زایمان به روش فیزیولوژیک، چیزی می‌دانید؟

زایمان به روش فیزیولوژیک، چیزی می‌دانید؟

زایمان فیزیولوژیک و ایمن به معنی زایمان طبیعی بدون استفاده از دارو و بدون انجام اقدامات روتین در بیمارستان می باشد. مادران می توانند حین دردهای  زایمان، راه بروند و تحرک به آنها کمک خواهد کرد که زایمان راحت تری داشته باشند. هنچنین نوشیدن مایعات و خوردن مواد غذایی انرژی زا مثل خرما، شکلات، موز و … مفید خواهد بود.

در زایمان فیزیولوژیک مصرف داروی محرک انقباضات رحمی مثل اکسی توسین یا داروی تسکین دهنده در طی زایمان لازم نیست. بنابراین همانگونه که مصرف دارو در دوران بارداری مضر می باشد، این نکته تا انتهای دوران زایمان باید مورد توجه قرار گیرد. مادران می توانند در هر وضعیتی که خود انتخاب می کنند و در آن وضعیت احساس راحتی بیشتری می کنند قرار گرفته و زایمان نمایند. در پایان این زایمان نوزاد در آغوش مادر قرار می گیرد و رضایت مادر کاملا مشهود است. چنانچه امکان حضور همراه یا همسر وجود داشته باشد این زایمان با حمایت همراه یا همسر سریعتر و راحت تر انجام خواهد شد.

زایمان فیزیولوژیک با مشارکت کامل مادر در فرآیند زایمان صورت می گیرد. انواع روشهای کاهش درد زایمان غیر دارویی مثل حرارت و سرمای سطحی،غوطه خوردن درآب هنگام زایمان، لمس  و ماساژ، طب سوزنی و طب فشاری، تحریک الکتریکی اعصاب عبور کننده از پوست، تزریق داخل جلدی آب استریل، آروماتوتراپی( عطر درمانی)، تمرکزومنحرف کردن حواس، موسیقی و آوا  از طریق شنوائی، حرکت مادرو تغییر وضعیت، فشار متقابل، نه تنها میزان احساس درد مادر را کاهش می دهد بلکه سرعت زایمان و رضایت مادر را افزایش می دهد و سلامت کامل جنین را تضمین می کند.

اصلاح وضعیت مادر در حین زایمان از عوامل موثر بر پیشرفت سیر زایمان و پایین آمدن جنین می باشد. وضعیت های از بالا به پایین ( ایستادن، راه رفتن، خوابیده به پهلو، تکیه به جلو، زانوزدن، چمباتمه)  در زایمان  فیزیولوژیک  مناسب تر است. انقباضات موثرتر رحمی، استفاده از نیروی جاذبه زمین، کاهش نیاز به مسکن، تسهیل حرکات مفاصل لگنی، کاهش احساس درد به خصوص دردهای کمری،  بهبود گردش خون رحمی جفت، کمک به چرخش جنین و پایین آمدن سر، کاهش عفونت بعد از زایمان به علت معاینه  کمتر واژینال ، امکان انجام ماساژ، از فواید زایمان در این وضعیت است.

کاهش اضطراب در زایمان از اهمیت ویژه ای برخوردار است راهکارهای مقابله  با اضطراب، خوش بین بودن مادر، افزایش اعتماد به نفس، استراحت کافی، حمایت خانوادگی و اجتماعی، تغذیه مناسب،  فعالیت جسمانی، مهارت های تنش زدائی ( تن آرامی) است. مهارت تنش زدایی روشی جهت کاهش اضطراب مادر است. آرام سازی باعث کاهش تعداد حرکات تنفسی و ضربان قلب ، گشاد شدن لوله های تنفسی متوسط و کوچک در ریه ها ، کاهش فشار خون، کاهش ترشحات اسیدی معده، کاهش استرس، تنظیم هورمونها، افزایش چشمگیر سلول های سفید در خون ، افزایش تعداد پلاکت ها ، افزایش فعالیت سیستم  پاراسمپاتیک در بدن ، کاهش انقباضات و گرفتگی عضلات می شود.

فقط با قرص پریود میشم، راهکار چیه؟ سوالبا سلام و خسته نباشی من از اولین باری که پریود شدم یعنی 123 سالگی تا الآن که 25 سالمه همیشه قاعدگیم نامنظم بوده و بارها و بارها به پزشک مراجع...
افزایش تمرکز کودکان، چگونه؟ بسیاری از کودکان در تمرکز کردن بر روی یک موضوع مشکل دارند. عواملی مرتبط با این عدم تمرکز می تواند شامل کمبود استراحت کافی و تغذیه مورد نیاز باشد....
ترمیم پوست آسیب دیده، راهی پیش روی بانوان خیلی از ما مادران و مادربزرگ‌هایی داشتیم که بدون هیچ توجه و مراقب خاصی همیشه پوست‌هایی شاداب و شفاف داشتند اما این روزها فاکتور وراثت به تنهایی ب...
درمان تخصصی برای کودکان، پشت گوش نیاندازید کاش همان قدر که دنیای کودکان پاک و منزه بود، از بیماری‌ و درد هم در این دنیا خبری نبود و بچه‌ها در معرض هیچ نارسایی و ناتوانی قرار نمی‌گرفتند ولی...
بوی بد دهان نوزاد، راه حل بوی نامطبوع دهان که تا حدودی شایع است، در تمام سنین حتی کودکی نیز مشاهده می شود. ممکن است بوی بد دهان به علت بیماری یا عفونت نهفته در بدن باشد.ام...
دیابت در بارداری، کلافه ام! سوال:سلام خسته نباشید من بارداری سوم هستم اول یه سقط و دومی سزارین و الان 8 هفته و 1 روزه باردارم قبل بارداری قندم همیشه 105-104-110 بوده الان که...
قبل از بچه دار شدن چه باید کرد؟ (۶) گروه ترجمه نی نی بان: شما از زمانی والد یک فرزند محسوب خواهید شد که وی هنوز به دنیا نیامده است. در این مجموعه مطالب، می‌کوشیم به پرسش‌ها و نگرانی...
ژورنال جدیدترین مدل بافت مو نواری و تل شیک زنانه و دخترانه ژورنال جدیدترین مدل بافت مو نواری و تل شیک زنانه و دخترانه جدیدترین و شیک ترینمدل بافت مو نواری و تل شیک زنانه و دخترانه انواع مجموعه مد...
تاریخچه کامل بازی‌ های المپیک در مورد خاستگاه بازیهای المپیک روایات متعددی وجود دارد. یکی از این روایات نخستین بازیهای المپیک را با مفهوم εκεχειρία«(اکخیریا)» یا آتش بس المپیک ...
شلوار تنگ، بلای جان زنان! شایع‌ترین بیماری دستگاه تناسلی زنان در کشور ما عفونت است که به دو نوع عفونت‌های بخش‌های تحتانی و بخش‌های فوقانی تقسیم می‌شود....
قرص های ضدبارداری، لکه بینی دارم سوال:با سلام خدمت شما. من نزدیک دو ماه هست که رژیم لاغری میگیرم و از قرص های ضد بارداری استفاده میکنم ولی الان چند روزه دچار لکه بینی شدم. نمیدون...
گوشت گران شد،سفره غذا خالی تر شد یکی از مواد غذایی محبوب که در سفره های زیادی موجود است گوشت میباشد که مزه لذیذی به غذا میدهد.گران شدن این ماده غذایی در چند هفته ای که گذشت اخبار اق...
برای وزن گیری نوزاد چه کنیم؟ سوالبا سلام خسته نباشید.یه دختر 8 ماه تمام دارم که روند وزن گیری خیلی کندی داره وزن زمان تولدش 3/200 و الان 6/700 هست تقریبا ماهی کمتر از 0/5کیلو...
اندازه نرمال آلت تناسلی، چقدر است؟ تعداد زیادی از مردان از اندازه آلت تناسلی خود احساس رضایت نمیکنند.در تحقیقاتی نشان داده شده که بیشتر این نارضایتی ها به دلیل عدم آگاهی است چون ای...
آبله مرغان در بچه ها، باور غلط! سوال:سلام کودک ١٠ ماهه دارم یکی از اقوام دچار بیماری آبله مرغان شده آیا باید فرزندم رو ببرم پیشش تا او هم آبله بگیرد یا خیر؟حواب:این باور غلط است...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.