 و 9 ساله دارم.در رابطه با مسائل حجاب واحکام مشکل دارم هر کار ی می کنم با این مسائل مشکل دارند بطوری که فکر می کنم امکان هدا...
جذاب ترین و جدید ترین مدل دستبند زنانه و دخترانه سال ۲۰۱۷ جذاب ترین و جدید ترین مدل دستبند زنانه و دخترانه سال ۲۰۱۷ – ۹۶    جدیدترین و شیک ترین عکس های مدل گالری جدیدترین مدل دستبند طلا زنانه و دخت...
عکس خنده دار بی ادبی به همراه عکس های خنده دار+۱۸ عکس خنده دار بی ادبی به همراه عکس های خنده دار+۱۸ عکس های خنده دار+۱۸|عکس خنده دار منفی ۱۸|عکس های ۱۸ سال به بالا|عکس خنده دار بالای ۱۸ سال...
علائم شپش در کودکان، بیشتر بدانید یکی از علائم شپش در کودکان، خارش می‌باشد. شپش در قسمت‌هایی از بدن از قبیل سر، ناحیه تناسلی و ... دیده می‌شود. در اینجا با راه‌های درمان شپش آشنا ...
عکس برفیِ پرستو صالحی عکس های برفیِ پرستو صالحی با یک هفته تاخیر به دستش رسید. از همین جا از همه شما عزیزان بابت این تاخیر معذرت خواهی میکنیم. ...
کم پشتی موی نوزاد، ریشه در چه دارد؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: موهای پسر شیرخوار 4.5 ماهه ام با وجود تغییر مکرر پوزیشن، اتفاقا بیشتر باز پشت و پهلوها ریخته است و از زیر هم نوک نزده. به پ...