بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

در بارداری چقدر وزن اضافه کنم؟

در بارداری چقدر وزن اضافه کنم؟

در بارداری چقدر وزن اضافه کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در ۱۳ هفتگی بارداری به سر می برم. ۲۵ سال سن دارم. ۱۶۰ قد و ۵/۷۴ کیلو وزن دارم. وزن دقیق پیش از بارداری ام را نمی دانم. تقریبا ۷۲ کیلو بودم. می خواستم بدانم چقدر باید وزن اضافه کنم.

پاسخ دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه تهران:
یکی از نکات خیلی مهم در حاملگی کنترل وزن است. مقدار افزایش وزن مادر در طی بارداری به وضعیت قبل از بارداری برمی گردد. مادرانی که قبل از بارداری اضافه وزن دارند و چاق هستند باید نسبت به مادرانی که وزن نرمال دارند، وزن کمتری اضافه کنند. کسانی که کمبود وزن دارند باید با برنامه ریزی باردار شوند. این خانم یک مقدار اضافه وزن داشتند و دارند. افزایش وزن مادر باید متناسب با رشد جنین باشد. جنین در ۳ماه اول افزایش وزنی ندارد فقط در حد تکثیر سلولی و تشکیل اندام ها است که رشد می کند. در سه ماه اول حداکثر اضافه وزن مادر در هر شرایطی ۲کیلو است. در ۳ماه دوم افزایش وزن به مراتب بیشتر خواهد شد. در شرایط نرمال وزنی که در سه ماهه دوم اضافه می شود حدود ۴-۳ کیلو است. بیشترین افزایش وزن نیز در ۳ماه سوم خواهد بود  زیرا بیشترین رشد جنین در این ماهها اتفاق می افتد. در شرایط نرمال در ۳ماه آخر مادر می تواند ۵-۴کیلو وزن اضافه کند.

عوارض استفاده از پستانک و دندانگیر برای کودکان بسیاری از والدین کودکان خود را به استفاده از پستانک های مختلف عادت می دهند و هنگامی هم که کودک نزدیک به مرحله ی درآمدن دندان ها می شود از برندهای مختل...
علت تولد نوزاد نارس، مقصر کیست؟ گزارش سازمان بهداشت جهانی، حاکی از آن است که تولد میلیون ها کودک نارس در جهان با آلودگی هوا و بحث ریزگردها مرتبط است.تولد پیش از موعد کودکان در 183 کش...
علت بچه دار نشدن زنان سوال مخاطب نی‌نی‌بان: باسلام ۲۲ سالمه و یک ساله که ازدواج کردم و هیچگونه جلوگیری نکردم و تو این یک سال هیچ جوابی نگرفتم رفتم دکتر گفت عفونت داری ...
دلایل ناشنوایی در نوزادان، مراقبت لازم بارداری  سابقه‌ی ابتلای مادر به بیماری‌های بثوری همانند سرخجه در دوران بارداری، خطر ناشنوایی در کودکان را تا حدود 13 برابر افزایش می‌دهد. دکتر ژیلا صدیقی...
وابستگی پسر به مادر، تنها نمی ماند سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر یک سال و نیمه من حتی یک دقیقه هم با خودش بازی نمی کنه. همش میخواد من کنارش باشم حتی وقتی داره بازی میکنه. وقتی من...
ترشح خونی در هفته ۳۵ بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در هفته 35 هستم. داخل ترشحم کمی خون هست. درد ندارم و حرکت جنینمم خوب است. نوار قلبش هم خوب بود. اما ترشح دارم و لکه ام ر...
شما و همسرتان برای یکدیگر مناسب هستید اگر … شما و همسرتان برای یکدیگر مناسب هستید اگر … شما و همسرتان برای یکدیگر مناسب هستید اگر …شما مطمئن هستید که انتخاب درستی در مورد همسرتان داشته‌اید. حالا...
چقدر طول میکشه حامله بشم؟ سوالسلام من اخیرا اقدام به بارداری کردم. تغیراتی را در بدنم احساس می کردم که احتمال زیاد دادم که باردار هستم . اما متاسفانه در همون تقریبا 15 روز...
پرورش خلاقیت در کودکان، شناخت موانع پرورش خلاقیت در کودکان موجب می‌شود که درآینده بتوانند با مهارت تفکر خلاق خود گره‌های زندگی خود را به سادگی گشوده و با تصمیم‌گیری بهتر و توانایی ح...
چگونه خونریزی پریود را قطع کنیم؟ خونریزی قاعدگی در بعضی افراد بسیار دردناک است. راه هایی برای کاهش خونریزی قاعدگی، سبک کردن آن و توقف آن وجود دارد که می توانید براساس نیاز خود از آن ا...
فرزند پسر میخوام، راهنماییم کنید لطفا سوالبا سلام من تصمییم به بارداری دارم و میخوام پچم پسر باشه لطفا راهنماییم کنید.  با سپاس فراوان از لطف بیکران شما. جوابنحوه تأثیر رژیم غذاییاین ...
اهمیت فرزندآوری از دیدگاه اسلام، ثمرات والدین  تشکیل خانواده و فرزندآوری، یکی از جنبه ‌های مهم زندگی افراد به شمار می‌ آید و به باور برخی از جامعه ‌شناسان خانواده، فرزندآوری و فرزندداری در ای...
پرسش های کودکان در مورد خدا، پاسخ دهید  پرسش‌‏های کودکان درباره‏ ی خدا را جدی بگیرید و به آن‏ ها پاسخ دهید. پاسخ‏ هایی از قبیل این که «بعد می‏فهمی» یا «بزرگ می‏شوی و خواهی فهمید»، درست...
تقویت رابطه زناشویی، شعله ور کردن آتش عشق  بسیاری از زوجین، زمانی که صحبت از بهبود رابطه عاطفی می شود، تنها به رابطه زناشویی می اندیشند، در صورتی که صمیمیت عمیق خارج از تختخواب اتفاق می افتد. ...
آسپرین در بارداری، مجاز یا ممنوع؟ در هنگام مواجهه با سردرد و حالت تهوع، خانم ها آسان ترین راه یعنی خرید قرص های بدون نسخه را انتخاب می کنند. اما این مسئله باعث آسیب های جدی به ماد...