Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

زیادشدن شیرمادر، چی بیشتر بخوریم؟

زیادشدن شیرمادر، چی بیشتر بخوریم؟

زیادشدن شیرمادر، چی بیشتر بخوریم؟

تمام مواد غذایی مصرفی مادر در طول روز بر کیفیت و میزان شیر مادر تأثیر دارد. اگر چه همیشه مادران شیرده را به نوشیدن مایعات و آب فراوان ترغیب می کنند. اما مادران باید بدانند که انتخاب مواد غذائی نیز سهم مهمی در کیفیت و میزان شیر آنها دارد. مصرف مواد غذایی حاوی لاکتوز می تواند به ازدیاد شیر مادر کمک نماید. مصرف برخی مواد غذایی همچنین می تواند به ترشح شیر بیشتر در مادر کمک نماید. مصرف مواد غذائی همچنین می تواند به ترشح شیر بیشتر در مادر کمک نماید. مصرف مواد غذائی زیر به منظور ازدیاد شیر مادر توصیه می گردد.

– زردچوبه: در زردچوبه ترکیباتی وجود دارد که علاوه بر جلوگیری از بروز التهاب در بدن می تواند باعث افزایش شیر مادر شود. 

– کنجد: یکی دیگر از مواد غذائی مناسب برای افزایش شیر مادر کنجد است. این ماده غذائی علاوه بر جلوگیری از بروز التهاب در بدن می تواند باعث افزایش شیر مادر شود.

– رازیانه: یکی دیگر از مواد غذائی کمک کننده به ازدیاد شیر مادر رازیانه می باشد. در این ماده غذائی ترکیباتی وجود دارد که باعث بروز تغییرات هورمونی در انسان می شود. این ترکیبات می توانند باعث تحریک ترشح هورمون استروژن و پرولاکتین در بدن زنان شوند و در نتیجه همراه با افزایش شیر مادر خواهد بود. 

– هویج: هویج حاوی مقادیر زیادی بتاکاروتن است. بتاکاروتن تأثیر بسزائی در ترشح و ازدیاد شیر مادر دارد. هویج همچنین حاوی فیتواستروژن است. فیتو استروژن نیز در ازدیاد شیر مادر تأثیر گذار است.

– جوانه ها: مصرف جوانه ها نیز می تواند باعث ایجاد چربی بیشتر در شیر مادر شوند و همچنین باعث افزایش ترشح آن گردد. 

– ماءالشعیر: مصرف ماءالشعیر نیز می تواند باعث افزایش شیر مادر گردد.

– مغزها: مغزها نیز در صورتیکه بصورت خام مصرف شوند می توانند به ازدیاد شیر مادر کم نمایند.

اطمینان بی بی چک، باردار نیستم؟ سوال:سلام. روزتون بخیر. ببخشید من درتاریخ 10/11پریود شدم بعداز پاک شدن تا10/30 اقدام داشتم برای بارداری و الانم هم که روز 10/15 هنوز پریود نشدم س...
کمک محسن چاوشی به جوان کرمانشاهی ⋆ شنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۵ 1 بازدید در کمک محسن چاوشی به جوان کرمانشاهی می توانید ماجرای کمک خیر خواهانه محسن چاوشی به یک جوان اعدامی کرم...
لکه بینی در بارداری، دلیلش چیه؟ سوال:با سلام خدمت خانم دکتر من هفته هفتم بارداری هستم امروز رفتم دستشویی لک دیدم دلیلش چی میتونه باشه.جواب:تهدید به سقط می تونه مطرح باشه. حتما ا...
قصدبارداری، چهل ساله هستم! سوال:با سلام. بنده ۴۰ ساله هستم.‌ در ۳۱ سالگی فرزند اولم را با یکبار تلاش حامله شدم. الان تمایل دارم برای بچه ی دوم اقدام کنم. یا توجه به اینکه خ...
مراقبت های بارداری در سه ماهه آخر با نزدیک شدن به اواخر بارداری، به یاد داشته باشید که تغذیه و ورزش، فرزند شما را در وزن گرفتن سالم و متناسب کمک می‌کند و خود شما نیز برای زایمان و...
بهترین روش پیشگیری از بارداری، شک نکنم؟ سوال:سلام بهترین روش جلوگیری از بارداری غیر از ال دی چیست؟ جواب:باید مراجعه کنید و تمام شرایط شما بررسی شود. بهتربن روش برای شرایط هرکسی فرق میکن...
عکس لیلا اوتادی در یکی از بناهای تاریخی اصفهان بله! عکسی که منتظرش بودیم! لیلا اوتادی در یکی از بناهای تاریخی اصفهان.
علت سندرم مرگ ناگهانی نوزاد چیست؟ این سنندرم به حالتی گفته می شود که مرگ ناگهانی وغیر منتظره مثل انومالی های مادرزادی یا عفونت  وبدون دلیل ومدرک کافی باشد و در کالبد شکافی هم نمی ...
چیکار کنم در بارداری چاق نشم؟ بارداری می تواند پرسش های بسیاری را ایجاد کند. چگونه در دوران بارداری تغذیه درستی داشته باشم؟ این یکی از سوالاتی است که اغلب خانم ها با آن مواجه ...
معرفی شغل برنامه نویسی برنامه نویسی یکی از شغل های پردرآمد در دنیاست. درآمد برنامه نویسان در سطح جهان با توجه به آمارهای موجود رقم چشمگیری برای بسیاری از مردم تلقی می شود. ...
پروپرانول در بارداری، خطرناکه؟ سوال:باسلام من در اولین بارداری خود دچار تپش قلب شدم و قرص پروپرانول به تجویز پزشک استفاده میکنم ایا خطری متوجه جنین من نیست روزی 20میل استفاده م...
عکس نوشته های عاشقانه گلدون ⋆ در عکس نوشته های عاشقانه گلدون سری جدید از عکس های متن دار عاشقانه همراه با متن را قرار دادیم که شامل …عکس نوشته های عاشقانه گلدونعکس نوشته خسته ام از...
تقویت سیستم ایمنی کودکان، راه و چاه دکتر پالاک شراف، متخصص طب خانواده، می‌گوید: «سیستم ایمنی به ما در مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند. ایمنی در طول زمان تکامل می‌یابد، بنابراین هرچه ی...
۱۱ خوراکی موثر برای مقابله با آنفولانزا تقویت سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از ابتلا به بیماری ها بسیار مهم است.بیماری آنفولانزا تنها محدود به فصل سرما نمی شود چرا که در تمام فصول سال ویروس ه...
سرفه شدید کودک، درمان های گیاهی سرفه یکی از بیماری های رایج در کودکان است. سرفه انواع مختلف دارد سرفه خشک، سرفه همراه با خس خس و سرفه پارسی. دلیل اصلی سرفه عفونت سیستم تنفسی، سر...