بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

رفع ورم در بارداری، نسخه خانگی

رفع ورم در بارداری، نسخه خانگی

رفع ورم در بارداری، نسخه خانگی

ورم یا ادم یکی از معمولی ترین ناراحتی های بارداری محسوب می شود.تقریبا ۷۵% زنان، تجمع بیش از حد جریان خون را در پاها و قوزک پا در طول بارداری تجربه می کنند.در اینجا نکاتی را برای شما گردآوری کرده ایم تا در صورت بروز ورم آنها را رعایت کنید.

استراحت کنید

وقتی که هوا گرم است،یا در انتهای روز ممکن است متوجه شوید پاهایتان ورم کرده و یا کفش هایتان اندازه پایتان نیست.در کل ورم چیزی نیست که نگران آن نباشید.اکثر زنان گزارش شده کرده اند که بعد از استراحت شبانه یا بعد از چندین ساعت دراز کشیدن ورم آنها فروکش کرده است.

آب زیاد بخورید

یکی از مهم ترین و بهترین کارهایی که می توانید در تسکین ورم پا انجام دهید ، خوردن روزی هشت لیوان آب است.

حقیقتی در مورد نمک

در حالیکه بیشتر مردم بر این باورند که نمک موجب ورم حاملگی می شود،عکس همین موضوع صدق می کند.محدود کردن مصرف نمک خود باعث ورم می شود.مثل همه موارد تعادل بهترین راه حل می باشد.

آب درمانی

شنا کردن در یک استخر به بدن شما کمک می کند تا بدن مواد اضافی را از کلیه ها دفع کند. ممکن است متوجه شوید که دست هایتان هم ورم کرده اند ، توصیه می کنیم انگشتر خود را درآورید و بعد از رایمان دوباره استفاده کنید.

وقتی که ورم غیر نرمال است

وقتی که ورم به طور ناگهانی خودش را نشان می دهد یا کل بدنتان ورم کرده ،می توان از این موضوع نگران بود.باید هر چه زودتر این مسئله را با پزشک خود مطرح کنید. در انتها، ممکن است ورم شما جدی یا نرمال باشد. به هر حال می توانید یکی از موارد بالا را انتخاب کنید تا این مرحله را هم به راحتی سپری کنید.

درمان سردرد در بارداری، راه های بسیار آسان بارداری می تواند یک اتفاق و زمان فوق العاده برای مادران باشد، اما متاسفانه، سردرد می تواند یک مشکل بسیار مداوم در طول سه ماهه اول به شمار آید. در...
حس کردن حرکات جنین، توجه به نشانه ها از حدود هفته‌ی ۲۰ به بعد ممکن است مادر بتواند حرکات جنین را احساس کند. حرکات جنین معمولاً اتفاقی طبیعی و نشان‌دهنده‌ی سلامت جنین است. مادر با دقت...
عوارض عقب انداختن پریود عوارض خطرناک عقب انداختن پریودقرص‌های پیشگیری از بارداری حتی در شرایطی که با دوز معمول و با هدف پیشگیری و به صورت دوره‌ای مصرف می‌شود، خطراتی دار...
علائم گردش خون ضعیف  احساس خستگی می تواند عوامل دیگری نیز داشته باشد که یکی از مهم ترین آنها گردش خون ضعیف است. گردش خون ضعیف علائم آشکاری دارد که در این مطلب به 7 ...
تلویزیون دیدن کودکان، حد و مرز نداره؟ بهتر است در زمینه تلویزیون تماشاکردن توسط فرزندتان مدیریت داشته باشید و مراقب عوارض ناشی از تماشای طولانی مدت رسانه های دیجیتال توسط آن ها باشید ...
انگشترهای رهبر معظم انقلاب حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب: ایشان از جمله شخصیت‌هایی هستند که در موقعیت‌های مختلف، انگشترهای مختلفی به دست دارند. تاکنون در دستان ایشان ا...
در سال جدید با این راهکارها زیباتر شوید در سال جدید با این راهکارها زیباتر شوید راهکارهای زیبا شدن   ایام عید در راه است. همه ما دوست داریم سالمان را با تغییراتی مثبت آغا...
واکسن آنفولانزا در بارداری، عوارض داره؟ سوال:سلام. من زیاد سرما میخورم آیا الان که در هفته 4 بارداری هستم می تونم واکسن انفولانزا بزنم2 من به کرمک و خارش مقعد دچار شدم چه دارویی بخورم.ا...
شایع ترین سرطان ها در کودکان/ کلیپ شایع ترین سرطان در کودکان سرطان خون است، که به دو گروه عمده تقسیم می شود یا در سیستم خون رسانی بدن اختلال و یا در بافت های مختلف بدن نفوذ می کند....
قطره فلج اطفال، آسیب به جنین؟ سوال:اگه اشتباهی به خانم باردار در اوایل بارداری قطره فلج داده بشه باید چه کار کرد؟جواب:با توجه به اینکه واکسن فلج اطفال حاوی ویروس زنده و ضعیف ش...
مشکلات چاقی در بارداری، بیماری های در کمین چاقی یکی از مشکلات بهداشتی جدی در بسیاری از کشورها از جمله ایران است.چاقی از جنبه‌های مختلف روی سلامت انسان اثر منفی دارد.یکی از مخرب ترین آثار چ...
مراقبت های بعد از آی یو آی، نزدیکی نکنم؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من امروز آی یو آی تعیین جنسیت انجام دادم میخواستم ببینم آیا میتونم نزدیکی داشته باشم البته جلوگیری هم میکنم؟ پاسخ دکتر...
عکس نوشته های منم عاشق میشم ⋆ در عکس نوشته های منم عاشق میشم مجموعه ای از عکس نوشته های عاشقانه را قرار دادیم که  شامل 11 عکس نوشته همراه با متن می باشد… عکس نوشته های منم عاشق م...
مشکلات مادران شاغل، آماده کردن کودک همه کودکان به یک شیوه با مسئله جدایی از مادر برخورد نمی‌کنند؛ بعضی از آنها با خوشحالی از مادر خداحافظی می‌کنند تا به محل کارش برود و بعضی دیگر سا...
قصه های شب بخیر کوچولو، قویترین قورباغه/ پادکست یه صبح قشنگ بهاری قورباغه کوچولو از خونش بیرون اومد تا توی آب برکه صورتش و بشوره. وقتی عکس خودشو تو آب دید یکم با خودش فکر کرد و گفت...امشب هم یک...