بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

دیابت در بارداری، نفخ هم دارم

دیابت در بارداری، نفخ هم دارم

دیابت در بارداری، نفخ هم دارم

سوال:

سلام وقتتون بخیر ، ۲۷ ساله و در ماه هشت بارداری طی آزمایش Gtt متوجه قند بالا شدم ، به متخصص غدد مراجعه کردم در طی یک هفته محاسبه قند، قندم پایین نیومد حتی با توجه به رژیم غذایی و پیاده روی کم در آخر مجبور به زدن انسولین هستم به غیر از قند بالا متاسفانه مشکل باد فتخ هم دارم که نمیتونم مواد نفخی و حبوبات مصرف کنم از طرفی هم برنج هم بدلیل قند بالا خیلی کم شده . حالا موندم واقعا چه چیزی بخورم ؟؟ به غیر از اینها خیلی زود گرسنه میشم و نگران پایین اومدن وزن جنین هم هستم . ممنون میشم راهنماییم کنین . 

جواب:

دیابت بارداری معمولاً با تولد نوزاد برطرف می شود ولی احتمال ابتلا به دیابت نوع دو بعد از بارداری در شما افزایش می یابد، پس باید کمی بیشتر مراقب باشید، ولی اصلا نگران نباشید. استرس و نگرانی مخصوصا در دوران بارداری بر روی سلامتی خودتان و جنین تان تاثیرگذار است.

رژیم معمول در دیابت بارداری حاوی ۳۵-۳۰ کیلوکالری به ازای KG وزن بدن است. پروتئین به میزان ۲۵-۲۰درصد کل کالری، کربوهیدرات ۴۰-۳۵ درصد کالری (به خصوص از نوع نشاسته ای و فیبر ) و چربی ۴۰-۳۵ درصد کالری روزانه را تشکیل میدهد. حداقل دریافت ۲۵۰ گرم کربوهیدرات در روز برای جلوگیری از بروز هیپوگلیسمی لازم است.

یک توصیه ی عمومی این است که مصرف کربوهیدرات ها در هنگام صبحانه محدود شود.

بعضی از زنان فقط ۳۰ گرم یا کمتر کربوهیدرات را برای صبحانه تحمل می کنند. مقادیر بیشتر، در بقیه ی روز، بهتر تحمل می شود. استفاده از وعده های غذایی کوچک تر و بیش تر (۶-۴ وعده در روز) باعث می شود، قند خون بدون نیاز به انسولین تزریقی، کنترل شود.

دریافت چربی اشباع (روغن جامد و چربی حیوانی) به بروز دیابت بارداری کمک می کند و دریافت چربی غیراشباع (PUFA) مثل روغن های مایع گیاهی  و مغزها  و … در این رابطه اثر حفاظتی دارد.

 شما به وزنتون اشاره ای نداشتید برای همین نمی توانم برنامه ی غذایی برایتان تنظیم کنم اما فقط این را بگویم که شما از تمام گروه های غذایی می توانید استفاده کنید فقط مقدارش مهم است.

جلوگیری از سقط جنین، کدام دارو موثر است؟ برای یک خانم و همسر او سقط حادثه ای غیر منتظره و دردناک می باشد. اما تحقیقات جدید نشان می دهد برخی اقدامات ساده مانند مصرف روزانه دوز اندک آسپرین...
مدل دکوراسیون ۲۰۱۷ + دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۷ مدل دکوراسیون ۲۰۱۷ + دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۷   جدیدترین و شیک ترین گالری شیک ترین مدل های دکوراسیون آشپزخانه طرح ۹۶ – ۲۰۱۷ انواع مجموع...
لیست مراحل دوران بارداری بارداری مهمترین رخداد زندگی یک زن است. پروسه ای است که بر اثر برخورد دو سلول اسپرم و تخمک بوجود می آید. نتیجه آن رشد 9 ماهه جنین در شکم مادر است....
عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۲۲۵ عکس های خفن بازیگران و هنرمندان در اینستاگرام ۲۲۵عکس های خفن بازیگران| بازیگران زن ایرانی| عکس های بازیگران ۱۶ فروردین ۹۶ | تصاویر بازیگران ایرانی| عک...
(۶۴)ویدیو بچه بامزه بچه ها باکارای بامزه ای که میکنن باعث خنده بزرگترهاشون میشن. در این ویدیو گزیده ای از کارای بامزه بچه هارو می بینیم.در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی...
خوردن توت فرنگی در بارداری، مزایا هوس کردن غذا در بارداری امری طبیعی است و نمی توان آن را انکار کرد. اگر دوست دارید غذاهای شیرین بخورید ولی نمیخواهید قند شما افزایش یابد بهتر است ...
علت کاهش شیرمادر چیست؟ هنگامی که نوزاد بهانه می گیرد یا می خواهید یک ساعت بعد از غذا خوردن به او شیر بدهید نگران تولید کم شیر هستید. این نگرانی کاملا طبیعی است. برخی ما...
تاثیرات مفید توت فرنگی در خون سازی توت فرنگی ویژگی های درمانی خاصی برای سلامتی مان در بر دارد این میوه حاوی املاح و موادمعدنی از جمله ویتامین C می باشد که برای خونسازی ما بسیار مفید و...
چشمان لال من ⋆ در چشمان لال من سری جدید از متن های عاشقانه را در این پست عاشقانه خواهید دید که به صورت غمناک و درد و دلی در یک خلوت می باشد و … چشمان لال من بخوانا...
برای اسهال نوزاد چی خوبه؟ سوال:سلام. پسرم 5 ماهشه و پنج روزه اسهاله، میگن ویروسیه و تا 6 روز تمام میشه و چیکار کنم؟جواب:کودکانی که با شیرمادر تغذیه می شوند ممکن است روزانه...
عوارض دیابت بارداری، بیماری های جنین براساس یافته‌های یک پژوهش، مرده زایی، ماکروزمی، زجر تنفسی، هیپوگلیمی، یرقان و ناهنجاریهای نوزادی مادرزادی در زنان مبتلا به دیابت بارداری بیش از س...
پیامک تسلیت شهادت حضرت فاطمه (س) اس ام اس شهادت حضرت فاطمه زهرا| پیامک شهادت حضرت فاطمه| شعر شهادت حضرت فاطمه | پیامک تسلیت شهادت حضرت فاطمه. پیامک تسلیت شهادت حضرت فاطمه (س) من غل...
لالایی برای بچه، لالالالا گلم باشی آیا لالایی آرامش بخش برای کودک تان می خواهید؟  لالالالا گل پونه بابات رفته در خونهلالالالا گلم باشی همیشه در برم باشیلالالالا گل آلو درخت سیب و ز...
باکره زایی، تحقیقات جالب و خواندنی نتایج یک مطالعه طولانی نشان می دهد، دو درصد زنان آمریکایی ادعا می کنند، بدون داشتن رابطه جنسی بچه دار شده اند.دانشمندان پس از مطالعه بر روی بیش ا...
افزایش میل به رابطه زناشویی، نقش تغذیه به گفته یک متخصص طب سنتی، سلامت مغز، قلب و کبد رابطه مستقیمی با کارکرد مناسب دستگاه تناسلی دارند و مصرف غذاهای مقوی و مغذی نه تنها اصلی‌ترین نقش ...