سرطان پستان، راه های پیشگیری

سرطان پستان، راه های پیشگیری

سرطان پستان شایع ­ترین سرطان در میان خانم­ ها است و تقریباً همه یک نفر را می ­شناسند که به این بیماری مبتلا شده باشد. ۷۵ درصد موارد ابتلا به سرطان ­سینه در خانم­ های ۵۰ سال به بالا دیده می ­شود. اگرچه شیوع سرطان پستان زیاد شده، اما میزان مرگ و میر ناشی از آن به دلیل مداخلات پزشکی و جراحی کاهش پیدا کرده است. خبرهایی امیدوارکننده دربارۀ شناسایی سرطان پستان در مراحل اولیه، در حالی که تومور بسیار کوچک و محدود است، به گوش می ­رسد. در حال حاضر دو سوم از سرطان­ های پستان تازه تشخیص ­داده ­شده هیچ نشانه­‌ای از پخش سرطان در خارج از پستان (متاستاز) ندارند. 

عوامل خطر بیولوژیک شامل عوامل خطری می­ شوند که به بدن شما مربوطند: 

الف) بالارفتن سن

ب) سابقۀ خانوادگی

ج) تاریخچۀ قاعدگی و مصرف هورمون­ ها

د) افزایش تراکم بافت ( دانسیته) پستان 

ه) بیماری پستان در گذشته

عوامل تولید مثلی اصلی که خطر سرطان سینه را افزایش می­ دهند، مانند:

-شروع دوره­ های قاعدگی قبل از سن ۱۲ سالگی

-بارداری و زایمان بعد از سن ۳۰ سالگی یا نداشتن فرزند

-شروع یائسگی بعد از سن ۵۵ سالگی

همچنین، مطالعات نشان می­ دهند که درمان با هورمون جایگزین (HRT) می­تواند خطر سرطان پستان را افزایش دهد و خطر آن با طول مدت مصرف بیشتر می­ شود.

بعضی از عوامل تولید مثلی نیز با کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط است:

 -داشتن تعداد بیشتر فرزندان

 -تغذیه فرزند با شیر دهی از طریق پستان: هرچه مدت زمان شیردهی بیشتر باشد، این خطر کمتر می ­شود.

عوامل خطر ناشی از شیوه و سبک زندگی

عوامل خطر ناشی از سبک زندگی آن دسته عواملی­ اند که می­ توان آن­ها را اصلاح کرد. مانند افزایش وزن بدن، کاهش فعالیت بدنی، رژیم غذایی پرچربی و کم فیبر، مصرف الکل و سیگار، عوامل محیطی

 سن پیشنهادی برای غربالگری سرطان پستان ۴۰ سالگی و بالاتر است. پستان­ها باید توسط خود شخص، ماهانه معاینه شوند. معاینه توسط پزشک ماهر نیز باید سالانه انجام شود و بعد از سن ۴۰ سالگی ماموگرافی نیز باید هر سال انجام شود. غربالگری بیماری­ های پستان برای تمام خانم­ها، چه آن­هایی که علایم و نشان ه­ای از سرطان پستان ندارند و چه آن­ها که در معرض خطر بالایی از ابتلا به سرطان پستان قرار دارند، ضروری است. فراموش نشود که بیماری­ های پستان در هر دو جنس مرد و زن دیده می­ شود و مردان نباید به این بیماری­ها بی­ توجه باشند. 

تغذیه مادران باردار دوقلو، دانستنی ها مسلما شما در مقایسه با خانمی که تنها یک جنین در شکم دارد، به کالری و مواد مغذی بیشتری نیاز دارید.یک قانون کلی می تواند این باشد که به ازای هر کود...
قرص آهن برای کودکان، خراب شدن دندان؟ سوال:با سلام آیا به فرزندان سه سال  به بالا میشود قرص آهن داد تا دچار کمبود آهن نشوند؟جواب:کودکان معمولا قادر به بلعیدن قرص نیستند حتی تا سن 5- 6...
بیماری سندروم دان، روش های غربالگری/ صدای دکتر سندروم دان یک ناهنجاری کروموزمی شایع در کودکان می باشد و نکته قابل توجه این بیماری ضخیم بودن پوست کودک می باشد. در واقع پوست نوزاد برایش گشاد بود...
چهارماهگی نوزاد، بیماری های شایع - مطالعات نشان میدهد نوزاد چهار ماهه نسبت به نوزاد سه ماهه  در این سن تمام صداهای زبان مادری را می فهمد. در چهار ماهگی تا شش ماهگی، نوزاد شروع به...
علت یبوست در نوزادان، راه حلی داره؟ سوال:سلام پسرم 8 ماهشه تا الان شیر خشک نان میخورد شیر مادر نمیخوره الان حدود یک ماهه که یبوست میشه علتش و راه حلش چیه؟ ممنون. جواب:یبوست در کودکا...
خطر مرگ با مصرف گوشت های کباب شده مصرف گوشت های کباب شده و سوخته برای سلامتی تان بسیار خطرساز و مشکل آفرین خواهد بود بد نیست بدانید یکی از عوامل ایجاد سرطان در سینه طبخ گوشت به این شیو...
سرد مزاجی همسران، چه کنیم؟ معروف است که مردها از راه چشم عاشق می‌شوند و زن‌ها از راه گوش.همسرانی که نمره خوشبختی خوبی به رابطه‌شان می‌دهند حتی از دانستن و یادگرفتن توصیه‌ها...
سرماخوردگی در بارداری، بهترین راه معالجه در طول دوره بارداری به ویژه در فصل پاییز و زمستان، احتمال دارد که خانم باردار دچار سرماخوردگی یا ویروس آنفولانزا شود. در دوران بارداری سیستم ایمنی بدن...
افزایش اشتها در بارداری، مادران لاغر بخوانند وزن گیری مادر برای رشد و تکامل مطلوب جنین ضروری است. نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری وزن گیری کافی نداشته اند، کم وزن به دنیا می آیند. در  این...
حتی میزان کم ورزش هم به بدن کمک میکند ورزش دوای بسیاری از دردهاست و انسانی که همواره ورزش میکند در دوران سالمندی با مشکلات بسیار کمی روبرو میشود که آن ها هم قابل حل میباشند.متخصصان همیشه...
چرا لثه ها تحلیل میروند بدن برای این که عملکرد درستی داشته باشد به پروتئین نیاز دارد و از این رو، باید این ماده مغذی را به میزان کافی برای بدن خود تامین کنید. در صورت مصرف نا...
جلوگیری از حاملگی، بهترین روش سوال:با سلام، من چهارساله ازدواج کردم صاحب دو فرزند هستم و در هردو بارداری فشارخون بالا داشتم. فرزند دومم شش هفته س به دنیا اومده با سزارین البته...
آشنایی با سگ نژاد سرابی     نام‌های دیگر Persian shepherd - Persian mastiff کشور خاستگاه ایران خصوصیات وزن نر ۶۰ تا ۹۰ کیلو...
ناباروری مردان، تاثیر کدام آجیل ها؟ تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف آجیل به بهبود قدرت باروری کمک می‌کند. همچنین مصرف منظم مغزها به کاهش سطح کلسترول خون کمک می‌کند و برای سلامت قلب مف...
علت زورگویی کودکان، چاره چیه؟ رفتارهای زورگویانه، یکی از مسائلی است که کودکان کم‌وبیش در مدارس و سنین کودکی با آن مواجه می‌شوند. زورگویی تمایلی آگاهانه برای صدمه زدن به افراد ...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.