بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

دلایل دلزدگی زناشویی، بیخ گوش شماست!

دلایل دلزدگی زناشویی، بیخ گوش شماست!

دلایل دلزدگی زناشویی، بیخ گوش شماست!

 اما حالا چه؟ حالا که دل شان از هم زده شده بود. حالا که حتی حضور همدیگر را نمی توانستند تحمل کنند. حالا که دیگر برای هم تازگی نداشتند. آن عشق پرشور کجا رفته بود؟ چرا آنها فقط در عرض پنج سال از آن عشق پرشور به این صندلی های رنگ و رو رفته رسیده بودند؟»
شاید دلزدگی از همسر آنقدر چیز واضحی باشد که به نظرتان نیازی به تعریف نداشته باشد اما یک تعریف دقیق به شما کمک می کند متوجه شوید آیا دلزدگی زناشویی در زندگی شما هم وجود دارد یا نه. خیلی از زوج ها به غلط ملال ها و دلخوری های کوچک خودشان را به دلزدگی تعبیر می کنند.

دلزدگی زناشویی چیست؟
۱- نشانه های جسمی
بعضی افراد اصلا دلزدگی را یک نوع احساس خستگی و کسالت، دلزده ها علامت هایی مثل بی حالی، سردردهای مزمن، دردهای شکمی و بی اشتهایی یا پرخوری هم از خودشان نشان می دهند. دلزده ها از نظر جسمی هم از پا می افتند.
۲- نشانه های عاطفی
دلزده ها قبل از هر چیز احساس آزردگی می کنند. آنها حس می کنند در زندگی مشترک اذیت می شوند. تمایلی به حل مشکلات نشان نمی دهند و امیدی هم ندارند مشکلاتشان حل شود. گاهی این ناامیدی و اندوه آنان را به وادی افسردگی می کشاند. آنها احساس می کنند زندگی پوچ و بی معنایی دارند. حس می کنند کسی را در زندگی ندارند که از آنها حمایت عاطفی کند.
۳- نشانه های روانی
دلزده ها خودشان را باور ندارند، حس می کنند شکست خورده اند و خودشان را دوست ندارند. درست همین احساسات را نسبت به همسرشان هم دارند. آنها دیگر نه همسرشان را قبول دارند و نه می توانند او را دوست داشته باشند.

چرا دلزدگی پیش می آید؟
۱- توقعات غیرمنطقی و غیرواقع بینانه
گاهی توقعات ما آنقدر بالا و غیرواقع بینانه است که ازدواج با هر فرد دیگری هم نمی تواند آن توقع ها را برآورده کند. مثلا زنی که توقع دارد شوهرش که از صفر زندگی را با او شروع کرده باید یکساله هم خانه و هم ماشین بخرد معلوم است با دیدن واقعیت دلزده می شود.
۲- گذشتن از فاز هیجانی اول ازدواج
وقتی زن و شوهر از فاز هیجانی و عاطفی اول ازدواج بیرون می آیند، هر حادثه کوچکی را بهانه می کنند تا به همسرشان یک برچسب منفی بزنند. در این مواقع سکوت مردها نشانه بی احساسی شان تلقی می شود و یک بار محبت نکردن زن ها نشانه نامهربانی شان.
۳- نگفتن احساسات به یکدیگر
اگر همسران نیازهای خود را مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگر پی به نیازهای یکدیگر نبرند و به راه حل مثبتی برای برآورده کردن نیازهایشان نرسند، خطر دلزدگی دو چندان می شود.

با دلزدگی زناشویی چه کار کنیم؟
۱- توقع هایتان را منطقی و منصفانه کنید
روانشناسان می گویند توقع های غیرمنطقی بیشترین ارتباط را با دلزدگی زناشویی دارد. اینکه ما باور داشته باشیم توافق نداشتن باعث تخریب رابطه است اولین باور غیرمنطقی است. باید یاد بگیریم اختلاف نظر طبیعی است و نباید آن را منفی تفسیر کنیم. اینکه باور داشته باشیم رفتارهای همسرمان تغییر نمی کند هم غیرمنطقی و غیرمنصفانه است. اینکه توقع داشته باشیم همسرمان ذهن ما را بخواند هم غیرمنطقی است. باید خودمان نیازهای مان را به زبان بیاوریم و توقع نداشته باشیم همسرمان ذهن مان را بخواند.
کمال گرایی جنسی هم از جمله باورهای غیرمنطقی است که به دلزدگی زناشویی می انجامد. اینکه همیشه از همسرمان توقع داشته باشیم در همه شرایط و مواقع با ما رابطه جنسی تام و تمام داشته باشد. در نهایت اگر ما تفاوت های بین جنسیت خودمان و جنسیت همسرمان را نشناسیم و توقع داشته باشیم همسرمان هم مثل خودمان مردانه یا زنانه عمل کند باعث دلزدگی زناشویی می شود.
۲- خودتان رابطه را تازه نگه دارید
در روزهای اول ازدواج همه چیز تازه و هیجان برانگیز است اما وقتی که همه چیز تکراری شد، زن و شوهر کم کم از هم دلزده می شوند. در این مواقع گذاشتن انرژی برای رابطه می تواند آن را همچنان هیجان برانگیز نگه دارد. سعی کنید همسرتان را غافلگیر کنید، هر چند وقت برنامه دو نفره هیجان برانگیزی برای هم بگذارید. به هم ابراز احساسات کنید. اگر مشکلی هم پیش آمد با هم مطرحش کنید یا با مشورت گرفتن از یک مشاور خانواده آن را حل کنید.

انواع کیست های تخمدان، نکات لازم/ صدای دکتر تخمدان به طور کلی دو وظیفه برعهده دارد یکی تولید هورمون های زنانه و دیگری تولید تخمک. قبل از تولد در یک جنین چیزی حدود 400 هزار تخمک وجود دارد که...
سری سی و سوم عکس پروفایل اسم ها ⋆ در سری سی و سوم عکس پروفایل اسم ها سری جدید از عکس پروفایل اسم ها را قرار دادیم که به درخواست کاربران به طرح های دلخواه به صورت رایگان بر روی سایت قرا...
ترس کودک از دندانپزشکی، جیغ و داد میکنه بهتر است از زمان رویش اولین دندانهای شیری، بصورت منظم هر شش ماه یکبار کودک خود را جهت معاینه نزد دندانپزشک ببرید.جهت اولین مراجعه به دندانپزشک، م...
چگونه در مصرف آب هنگام حمام کردن صرفه جویی کنیم؟ هر شهروندی می تواند با رعایت چند اصل ساده در مصرف آب هنگام حمام کردن صرفه جویی کند. در ادامه به چند نمونه کاربردی در این زمینه اشاره خواهیم کرد. صر...
یبوست در کودکان، حالت دفع داره سوال:سلام دخترم 8 سالشه دچار یبوست شده و دفع نمیکند حالت دفع رادارد و مشخص است موقع تخلیه مدفوعش میباشد. ولی به علت یبوست شدید قابل به دفع نیست د...
دانلود رمان بانوی پاییزان ⋆ شنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۵ 4 بازدید در دانلود رمان بانوی پاییزان رمان عاشقانه جدیدی برای شما عزیزان قرار دادیم که در مورد دختری هستش که ب...
درمان تهوع در بارداری، داروی مناسب  ناصر رضایی پور درباره تدابیر بارداری اظهار داشت: در بی اشتهایی، تهوع و قیِ دوره بارداری، باید فم (دهانه) معده را تقویت کرد که مصرف داروهایی که ب...
ویتامین ای در دوران شیردهی، ضرر داره؟ سوال:سلام من روزانه یک عدد قرص ویتامین دی مصرف می کنم و در ضمن بچه شیر خوارهم دارم که شیر خودم را میخورد و هر ده روز هم باید یک آمپول ویتامین ئی ...
علت آمدن کف از دهان نوزاد سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام نوزادم که پسر تازه یک ماهش شده آب دهانش کش دارشده و کف میکنه دلیلش میتونه چی باشه؟‎  دکتر پریسا ایزدیار، متخصص اطفال:د...
راهنمای استفاده از کلید های F کیبورد  استفاده از کلید های F کیبورد تقریبا تمام برنامه ها از F1 به عنوان کلید help استفاده میکنند. بنابراین اگر بر روی اینترنت باشید و کلید F1 را فشار دهید...
تاثیر کم خونی در بارداری، قابل انتقال به جنین؟ شایع‎ترین عللی کم‎خونی در زنان عبارتند از: سو‎ تغذیه، حاملگی‎های متعدد و با فاصله کم، خونریزی‎های دوره بارداری، زایمان و پس از زایمان، بیماری‎های...
اسیدفولیک در بارداری چه می کند؟ اسید فولیک برای باروری در هردو مردان و زنان لازم می باشد. اسید فولیک کیفیت اسپرم را افزایش داده و خطر نازایی را در زنان کاهش می دهد.اسید فولیک برای در...
بازی کودکانه، جالب و هیجان انگیز این بازی با همکاری بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای و شرکت ذهن زیبا برای سنین کودکان 3 تا 7 سال تولید شده است.این بازی با همکاری بنیاد ملی بازی‌های ر...
آخرین آرزوی مرحوم هاشمی رفسنجانی چه بود؟ وزیر بهداشت گفت: آیت‌الله هاشمی همیشه و به‌ویژه در آخرین روز زندگی که ناهار را در خدمت‌شان صرف کردم، آرزوی زیبایی را عنوان کردند.  آرزوی مرحوم هاشم...
دویدن در بارداری، نکات مهم اگر باردار هستید و میخواهید دوندگی کنید باید کفش مناسب برای دویدن انتخاب کنید. در دوران بارداری تغییراتی در مرکز گرانشی بدن خانم باردار بوجود می ...