به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

درمان کوتاهی قد کودکان، چطوری؟

درمان کوتاهی قد کودکان، چطوری؟

درمان کوتاهی قد کودکان، چطوری؟

علت کوتاهی قد کودکان چیست؟
کوتاهی قد، علت شایعی برای مراجعه کودکان و نوجوانان به متخصصان غدد است، ولی هر فردی که با شکایت از کوتاهی قد مراجعه می ‌کند، واقعا قد کوتاه نیست. مهم تر اینکه افزایش قد با روش‌هایی مانند استفاده از صندل‌ها یا کفش‌های مخصوص که تبلیغ می‌ شود یا امواج لیزری و… امکان‌پذیر نیست. این روش‌ها غیرعلمی و بدون تأثیر هستند.

فرمول محاسبه تقریبی قد:
ژنتیک نقش مهمی در تعیین قد نهایی هر فرد دارد. بر اساس تحقیقات جمعی، فرمول زیر برای محاسبه تقریبی قد نهایی در هر فرد پیشنهاد شده است:
۵/۶- تقسیم بر ۲ (قد پدر + قد مادر) = قد دختران
۵/۶+ تقسیم بر ۲ (قد پدر + قد مادر) = قد پسران

تشخیص علت کوتاهی قد:
پس از تشخیص قطعی علت کوتاهی قد، باید درمان متناسب با علت کوتاهی قد شروع شود؛ برای مثال، در کوتاهی قد ژنتیکی درمان با هورمون رشد مؤثر نیست.کمبود هورمون رشد، تنها بر اساس آزمایش‌های هورمونی مشخص نمی شود و حتما سرعت رشد در دوران کودکی نیز باید بررسی شود، یعنی اگر در دوران کودکی، سرعت رشد قدی خوب بود، بر اساس یک آزمایش هورمونی نمی ‌توان کمبود هورمون رشد را تشخیص داد و درمان را شروع کرد. علت باید معلوم شود و قد کودک به طور دقیق بر اساس منحنی‌های استاندارد رشد سنجیده شود.با یک رادیوگرافی ساده از استخوان‌های مچ دست (به طور معمول دست چپ)، سن استخوانی تعیین ‌شود که در واقع نشان‌دهنده سن بیولوژیک واقعی کودک است.

علل کوتاهی قد:
علل کوتاهی قد شامل موارد زیر است:

کوتاهی قد ژنتیکی: که در این نوع کوتاهی قد، سرعت رشد کودک در سال طبیعی است و سن استخوانی نسبت به سن تقویمی عقب نیست.

تأخیر سرشتی در رشد: کودکانی که از سن دو سالگی، کوتاهی قد دارند و سرعت رشد آنها در سال تقریبا طبیعی است، ولی سن استخوانی آنها عقب تر است. بلوغ در این کودکان با تأخیر است، ولی در نهایت، بیشتر این کودکان به حد ژنتیکی قد خود می‌ رسند.

بیماری هایی مانند: سوء‌تغذیه، کمبود ویتامین D و کمبود کلسیم که موجب نرمی استخوان می ‌شود، بیماری سلیاک(عدم تحمل گلوتن موجود در گندم)، کم‌خونی‌ها، بیماری‌های التهابی دستگاه گوارش ، بیماری‌های کلیوی مزمن، نارسایی قلبی، بیماری‌های مزمن ریوی یا کبدی و کم‌کاری تیروئید از عوامل موثر در کوتاهی قد هستند.مصرف برخی داروها مانند داروهای کورتونی نیز می ‌تواند موجب اختلال در رشد شود.اختلالات رشد داخل رحمی نیز از علل دیگر کوتاهی قد کودکان هستند.

مراحل افزایش قد:
یادمان باشد همه ما در سه مرحله رشد می ‌کنیم:
۱- در دو سال اول زندگی ۳۰ تا ۳۵ سانتی‌متر افزایش قد داریم. این رشد سریع قد با افزایش سن کاهش می‌ یابد.
۲- از دو سالگی به بعد کودکان هر سال ۵ تا ۷ سانتی‌متر قد می ‌کشند. البته در نزدیکی سنین بلوغ سرعت رشد کمتر خواهد ‌شد.
۳- سرانجام در دوره بلوغ یک جهش رشد قدی وجود دارد که به طور متوسط در پسران ۲۵ تا ۳۰ سانتی‌متر و دختران ۲۰ تا ۲۵ سانتی‌متراست. حداکثر جهش رشد قدی در دختران پیش از شروع عادت ماهیانه و در پسران در مراحل انتهایی‌تر بلوغ است.
به‌ طور معمول در سنین ۱۵ تا ۱۷ سالگی در دختران و ۱۶ تا ۱۸ سالگی در پسران، صفحات رشد(صفحات غضروفی استخوان) بسته می ‌شوند و امکان افزایش قد، پس از آن وجود نخواهد داشت.

تغذیه:
غذاها و یا مکمل های غذایی خاص بیشتر از بقیه قد را بلند نمی کنند. برای داشتن رشدی هماهنگ، تغذیه ای متعادل و متنوع ضروری است.

داروهای تقویتی و ویتامین ها:
زمانی که غذاهایمان متعادل و متنوع باشند دیگر نیازی نیست که آنها را با اسیدهای آمینه و یا ویتامین ها غنی کنیم. به جز ویتامین دی که توسط نور آفتاب ساخته می شود، در موارد بسیار نادری نیاز به مکمل های غذایی وجود دارد. این ویتامین برای تشکیل استخوان های کودکان ضروری است و به عنوان یک مکمل در ۲ الی ۳ سال اول پس از تولد به آنها خورانده می شود. البته برای برخی بزرگسالان در سن بلوغ نیز تجویز می شود.

ورزش:
فعالیت جسمانی منظم برای تعادل عمومی بدن ضروری است. اگر ورزش حتی به طور موقت افزایش یابد، باعث افزایش ترشح هورمون رشد می شود. البته ورزش های شدید و افراط در آن توصیه نمی شود.

اگر کودک قد بلند می‌خواهید خواب او را تنظیم کنید
از دیگر عوامل محرک در ترشح هورمون رشد، خواب شبانه است که مقدار مورد نیاز آن در هر فرد متفاوت است. زمان خوابیدن دارای اهمیت زیادی است، زیرا هورمون رشد در آغاز و نیمه‌های شب ترشح می‌شود و طبیعی است کودک و نوجوانی که دیر به رختخواب برود، از میان کافی هورمون رشد بهره نمی‌برد.

به طور کلی زمان خواب کافی برای هر فرد به شرح زیر می‌باشد:
کودک یک تا سه سال: ده ساعت خواب
سه تا شش سال: ده تا دوازده ساعت خواب
شش تا دوازده سال: حدود ده ساعت خواب
دوازده سال به بالا: حداقل هشت و نیم تا نه ساعت خواب

تاثیر تغذیه بر قد کودک:
تغذیه مناسب و صحیح، کودک را از قدی که ژنتیک برای او تعیین کرده بلند تر نمی کند اما تغذیه غلط و غیر اصولی او را از رسیدن به قدی که می تواند داشته باشد، باز می دارد.برای داشتن وضعیت مناسب هورمونی یکی از عوامل مهم وزن مناسب است زیرا وزن اضافی، بلوغ زودرس را به دنبال خواهد داشت و رشد قدی را محدود خواهد کرد. برای رسیدن به قد مطلوب، باید وزن کودکان را در محدوده طبیعی حفظ کرد.از طرفی ترشح هورمون رشد که تاثیر مهمی در رشد مطلوب دارد، کاملا تحت تاثیر تغذیه فرد است و با مصرف زیاد مواد قندی و گلوکز کاهش و با مصرف غذای غنی از پروتئین افزایش می‌یابد.علاوه بر تغذیه صحیح و محدوده مناسب وزنی ،خواب مناسب، فعالیت فیزیکی نیز بر قد کودک تاثیر گذار است.

موادغذایی مناسب بر رشد قدی کودک
مصرف روزانه مواد غذایی زیر جهت رشد قدی مناسب توصیه میشود:
روزانه یک عدد تخم مرغ – عسل – خرما – بادام – گردو – فندوق – پسته – کشک – شیر گاو – ماست_ روغن زیتون – روغن کنجد – روغن حیوانی – تخمه کدو – قره قروت – شیره خرما – کلم – پنیر – اسفناج – زردالو – طالبی – هویج – پرتقال – لیموترش – جگر – ماهی قزل آلا – گوجه فرنگی – ماهی و میگو – بادام زمینی.

صبحانه مقوی برای کودک، مخصوصا برای بچه بدغذا  صبحانه مغذی برای صبحانه کودکان را آموزش می دهیم.لقمه ی نان و پنیر برای بچه های بد غذا مواد لازم :نان تست : 6 ورقپنیر لر : 3 قاشقتخم مرغ : 2 عددگ...
سری سی و پنجم عکس پروفایل اسم ها ⋆ در سری سی و پنجم عکس پروفایل اسم ها سری جدید از عکس پروفایل های اسم و لوگوهای اسم که به صورت یک طرح واحد و با نام لاتین آماده شده اند و …سری سی و پنجم...
دانلود رمان میدونم برنمی گردی ⋆ در دانلود رمان میدونم برنمی گردی رمان عاشقانه جدیدی برای شما قرار دادیم که در مورد دختری شیطان به نام لیلا هست که با یه معمای عجیب روبه رو شده که چرا...
پریود نامنظم بعد از زایمان، راهکار سوال:من متاسفانه بعد از اینکه دخترمو 3 سال پیش به دنیا آوردم سیکل ماهانم بهم ریخت .هر ماه پریود میشم ولی دیگه مثل قبل 28 روزه همیشه نیست ،الان دو...
آسیب به تخمدان، افزایش سن بارداری با افزایش سن خانم ها توانایی تولید تخمک سالم کاهش می یابد. این اولین بار است که اثرات افزایش سن را بر روی کیفیت تولید تخمک مورد بررسی قرار داده‌ا...
علت اختلالات هورمونی در زنان، چطور بفهمیم؟ اختلالات هورمونی در زنان اغلب همراه با نشانه ها و علائمی است. تغییر کیفیت خوابدر صورتی که از خواب با کیفیتی برخوردار نیستید و یا مقدار خوابتان کم...
لکه بینی بعد از لونژیل، بارداری منتفی است؟ سوال:سلام و خسته نباشید خدمت شما دکترخوبم میخواستم بدونم اگه بعد از رابطه ازلونژیل استفاده کنم و بعد از ده روز لکه بینی داشتم بعدش پریود شدم احتم...
خشونت علیه زنان، آسیب های روانی/ کلیپ در خشونت جنسی بدتر از آسیب های جسمی و فیزیکی که فرد دچار می شود، آسیب های روانی که به آن وارد می شود است. که این آسیب ها شامل اختلالات بعد از خشو...
عکس نوشته تنهایی من با تو فرق داره ⋆ در عکس نوشته تنهایی من با تو فرق داره  گالری از عکس نوشته های عاشقانه با گرافیک زیبا را تقدیمتون میکنیم که با متن های زیبا و جذاب … عکس نوشته تنهایی...
بعد از انتقال جنین دچار خارش واژن شدم سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من دو روز پیش انتقال جنین انجام دادم و الان خارش واژن دارم! آیا می توانم دارو یا پماد استفاده کنم؟پاسخ دکتر فاطمه کیخواه، ج...
خواص خوردن طالبی در بارداری طالبی در فصول گرم وجود دارد و علاوه بر مزه خوبی که دارد خواص زیادی نیز دارد. مطالعات نشان می دهد خانم های باردار باید روزی دو فنجان میوه بخورند. در ای...
تاثیر سن بر بارداری (۱) گروه ترجمه نی نی بان: آن‌چه شما باید درباره بارداری در سال‌های دهه 20 سالگی، 30 سالگی و 40 سالگی عمرتان بدانید.اگر از زنان زیادی بپرسید چه سنی ب...
خطرات لقاح مصنوعی، مشکلات بچه کارشناسان زنان و مامایی در انگلیس هشدار دادند که انجام روش لقاح مصنوعی در مقایسه با بارداری طبیعی به مراتب خطرات بیشتری دارد و احتمال چندقلوزایی ...
غلظت خون در بارداری، راه حل داره؟ سوال:در دوران بارداری غلظت خون پیدا میکنم و باعث از بین رفتن بچه‌ میشود.ولی با خوردن آسپرین بارداری موفق داشتم ولی بار دیگر نخوردم و دوباره بچه ا...
ترک‌های روی شکم را چگونه درمان کنیم؟ سوال مخاطب نی نی بان :هفته ٣٦ بارداری هستم و برای اصلاح موی روی شکم از موبرهای شیمیایی استفاده کردم. بعد از شستشوی ناحیه، شکمم به شدت خارش گرفت و...