بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

درمان کمر درد در بارداری/ صدای دکتر

درمان کمر درد در بارداری/ صدای دکتر

کمردرد در دوران بارداری به دلیل تغییرات فیزیکی و سایر تغییرات این دوره، در اکثر مادران باردار رخ می دهد. اصل اول برای درمان کمردرد در این دوران اصلاح وضعیت در بارداری است. لذا درست ایستادن، درست راه رفتن و درست نشستن بسیار مهم است.

دکتر فیرزوه روستا مدرس کلاس های آمادگی بارداری، اطلاعات بیشتری را در مورد راه حل هایی برای درمان کمردرد در بارداری در اختیار ما قرار می دهد.

برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.

درمان کمر درد در بارداری/ صدای دکتر
جدید ترین عکس خنده دار ایرانی و مجموعه عکس پروفایل عکس خنده دار عکس خنده دار برای پروفایل|عکس خنده دار دختر|عکس خنده دار ایرانی|عکس خنده دار جدید|عکس خنده دار بی ادبی|عکس خنده دار خفن|عکس خن...
علایم هفته بیست و یکم بارداری (۲) نی نی بان: در هفته بیست و یکم بارداری چه تغییراتی رخ خواهد داد؟ ما در اینجا آنچه را که در هفته بیست و یکم بارداری بر شما و جنین‌تان می‌گذرد،...
کارت پستال و عکس روز ولنتاین ۲۰۱۷ کارت پستال و عکس روز ولنتاین ۲۰۱۷ عکس روز ولنتاین ۲۰۱۷ ، کارت پستال روز ولنتاین ۲۰۱۷ با عرض تبریک روز ولنتاین خدمت شما عزیزان ، جدیدترین کارت پستال ...
درباره زندگی و مرگ دکتر علی شریعتی دکتر علی شریعتی علی شریعتی جزو نظریه پردازان انقلاب اسلامی است که از او به عنوان یک نویسنده و پژوهشگر دینی تاثیرگذار یاد می شود. کسی که دوم آذر 131...
برای آبریزش بینی نوزاد چه کنیم؟ بسیاری از نوزادان گاهی آب ریزش بینی دارند ، از آنجا که سوراخ‌های بینی کودکان کوچک است راحت بسته می‌شود. آب ریزش شفاف اغلب به دلیل عفونت ویروسی سر...
خونریزی شدید و طولانی قاعدگی، مریض شدم؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: مرداد ماه سقط تو هفته 14 داشتم الان بعد از 4ماه پریودام خیلی زیاد شده مثلا این ماه 3روز قبلش لک بینی داشتم بعد به مدت 8روز ...
۹ حرکت اشتباه در انجام حرکات شکمی ۹ حرکت اشتباه در انجام حرکات شکمی ورزشکاران معمولا به انجام حرکات شکمی علاقمند هستند، زیرا این حرکات باعث بهتر شدن تناسب اندام می‌شوند. با این وجود ح...
آیا ضرورت گرم کردن قبل از ورزش را می دانید اگر شما هم جزء افرادی هستید که به ورزش کردن اهمیت زیادی می دهید،توصیه می شود قبل از ورزش کردن حتما بدن خود را گرم کنید.گرم کردن شما را برای ورزش کردن ...
۶ ترفند کاربردی تلگرام تلگرام یکی از اپلیکیشن‌های است که تا به حال توانسته موفقیت نسبتاً خوبی را از آن خود کند. در مقاله‌ی امروز می‌خواهیم به بررسی چند ترفند کاربردی تلگرام...
چگونه با همسر کم حرف زندگی کنیم؟ با کم حرفی زنم چه کنم ؟ چگونه با همسر کم حرف زندگی کنیم؟ راه و رسم زندگی با همسر کم حرف چگونه با همسر کم حرف زندگی کنیم سعی کنید تفاوت‌های دنیای مرد...
علت خون در پوشک نوزاد، چیست؟ حتی کوچک‌ترین لکه‌های خون در پوشک نوزاد کافی است تا والدین را بترساند. اما همیشه چیز خطرناکی وجود ندارد. دلایل زیادی برای وجود خون در پوشک وجود د...
اصول روان‌شناسی رشد ۱. رشد جریانی مرحله‌ای و پیوسته‌است: رشد پیوسته‌است ونه ناپیوسته. مراحلی که برای رشد اشاره می‌شود جدا از هم نیستند بلکه مانند یک خطی از یک نقطه شروع و...
ترس کودک از دندانپزشک، راهکار بچه ها با دهانشان از خوراکی های مختلف لذت می برند. بنابراین اگر کودک شما در دهانش دردی احساس کند ، مثلا اگر دندانش درد بگیرد یا لثه اش تورم کند ،...
ورم بدن قبل از پریود، دلیلش چیه؟ سوال:باسلام. من 4سال است که ازدواج کردم و تا الان به دلایلی نخواستم که بچه دار شوم. در دوران قبل از قاعدگی به شدت ورم میکنم. آزمایش تیرویید هم دا...
نازایی زنان، لوازم آرایشی بی ضرره؟ امروزه استفاده از انواع رنگ مو، لوازم‌آرایشی و لاک‌های ناخن در بین زنان و حتی دخترخانم‌های کم سن و سال رواج زیادی پیداکرده است. متأسفانه بیشتر مص...