بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

سرطان پستان، پیشگیری گیاهی را جدی بگیرید!

سرطان پستان، پیشگیری گیاهی را جدی بگیرید!

سرطان پستان، پیشگیری گیاهی را جدی بگیرید!

انواع سبزی‌های کلمی (Cruciferous) سرشار از مواد مغذی مهم هستند، مانند چند نوع از کاروتنوئیدها (بتاکاروتن، لوتئین و زیگزانتین)، ویتامین C، E و K، فولات و املاح. به‌علاوه، منبع خوبی هم برای دریافت فیبر به شمار می‌روند. نکته دیگر این‌که انواع سبزی‌های کلمی حاوی عناصر خاصی به‌نام گلوکوزینولات هستند که به‌عنوان مواد شیمیایی حاوی سولفور شناخته می‌شوند. دقیقا همین مواد شیمیایی، بوی تُند و طعم تلخ سبزی‌های کلمی را به‌وجود می‌آورند. 

گلوکوزینولات درحین آماده‌سازی مواد غذایی، جویدن و هضم، به ترکیبات فعال بیولوژیکی تبدیل می‌شود، مانند ایندول، نیتریل، تیوسیانات و ایزوتیوسیانات. ایندول-۳۳-کاربینول (نوعی ایندول) و سولفورافان (نوعی ایزوتیوسیانات)، بیشتر از همه عناصر دیگر به‌خاطر اثرات ضدسرطانی‌شان مورد بررسی و ارزیابی واقع شده‌اند. 

محققان در آزمایش روی نمونه‌های حیوانی دریافته‌اند که ایندول و ایزوتیوسیانات، رشد سرطان را در اندام‌های مختلف مانند سرطان مثانه، سرطان پستان، سرطان کولون، سرطان کبد، سرطان ریه و معده، مهار می‌کند. این مطالعات نشان داده‌اند که ترکیبات خاص سبزی‌های کلمی می‌توانند به شیوه‌های مختلف از ابتلا به سرطان پیشگیری کنند:

– کمک به محافظت از سلول‌ها در مقابل آسیب‌دیدگی DNA.

– کمک به غیرفعال‌سازی عناصر سرطان‌زا.

– اثرات ضدویروسی و ضدباکتریایی.

– اثرات ضدالتهابی.

– القای مرگ سلولی (آپوپتوز). جلوگیری از تشکیل عروق خونی تومور (آنژیوژنز) و مهاجرت سلول‌های تومور (زمینه‌ساز متاستاز). 

مطالعات انسانی درباره ترکیبات موجود در سبزی‌های کلمی هم نتایج مختلفی را نشان می‌دهند.

قصه های شب بخیر کوچولو، خروس قرمز/ پادکست توی قصه ما خروس قرمزی بود، اون از اینکه میتونست قوقولی قوقول کنه خیلی خوشحال بود. اون یه لحظه هم آروم نمیگرفت هر روز با شوق فراوان روی نرده می ای...
مثبت شدن بی بی چک، باردارم؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من الان مسافرت خارج از ايران هستم و دسترسي به ازمايشگاه ندارم اينجا از داروخانه بي بي چك گرفتم و بعد از استفاده حدود ...
پریود نامنظم دارم، چطوری باردار بشم؟ سوالبا سلام 23 سالمه.الان حدود 3 ساله ازدواج کردم و نزدیک به دو ساله که قصد بارداری دارم.ولی اکثر ماهها بطور نامنظم پریود میشم و از حاملگی خبری ن...
ویدیو بچه بامزه(۹۴) بچه ها با کارای بامزه ای که میکنن باعث خنده بزرگترهاشون میشن. در این ویدیو گزیده ای از کارای بامزه بچه هارو می بینیم.در صورت پخش نشدن ویدئو بر رو...
گالری زیباترین مدل کفش اسپرت دخترانه ۹۶ گالری زیباترین مدل کفش اسپرت دخترانه ۹۶ – ۲۰۱۷ جدیدترین و شیک ترین مدل ژورنال عکس های جدید ترین مدل کفش اسپرت دخترانه ۲۰۱۷ – ۹۶ انواع مج...
عواملی که باعث سزارین میشود؟ یافته های تازه نشان می دهند، تولد نوزادان با استفاده از زایمان سزارین بر تکامل انسان تاثیر گذار است. یافته های این مطالعه نشان می دهد، زایمان سزا...
ناراحتی کوروش تهامی از کاندیدا نشدن در جشنواره فجر جمعه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ admin ناراحتی کوروش تهامی از کاندیدا نشدن در جشنواره فجر کوروش تهامی از ناراحتیش برای کاند...
تغذیه مناسب بارداری در هفته سی و دوم وزن کودک در هفته سی و دوم حدود یک کیلو و ٨٠٠گرم و قد آن حدود ٤٣ سانتی‌متر است. اگر بخواهیم اندازه او را شبیه سازی کنیم باید بگوییم که او به انداز...
خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور؟ برای مسافرت به خارج از کشور ترجیح میدهید از آژانس‌های مسافرتی تور بخرید؟ یا از طریق وب سایت ها اقدام به خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل می ...
جراحی هیسترکتومی، لذت نزدیکی رایج ترین عمل جراحی برای برداشتن رحم هیسترکتومی است. این عمل یکی از روش های جلوگیری دائمی برای بچه دار شدن است. با انجام این عمل می توان لوله های...
عکس متفاوت و جالب الناز شاکردوست با چادر الناز شاکردوست بازیگر زن زیبای ایرانی با به اشتراک گذاشتن عکسی متفاوت و خاص از خود روز مادر را تبرک گفت.در ۷ تیرماه سال ۱۳۶۳ در محله پاسدارا...
جذب آهن در دوران بارداری، چه مقدار؟ آهن برای ساختن هموگلوبین ضروری است. هموگلوبین پروتئینی در سلول‌های قرمز خون است که وظیفه جابه‌جایی اکسیژن را به عهده دارد.آهن بزرگترین ترکیب درما...
درمان دردهای دوران بارداری، چگونه در خانه؟ برای دردهای دوره بارداری، توصیه شده است که از برخی خوراکی‎ها پرهیز شود و در این دوران، گرمی بیش از حد، نباید مصرف کرد و برای حل مشکل ورم پا، یک س...
سلامت روان در بارداری، چقدر اهمیت داره؟ نقش خانواده و ارتباط محبت‎آمیز و سالم بین زن و شوهر، در تعیین سرنوشت روانی، عاطفی و جسمی فرزند بسیار تعیین‎کننده است تا جایی‎که می‎توان گفت شالود...
سرکلاژ در بارداری چیست؟ دوختن دهانه رحم در زنان باردار یکی از عمل های جراحی که در برخی زنان باردار انجام می شود، سرکلاژ (Cerclage) یا دوختن دهانه رحم می باشد، زیرا این ز...