Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

در هفته سی و یکم بارداری چه بخوریم؟

در هفته سی و یکم بارداری چه بخوریم؟

در هفته سی و یکم بارداری چه بخوریم؟

بیایید در مورد رشد فرزندتان در هفته‌ سی و یکم
بارداری بیشتر بدانیم و علاوه‌براین به صحبت درباره‌ی تاثیر انجام تمرینات
بر داشتن زایمانی راحت‌تر خواهیم پرداخت.

بدن درحال تغییر شما در هفته سی و یکم بارداری
ممکن
است متوجه تشدید درد در ناحیه‌ی پایین کمر و باسن‌تان شده باشید. دلیل این
قضیه چیست؟ هورمون‌های بارداری، درحال آزادتر کردن رباط‌ها و تاندون‌های
ناحیه‌ی لگن شما هستند تا استخوان‌ها بتوانند از هم فاصله گرفته، فضای لازم
برای زایمان را فراهم آورند. رحم در حال رشد شما نیز وزن بیشتری را بر روی
عصب سیاتیک‌تان وارد می‌نماید که ممکن است باعث مور مور شدن و بی حسی مزمن
در ناحیه‌ی باسن و پاها گردد. به این حالت درد سیاتیک در بارداری گفته
می‌شود. درد سیاتیک مساله‌ی خیلی جدی‌ای نیست، به فرزندتان آسیبی وارد
نمی‌کند و هنگامی که جنین در درون شکم‌تان جابجا شود از شدت درد کاسته
خواهد شد.

فرزند درحال رشد شما در هفته سی و یکم بارداری
فرزند
شما در این مرحله بیشتر رشد وزنی خواهد داشت تا قدی. اکنون که جنین فضای
کمتری برای قرارگیری در اختیار دارد به حالت ابتدای جنینی خود باز می‌گردد و
تا هنگام تولد در همین حالت باقی می‌ماند.

راهنمایی‌ مربوط به هفته‌ سی و یکم بارداری
غریبه‌های
توی اتوبوس می‌خواهند شکم‌تان را لمس کنند. یک خانم در مغازه‌ی میوه فروشی
به شما هشدار اشتباهی درباره‌ی داشتن سکس می‌دهد. (“این کار باعث زایمان
زودرس می‌شود!”). همسایه‌هایتان نظر شما را در باره‌ی ختنه کردن پسرتان
می‌پرسند (و نظری قوی راجع به این موضوع دارند.) به نظر آشنا می‌رسد؟ اکنون
که شکم شما بیشتر از قبل در معرض توجه قرار گرفته است، احتمال دارد توجهات
و راهنمایی‌های ناخواسته‌ی زیادی را به همراه بیاورد. سعی کنید با خنده و
بی‌توجه این نظرات را پشت سر بگذارید و اجازه ندهید شما را نگران کرده یا
از نظرتان منحرف نماید. تنها نظر شما و پزشک‌تان است که اهمیت دارد.

لیست کارهایی که در هفته‌ سی و یکم بارداری باید انجام دهید

غذاهای سرشار از آهن بخورید

اگر در نظر دارید پرستار بچه استخدام کنید، زمان آن فرا رسیده به دنبال پرستار مناسب بگردید.

 

برای مرخصی زایمان‌تان برنامه ریزی کنید.
یک مجموعه‌ی کمک‌های اولیه کودک و جعبه کمک های اولیه تهیه نمایید.

سایز جنین:
طول ۲۹٫۸۵ سانتی‌متر، فاصله‌ی تاج تا کفل؛ قد کامل تقریبا ۴۶ سانتی‌متر. وزن ۱۵۸۸ گرم.

مرحله‌ی رشد جنین: جنین در حال رشد و اضافه کردن سریع وزن است.

آنچه
مشاهده می‌کنید: این عکس تصویری نزدیک از قسمت پایینی ستون فقرات فرزندتان
را نشان می‌دهد. می‌توانید نخاع را مشاهده نمایید که به وسیله‌ی مهره‌های
سفید و براق کمر محافظت می‌گردد.

آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته‌ سی و یکم بارداری
ممکن
متوجه شده باشید فرزندتان زمانی که با او حرف می‌زنید بیشتر حرکت می‌کند.
احتمالا همزمان با رشد فرزندتان متوجه تغییر کردن و قوی‌تر شدن لگدهایش
شده‌‌اید. این لگدها در هفته‌های بعد ممکن است از این هم قوی‌تر شوند.
فرزند شما در انتهای این هفته به وزنی معادل ۱۵۹۰ گرم و قدی در حدود۴۰
سانتی‌متر خواهد رسید. شکم فرزندتان اکنون مثل شکم بودا گرد و سفت است زیرا
کلیه‌هایش به شدت در حال تولید گلبول‌های قرمز هستند. بعضی از نوزادان در
هفته‌ی سی و یکم سری پرمو دارند درحالی‌که بقیه بی مو هستند. سکسه کردن در
این مرحله از رشد برای جنین امری کاملا طبیعی است و ممکن است شما نیز در
نیمه شب در اثر سکسکه‌ی فرزندتان از خواب بیدار شوید.

اگر می‌خواهید
کار جالبی بکنید، نوری را به شکم‌تان بتابتنید تا ببینید فرزندتان نسبت به
نور چه واکنشی نشان می‌دهد. (اگر تحرکات فرزندتان تغییری پیدا نکرد او
احتمالا در خواب است و می‌توانید این کار را چند ساعت بعد تکرار کنید.)
علاوه‌براین می‌توانید فشاری بر روی شکم‌تان وارد نمایید تا ببینید
فرزندتان با لگد جواب آن را می‌دهد یا خیر!

اکنون که بدن فرزند
آینده‌ی شما کاملا تشکیل شده است و سیستم‌های بدنش همگی در حال عملکرد
هستند، بخش عمده ادامه‌ی رشد او شامل اضافه کردن وزن است. علاوه براین
اندام‌های تناسلی نیز در حال انجام تغییزات نهایی قبل از تولد هستند.
بیضه‌های جنین از درون کشاله به کیسه‌ی بیضه‌ها منتقل می‌شوند. برای جنین
دختر، کلیتوریس اکنون کاملا شکل گرفته است. احتمالا شما از سونوگرافی ماه
هجدهم بارداری متوجه جنسیت فرزندتان شده‌اید. اگر در این سه ماهه سونوگرافی
دیگری داشته باشید، می‌توانید جزئیات از فرزند آینده‌تان را مشاهده نمایید
که در این فاصله شکل گرفته‌اند.

اگر سونوگرافی در پیش دارید،
می‌توانید به چشم‌های فرزندتان دقت نمایید و منتظر باز و بسته شدن‌شان
باشید. حتی ممکن است بتوانید پلک‌ها و مژ‌های فرزندتان را نیز ببینید.
جزئیات بیشتر مربوط به چهره‌ی فرزندتان را می‌توانید از طریق سونوگرافی سه
بعدی مشاهده نمایید.

علاوه بر ویژگی‌های چهره، ممکن است در حین
سونوگرافی بتوانید بعضی تکان خوردن‌های فرزندتان را نیز مشاهده نمایید. به
عنوان مثال ممکن است فرزندتان را در حال مکیدن انگشت شصت‌اش مشاهده نمایید.
حتی ممکن است همزمان با احساس لگد، ضربه یا سکسکه‌ی فرزندتان، او در حال
انجام آن کار را از طیق سونوگرافی مشاهده نمایید.

اصطلاحاتی که باید در ارتباط با هفته سی و یکم بارداری بدانید
حالت
قرارگیری سر پایین (Vertex position): در هفته‌‌های پایانی بارداری، جنین
به حالتی قرار می‌گیرد که در آن سرش به سمت پایین و به سمت استخوان لگنی
قرار گرفته باشد. به این حالت قرارگیری، حالت قرارگیری سرپایین گفته
می‌شود.

لوگوی اسم سری سی ام ⋆ در لوگوی اسم سری سی ام سری جدید از لوگوهای اسم در خواست کاربران را قرار دادیم که به صورت رایگان طراحی شده این طراحی ها مشابه هم و  طرح مهتاب می باشد ...
عکس پروفایل فانتزی دخترونه سری ششم ⋆ در عکس پروفایل فانتزی دخترونه سری ششم مجموعه جدیدی از عکس نوشته های فانتزی و کارتونی دخترونه را قرار داده ایم که همراه با متن های زیبا و عاشقانه که …...
ناسازگاری گروه خونی مادر و جنین، تاثیر ارهاش در اوایل دوران بارداری با انجام یک آزمایش خون، گروه خونی و وضعیت Rh خون شما مشخص خواهد شد. تفاوتRh خون شما و جنین در طول بارداری می‌تواند خطرهایی...
شیک ترین مدل مانتو مجلسی ۹۶ زنانه و دخترانه ایرانی جدیدترین و شیک ترین مدل مانتو مجلسی ۹۶ زنانه و دخترانه ایرانی انواع مجموعه مدل مانتو دخترانه و زنانه شیک و جدید پیشنهاد مدل مانتو های ...
نزدیکی دردناک، پایانی دارد؟ اگر چه ما معمولا به پزشک خود اعتماد می‌کنیم، اما همواره ممکن است اشتباهاتی رخ دهد بنابراین در اینجا به توصیه‌های نادرستی که هرگز نباید از آن‌ها پیروی ...
سریال تنهاترین سردار تنهاترین سردار سریالی است به کارگردانی مهدی فخیم‌زاده که در سال ۱۳۷۵ از شبکه ۱ سیما به روی آنتن رفت. این سریال به روایت زندگی امام حسن مجتبی، قضیه صلح...
گالری شیک ترین مدل کیف دوشی چرم زنانه ۲۰۱۷    جدیدترین و زیبا ترین گالری شیک ترین  مدل کیف دست دوز چرم ۲۰۱۷ زنانه و دخترانه  ۹۶   – 2017 انواع مجموعه شیکترین مدل مدلهای کیف دوشی و ...
لکه بینی بعد از پریود، دلیل خاصی داره؟ سوال:با سلام. یک هفته بعد از اتمام عادت ماهانه، دچار لکه بینی شدم.با مراجعه به پزشک شروع به خوردن قرص ضدبارداری کردم که لکه بینی قطع شد ولی یک هف...
آب دادن به نوزاد، چقدر نیاز دارد؟ دکتر سیدزاده  با بیان اینکه امروزه در زمینه بیماری‌های کلیوی اطفال دو مورد عفونت ادراری و سنگ‌های ادراری (سنگ کلیه و مجاری ادراری) بیش از همه شای...
ناباروری و واریکوسل، بیشتر بدانید/ صدای دکتر درد در داخل بیضه ها علل مختلفی دارد که یکی از علت های آن واریکوسل است پس هر دردی عامل آن واریکوسل نیست. مدت زمان جراحی بیماری واریکوسل کوتاه و از...
تغذیه مناسب بارداری، پیشگیری از کم وزنی نوزاد مادران شیرده یا باردار که دچار اضافه وزن هستند بهتر است سبزی را قبل از غذا به عنوان سالاد استفاده کنند.سبزی به علت دارا بودن اسید فولیک باعث جلوگ...
عکس های پروفایل عاشقانه مهربان ⋆ در عکس های پروفایل عاشقانه مهربان می توانید سری جدید عکس های پروفایل عاشقانه  دونفره و همچنین تنهایی عاشقانه را قرار دادیم که در …عکس های پروفایل عاشق...
تیر کشیدن شکم در بارداری، زایمان زودرس؟ سوال:باعرض سلام و خسته نباشید. خانم من باردار هست. یه هفته هست سرما خورده و الان رو به بهبوده. از دیروز شکم و کمرش تیر میکشه. هفته سی هست. میترسم...
خورده شدن دختری توسط باکتری گوشتخوار ⋆ پنج شنبه ۱۹ اسفند ۱۳۹۵ 6 بازدید در خورده شدن دختری توسط باکتری گوشتخوار  می توانید تصاویری از خوردن شدن صورت یک دختر که توسط باکت...
دندان درآوردن نوزاد از بالا، اشکال دارد؟  پاسخ از دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: معمولا دندان بچه ها از پایین شروع به درآمدن می کند. اما ممکن است به این ترتیبی هم که شما ع...