بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

دلایل تکرر ادرار در زنان، تاثیر کافئین

دلایل تکرر ادرار در زنان، تاثیر کافئین

دلایل تکرر ادرار در زنان، تاثیر کافئین

 یک فرد به طور متوسط باید شش تا هشت مرتبه در روز قضای حاجت کند. این موضوع به مقدار مایعاتی که فرد می نوشد و چگونگی عملکرد کلیه هایش هم بستگی دارد. درحالی که ادرار، فعالیتی مهم و مفید در بدن برای دفع آب اضافی است، تکرر ادرار نه تنها نرمال نیست بلکه نشان دهنده وجود یک عیب در بدن است و خطر ابتلا به بیماری های معینی را افزایش می دهد. نکته جالب توجه در این است که زنان بیش از مردان با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند.
محققان می گویند مصرف بیش از اندازه کافئین مانند چای و قهوه می تواند تکرر ادرار را شدت بخشد. عوامل دیگری هم برای دچار شدن به این مشکل وجود دارد مانند چاقی، که به موجب افزایش وزن بدن فشار مضاعفی بر مثانه وارد می کند. بارداری در زنان هم موجب افزایش ادرار می شود زیرا بیشتر شدن فضای رحم به مثانه فشار می آورد. از دیگر عوامل تأثیرگذار بر تکرر ادرار در زنان، یائسگی و تاریخچه زایمان طبیعی آنها است.
اما برای این درمان این مشکل چه باید کرد؟ تغییر سبک زندگی اولین و بهترین گزینه است، یعنی باید مصرف غذاها و نوشیدنی را که موجب آسیب رساندن به مثانه می دهند متوقف کنید؛ یعنی از مصرف بی رویه کافئین، شکلات، نوشیدنی های کربوهیدرات دار، غذاهای پر ادویه، شیرین کننده های مصنوعی و غذاهایی که گوجه فرنگی دارند خودداری کنید و همچنین پیش از خوابیدن از نوشیدن آب فراوان اجتناب کنید.
از داروهایی که برای رفع تکرر ادرار می توانید با تجویز پزشک استفاده کنید عبارتند از: ایمی پرامین و اکسی بوتینین کلراید. همچنین می شود با تزریق داروی بوتاکس به درون ماهیچه مثانه این مشکل را کاهش داد. این کار باعث می شود مثانه آرام شود و ظرفیت ذخیره اش افزایش یابد. البته انواع و اقسام جراحی هم برای درمان تکرر ادرار وجود درد؛ اما نکته مهم تغییر رویکرد شما به سبک زندگی است.

نحوه غذا خوردن کودک، چه کارهایی بهتره؟ به طور معمول اگر کودکان بیمار نباشند می توانند بر غذا خوردن تمرکز کنند و از آن لذت ببرند. و در یک مدت زمان معقولی غذای خود را به اتمام برسانند.کو...
نحوه محاسبه اضافه وزن در بارداری اضافه کردن مقدار منطقی وزن در هنگام بارداری نشانه آن است که دارید غذاهای سالم و مقوی میخورید و رژیم غذایی متعادلی را رعایت می کنید که در آن انواع...
تغذیه مادر در شیردهی، توصیه های کارساز تغذیه مادر پس از فرآیند زایمان اهمیت زیادی دارد زیرا بدن نیاز دارد تا انرژی و قوای بدنی لازم را که در زمان تولد نوزاد از دست رفته است، بازیابد و ...
درمان زخم دهانه رحم، فریز کنم؟ سوال:من برای بارداری رفتم دکتر، دکتر گفت که زخم دارم و برام قرص واژینال تجویز کرد ولی خوب نشدم بنظرتون باید برم فریز کنم یا نه تو رو خدا راهنمایی...
علت بچه دار نشدن، موفق میشم؟ سوال:سلام من چند ماهی هست که اقدام به بارداری می کنم که تا کنون موفق نشدم این ماه هم اقدام کردم قرص مترونیدازول و پماد کلوتریمازول هم مصرف میکنم ...
افزایش هوش نوزاد از بدو تولد، چگونه؟ سلامت هوش نوزادن علاوه بر سلامت جسمشان مهم است. پژوهشگران با مطالعه بر روی نوزادان 12 الی 20 روزه دریافته اند حضور مادران در کنار نوزادان و به و...
نشانه های مهم برای ابتلا به بیماری قلبی بهتر است از قلبتان بیشتر مراقبت کنید با مشاهده هر نوع هشدار در بدنتان به درمان مشکلات قلبی خود بپردازید گردش خون ضعیف ،کبودی در بدن یا تنگی نفس یا افت...
مدل رو تختی طرح دار دونفره ۲۰۱۷ + مدل رو تختی ساده دونفره ۹۶ مدل رو تختی طرح دار دونفره ۲۰۱۷ + مدل رو تختی ساده دونفره ۹۶   جدیدترین و زیبا ترین گالری شیک ترین مدل روتختی دو نفره ترک جدید و شیک   ۹۶  ...
علائم هفته بیست و پنجم بارداری گروه ترجمه نی نی بان: در اینجا به تحولاتی که طی هفته بیست و پنجم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم.رشد فرزند:وزن فرزند شما در این هفته یک و ن...
درباره پادشاهی کمبوجیه پسر کوروش جانشین کوروش بزرگ پسرش کمبوجیه بود. اگر چه کمبوجیه فرمانروایی را در سال ۵۳۰ پ. م آغاز کرد که سال نشستن او بر تخت بود، نخستین سال رسمی شاهی او مطابق با...
نحوه آرام کردن نوزاد، بغلی نشه؟ با حفظ آرامش و حوصله یکی از راه های زیر می تواند سبب آرام شدن شیرخوارتان گردد. کودک را داخل یک پتوی نازک یا پارچه مانند قنداق قرار دهید ( البته ف...
افزایش شیرمادر، چند نکته ساده اما حیاتی از اولین روز بارداری تا آخرین روزش اگر بخواهیم انرژی لازم برای مادر را فرض کنیم،مادر در دوران بارداری سیصد کیلو کالری در روز انرژی اضافه دیافت می...
درمان سرفه های کودک، شربت عسل/ صدای دکتر وقتی کودکی سرفه های شدیدی می کند نیاز بوده که حتما به پزشک مراجعه شود چرا که بسیار خطرناک است. در غیر این صورت اگر صرفه ها خفیف نیست نباید به کود...
تربیت فرزند، لباس باز نپوشم جلوش؟ سوالبا سلام و خسته نباشید. ما یک پسر 7 سال داریم که به طور مثال دیروز یک نقاشی خانم لخت رو کشیده بود، که همسرم برخوردی باهاش نکرد فقط گفت این عکس...
دلایل افسردگی بعد از زایمان علیرغم همه خوبی‌هایی که در تولد کودکان وجود دارد، اما مادران باید برای بعد از زایمان اطلاعاتی را بدست بیاورند. گاهی مادران بعد از زایمان به افسرد...