بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

دلایل حرف زدن کودکان در خواب و روشهای درمان

دلایل حرف زدن کودکان در خواب و روشهای درمان

حرف زدن کودکان در خواب ، همان گونه که از نام آن پیداست، اختلالی است که در آن افراد در طول خواب حرف می زنند بدون آنکه نسبت به آن آگاهی داشته باشند. در این مقاله به بررسی دلایل حرف زدن کودکان در خواب و روشهای درمان صحبت کردن در خواب خواهیم پرداخت.

دلایل حرف زدن کودکان در خواب و روشهای درمان

واقعیت حرف زدن در خواب

اداء حرف یا صدا در طول خواب بدون آگاهی از آن، به صحبت کردن در خواب معروف است این یک مشکل غیرمعمول خصوصاً در کودکان نیست هم چنین این حالت را خواب گفتاری می گویند و می تواند در هر مرحله از چرخه ی خواب رخ دهد. همچنین این واقعیت وجود دارد که هر چه خواب سبک تر باشد، سخنان قابل فهم تر هستند گفته شده است که در مراحل اولیه ی خواب افراد ممکن است مکالمات کاملی داشته باشند، در حالی که در خواب عمیق‌تر این امکان وجود دارد که این سخنان به ناله و کلمات بی‌معنی محدود شوند.

بیشتر افرادی که در حین خواب صحبت می کنند به این واقعیت آگاهی ندارند. عواملی که اغلب باعث حرف زدن در خواب می شوند شامل: اختلالات اضطرابی، فشار و تب هستند در اغلب موارد، این اختلال جدی نیست و می تواند در طول زمان و یا با افزایش سن حل شود. البته، گاهی اوقات با دیگر اختلالات خواب همراه می شود و این تنها زمانی است که می تواند به امری جدی تبدیل شود تحقیر اجتماعی اغلب جدی‌ترین پیامد حرف زدن در خواب یا خواب گفتاری است به این دلیل که اطلاعات ناخواسته ای بیان می شود.

همچنین گاهی اوقات باعث اختلال در خواب فرد مبتلا و یا کسی که کنار او خوابیده است می شود در چنین موقعیت هایی است که باید بررسی بیشترین لحاظ شود.

 

 «معمولاً کودکانی که در طول روز دچار استرس و اضطراب هستند شب‌ها در خواب حرف می‌زنند.»

دکتر رزاقی در این باره گفت: «کودکانی که در خانواده‌های پرتنش زندگی می‌کنند و دچار اضطراب هستند یا در طول روز نمی‌توانند حرف‌هایشان را به والدینشان بزنند و آنچه در ذهنشان می‌گذرد را بیان کنند، ممکن است در شب به دلیل فشار ناشی از این استرس و اضطراب و حرف‌نزدن‌ها در خواب حرف بزنند.»

وی همچنین رفتار والدین با کودک قبل از خواب را هم در بروز این مشکل مؤثر دانست و گفت: «والدینی که هر شب سعی می‌کنند با گفتن جمله‌هایی چون «فردا دیر خواب از خواب پا میشی‌ها»، «آگه خواب بمونی من دیگه کاری ندارم» و… کودک را به خواب تشویق می‌کنند باید بدانند بیان همین جمله‌ها ممکن است باعث ایجاد استرس در کودک و در نهایت حرف زدن او در خواب شود چون ذهن کودک درگیر این مساله است که مبادا صبح دیرتر بیدار شود.»

دلایل حرف زدن کودکان در خواب و روشهای درمان

دلایل حرف زدن کودکان در خواب

ایشان از راهکارهای مؤثر در بروز این مشکل را کاهش تنش و استرس و گوش دادن به حرف‌های کودک در طول روز دانست و ادامه داد: «والدین باید کمک کنند فرزندشان در طول روز حرف‌هایش را بزند و تخلیه شود و همچنین طی روز تنش کمتری را تجربه کند و احساس آرامش داشته باشد زیرا اضطراب و استرس در خواب نمود پیدا می‌کند. درصورتی هم که احساس کردند کودکشان دچار اضطراب است قبل از خواب در کنار تخت، دست او را بگیرند و صحبت کوتاهی با کودک داشته باشند.»

وی در نهایت به تأثیر قصه در آرام‌سازی ذهن کودک و دیگر راهکارهای مؤثر در رفع این مشکل اشاره کرد و گفت:‌ «پدر و مادرها نباید بچه‌ها را به زور به رختخواب بفرستند. همچنین باید قبل از خواب حتماً برای کودک داستان بخوانند و از متنش سؤال بپرسند تا داستان در ذهن کودک نقش ببندد به این ترتیب ذهن کودک آرام می‌شود و به‌راحتی می‌خوابد و دیگر دچار تنش نیست. بعد از قصه هم باید از کودک بخواهند ۸ بار نفس عمیق بکشد و بخوابد.»

کاهش حرف زدن در خواب

– تا آنجا که امکان دارد سطوح استرس را کم کنید

– پیش از ساعت خواب از خوردن وعده ی غذایی سنگین خودداری کنید

– از یک روال صحیح خواب پیروی کنید

– استراحت مناسب داشته باشید زیرا کمبود خواب، عارضه ی خواب گفتاری را افزایش می دهد.

– توصیه می شود زمانی که فرد در حال حرف زدن در خواب است، سعی نکنید یک دفعه او را بیدار کنید. این کار موجب سردرگمی و آشفتگی ذهنی شخص می شود. عموماً عقیده دارند که بیش از ۵۰% کودکان و تقربیاً ۵% از بزرگسالان در خواب صحبت می کنند. بنابراین موردی نیست که جای نگرانی باشد. اما اگر شخص هنگام خواب رفتار خشونت آمیز یا جیغ و فریاد از خود بروز دهد، بهتر است فوراً با یک دکتر مشورت کنید.

منابع:salamaneh.com

magiran.com

  مطالب مرتبط

آمادگی برای بچه دار شدن آمادگی برای بچه دار شدن مجبور نیستید بچه‌دار شوید!این سئوال برای برخی از افراد، ساده‌ترین سئوالی است که می تواند مطرح شود: آنها همواره آمادگی آن را ...
پروپرانول در بارداری، خطرناکه؟ سوال:باسلام من در اولین بارداری خود دچار تپش قلب شدم و قرص پروپرانول به تجویز پزشک استفاده میکنم ایا خطری متوجه جنین من نیست روزی 20میل استفاده م...
غذای کمکی نوزاد رفلاکسی سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم 5 ماهه است و رفلاکس دارد و دکتر گفته غذای کمکی را از 5ماهگی شروع کنم. لطفا راهنمایی کنید غذای کمکی را چگونه درست کنم و...
آموزش رنگ مو + ژورنال جدیدترین مدل رنگ مو ۲۰۱۷ زنانه آموزش رنگ مو + ژورنال جدیدترین مدل رنگ مو ۲۰۱۷ زنانه جدیدترین و شیک ترین مدل رنگ مو ۲۰۱۷ زنانه  انواع مجموعه مدل مو شیک و جدید پیشنها...
خواهر الناز شاکردوست در اکران مبارک ⋆ جمعه ۱۳ اسفند ۱۳۹۵ 3 بازدید در خواهر الناز شاکردوست در اکران مبارک می توانید تصاویری از حضور الناز شاکردوست  و خواهرش در اکران فی...
خوردن تنقلات شور در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. من در ماه هفت بارداری هستم. علاقه شدیدی به خوردن پفک دارم و از اول بارداری تقریبا هفته ای یکی خوردم، همینطور کرانچی. ...
حرکات ورزشی برای کارمندان حرکات ورزشی برای کارمندان اکثر ما دست کم ۸ ساعت از روزمان را پشت میز کار می گذرانیم و این نشستن های طولانی عوارضی جسمی و روانی زیادی دارد. با انجام ...
آزاده اردکانی ؛ از معلمی تا ریاست موزه از معلمي تا رياست موزه آزاده اردکانی، رئیس سابق موزه ملی ایران، ۱۳ بهمن ۱۳۸۸ از سوی حمید بقایی، رئیس آن‌زمان سازمان میراث فرهنگی به این جایگاه گماش...
علت گلودرد در کودکان، آنتی بیوتیک لازمه؟ گلودرد یکی از موارد رایج مراجعه به متخصصین کودکان است که می تواند در اثر بیماری های زیادی ایجاد شود. اگرچه مهمترین عامل بروز گلودرد در کودکان عفو...
قصه های شب بخیر کوچولو، خواب بنفشه/ پادکست یکی بود یکی نبود زیر گنبد کبود غیر از خدای مهربون هیچکی نبود. یه باغچه بود پر از گل های رنگارنگ، کنار یه دشت بزرگ نزدیک یه کوه بلند، یه نهر قشنگ ...
دانلود رمان رگ خواب ⋆ دوشنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۶ 2 بازدیددر دانلود رمان رگ خواب رمان عاشقانه جدیدی را برای دانلود شما عزیران قرار دادیم که در مورد دختر نقاشی به نام دلآرام ه...
قصه های شب بخیر کوچولو، خواب بامزه/ پادکست کنار یه کوه بلند یه رودخونه پرآب بود کنار رودخونه یه دشت سرسبز و یه کوهپایه قشنگ بود. اونجا یه وستای کوچیک با مزرعه ها و باغ های زیبا داشت. آدمای...
بارداری هفته به هفته، تغییرات شکم و جنین نی نی بان، گروه ترجمه: وقتی شما باردار هستید همانطور که روز به روز جنین داخل شکمتان تغییر میکند، خودتان نیز دچار تغییراتی میشوید. این اینفوگرافی ...
انجام تست پاپ اسمیر، انتقال بیماری؟ سوال:آیا در تست پاپسمیر برای زنان از دستگاه یکبار مصرف استفاده می شود ایا تست با دستگاه باعث انتقال بیماری از فردی به فرد دیگر نمی شود .جواب:بله ...
عکس گرفتن از کودک، برنامه ریزی برای نوروز هیچ چیز به اندازه عکس‌ها نمی‌تواند خاطرات را زنده نگه دارد و هیچ چیز به اندازه مجموعه‌ای از عکس‌های خانوادگی نمی‌تواند حس صمیمیت و امنیت را به فض...