بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

درمان یبوست در زنان، راهش چیست؟

درمان یبوست در زنان، راهش چیست؟

درمان یبوست در زنان، راهش چیست؟

سوال

با عرض سلام.خانم من دچار پیوست شدید است پیش چندتا دکتر رفتیم اما تاثیری نداشت حتما باید قرص ((قرص ریز که رنگش زرد است و برای کار کردن شکم میخورنند )) باید بخورم تا شکمش کار کند.شیر و سبزیجات و میوه میخورد اما تاثیری ندارد.اکثر موقع ها حالت تهوع دارد و درد شدید شکم.خواهشن کمکش کنید.با تشکر .

جواب

سلام علیکم

توصیه به اصلاح رژیم غذایی می شود. مصرف مایعات گرم فراوان و فیبر و سبزیجات کمک کننده است.

حتما ۳۰-۴۰ بار لقمه جویده شود.

نیم ساعت قبل غذا و تا ۲ ساعت بعد غذا به هیچ وجه مایعات مصرف نشود. این نکته را حتما حتما رعایت کنید. 

همراه غذا سالاد میوه ماست و ترشی و مجددا تاکید می کنم مایعات مصرف نشود. 

تنها می توان سبزی و زیتون همراه غذا مصرف کرد.

مصرف ملین ها مانند آلو در غذا بسیار مفید است. 

موز مصرف نشود.

صبح یک لیوان انجیر خیسانده 

و یا یک لیوان خاکشیر در آب جوش (باردار نباشد) استفاده شود. از داروخانه می توانید شربت انجیر را نیز تهیه کنید. 

بهترین ملین گلقند است.

گلقند (ترکیبی از  گلمحمدی در عسل یا شکر که معمولا ۴۰ روز در آفتاب قرار می دهند ) بسیار ملین مناسب و بی خطری است. حتی در کودکان و بارداری. می تواند خودش تهیه کند. یا از داروخانه ها می توانید دریافت کنید. از محصولات سنا یا فرآورده های آن به مدت طولانی و بیش از ۲ هفته استفاده نکنید. خطرناک است.حتما فعالیت داشته باشد. تحرک مانع یبوست است. برای درمان مناسب یبوست باید مزاج فرد شناخته شود. درمان یبوستی که در اثر گرمی ایجاد شده با یبوستی که در اثر سردی یا خشکی ایجاد شده متفاوت است.

یک هفته موارد بالا را رعایت کند یبوست رفع می شود . اگر با وجود رفع یبوست باز هم تهوع و درد شکم باقی بود باید بررسی های لازم  انجام شود.

شکل لگن برای زایمان، اهمیت دارد؟ آیا نگران این هستید لگن‌ تان کوچک‌ تر از آن باشد که بتوانید فرزندتان را به صورت طبیعی زایمان کنید. در واقع گنجایش واقعی لگن فقط طی زایمان مشخص می...
علت ریزش مو در کودکان، کچل نشه؟ درکل انواع بسیاری از ریزش مو وجود دارد و به دلایل مختلفی رخ می دهد. برخی انواع  آن مادرزادی هستند ( از زمان تولد وجود دارد). در این کودکان، علت ا...
علائم سقط جنین، مادران بخوانند سوال:شش ماه پیش بار دار بودم که مجبور به عکس رادیولوژی شدم و بچم سقط شد در ۶هفتگی الان اقدام به بارداری کردم یک هفته گذاشته زیر دلم یک احساس مبهم...
درمان تنبلی تخمدان با ویتاگنوس، ممکنه؟ سوالسلام خانم دکتر قرص گیاهی ویتاگنوس علاوه بر تنظیم پریود برای رفع مشکل تنبلی تخمدان ها هم موثر است؟این تنبلی تخمدان در میان اقوام ما ارثی است ....
قصه های شب بخیر کوچولو، قشنگ‌ترین جای زمین/ پادکست هوا صاف و آفتابی بود، زیر نور آفتاب مزرعه کوچیک قصه ما از همیشه سرسبزتر و زیباتر شده بود. ولی خانم مرغی و آقا خروسه دوست داشتن قشنگ ترین جای دنیا...
باقالی در بارداری، باعث فاویسم می شه یا نه؟ باقلا یا باقالی، دانه ای پرکالری، مملو از پروتئین، پتاسیم، آهن، مس، منگنز، منیزیم، کلسیم، ویتامین C، ویتامین A و فولات است.به خصوص فولات بالای مو...
عکس های جالب امیر جعفری در برنامه خندوانه حضور امیر جعفری در خندوانه   امیر جعفری بازیگر محبوب سینما و تلویزیون که حوزه ی تخصصش در زمینه طنز است در شب میلاد امام سجاد (ع) در بر...
عوارض بوی تند در بارداری، اسپری ضرر داره؟ چرا اسپری و عطر برای خانمهای حامله زیان آور است؟حتما شما نیز شنیده اید که زدن خوشبو کننده هایی مثل ادکلن | عطر و اسپری برای خانمهای حامله زیان آو...
مراقبت های دوران بارداری، نگران قلب کودکتان باشید/ صدای دکتر توصیه های بسیار مهم به مادران باردار برای اینکه کودکشان مبتلا به بیماری های قلبی مادرزادی نشود. یکی از مواردی که باید حتما رعایت کنند مصرف&#...
کودکم گاز میگیرد، راهکار چیست؟ سوالباسلام.کودکم بچه ها را گاز میگیرد|چه باید بکنم؟ جوابباسلامدوست گرامی لطفا در مورد رفتار کودکتان توضیح دقیق دهید.او چند سال دارد؟از کی این رفت...
عکس نوشته قربون چشات ⋆ در عکس نوشته قربون چشات مجموعه ای از عکس نوشته های با موضوع چشم و عشق را آماده کردیم که شامل 7 عکس نوشته همراه با متن می باشد… عکس نوشته قربون چشات ...
سریال آقای گرفتار آقای گرفتار نام یک مجموعهٔ تلویزیونی ایرانی است که نخستین سری آن به کارگردانی «حسن اکلیلی» در سال ۱۳۷۰ تولید و از شبکه ۱ سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش...
افزایش شیرمادر، گیاهان مفید  بعضی از گیاهان ممکن است به دلایل مختلف برای تعدادی از مادران محدودیت و یا ممنوعیت مصرف داشته باشند. همچنین، بعضی از خواص یا مزه گیاهان به شیر من...
ویدیو بچه بامزه(۳۰)/ کلیپ بچه ها باکارای بامزه ای که میکنن باعث خنده بزرگترهاشون میشن در این ویدیو گزینه ای از کارای بامزه بچه هارو می بینیم.در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی ...
دلیل رنگ قرمز بودن آیفون ۷ + عکس دلیل رنگ قرمز بودن آیفون ۷ + عکس مدتی پیش شایعه‌ای مبنی بر عرضه نسخه قرمز رنگ آیفون ۷ توسط اپل منتشر شده بود که کمی دور از واقعیت به نظر می...