رژیم غذایی برای پسرزایی، وجود دارد؟

رژیم غذایی برای پسرزایی، وجود دارد؟

سوال
سلام من سه سال هست که ازدواج کرده ام و الان قصد بارداری دارم خوشبختانه هیچ مشکل یا بیماری هم ندارم می خواستم بنده را راهنمایی بفرمایید که برای پسر دارشدن از چه تغذیه ای باید استفاده کنم و اصلا نوع تغذیه بر جنسیت تاثیر دارد؟؟؟ من مطالب گوناگونی در اینترنت در تصویب این نظر خوانده ام اما وقتی به پزشک زنانم گفتم در جوابم اعلام داشت هیچکدام نقشی در تعیین جنسیت ندارند و همه ی اینها نظریاتی پوچ استبنده را راهنمایی بفرمایید تا به هدفم نزدیک شوممن وزنم پنجاه و هشت است و قدم صدو شصت و چهار در طی مطالعاتم متوجه شدم برای پسردار شدن بایستی حجم کالری روزانه دریافتی را افزایش دهم که یکماهی است بیشتر از نیاز روزانه ام می خورم که باعث شده دو کیلو چاقتر هم شومواقعا نمی دونم این موارد که در اینترنت هست درسته یا به قول پزشکم پوچ و بی پایه.

جواب
با سلام و احترام
کاربر گرامی نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین اثبات شده است. اما بیشتر در مورد نوع رژیم غذایی باید تغییر ایجاد شود، تا اضافه کردن یک یا چند ماده غذایی. در ضمن این رژیم غذایی باید حداقل از ۱ ماه قبل توسط خانم ها اجرا شود. البته اجرای این رژیم توسط مردان ادامه این روند را آسان تر خواهد کرد.
برای افزایش احتمال پسر دار شدن شما باید غذاهایی را دریافت کنید که سدیم و پتاسیم بالایی دارند، اما حاوی کلسیم و منیزیم پایینی هستند. برای رسیدن به هدف باید توصیه های زیر را به کار بندید:
افزایش دریافت سدیم: با اضافه کردن نمک به غذاها
افزایش دریافت پتاسیم: با دریافت میوه (تازه و خشک)، سبزی (مثل سالاد) و حبوبات
کاهش دریافت کلسیم: با کاهش دریافت لبنیات
توصیه می شود این نوع رژیم غذایی حداقل چند دوره قاعدگی پیش از باردار شدن آغاز شود. با توجه به تاثیراتی که این نوع رژیم در مادر دارد و این که مواد غذایی مورد استفاده باید تامین کننده تمامی نیازهای بدن به مواد مغذی باشد، برای جلوگیری از بروز کمبودهای تغذیه ای باید صرفا تحت نظر متخصص تغذیه به رعایت این رژیم مبادرت کرد. با توجه به این که اغلب والدینی که صاحب فرزند هستند بیشتر نسبت به نوع جنسیت فرزند بعدی خود حساسیت نشان می دهند، توصیه می شود این مادران پیش از اقدام به رعایت رژیم غذایی خاص نسبت به وجود بیماری یا اختلالات دیگر مورد ارزیابی قرار بگیرند، چون با افزایش سن احتمال بروز بیماری های یاد شده افزایش پیدا می کند. البته در این زمینه باید محتاط باشید و در زمینه مصرف مکمل فولات با پزشک خود مشورت کنید.
تذکر: برای رعایت این رژیم غذایی، فرد نباید مبتلا به فشار خون بالا و همچنین اختلالات قلبی یا کلیوی باشد.
در این زمینه نیازی نیست مقدار کالری رژِیم غذایی خود را افزایش دهید.
در زمان اقدام به بارداری بهتر است وزن شما در محدوده طبیعی یعنی بین ۵۰ تا ۶۷ کیلوگرم باشد.

سرطان پستان، تاثیر بروی ریه/ صدای دکتر ریه در بدن مکانی هست که سرطان پستان می تواند به آن دست درازی و نفوذ کند. ولی این بخاطر نزدیکی پستان با ریه نمی باشد چرا که در علم پزشکی دست درازی...
سیستم ایمنی نوزاد، هزار و یک عامل موثر مجموعه ای از مطالعات صورت گرفته نشان می دهند که توسعه سیستم ایمنی بدن نوزاد و استعداد ابتلا به آسم و آلرژی ممکن است توسط تعدادی از عوامل مانند شک...
عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۲۰۹ عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۲۰۹ عکس های خفن بازیگران بازیگران زن ایرانی عکس های بازیگران ۱۹ بهمن ۹۵ تصاویر بازیگران ایرانی عک...
درد لگن در بارداری، راه درمان در انتهای بارداری ممکن است با دردی در ناحیه‌ی زیر شکم‌ و بالای ناحیه‌ی تناسلی‌تان مواجه گردید. شما احتمالا به "جدایی سمفیز لگنی" مبتلا شده‌اید؛ این ...
افزایش قدرت باروری مردان، چگونه با غذاها؟ تغذیه تاثیر مستقیمی بر کیفیت اسپرم مردان دارد. تحقیقات نشان داده‌ است که رژیم غذایی نامناسب و بدون ارزش غذایی لازم می‌تواند کیفیت و تعداد اسپرم‌ه...
عکس گرفتن از کودک، برنامه ریزی برای نوروز هیچ چیز به اندازه عکس‌ها نمی‌تواند خاطرات را زنده نگه دارد و هیچ چیز به اندازه مجموعه‌ای از عکس‌های خانوادگی نمی‌تواند حس صمیمیت و امنیت را به فض...
طرز تهیه فلافل به شیوه حرفه‌ای همراه روزهای بی‌پولی و شكم‌سیر كنی فوق‌العاده كه در هر كوی و برزنی به آن دسترسی دارید. این شامی گیاهی كه برخلاف تصور عمومی سابقه‌ای بسیار فراتر از آشپ...
غذای کمکی به نوزاد، مقاومت میکنه! سوال:با عرض سلام و خسته نباشید. کودک 7 ماهه ای دارم. زمان دادن غذای کمکی دهانش رو می بنده و نمی خوره. لطفا راهنمایی کنید چه کاری انجام دهم تا علا...
سرفه مزمن در کودکان، علائم/ صدای دکتر سرفه مزمن در نوزادان به سرفه ای می گویند که معمولا بیشتر از سه ماه طول می کشد. اگر سرفه کردن نوزاد بیشتر از سه هفته شد باید از این ...
خرید لباس سیسمونی نوزاد، نکات مهم در انتخاب لباس برای نوزادان، علاوه برزیبایی که به سلیقه پدران و مادران بستگی دارد، فاکتورهای دیگری نقش دارند که به مراتب از زیبایی و ظاهر لباس مه...
درد پستانها در شیردهی، بخاطر چیه؟ سوال:باسلام خدمت شما مشاوره گرامی من دختری 19ماهه دارم که حدود1هفته از پریودیم تاخیر داشتم البته درطول مدت شیردهی چنددفعه این اتفاق برای من افتاد...
بیماری ژنتیکی جنین در بارداری، نحوه تشخیص تشخیص زود هنگام بیماری­‌های ژنتیکی در حین بارداری می­‌تواند منجر به درمان به موقع این بیماری­‌ها در دوران بارداری و قبل از تولد جنین گردد. بر اسا...
درمان عفونت ادراری، غذا چی بخوریم؟ سواللطفا تغذیه مناسب برای افراد دارای عفونت ادراری را بیان کنید . جوابمهم ترین توصیه های تغذیه ای که در این رابطه می توان به آن ها اشاره نمود، عب...
تغییرات دوران بارداری، زیر سر این هورمون‌هاست! گروه ترجمه نی نی بان: هورمون هایی که در دوره بارداری در بدن تولید می شوند مسبب تقریبا تمام تغییرات روی داده در این دوره اند، از نوسانات خلقی گرفت...
جیغ زدن کودک نوپا، علتش چیه؟ سوالسلام و خسته نباشید دختر من دو سال و شش ماهه است الان چند وقت است که خیلی جیغ میکشه البته وقتی مهمانی هستیم یا اینکه کسی پیش ما هست نمیدونم وا...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.