بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

راه های خودمراقبتی، والدین به خودتان برسید/ صدای دکتر

راه های خودمراقبتی، والدین به خودتان برسید/ صدای دکتر

پدر و مادر بیشترین وقت خود را صرف کودکان خود و تربیت آن ها می کنند که این فرایند طولانی و وقت گیر می باشد. اما همین قضیه که والدین وقت کمی برای خود قائل باشند اصلا درست نیست چرا که این یکی از جنبه های خود مراقبتی می باشد که کاملا راجع به آن توضیح می دهیم.

دکتر مریم حلی ساز رواشناس کودکان  بیشتری را در این خصوص در اختیار ما می گذارد.

برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.

راه های خودمراقبتی، والدین به خودتان برسید/ صدای دکتر

ورزش مناسب در بارداری، این علائم را دارید؟ فعالیت ورزشی در دوران بارداری باعث بهبود گردش خون، افزایش تعادل عضلانی، کاهش ورم پا، از بین رفتن ناراحتی​های معده​ای و روده‌ای مانند یبوست و کاهش...
سفر در دوران بارداری، روش درست سوال:سلام مسافرت در دوران بارداری چگونه باید باشد؟ جواب:درصورتیکه ممنوعیت پزشکی نداشته باشید مثل جفت سرراهی لکه بینی و... مسافرت اشکال ندارد. بای...
عفونت قارچی واژن، علائم و تشخیص/ صدای دکتر عفونت های قارچی واژن یکی از شایع ترین بیماری ها در بین زنان است. شیوع این بیماری به گونه ای است که 75 درصد از زنان در طول عمر خود یکبار این بیمار...
فاصله زیاد بین دو بارداری، چگونگی حاملگی مجدد با تکرار آ یو آی احتمال موفقیت بالا می رود یا آی یو آی انجام دهید یا مشاوره برای IVF شود ....
حساسیت پوستی بچه ها، ترفندهای مراقبتی سوال:سلام پسرم سه سالشه چندماهی میشه که دچارحساسیت شده اوایل از خارش شدید به همراه قرمزی شروع شد فقط قرمزی ظرف چنددقیقه برطرف میشه ولی بعد از مرا...
تپش قلب در بارداری، دلایل و درمان اگر یک بار تپش قلب را تجربه کرده باشید، آن را با مشکلات دیگر اشتباه نمی گیرید. در این حالت احساس می کنید قلب نمی تپد یا در داخل قفسه سینه می لرزد....
قصه های شب بخیر کوچولو، توپ بازی ستاره ها/ پادکست یکی بود یکی نبود زیر گنبد کبود غیر از خدا هیچکی نبود، شب بود یه شب پرستاره و قشنگ. ماه وسط آسمون میدرخشید و همه جارو روشن کرده بود...امشب هم یکی ...
خیانت کردن همسر، تحملش را ندارم! زندگی با یک همسر خیانتکار شاید یکی از سخت ترین کارهایی باشد که تا به حال مجبور به انجام آن بوده اید. موقع تصمیم گیری در مورد اینکه می خواهید چه ب...
عبور بزرگراه از داخل ساختمان ⋆ شنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۶ 1 بازدید در عبور بزرگراه از داخل ساختمان می توانید تصاویر عجیب و شگفت آورد عبور یک بزرگراه از  یک ساختمان 8 ...
موادغذایی ضروری در بارداری، این ها را باید بخورید متخصصان علوم پزشکی در این تحقیق تاکید کردند که سوء تغذیه زنان باردار در دوران بارداری می‌تواند روی ژن‌های کودک تاثیر منفی بگذارد و پیامدهای نامطل...
علت پریود نامنظم، حاملگی یا یائسگی؟ سوال:با سلام و خسته نباشید ده سال است توبکتومی شدم دو یا سه سال است پریودی های نامنظم دارم سه ماه است پریود نشده ام دوبار بی بی چک داده ام و منفی...
علت لکه بینی قبل از پریود، خیلی نگرانم سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 29 سالمه و بیشتر از یک ساله ازدواج کردم. ماه پیش چکاپ قبل بارداری انجام دادم که نرمال بود و روز 19 دوره اقدام داشتم بدون جل...
مدل آباژور ۲۰۱۷ | آباژور ایستاده شیک | مدل آباژور پذیرایی مدل آباژور ۲۰۱۷ | آباژور ایستاده شیک | مدل آباژور پذیرایی | آباژور کلاسیک  جدیدترین و شیک ترین عکس های جدیدترین گالری مدل آباژور مدرن و شیک...
جدیدترین و زیباترین مدل های تاج ریسه ای عروس + عکس تاج عروس ریسه گل مدل تاج عروس انواع مختلف مدل های تاج ریسه ای پیشنهاد ما جدیدترین آلبوم تاج عروس برای سال ۹۶-۲۰۱۷ می باشد.     ...
ژورنال مدل لباس نامزدی جدید اروپایی و مدل لباس عقد ژورنال مدل لباس نامزدی جدید اروپایی و مدل لباس عقد مدل لباس نامزدی جدید اروپایی|مدل لباس نامزدی | مدل لباس عقد| لباس نامزدی جدید| لباس عقد شیک| لباس ...