بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

روش تقویت سیستم ایمنی بچه ها

روش تقویت سیستم ایمنی بچه ها

روش تقویت سیستم ایمنی بچه ها

بچه‌ها و به خصوص کودکان نوپا مثل آهنربا آلودگی‌ها را به خود جذب می‌کنند. آنها در خانه سینه خیز یا چار دست و پا می‌روند یا قدم می‌زنند و هر چیزی را که سر راه خود پیدا می‌کنند به دهان می‌برند. کودکان با این کار جهان اطراف خود را کشف می‌کنند. خوشبختانه در دستگاه ایمنی کودک، نگهبان‌هایی به نام آنتی بادی وجود دارد که وظیفه محافظت کودک را بر عهده دارند. اما آنتی بادی‌های بدن او آنقدر قوی نیستند که بتوانند از کودک به طور کامل محافظت کنند. شما باید با رعایت نکات زیر دستگاه ایمنی کودک را به میزان زیادی در مقابل میکروب‌ها تقویت نمایید:

کودک را از شیر مادر تغذیه نمایید

در شیر مادر مقادیر زیادی آنتی بادی وجود دارد که به دستگاه ایمنی کودک کمک زیادی می‌کند. علاوه بر آن، وقتی که بیمار می‌شوید آنتی بادی‌هایی که در بدن شما برای مبارزه با عفونت تولید می‌شود از طریق شیر مادر وارد بدن کودک شده و قدرت سیستم ایمنی او را دوچندان می‌کند! خوشبختانه منافعی که کودک از شیر مادر دریافت می‌کند مدتها بعد از آنکه از شیر گرفته می‌شود نیز برای او حفظ می‌شود.

در مصرف محصولات پاک کننده زیاده روی نکنید

اگر زیاد از محصولات آنتی باکتریال استفاده کنید در واقع میکروب‌هایی را از بین می‌برید که در درازمدت باعث حفظ سلامتی کودک می‌شوند. دلیل این امر آن است که بدن کودک باید در معرض مقدار کمی از میکروب‌ها و ویروس‌ها قرار بگیرد تا بتواند مبارزه با آنها را تمرین کند. بهتر است به نظافت عمومی اکتفا کرده و زیاده‌روی نکنید.

مطمئن شوید کودک به اندازه کافی می‌خوابد

نوزادان به حدود ۲۰ ساعت و کودکان نوپا به حدود ۱۳ ساعت خواب در طول شبانه روز احتیاج دارند. شاید این زمان خیلی زیاد به نظر برسد اما برای تقویت دستگاه ایمنی کودک لازم است. اگر نظم خواب شبانه کودک برای مدت کوتاهی از بین برود جای نگرانی نیست. اما اگر ادامه پیدا کند حتما باید به دنبال حل مشکل باشید.

کودک را واکسینه کنید

مصونیت در برابر بیماری‌ها امری ضروری است. وقتی که کودک واکسینه می‌شود سیستم ایمنی بدن او یک درجه قوی‌تر شده و شروع به تولید آنتی بادی برای مبارزه به ویروس و باکتری می‌کند. وقتی که بدن کودک در مقابل عفونت واقعی قرار می‌گیرد مثل یک قهرمان در مقابل آنها ایستادگی می‌کند. امروزه، واکسیناسیون از بدن کودک در مقابل ده‌ها بیماری خطرناک محافظت می‌کند.

به کودک خوراکیهای سالم و مفید بدهید

کودک باید از خوراکی‌های غنی، سالم و مفید تغذیه نماید. هویج، پرتقال، توت فرنگی، آناناس و انبه سرشار از ویتامین C هستند و برای تقویت سیستم ایمنی خیلی مفید هستند. کودکان همچنین به پروتئین نیاز دارند که باید از طریق لبنیات، گوشت و کربوهیدرات‌های پیچیده، غلات و نان تامین شود.

سیگار را کنار بگذارید

مسلما کودک شما سیگار نمی‌کشد اما دود سیگار دارای ۴۰۰۰ ماده شیمیایی است که باعث تضعیف دستگاه ایمنی هر کسی که آنرا تنفس می‌کند، می‌شود. کودکان بیشتر در معرض ابتلا به عفونت‌های گوش،‌ سرفه، سرما خوردگی، برونشیت، قرار دارند. حتی اگر جلوی کودک سیگار نکشید مواد شیمیایی سیگار روی لوارم منزل پخش می‌شود. اگر نمی توانید سیگار را ترک کنید حداقل در خانه یا خودروی شخصی از آن استفاده نکنید.

ترشحات رقیق در بارداری، خطر برای مادر؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان:من احساس می کنم باردارم از وعده قاعده گیم چند روز گذشته ترشحات رقیق به رنگ شیری دارم و دل درد مثل قبل از پریودی دارم اما متا...
فیلم آموزش زبان انگلیسی برای کودکان فیلم آموزش زبان انگلیسی برای کودکان به صورت شعر و آهنگ مشاهده میکنید . در این فیلم آموزش شمارش اعداد از یک تا ۵ به ... The post فیلم آموزش زبان انگلیس...
ترمیم ترک سینه دوران شیردهی ترمیم ترک سینه دوران شیردهی شیر دهی باعث زخم شدن نوک سینه می شود. اما ترک و خونریزی از عوارض جانبی شیر دهی نمی باشد. درد این قسمت می تواند نشانه ای ...
مدفوع سبزرنگ نوزاد، نگران کننده؟ سوال:با عرض سلام، من یک پسر پنج و نیم ماهه دارم که حدود ده روزه که روزی چهار تا پنج بار مدفوع لزج آبکی با رنگ سبز دفع می کند که بوی بدی ندارد آیا...
راههای پیشگیری از سرطان دهانه رحم/ صدای دکتر دومین علت مرگ و میر زنان در کشورهای در حال توسعه سرطان دهانه رحم است. این مسئله در حالی است که این سرطان از قابل پیشگیری ترین سرطان ها در زنان اس...
نقش بازی کودکان چی یاد می‌گیرند؟ والدین باید بدانند که بازی برای کودک فقط بازی نیست، بلکه راهی است برای آموزش و یادگیری. در دنیای شلوغ این روزها با کارهای تمام نشدنی،‌ در اختیار ...
مصاحبه جذاب علی زند وکیلی   علی زند وکیلی فعالیت‌های هنری خود را از سه سالگی آغاز کرد   زندگینامه علی زند وکیلی علی زند وکیلی خواننده و نوازنده است. علی ز...
عکس برادران هنرمند کیایی؛ مصطفی، محسن و میلاد برادران هنرمند کیایی؛ مصطفی، محسن و میلاد.
درمان سرطان پروستات در مردان تحقیقات جدید نشان می‌دهد یوگا ممکن است به بهبود عوارض جانبی درمان سرطان پروستات در مردان کمک کند. پژوهشگران دریافتند شرکت‌کنندگان تازه‌کار در جلس...
علل اختلال در قاعدگی، بگیر نگیر داره سوال:قاعدگی من بسیار نامنظم است.گاهی در ماه عادت نمیشم.گاهی هم دوبار در ماه میشم اما خیلی کم رنگ است چیکار کنم؟؟ جواب:دوست عزیز. علت نامنظمی باید...
فیبروم رحم و نازایی، چگونه درمان شوم؟ سوالبا سلام 29 ساله هستم با 67 کیلو وزن یک سال اقدام به بارداری کردم نا موفق بوده البته یه فیبرم 5سانتی دارم وتخمدان پلی کیسیت که کیست هاش کمتر ا...
مدل آباژور ۲۰۱۷ | آباژور ایستاده شیک | مدل آباژور پذیرایی مدل آباژور ۲۰۱۷ | آباژور ایستاده شیک | مدل آباژور پذیرایی | آباژور کلاسیک  جدیدترین و شیک ترین عکس های جدیدترین گالری مدل آباژور مدرن و شیک...
مدل کیف فانتزی دخترانه ۲۰۱۷ مدل کیف فانتزی دخترانه ۲۰۱۷ | مدل کیف طرح دار شیک ۹۵   جدیدترین و شیک ترین مدل انواع مدل کلاه بافتنی و تابستانی زنانه و دخترانه شیک انوا...
علت برداشتن رحم چیست؟ هیسترکتومی روشی است که در آن قسمتی از رحم یک زن و یا تمام آن با عمل جراحی برداشته می‌شود.از علل شایع برداشتن رحم، خونریزی های نامنظم رحمی است که در سن...
علت زردی نوزادان در بدو تولد تولد فرزند جدید برای خانواده ها شادی و نشاط فراوانی به همراه دارد که البته این شادی همراه با نگرانی های جانبی بزرگ کردن نوزاد، حفظ سلامت وی و مراقب از...