بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

دلایل دلزدگی زناشویی، بیخ گوش شماست!

دلایل دلزدگی زناشویی، بیخ گوش شماست!

دلایل دلزدگی زناشویی، بیخ گوش شماست!

 اما حالا چه؟ حالا که دل شان از هم زده شده بود. حالا که حتی حضور همدیگر را نمی توانستند تحمل کنند. حالا که دیگر برای هم تازگی نداشتند. آن عشق پرشور کجا رفته بود؟ چرا آنها فقط در عرض پنج سال از آن عشق پرشور به این صندلی های رنگ و رو رفته رسیده بودند؟»
شاید دلزدگی از همسر آنقدر چیز واضحی باشد که به نظرتان نیازی به تعریف نداشته باشد اما یک تعریف دقیق به شما کمک می کند متوجه شوید آیا دلزدگی زناشویی در زندگی شما هم وجود دارد یا نه. خیلی از زوج ها به غلط ملال ها و دلخوری های کوچک خودشان را به دلزدگی تعبیر می کنند.

دلزدگی زناشویی چیست؟
۱- نشانه های جسمی
بعضی افراد اصلا دلزدگی را یک نوع احساس خستگی و کسالت، دلزده ها علامت هایی مثل بی حالی، سردردهای مزمن، دردهای شکمی و بی اشتهایی یا پرخوری هم از خودشان نشان می دهند. دلزده ها از نظر جسمی هم از پا می افتند.
۲- نشانه های عاطفی
دلزده ها قبل از هر چیز احساس آزردگی می کنند. آنها حس می کنند در زندگی مشترک اذیت می شوند. تمایلی به حل مشکلات نشان نمی دهند و امیدی هم ندارند مشکلاتشان حل شود. گاهی این ناامیدی و اندوه آنان را به وادی افسردگی می کشاند. آنها احساس می کنند زندگی پوچ و بی معنایی دارند. حس می کنند کسی را در زندگی ندارند که از آنها حمایت عاطفی کند.
۳- نشانه های روانی
دلزده ها خودشان را باور ندارند، حس می کنند شکست خورده اند و خودشان را دوست ندارند. درست همین احساسات را نسبت به همسرشان هم دارند. آنها دیگر نه همسرشان را قبول دارند و نه می توانند او را دوست داشته باشند.

چرا دلزدگی پیش می آید؟
۱- توقعات غیرمنطقی و غیرواقع بینانه
گاهی توقعات ما آنقدر بالا و غیرواقع بینانه است که ازدواج با هر فرد دیگری هم نمی تواند آن توقع ها را برآورده کند. مثلا زنی که توقع دارد شوهرش که از صفر زندگی را با او شروع کرده باید یکساله هم خانه و هم ماشین بخرد معلوم است با دیدن واقعیت دلزده می شود.
۲- گذشتن از فاز هیجانی اول ازدواج
وقتی زن و شوهر از فاز هیجانی و عاطفی اول ازدواج بیرون می آیند، هر حادثه کوچکی را بهانه می کنند تا به همسرشان یک برچسب منفی بزنند. در این مواقع سکوت مردها نشانه بی احساسی شان تلقی می شود و یک بار محبت نکردن زن ها نشانه نامهربانی شان.
۳- نگفتن احساسات به یکدیگر
اگر همسران نیازهای خود را مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگر پی به نیازهای یکدیگر نبرند و به راه حل مثبتی برای برآورده کردن نیازهایشان نرسند، خطر دلزدگی دو چندان می شود.

با دلزدگی زناشویی چه کار کنیم؟
۱- توقع هایتان را منطقی و منصفانه کنید
روانشناسان می گویند توقع های غیرمنطقی بیشترین ارتباط را با دلزدگی زناشویی دارد. اینکه ما باور داشته باشیم توافق نداشتن باعث تخریب رابطه است اولین باور غیرمنطقی است. باید یاد بگیریم اختلاف نظر طبیعی است و نباید آن را منفی تفسیر کنیم. اینکه باور داشته باشیم رفتارهای همسرمان تغییر نمی کند هم غیرمنطقی و غیرمنصفانه است. اینکه توقع داشته باشیم همسرمان ذهن ما را بخواند هم غیرمنطقی است. باید خودمان نیازهای مان را به زبان بیاوریم و توقع نداشته باشیم همسرمان ذهن مان را بخواند.
کمال گرایی جنسی هم از جمله باورهای غیرمنطقی است که به دلزدگی زناشویی می انجامد. اینکه همیشه از همسرمان توقع داشته باشیم در همه شرایط و مواقع با ما رابطه جنسی تام و تمام داشته باشد. در نهایت اگر ما تفاوت های بین جنسیت خودمان و جنسیت همسرمان را نشناسیم و توقع داشته باشیم همسرمان هم مثل خودمان مردانه یا زنانه عمل کند باعث دلزدگی زناشویی می شود.
۲- خودتان رابطه را تازه نگه دارید
در روزهای اول ازدواج همه چیز تازه و هیجان برانگیز است اما وقتی که همه چیز تکراری شد، زن و شوهر کم کم از هم دلزده می شوند. در این مواقع گذاشتن انرژی برای رابطه می تواند آن را همچنان هیجان برانگیز نگه دارد. سعی کنید همسرتان را غافلگیر کنید، هر چند وقت برنامه دو نفره هیجان برانگیزی برای هم بگذارید. به هم ابراز احساسات کنید. اگر مشکلی هم پیش آمد با هم مطرحش کنید یا با مشورت گرفتن از یک مشاور خانواده آن را حل کنید.

با مفید ترین راه های درمان خانگی سردرد آشنا شوید! سردرد یکی از مشکلاتی است که این روزها با وجود تشعشعات مختلف بیشتر در مردم دیده می شود. آلودگی ها نیز زمینه ای هستند تا سردردهای سختی سراغ ان...
حسادت کودک اول به دوم، راهنمای رفتار والدین اولین فرزند شما ممکن است طیف وسیعی از احساسات و هیجان از جمله حسادت و یا حتی خشم را در زمان تولد فرزند دومتان تجربه کند. کودکان نوپا و بچه های بز...
کاهش درد زایمان طبیعی، چند نکته خانم های بارداری که متناسب تر هستند درد زایمان کوتاه تری تحمل می کنند. تناسب اندام باعث افزایش استقامت بدن و تحمل راحت تر درد زایمان می شود. در طول با...
سرماخوردگی در بارداری، چگونه درمان شویم؟ سوالهفته 19بارداری هستم سرماخوردگی شدید دارم گلوم خیلی عفوتت داره دکتر بهم پنیسیلین وپنادر داده بزنم موردی نداره .جوابسلام علیکماگر پزشک معالج از...
چرا قلب جنینم تشکیل نشد؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من پارسال باردار بودم حدودا 43 روز که بعدش بچه ام خودش افتاد البته هنوز قلبش تشکیل نشده بود. می خواستم راهنمایی بگیرم و بپر...
رشد جنین در هفته پنجم بارداری کودک شما چه اندازه ‏ای است؟کودک در حال تکامل شما هنوز خیلی بزرگ نشده است. طول آن حدود mm25/1 است.شما چه اندازه ‏ای هستید؟شما هنوز خیلی دستخوش تغی...
راز داشتن موهایی بلند و زیبا مخصوص بانوان موهای بلند تا کمر موهای بلند دنیا موهای بلند در خواب موهای خیلی بلند  چند نکته برای داشتن موهایی بلند و زیبا  داشتن موهایی بلند و زیبا...
عکس نوشته عاشقانه غم دل ⋆ در عکس نوشته عاشقانه غم دل سری جدید از عکس نوشته های عاشقانه را برای شما آماده کرده ایم و …عکس نوشته عاشقانه غم دلعکس نوشته عاشقانهعکس نوشته عاشقانه غ...
دندان درآوردن نوزاد، ماهی چندتا؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرمن 11 ماهه است. با وزن 4.500 و قد 54 متولد شد. الان 11 کیلو و قدش 81 سانتیمتر میباشد تا حالا چهار دندان بالا و د...
رژیم غذایی تالاسمی مینور، توجه! سوال1.رژیم غذایی تالاسمی مینور چیست؟2.من قصد ازدواج با شخصی که تالاسمی مینور دارد،را دارم؛چند در صد احتامل تالاسمی شدن بچه در ما وجود دارد؟3.آیا ...
علی معلم فوت کرد همراه علت فوت ⋆ دوشنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۵ 4 بازدید در علی معلم فوت کرد همراه علت فوت شما کاربران عزیز می توانید به خبر باور نکردنی فوت علی معلم و علت ...
رژیم دوره شیردهی، متفاوت با دوره بارداری/ کلیپ در دوران شیردهی، مادران به انرژی بیشتری نسبت به دوره بارداری احتیاج دارند.
کمکهای اولیه هنگام حوادث خانه تکانی |کمکهای اولیه|کمکهای اولیه آموزش|کمکهای اولیه در ورزش|کمکهای اولیه در خونریزی|کمکهای اولیه در سوختگی|کمکهای اولیه در برق گرفتگی|کمکهای اولیه برق گرفتگ...
معجزه ماساژ پا با روغن معجزه ای در ماساژ کف پا   ماساژ یکی از بهترین روشی است برای از بین بردن درد یا ریلکس کردن فرد به کار می رود بیشتر افراد ماساژ را ف...
طرز تهیه زولبیا و بامیه برای ماه رمضان ۹۶ شیرینی بامیه و زولبیا ماه رمضان سفره افطار آموزش شیرینی پزی  طرز تهیه بامیه شیرینی مخصوص سحر و افطار برای روزه داران زولبیا و بامیه یک...