بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

درمان یبوست در 3 ماهه آخر بارداری

درمان یبوست در ۳ ماهه آخر بارداری

درمان یبوست در 3 ماهه آخر بارداری

پاسخ دکتر سید ضیائ الدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی:

در ۳ ماهه آخر بارداری برای اینکه عضلات مقاومت شدیدی در قبال افزایش حجم رحم پیدا نکنند و رحم، جنین را به بیرون نراند، آنزیم‌هایی ترشح می‎شود که سبب کندی عمل عضلات می‌شود. این مساله بر عضلات دستگاه گوارش، یعنی معده و روده هم تاثیر گذاشته و در نتیجه ماندگاری غذا و عبور غذا از دستگاه گوارش به طول می‌انجامد. همین مساله در نهایت باعث یبوست در بارداری می‎شود. برای پیشگیری خانم باردار باید در طول روز مرتبا آب ، سبزیجات و میوه‌ و نان‌های سبوس‌دار مصرف کند و توجه داشته باشد چه احساس دفع دارد چه ندارد، حتما در ساعات معینی روی توالت فرنگی بنشیند تا حرکات روده تا حدی تقویت شود. برای پیشگیری از بروز همورویید نیز بهتر است خانم خود کمی به عمل دفع کمک کند و تنها با زور زدن مدفوع را به خارج نراند. بهترین توصیه‎ای که برای پیشگیری می‎توانم بکنم مصرف سبزی و میوه در فصل تابستان و بهار و خشکبار مانند آلو، برگه زردآلو و هلو خیس کرده در زمستان قبل از خواب و صبح‌ها به شکل ناشتا است. فعالیت فیزیکی و پیاده روی روزانه را هم نباید از خاطر برد. 

 

انواع سونوگرافی در دوران بارداری/ کلیپ سونوگرافی از جنین دارای چند مدل 2 بعدی و 3 بعدی و 4 بعدی است که می خواهیم این مدل ها را بررسی کنیم. اولین مدل سونوگرافی از جنین مدل دو بعدی می با...
فیلم های محسن قبادی‌ بازيگر ۱ - سراب (۱۳۶۵) ۲ - ملاقات (۱۳۶۵) ۳ - مدرک جرم (۱۳۶۴) ۴ - برگ و باد (۱۳۶۳) ۵ - حادثه (۱۳۶۳) ۶ - شکار در شب (۱۳۶...
عکس نوشته های چرا رفتی ⋆ در عکس نوشته های چرا رفتی گالری از عکس نوشته های با موضوع عاشقانه را مشاهده خواهید کرد که شامل 10 عکس نوشته زیبا هست … عکس نوشته های چرا رفتی عکس نو...
سقوط هخامنشیان شناخت تمدن ایران دوران هخامنشیان که تأثیری بنیادین بر دوران‌های پسین گذارده‌است، برای شناخت جامع فرهنگ ایران گریزناپذیر می‌باشد. از نظر نام و عنوان، ا...
عکس نوشته های با معنا و عارفانه جدید ⋆ در عکس نوشته های با معنا و عارفانه جدید می توانید گالری از عکس نوشته های  عاشقانه با معنا که رد مورد تنهایی و جدایی و بی کسی هست  را مشاهده کنید این ...
لکه بینی بعد از پریود، یعنی چی؟ سوال:سلام،خسته نباشید. پریود که میشم بعد از ده روز در حد 2،3 روز شدید لکه های خونی میبینم ممکن کیس داشته باشم.تقریبا 2ماه که اینطوری شدمه.جواب:دو...
بالا بودن حجم مایع آمنیوتیک خطرناک است؟ سوال مخاطب نی نی بان :در ماه هفتم بارداری هستم و وقتی برای سونوگرافی مراجعه کردم پزشک گفت حجم مایع آمنیوتیک از حد نرمال بیشتر است و باید زیر...
ایده هایی برای تزیین لاستیک ایده هایی برای تزیین لاستیک – تزیین منزل با لاستیک نمونه هایی از زیباترین تزیینات و کاربردهای لاستیک های فرسوده تزیین لاستیک|تزیین لاستیک ماشین |ت...
بارداری مبتلایان به صرع، مشکلات احتمالی در این مطلب می خواهیم به این پرسش پاسخ دهیم. مبتلایان به صرع قبل از بارداری چه نکاتی را باید بدانند و رعایت کنند؟ اگر شما مبتلا به صرع هستید، و ت...
وابستگی شدید کودک به پدر، راه حل سوالبا سلام بهترین منبع مطالعه برای شیوه های درست برخورد با کودک و نوجوان چیست . بنده سه فرزند دارم که دو پسر و یک دختر هستند به من بسیار وابسته ...
عوارض جانبی داروی پیتید داروها و مکمل های بدنسازی که افراد ورزشکار مصرف می کنندعوارض بسیار زیادی دارند داروی پپتاید امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده است بهتر است به هشدارهای...
علت اختلالات هورمونی در زنان، توجه به نشانه ها آیا شما از جمله افرادی هستید که مدام درگیر نفخ معده هستید؟ آیا بسیار حساس و شکننده شده اید؟ برهم خوردن تعادل هورمونها در بدن انسان می تواند همراه...
بیماری مقاربتی جدید، هشدار تحقیق جدید از انگلستان به شواهد می‌افزاید که مایکوپلاسما جنیتالیوم از طریق تماس جنسی منتقل می‌شود. محققان تا کنون نمی‌دانستند که این عفونت که اغل...
مثانه عصبی در نوزادان، موقع ادرار جیغ می زند! شاید تصور کنید، شب ادراری از شایع‌ترین و آزار‌دهنده‌ترین مشکلات دستگاه ادراری و بویژه مثانه است، اما خوب است بدانید، مثانه عصبی (نوروژنیک) از اخت...
گرگرفتگی در دوران یائسگی، کلافه شدم علائم و نشانه های یائسگی در زنان متفاوت می باشد همچنانکه واکنش آنان نیز با هم تفاوت دارد. ممکن است ورود شما به یائسگی همراه با تعداد کمی از علائم یا ت...