بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

زانو درد بعد از زایمان، خسته شدم

زانو درد بعد از زایمان، خسته شدم

زانو درد بعد از زایمان، خسته شدم

سوال:

باسلام من ۸ ماهه که زایمان به روش سزارین با بی حسی از کمر شده ام.بعد از زایمان در هر دو زانو درد شدید داشتم. تا الان که کمی بهتر شده ام ولی باز زانو درد دارد.ختی شکل ظاهری استخوان هر دو زانویم کمی تغییر کرده است.تکنه دیگر اینکه من در دوران بارداری گودی کمرم زیادشدو و پیس از زایمان هم کمر درد داشتم و تا الان هم اگر کمی راه بروم ویا روی چایم بایستم و یا خم شوم سریع کمر خشک می شود و در می گیرد.در حال خاضر علاوه بر تحمل درد نگران این موضوع هستن که این دردهای به درهای مزمن دیگری تبدیل نشود.نکته دیگر اینکه به دلیل اضافه وزن پس از زایمان تصمیم دارم در کلاسهای ایروبیک و بدنسازی با دستگاه شرکت کنم ولی نمی دانم با توجه به شراییم برایم مضر است یا نه؟خواهش می کنم مرا راهنمایی نمایید. 

جواب:

آزمایش از نظر  کمبود کلسیم و فسفر و ویتامین د و پاراتیروئید لازم است. ورزش بسیار ضروری است. حتما انجام شود. ولی از برداشتن وزنه سنگین ویا ورزشهای سنگین فعلا خودداری شود. تقویت عضلات کمری لازم است. همچنین تقویت عضلات اطراف زانو و ران ولی حتما موارد بالا بررسی شود.

بارداری سلامت، نقش تره فرنگی تره فرنگی جز سبزیجات سبز و از خانواده سیر، پیاز، موسیر و تره است. شکل ظاهری آن بسیار شبیه به پیازچه خودمان است. اما اندازه آن معمولا بزرگتر از پی...
پف چشم در کودکان، مشکلی داره؟ سوال:با سلام و خسته نباشید خواهرزاده ام حدودا 6 ساله است مدت زیادی است که صبحها با چشمان پف کرده از خواب بیدار می شود. چه آزمایشی لازم است انجام ...
ارتباط واریکوسل با ناباروری وقتی زوجی فرزند می خواهند، قاعدتا باید در سال اول بعد از اقدام، بارداری اتفاق بیفتد و در صورتی که با تاخیر مواجه شود، زوج به این فکر می افتند که شای...
تغذیه دوران بارداری، چی بخورم بهتره؟ سوال:من شش ماه هست که ازدواج کردم 15 ساله هستم الان یکماه که فهمیدم باردار هستم می خواهم در مورد تغذیه خود مشاوره بگیرم و چه چیز های بخورم که فرز...
فواید عرق کاسنی در بارداری، کلی مزیت آگاهی از خواص کاسنی امروزه در میان مردم ایران افزایش یافته و به تبع آن تقاضا برای تهیه و مصرف آن رو به افزایش است و معمولا اغلب عطاری‌ها محصولات ...
اقدامات اولیه در تشنج کودکان اقدامات اولیه در تشنج کودکان تشنج در کودکان به چند دسته طبقه‌بندی می‌شود که از میان آنها تب و تشنج از همه شایع‌تر و خوش‌خیم‌تر است و معمولا در سنین ...
پیشگیری از کمر درد در بارداری  فرجود شکوهی متخصص فیزیوتراپی با اشاره به نقش فیزیوتراپی به عنوان یک روش درمانی، اظهار داشت: فیزیوتراپی می‌تواند به شکل یک ضرورت "پیشگیرانه" جهت ...
رادیولوژی دندان در بارداری، خطر در کمینه؟ سوال:در ماه اول باردارى رادیولوژى دندان انجام دادم. البته چون مشکوک به باردارى بودم اطلاع دادم و اونها به من پیش بند پوشوندن ولى از تیروئید من در...
طرز تهیه تخم مرغ سوخاری! وب سایت روزیاتو: این غذا برای عصرانه، صبحانه یا میان وعده گزینه مناسبی به شمار می رود. با درست کردن این پیش غذا، خلاقیت خود را به رخ همه بکشید. موا...
پیشگیری از زایمان زودرس، چگونه؟ سن بارداری به طور معکوس با خطر مرگ‌و‌میر نوزادان در ارتباط است. مرگ‌و‌میر نوزادان به میزان قابل‌توجهی در نوزادانی که پیش از هفته 32 بارداری متولد...
مصرف دمیترون در شیردهی، مجاز است؟  سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من پزشک عمومی قرص دمیترون رو برای تهوعم تجویز کرده من بچه نه ماهه دارم وشیرخودمو کمی بهش میدم میتونم مصرف کنم این قر...
مواد غذایی در بارداری، افزودنی های ممنوعه! به گزارش خبرگزاری بسیج، محمد‌علی زارعیان درباره مواد افزودنی مجاز مواد غذایی بسته‌بندی و شرکتی اظهار کرد: در بسیاری از غذاهای بسته‌بندی شده برای ...
علت نازایی زنان، دیابت تاثیر دارد؟ پزشکان بر این باورند که ابتلا به بیماری دیابت در مردان و زنان می‌تواند یکی از عوامل موثر در نازایی باشد.آزمایش‌ها نشان می‌دهد که دوره عادت ماهانه...
عوارض آبله مرغان در سن بالا، نازایی می آورد؟ سوالبا سلام همسرم 31 سال دارد و تازه ابله مرغان گرفته است. آیا مبتلا شدن در این سن امکان نازایی دارد.با تشکر .جواببا سلامنازایی به عنوان عارضه ای...
مدل دستکش تابستانه زنانه و دخترانه ۲۰۱۷   جدیدترین و شیک ترین مدل دستکش تابستانه زنانه و دخترانه انواع مجموعه گالری جدیدترین و شیک ترین مدل های دستکش توری و گیپور مجلسی  شیک و ج...