بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

در ماه سوم بارداری چه می‌گذرد؟(1)

در ماه سوم بارداری چه می‌گذرد؟(۱)

سیب سبز: حالا که پا به ماه سوم بارداری‌تان گذاشته‌اید، کم‌کم باید خودتان را با شرایط بدنی‌ و تغییر بزرگی که در شما ایجاد شده سازگار کنید.

در این ماه نسبت به خیلی چیزها باید اطمینان حاصل کنید، مثلا اینکه جنین نقص ژنتیک نداشته باشد و پزشک بتواند صدای قلب او را بشنود. این کارها و برخی مراقبت‌های دیگر را اگر به‌موقع و درست انجام دهید، این ماه را به سلامت به پایان می‌رسانید. قرار است در این مطلب با کمک دکتر نسرین زارع‌پور، متخصص زنان و زایمان به شما بگوییم در این ماه چه کارهایی را بکنید و مراقب چه مواردی باشید.

در ماه سوم بارداری چه می‌گذرد؟(1)

بدن‌تان چه تغییری می‌کند؟
در این ماه حالت تهوع و خستگی شدید شما کاهش می‌یابد اما اگر زیاد بایستید همچنان احساس ضعف می‌کنید. ترشحات واژن شما افزایش خواهد یافت و جریان خون نیز زیاد خواهد بود، اما مهم‌ترین تغییرات این ماه را شاید بتوان این‌طور دسته‌بندی کرد:

به شکم برآمده سلام کنید
– خطی عمودی روی شکم‌تان می‌افتد که در برخی موارد اذیت‌تان کرده و خارش ایجاد می‌کند. این منطقه از شکم‌تان را می‌توانید با روغن نارگیل مرطوب کنید و به این ترتیب هنگام کش آمدن شکم‌تان کمتر ایجاد خارش می‌کند.

– تغییرات هورمونی ممکن است منجر به خونریزی لثه‌های‌تان شود، بنابراین خوردن غذاهای شیرین می‌تواند این موضوع را تشدید کند.

– در این ماه رگ‌های آبی در سینه‌تان می‌بینید که جای نگرانی نیست چون به دلیل افزایش ذخایر خونی این اتفاق می‌افتد.

– رحم شما روی استخوان‌های لگنی در حال بزرگ شدن است و پزشک می‌تواند بخش بالایی رحم را در قسمت پایین شکم‌تان احساس کند.

– در این ماه درد کمر را بیشتر احساس می‌کنید. برای کاهش کمر درد اگر خواستید چیزی را از زمین بلند کنید، از زانو خم شوید و کفش تخت بپوشید. ممکن است شب‌ها پشت پاهای‌تان تیر بکشد که در این صورت با مصرف مقدار کافی کلسیم، ورزش منظم و ماساژ می‌توانید این دردها را کاهش دهید.

– احتمالا در این ماه شما نیم تا یک کیلوگرم اضافه‌وزن خواهید داشت. اگر به دلیل ویار نتوانستید این مقدار وزن اضافه کنید نگران نباشید فقط کافی است تغذیه‌تان مناسب باشد. شما باید فقط ۳۰۰ تا ۵۰۰ کالری اضافی در روز مصرف کنید و بیشتر از آن نیاز ندارید.

– سردرد از آن مشکلاتی است که می‌تواند در طول بارداری اذیت‌تان کند با این حال در ماه سوم بارداری باتوجه به عدم تعادل هورمونی و افزایش جریان خون این مشکل حادتر می‌شود. به جای استفاده از قرص سردرد برای درمان بهتر است یک فنجان چای گیاهی تازه استفاده کنید و کمی بخوابید.

ادامه دارد…

دل درد شدید در زنان، نشانه بارداری است؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: باسلام خدمت تمامی دوستان من پریود منظمی دارم و 12 روز بعد از پریود نزدیکی بدون جلوگیری داشتم حالا دل درد شدیدی دارم آیا امک...
درمان پریود دردناک، کمکم کنید سوالسلام خانم دکتر من در دوران قاعدگی خیلی درد دارم قرص هم میخورم ولی فایده ایی نداره چی کار کنم خیلی زجر میکشم ... جوابسلام علیکم می توانید هرکد...
سرطان پروستات، چطور مهارش کنید رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند پیشرفت سرطان پروستات را در افرادی که بیماری آنها در مراحل اولیه سرطان تشخیص داده شده، کنترل کند.بررسی ها حاکی از ...
گفتگویی تازه با افسانه پاکرو+ تصاویر افسانه پاکرو در سال ۸۳ اولین بار با فیلم «محکومین به بهشت» به سینما معرفی شد و یک سال قبل از آن در کلاس های استاد سمندریان شرکت کرده بود زندگ...
مراقبت از بندناف نوزاد، چگونه؟ فرشته کوچکی که به تازگی وارد دنیای ما شده نیاز به مراقبتهای ویژه یی دارد . مواظبت از بدن نحیفش |جای بند نافش همه اینها نیاز به مراقبت دارند.  وظی...
تاثیر تغذیه بر سقط جنین، اثری دارد؟ سوالسلام خسته نباشید من دوسال پیش سقط جنین داشتم،الان کمردرد شدید دارم،وترس از بارداری دوست دارم باردار شم ولی خیلی میترسم ،دفعه قبل که سقط کردم ...
سندرم پولاند، بیشتر بدانید نی نی بان، گروه ترجمه: سندرم پولاند یک ناهنجاری یک طرفه است که هنگام تولد بروز می‌کند که بر اثر آن قفسه سینه در یک طرف بدن وجود ندارد و اغلب انگش...
سرطان پیشرفته پستان، تشخیص سخت/ کلیپ وقتی خانمی آزمایش های ماهیانه یا غربالگری های خاص خانم ها را انجام می دهد توقع می رود که هر توده ای شناسایی شود. و آرزوی پزشکان این بوده که وقتی ...
خونریزی شدید عادت ماهانه، مشکل از کجاست؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من پریودم روز 6 است. ولی خونریزیم خیلی زیاده. هیچ وقت این جوری نبودم. هر ماه روز ششم ولی دیگه اصلا نمی اومد. دلیلش چی...
عوارض قرص های ضد بارداری، توجه کنید اختلالات گوارشی، ناراحتی پستان و زیاد شدن وزن شایعترین آثار جانبی قرص ضد بارداری می باشد. خوشبختانه این عوارض به تدریج پس از چندماه از بین میرود....
قرص استامنیوفن کدئین، برای جنین ضرر داره؟ سوال:با سلام، من این ماه اقدام به بارداری کردم تاریخ اخرین پریود 13دی بوده است به دلیل سر درد شدید به دکتر مراجعه کردم که امپول کتورولاک زدم و یک...
علائم هفته هفدهم بارداری گروه ترجمه نی نی بان: در این‌جا به تحولاتی می پردازیم که طی هفته هفدهم بارداری برای تان رخ می دهد.رشد فرزند:اندازه فرزند شما این هفته در حد کف دس...
تعریق در بارداری، راه درمانی دارد؟ این روزها مرتب عرق می‌‌کنید؟ شاید تعجب کنید اگر بدانید که عرق کردن هم یکی از نشانه‌های طبیعی بارداری است.گاهی ممکن است به قدری گرمتان باشد که در ...
سفر هوایی در دوران بارداری، برم یا نه؟ سوال:من توی هفته 27 بارداری هستم می خواستم بدونم می تونم رفتن به سفر کربلا تو این سن بارداری مشکلی نداره؟ در ضمن سفر هوایی می باشد. با تشکر. جواب...
شکاف لب نوزاد، علتش چیست؟ مهدی خواجوی، متخصص گوش و حلق و بینی در خصوص علل بروز شکاف لب گفت: این بیماری یک بیماری ارثی و صرفا مادرزادی است، به دلیل تکامل جدا از هم لب و کام...