Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

سرطان پستان در زنان، نکات بعد از درمان

سرطان پستان در زنان، نکات بعد از درمان

سرطان پستان در زنان، نکات بعد از درمان

محققان کانادایی ۶۷ مقاله منتشرشده را بررسی کردند تا دریابند کدام عادات زندگی بیش از همه بر کاهش ریسک مرگ یا عود مجدد ناشی از سرطان سینه نقش دارند.
دکتر الن وارنر، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه تورنتو، در این باره می گوید: «ما در این بررسی ها دریافتیم ورزش در راس تمامی موارد سبک زندگی برای کاهش ریسک مرگ سرطان سینه قرار دارد که این ریسک را تا ۴۰ درصد کاهش می دهد.»
در این مطالعه، علاوه بر ورزش بر مواردی نظیر وزن و اضافه وزن، رژیم غذایی، سیگار کشیدن، مصرف الکل و مکمل های ویتامین هم توجه شده بود.
علاوه بر ورزش مشخص شد بیش از ۱۰ درصد اضافه وزن بعد از تشخیص بیماری با ریسک بیشتر مرگ همراه بود.
همچنین به گفته محققان، هیچ رژیم غذایی ای نسبت به دیگری برای کاهش ریسک بازگشت سرطان سینه برتری ندارد.
محققان به این افراد حداقل ۳۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط برای حداقل ۵ روز در هفته یا ۷۵ دقیقه ورزش شدید را به همراه دو یا سه جلسه ورزش استقامتی توصیه می کنند.

ایا با اسپرم کم میتوان باردار شد؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من با شرایط تعداد ۴۹ میلیون اسپرم و فعالیت ۴۲ درصدی اسپرم میتونم اقدام کنم برای بچه دار شدن؟پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و م...
دانلود آهنگ عاشقانه محلی کردی ⋆ در دانلود آهنگ عاشقانه محلی کردی آهنگ محلی و کردی از خواننده خوب کشورمان مصطفی فتاحی به نام به لینی را قرار داده ایم که مدت این آهنگ 4 دقیقه و 3 ثانی...
علت درد شدید قاعدگی، زجر می کشم سوال:سلام خانم دکتر من در دوران قاعدگی خیلی درد دارم قرص هم میخورم ولی فایده ایی نداره چی کار کنم خیلی زجر میکشم.جواب:می توانید هرکدام از قرصهای ...
آموزش عوض کردن روکش صندلی   به آسانی روکش صندلی‌ ها را عوض کنیم   وقتی آدم همه فن حریف باشد و از پس هر کاری بربیاید، می‌تواند خیلی از کارها را به سبک و سلیقه...
آب هویج در دوران بارداری، ضرر داره؟ سوال:آیا آب هویج بصورت هفته ای دو مرتبه در سه ماهه اول بارداری مشکل ساز است؟ایا انجیر سه ماهه اول بارداری مشکلی دارد؟ جواب:دوست عزیز. ویتامین آ د...
درمان کم خونی در کودکان، یک راهکار ساده یک متخصص خون و سرطان گفت: مصرف قطره آهن راهی برای جلوگیری از بروز کم خونی در دوران بزرگسالی است. سامان بقازاده متخصص خون و سرطان با بیان اینکه بی...
درد قاعدگی، فیبرومیالژیا را بشناسید فیبرومیالژیا یک بیماری مزمن است که باعث خستگی، درد گسترده و حساسیت به لمس در سراسر بدن می شود. این بیماری هم بر روی مردان و هم بر روی زنان تاثیر ...
بهبود روابط همسران، چگونه بعد از بچه؟ از روز تولد اولین فرزند تغییراتی در وضعیت خانواده ایجاد می شود . بچه ها با ورودشان به خانه همه چیز را تغییر می دهند. دیگر نه شما همان آدم های قبل...
خرد شدن خودروهای نو شاسی بلند در ارومیه ⋆ شنبه ۷ اسفند ۱۳۹۵ 3 بازدید در خرد شدن خودروهای نو شاسی بلند در ارومیه می توانید تصاویری از سانحه را مشاهده کنید که به علت سهل انگ...
علائم سقط جنین، توجه کنید انواع سقط جنینسقط جنین به دفع خودبخودی محصول حاملگی قبل از هفته ۲۰ بارداری اطلاق می‌شود. بر طبق آمار انجمن متخصصین زنان و زایمان آمریکا حدود ۱۵ تا ۲۰ ...
گالری جدیدترین مدل کت بهاره دخترانه و زنانه مجلسی عید ۹۶ جدیدترین مدل کت بهاره دخترانه و زنانه مجلسی عید ۹۶ انواع مجموعه مدل لباس زنانه شیک و جدید پیشنهاد مدل لباس زنانه های جدید و شیک برای س...
نحوه درخواست رابطه از همسر، چند توصیه/ صدای دکتر گفتگو در رابطه با مسائل زناشویی به صمیمیت زوجین و بالا رفتن کیفیت رابطه زناشویی کمک می کند. نکته مهم نحوه بیان درخواست از طرف مقابل است که نباید ...
درمان نفخ شکم نوزاد، چند راه حل نوزاد در اثر نفخ و ناتوانی خروج گاز شروع به گریه های دردناکی می کند. او پاهایش را بالا می برد و تلاش می کند به قسمتی که درد می کند فشار وارد کند....
مراقبت از نوزاد، چگونگی جلوگیری از یبوست سوالبا سلام وتشکر از پاسخ های قبلی و راهنمایی های مفید شما پسر من الان وارد 7ماهگی شده و خداروشکر با دستورات شما مشکل دفع مدفوعش حل شده ولی از تر...
قبل از بچه دار شدن چه باید کرد؟ (۵) گروه ترجمه نی نی بان: شما از زمانی والد یک فرزند محسوب خواهید شد که وی هنوز به دنیا نیامده است. در این مجموعه مطالب، می‌کوشیم به پرسش‌ها و نگرانی...