بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

زانو درد بعد از زایمان، خسته شدم

زانو درد بعد از زایمان، خسته شدم

زانو درد بعد از زایمان، خسته شدم

سوال:

باسلام من ۸ ماهه که زایمان به روش سزارین با بی حسی از کمر شده ام.بعد از زایمان در هر دو زانو درد شدید داشتم. تا الان که کمی بهتر شده ام ولی باز زانو درد دارد.ختی شکل ظاهری استخوان هر دو زانویم کمی تغییر کرده است.تکنه دیگر اینکه من در دوران بارداری گودی کمرم زیادشدو و پیس از زایمان هم کمر درد داشتم و تا الان هم اگر کمی راه بروم ویا روی چایم بایستم و یا خم شوم سریع کمر خشک می شود و در می گیرد.در حال خاضر علاوه بر تحمل درد نگران این موضوع هستن که این دردهای به درهای مزمن دیگری تبدیل نشود.نکته دیگر اینکه به دلیل اضافه وزن پس از زایمان تصمیم دارم در کلاسهای ایروبیک و بدنسازی با دستگاه شرکت کنم ولی نمی دانم با توجه به شراییم برایم مضر است یا نه؟خواهش می کنم مرا راهنمایی نمایید. 

جواب:

آزمایش از نظر  کمبود کلسیم و فسفر و ویتامین د و پاراتیروئید لازم است. ورزش بسیار ضروری است. حتما انجام شود. ولی از برداشتن وزنه سنگین ویا ورزشهای سنگین فعلا خودداری شود. تقویت عضلات کمری لازم است. همچنین تقویت عضلات اطراف زانو و ران ولی حتما موارد بالا بررسی شود.

تفاوت عقد و عروسی، احکامش چیست؟ سوالبا سلام . عقد و عروسی چه فرقی باهم دارند از نظر اسلام ؟ مثلا آیا وقتی که عروسی میکنم از موقعی که عقد کردیم محرم تر میشویم ؟ جواببا سلام و عرض...
تلویزیون دیدن کودکان، حد و مرز نداره؟ بهتر است در زمینه تلویزیون تماشاکردن توسط فرزندتان مدیریت داشته باشید و مراقب عوارض ناشی از تماشای طولانی مدت رسانه های دیجیتال توسط آن ها باشید ...
شهر شیراز به شهر شعر در ایران معروف است شهر شیراز به شهر شعر در ایران معروف است. از میان شاعرهای بانویِ معروف ایران می‌توان از جهان‌ملک خاتون که در شیراز می‌زیسته نام برد. شیراز به شهر شعر، ...
عکس دیدنی سوگل طهماسبی در آخرین برف زمستان عکس دیدنی سوگل طهماسبی در آخرین برف زمستان سوگل طهماسبی بازیگر زن ایرانی با به اشتراک گذاشتن عکسی زیبا ازخود در آخرین برف زمستان ۹۵ و در به...
سردرد در بارداری، نشانه کدام بیماری؟ محققان هشدار دادند، ممکن است سردردهای دوران بارداری نشانه بروز و ابتلا به بیماری های زمینه ای جدی باشند.دکتر کریستی ریویل، متخصص زنان و زایمان بی...
تاثیر موسیقی بر ذهن کودکان کودک از حدود 4 هفتگی متوجه می شود که صدا را از جلو می شنود و از پشت سر، در حالی که واقعاً در هیچ زمینۀ دیگری علامتی از آگاهی و شناخت را نشان نمی ...
رژیم غذایی برای رفع کیست تخمدان، توجه! سوالبا سلام و خسته نباشید من 25 سالمه و یک سال و نیم پیش زیر نظر دکتر رژیم گرفتم و از وزن 80 کیلو به وزن 65.5 رسیدم الآن بعد از گذشت 10 ماه از رژ...
تاثیر بچه در زندگی مشترک به دنیا آمدن کودک اگرچه واقعیت خوشایند و اتفاقی میمون است ولی گاه به حدی روی زندگی زوج اثر می گذارد که شور و شعف پدر و مادر شدن جای خود را با عوا...
خارش و سوزش واژن، بچه دار نمیشم؟ سوال:سلام من 2 ساله ازدواج کردم دچار خارش و سوزش هستم رفتم دکتر گفت زخم دهانه رحم داری گفت باید فریز بشه داروهم داد کپسول داکسی سایکلین قرص مترون...
آلودگی هوا در بارداری، مراقبت از جنین یک عضو هیئت‌علمی گروه مامایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: جنین از خون مادر تغذیه می‌کند و سلامت آن وابسته به میزان اکسیژن در جریان خون مادر است...
دانلود رمان سرنوشت سوگند ⋆ سه شنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۵ 1 بازدید در دانلود رمان سرنوشت سوگند رمان عاشقانه جدیدی را برای دانلود شما عزیزان قرار دادیم که در مورد دخت...
بیماری ژنتیکی نوزاد، فیبروز کیسه ای چیست؟ فیبروز کیسه ای یک اختلال تهدید کننده زندگی است که باعث آسیب شدید به ریه ها و دستگاه گوارش می گردد. این عارضه خطرناک موروثی موجب عفونت مکرر سینه و...
علت باردار نشدن، انتظار تا کی؟ سوال:سلام بارداری اولم خارج از رحم بود که با تزریق دو تا آمپول رفع شد عکس رنگی هم گرفتم مشکلی نداشتم و الآن شش ماهه برای بارداری دوم اقدام میکنم ...
خستگی در دوران شیردهی، دلیلش چیه؟ سوال:سلام علیکم بیماری من از باردری درماه نهم شروع شد و در طول 5 سال کم و زیاد می شد اکنون فرزند دوم را شیر می دهم بیماری چنین است خستگی سریع بدن...
درمان بیماری های زنان، جای دور نروید استادیار گروه فارماکوگنوزی دانشکده داروسازی شهید بهشتی تهران گفت: گیاهان دارویی و درمان‌های طبیعی برای قرون متمادی نقش گسترده‌ای در بهبود سلامت ز...