رژیم کاهش وزن در بارداری، خطرناک برای جنین؟

رژیم کاهش وزن در بارداری، خطرناک برای جنین؟

 یک پزشک و متخصص تغذیه و
رژیم‌درمانی گفت: «همیشه تاکید متخصصان زنان و زایمان بر این است که
خانم‌ها با وزن مناسب و BMI بین ۵/۱۸ تا ۲۵ تصمیم به بارداری بگیرند چراکه
چاقی بیش‌ازحد علاوه بر تهدید سلامت نوزاد، سلامت مادر را در بارداری هم به
خطر می‌اندازد. با این حال، اگر خانمی با آنکه اضافه وزن دارد و باردار
شده و قصد دارد در دوران بارداری با گرفتن رژیم، وزن خود را کاهش دهد باید
بداند به هیچ‌وجه مجاز به گرفتن رژیم در دوران بارداری نیست.»

دکتر پیام فرح‌بخش، متخصص تغذیه و
رژیم‌درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه با بیان این نکته گفت: «اگر خانمی با وجود اضافه وزن، باردار شده و قصد
دارد در دوران بارداری با گرفتن رژیم، وزن خود را کاهش دهد باید بداند به
هیچ‌وجه مجاز به گرفتن رژیم در دوران بارداری نیست چراکه این کار می‌تواند
سلامت مادر و به خصوص‌ جنین را به خطر بیندازد و باید حتما تحت‌نظر یک
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی به مقدار متعادل وزن اضافه کند.»

وی افزود: اولین و مهم‌ترین نکته در رژیم
بارداری این است که به هیچ‌عنوان وزن مادر باردار کم نشود حتی اگر با
بی‌ام‌ای یا شاخص توده بدنی ۳۵ یا ۴۰ باردار شده باشد. بلکه در چنین شرایطی
که خانمی با اضافه وزن وارد دوران بارداری شده، باید وزن او حتما مدیریت
شود و با شیبی ملایم وزن افزایش یابد. درغیر این صورت بی‌توجهی به این
مساله و افزایش وزن بیش از حد مجازی که تعیین شده، می‌تواند مادر را در
معرض دیابت و فشارخون بالا قرار دهد.»

دکتر فرح‌بخش در ادامه یادآور شد خانم‌های
با وزن نرمال، می‌توانند در بارداری بین ۱۱/۵ تا ۱۶ کیلوگرم وزن اضافه کنند
ولی خانم‌های چاق و دچار افزایش وزن، در طول بارداری نباید بیش از ۶ تا ۱۱
کیلوگرم وزنشان بیشتر شود.»

ورزش در بارداری، زایمان آسان؟ امروز کاملاً معلوم شده است که: ورزش و حرکات بدنی و رعایت اصول بهداشتی در دوران بارداری نه تنها برای مادران مفید است بلکه در سلامت جنین نیزاثرات ب...
سرفه در کودکان، جسم خارجی/ صدای دکتر کودک مریضی که علام سرما خوردگی نداشته باشد و بدون دلیل سرفه می کند که باید در این حالت به پزشک مراجعه شود. اکثرا دلیل سرفه های بی دلیل در کودکان ...
هفته اول بارداری تحریریه نی نی بان: بیایید به بارداری‌ به چشم یک فیلم بلند یا اصلاً یک سریال نگاه کنیم که قرار است 9 ماه طول بکشد. انتظار دارید در این 9 ماه چه چی...
لیلا بلوکات، رابعه اسکویی، فاطمه گودرزی در حرم امام رضا لیلا بلوکات، رابعه اسکویی، فاطمه گودرزی و روزبه نعمت اللهی (!) در حرم امام رضا (ع). امیدواریم همه عزیزان، علی الخصوص رابعه خانمِ گل به مراد دلشان برسن...
الهام حمیدی در جشنواره فیلم برلین ۲۰۱۷ + عکس الهام حمیدی در جشنواره فیلم برلین ۲۰۱۷ + عکس الهام حمیدی بازیگر معروف ایرانی با به اشتراک گذاشتن عکسی از خود در جشنواره فیلم برلین ۲۰۱۷ صفح...
علت سفت شدن پستان ها، سرطان دارم؟ سوال:سلام دختری ١٩ ساله هستم حدود ٢ ماهه که در هر در سینم یه چیزی سفت شده خیلی میترسم یعنی ممکنه سرطان باشه؟؟ جواب:احتمالش بسیار کم است. احتمال ز...
خطرات عفونت رحم، لطفا توضیح دهید سوالسلام خسته نباشید خانم دکتر کدوم نوع عفونت رحم خطرناک میباشد؟ و چه خصوصیاتی دارد؟با تشکر.جوابسلام علیکمهمه عفونتها خطرناک اند. و می توانند باع...
بازی‌های ساختنی؛ آموزش افزایش هوش واضح است که اسباب‌بازی‌های ساختنی می‌تواند روش فکر کردن کودکان را تغییر دهد. این قبیل بازی‌ها خلاقیت و مهارت‌های حیاتی کودک را تحریک می‌کند و روا...
جدا کردن اتاق خواب کودک، راهش چیه؟ گاهی اوقات بچه ها حاضر نیستند در اتاق خودشان بخوابند و اصرار دارند که در کنار پدر و مادرشان بمانند. این موضوع می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در خانو...
دیابت در کودکان، کمتر میشه؟ سوال:باسلام. پسری ۷ساله دارم که آزمایش قندخون او عدد ۱۰۸ است. او شب ادراری هم دارد. در خانواده من پدرم و برادرم انسولینی هستند. آیا پسرم دیابت دا...
ویدیو بچه بامزه(۴۷)/ کلیپ بچه ها باکارای بامزه ای که میکنن باعث خنده بزرگترهاشون میشن در این ویدیو گزیده ای از کارای بامزه بچه هارو می بینیم.در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی ...
سیستم ایمنی نوزاد، هزار و یک عامل موثر مجموعه ای از مطالعات صورت گرفته نشان می دهند که توسعه سیستم ایمنی بدن نوزاد و استعداد ابتلا به آسم و آلرژی ممکن است توسط تعدادی از عوامل مانند شک...
شیر نخوردن نوزاد، عذاب میکشم! سوال:با سلام. نوزاد من حدودا 7 ماه دارد. دفعات شیر خوردتش شده روزی 2 بار.من چون شیرم کمه شیرخشک میدم.شیشرو قبلا بهتر میگرفت.الان اصلا نمیگیره.گاه...
جنین در هفته بیستم بارداری، علائم پرخطر در هفته‌ی ۲۰ بارداری، شما وارد نیمه‌ی دوم بارداری خود شده‌اید. طی این هفته بالای رحم شما می‌تواند هم سطح نافتان باشد. انتظار می‌رود طی چند هفته‌ی...
مراقبت بهداشتی در بارداری، نکات مهم روابط زناشویی:تمایل جنسی زنان بارداردرمراحل مختلف حاملگی تغییرمی کند. احساس لذت بیشتر ویا حتی تنفر از داشتن نزدیکی دربارداری کاملا طبیعی است . تم...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.