رابطه زناشویی عاشقانه، فقط خودتو میبینی!

رابطه زناشویی عاشقانه، فقط خودتو میبینی!

هیچ دستورالعمل ساده ای برای رابطه موفق وجود ندارد اما توصیه ها و پیشنهادات زیادی وجود دارند که والدین، دوستان، خویشاوندان و حتی غریبه ها پس از شنیدن مسائل مربوط به روابط شما بر اساس دیدگاه شخصی خودشان به شما ارائه می دهند. آیا این توصیه ها صحیح هستند؟

خیلی ها هستند که با این راهنمایی های اشتباه روابطشان تیره و تار شده است. نمونه هایی زیادی از روابط وجود دارند که با یکسری تصورات غلط از هم پاشیده می شوند. بنابراین چه در رابطه ای باشید و چه نباشید سعی کنید این تصورات غلط را از ذهن خود به کلی دور کنید. در زیر چندین نمونه از این اشتباهات و تصورات غلط که به طور معمول در بسیاری از روابط رخ می دهند را برای شما آورده ام.

توقعات و انتظارات بالا
توقعات بالا زمانی که رابطه شما محکم و پایدار باشد خوب است و رضایت را در رابطه بیشتر می کند. اما اگر در شرایط سختی به سر می برید ( به عنوان مثال: از هم دور هستید یا به تازگی فرزندی به دنیا آورده اید و یا در حال تغییر شغل هستید) سعی کنید توقعاتتان را کمی پایین بیاورید. شواهد نشان داده است زوجینی که ازدواجی محکم و پایدار دارند معمولا استانداردهای بالایی که برای روابطشان در نظر می گیرند برایشان مفید است. اما اگر مشکلات زیاد و رفتارهای مخربی داشته باشند استانداردهای بالا میزان رضایت آن ها را نیز کمتر می کند.

فقط خودتان را می بینید
با مسئولیت های زیادی دست و پنجه نرم می کنید و به دنبال اهداف شخصی خودتان هستید. اما برای این که رابطه سالمی داشته باشید باید به آن رابطه هم توجه نشان دهید. حرکات و اشارات کوچکی که اهمیت و توجه شما به رابطه را نشان دهد ممکن است کم باشند اما تاثیرات مثبتی روی شاد بودن رابطه خواهد گذاشت. این حرکات باعث ایجاد حق شناسی و سپاسگزاری می شوند و سپاسگزاری نیز حس رضایتمندی در رابطه را بیشتر می کند.

عشق تمام آن چیزی است که نیاز دارید
عشق مهم ترین عنصر یک رابطه رمانتیک رضایت بخش است  اما همه چیز نیست. یک رابطه بدون تعهد زیاد به طول نمی انجامد. تعهد یک تصمیم است. تحقیقات نشان داده است عاشق بودن مبنای مناسبی برای یک رابطه نیست. عنصر ضروری برای ایجاد یک رابطه مستحکم و پایدار تعهد می باشد.

این وظیفه همسرتان است که شما را خوشحال کند
این رفتار رفتار سالمی است که طرفین در خوشحالی یکدیگر سهیم باشند. معمولا در ازدواج ها خوشحالی زنان مستقیما در خوشحالی همسرانشان تاثیرگذار است. اما شریک شما مسئول شاد کردن شما نیست. وقتی رسیدن به نیازهایتان وابسته به شخص دیگری باشد دچار وابستگی افراطی شده اید و وابستگی افراطی نیز کیفیت رابطه را به شدت پایین می آورد.

هرگز اجازه نمی دهید رابطه، شما را تغییر دهد
وقتی دو نفر به یکدیگر علاقمند می شوند طبیعی است که تحت تاثیر آن فرد دچار تغییرات یا رشد در خود شوند. این رشد که آن را “خود توسعه” نیز می نامند منجر به وابستگی متقابل می شود یعنی آن فرد مقابل را در خویشتن پنداری های خود ادغام می کند. رد این خود توسعه گی برای ایجاد استقلال فردی رفتار ایده آلی نیست و مانع یکی شدن فرد با همسرش می شود. باید حد تعادل را رعایت کنید همین که یکسری عادات و رفتارهای جدید در خود ایجاد کنید کافی است نیازی نیست که کاملا خودتان را تغییر دهید و به فرد دیگری تبدیل شوید.

مشاوره را فراموش می کنید چون می دانید که تاثیری ندارد
مردم اغلب با شک و تردید به مشاوره ازدواج نگاه می کنند. اما اگر در رابطه تان دچار مشکل سختی شده باشید مشاوره کمک بزرگی می تواند بکند. معمولا زوج هایی که به مشاوره ازدواج می روند شادتر از قبل هستند و به نتایج بهتری دست می یابند. بیشتر زوج ها از این مشاورین منفعت زیادی می برند و انگیزه بیشتری در روابطشان و زندگی زناشویی پیدا می کنند.

 

 

مدت زمان زایمان، خطرات طولانی شدن زایمان برای هر زن باردار تجربه‏‌ای منحصربه‌فرد است. فرقی نمی‏‌کند این اولین فرزند یا تجربه‌ی چندم شماست، در هر صورت گاهی نوزاد بسیار سریع به دنیا...
مذاکره تلفنی منصوریان با ستاره سابق استقلال مدافع ملی پوش سابق استقلال به سرمربی آبی ها گفت نمی‌تواند به این تیم ملحق شود.  علیرضا منصوریان و پژمان منتظری مدافع الاهلی به صورت تلفنی با هم صح...
تصاویر خودروی جدید دنا پلاس +قیمت و تغییرات تصاویر خودروی دنا پلاس تغییراتی که در خودروی دنای جدید نسبت به مدل قبلی آن به چشم می خورد عبارست از: تغییر در جلو پنجره و چراغ های جلو، ت...
اقدام به بارداری موفق، بهترین راه ها سوال:سلام.4 ماه است برای باردار شدنم اقدام کردم اما نتیجه ای نداشته است خیلی نگرانم دکتربرام سونو نوشته همه موارد طبیعی بوده فقط تعدادی فولیکول ک...
تاثیر تغذیه بر سقط جنین، اثری دارد؟ سوالسلام خسته نباشید من دوسال پیش سقط جنین داشتم،الان کمردرد شدید دارم،وترس از بارداری دوست دارم باردار شم ولی خیلی میترسم ،دفعه قبل که سقط کردم ...
خواب کودکان، باید تنها بخوابه؟ تلویزیون، کامپیو‌تر و سایر لوازم برقی را از اتاق او بردارید تا محیطی برای او فراهم کنید که در آن‌جا بتواند بخوابد. دکتر جودیث اونز مشاور خانواده ...
اهمیت ورزش در بارداری، سی و سه دلیل قانع کننده! گروه ترجمه نی نی بان: مزایای تحرک بیشتر طی دوره بارداری بلافاصله خود را نشان می‌دهد و تا پایان عمر با شما خواهد ماند. فرزند شما نیز از همین دوره ...
فواید اسکن مغزی نوزادان، آینده را پیش بینی کنید محققان دریافتند اسکن‌های مغزی نوزادان برای شناسایی علائم اولیه افسردگی و اضطراب کارایی دارد.نتایج مطالعات جدید در دانشگاه ایالتی واشنگتن در سنت ل...
درمان پای پرانتزی، والدین توجه کنند پای پرانتزی و پای ایکس‌شکل یکی از عارضه‌هایی است که در برخی از کودکان دیده می‌شود. خیلی از خانواده‌ها تصور می‌کنند در دوران نوزادی و کودکی، این ا...
رژیم لاغری در شیردهی، معرفی کنید سوالسلام ،من کودکی 8 ماهه دارم که او را شیر میدهم و وزنم 71 کیلو و قدم 158 و سنم 28 میباشد. لطفا مرا راهنمایی کنید و دستور رژیمی متناسب با این دو...
بررسی فرایند بارداری در هفته دهم بارداری در هفته دهم ، وضعیت جنین در هفته دهم بارداری ، وضعیت مادر در هفته دهم بارداری مراقبت های هفته دهم بارداری.  هفته دهم بارداری چگونه می‌گذرد...
راهکارهای محافظت از سلامت روانی دختران آیا تا بحال به این موضوع اندیشیده اید که چه راهکارهایی برای اطمینان از سلامت روانی دختران می‌توانیم بکنیم؟ در این مقاله مشاوره هایی در این زمینه به ش...
دانلود رمان احساس وفا ⋆ در دانلود رمان احساس وفا شما دوستان عزیز شاهد رمان عاشقانه جدید خواهید بود که داستان دختری رو روایت میکنه به نام مهسا.مهسا در طی یک سری برخوردها با د...
دوران بارداری زنان، نکاتی که مردان باید بدانند! حاملگی دوران خاص، پر از هیجان و البته برای برخی از زنان مملو از استرس است و در این میان همکاری متقابل مرد و زن می‌تواند به شیرین سپری شدن و از آن مهم‌...
درمان اسپینا بیفیدا، راهکاری ساده! افرادی که با بیماری اسپینا بیفیدا متولد می شوند شکافی در ستون فقراتش دارد. ستون فقرات سالم برای حفاظت از نخاع بسته است ، نخاع طنابی از اعصاب است ...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.