به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

درمان ناباروری مردان، خوراکی‌های مفید و موثر

درمان ناباروری مردان، خوراکی‌های مفید و موثر

درمان ناباروری مردان، خوراکی‌های مفید و موثر

مصرف ۷۵ گرم گردو در روز به افزایش تعداد و بهبود کیفیت اسپرم در مردان نابارور یا دارای مشکلات باروری کمک می‌کند. تخمک و اسپرم، هر دو در زایش زندگی نو سهم دارند اما بیش از ۳۰ درصد مشکلات ناباروری در میلیون‌ها زوج بدون فرزند، به سبب ناتوانی‌های مردان و کمبود کیفیت و کمیت اسپرم آنهاست. در این باره مطالعه پست اسپرم سالم چه ویژگی هایی دارد؟ را به شما توصیه می کنیم.

خبر خوش در زمینه درمان مردان نابارور آن است که بتازگی نتایج پژوهشی که در دانشگاه کالیفرنیای آمریکا به دست آمده مصرف این مقدار گردو به طور روزانه، کیفیت و ساختار سلول‌های حیات‌بخش مردان ۲۱ تا ۳۵ ساله را افزایش می‌دهد.

 دکتر وندی رابینز و همکارانش در تحقیقی بین بیش از صد مرد که پیرو رژیم غذایی پرگوشت بوده‌اند، اثر مصرف روزانه اسیدهای چرب اشباع‌ نشده  را در افزایش کیفیت اسپرم بررسی کردند.

آنها مردان یادشده را به دو گروه تقسیم کردند که در رژیم غذایی ۵۸ نفرشان گردو و ریزمغذی‌های درختی وجود نداشت اما گروه ۵۹ نفره دیگر موظف بودند هر روز ۷۵ گرم گردو بخورند.

ابتدا نمونه اسپرم همه افراد از نظر کیفیت بررسی شد. پس از گذشت ۱۲ هفته از تحقیق بار دیگر آزمایش و نمونه‌گیری اسپرم تکرار شد و اینجا بود که گروه محققان، علاوه بر مشاهده افزایش سطح اسیدهای چرب امگا۶ و ۳، متوجه افزایش کیفیت و کاهش اختلال‌های کروموزمی اسپرم‌ها شدند؛ حال آن‌که در گروه دیگر تغییری به وجود نیامده بود.

کیفیت و تعداد سلول‌های سهیم در شکل‌گیری نطفه به عوامل و شرایطی گوناگون وابسته است اما ناهنجاری‌های هورمونی، اختلالات سیستم ایمنی، ابتلا به بیماری‌های ژنتیک و عفونی، مصرف دارو، آلودگی‌های محیطی، تغذیه نامناسب، گرما و حتی عادت‌های شخصی مثل نوع لباس زیر مردان در تعداد و کیفیت سلول‌های اسپرم دخالت بیشتری دارد.

خوردن گردو، بویژه در حجم مذکور گرچه سبب پدید آمدن تغییراتی در سطح لیپید خون می‌شود اما از دیرباز به مردانی توصیه می‌شده که ناتوانی‌های جنسی داشته‌اند. همچنین سرشار از روغن امگا۳ است که افزون بر قابلیت شکست چربی‌های مضر و کاهش وزن، جزو اسیدهای چرب اشباع نشده‌ای است که وجودشان در رشد اسپرم و شکل‌گیری غشا سلولی ضروری است.

در برخی تحقیقات دیگر مشخص شده که سلنیوم و ویتامین E موجود در گردو نیز سبب حفظ کیفیت، دوام سلول‌ها و افزایش باروری مردان می‌شود.

 در بین خوراکی‌های موثر در افزایش قدرت باروری مردان، از جگر -محتوی ویتامین A و روی-، کرفس -دارای اندرواستنون و فرومون- هلو و پرتقال -سرشار از ویتامین C-، موز -منبعی از آنتی‌اکسیدان مورد نیاز برای حفظ کیفیت سلول‌ها-، خرما -حاوی مواد قندی، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B-، عسل و… بکرات یاد شده است.

شرایط آمیزش در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. آیا آمیزش در زمان بارداری اشکال دارد؟پاسخ دکتر فاطمه کیخواه، جراح و متخصص زنان و زایمان:به طور کلی نزدیکی در بارداری ...
گذاشتن دستگاه آی یو دی، نزدیکی نکنیم؟ سوال:باسلام. بعد از گذاشتن دستگاه ای یو دی تا چه مدت نباید نزدیکی داشته باشیم. هر جند که پریود نبودم و دستگاه گداشتم؟جواب:دوست عزیز. نزدیکی داشتن...
مدل شلوار اسپرت پسرانه ۲۰۱۷ + شلوار اسپرت مردانه جدید ۹۶ مدل شلوار اسپرت پسرانه ۲۰۱۷ + شلوار اسپرت مردانه جدید ۹۶ گالری مدل شلوار مردانه پسرانه کتانی ، جین ، مدل پارچه ای اسپرت ژورنال مدل شلوار مردانه و پسر...
ازدواج با زن بزرگتر از خود، اشتباهه؟ سوالمن میخواهم با دختری که سه سال از خودم بزرگتر است ازدواج کنم می خواستم بدانم آیا ممکن است در زندگی آینده من مشکلی ایجاد شود با وجود مخالفت خان...
شیاف ضد سقط جنین، نکات مهم سوال مخاطب نی‌نی‌بان: باعرض سلام شرمنده ی سوال دارم گفتم گروه خونیم منفیه و شوهرم مثبت لکه بینی داشتم رفتم دکتر نگفتم که گروه خونیم منفیه برام شی...
متن زیبا و کوتاه با عنوان ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ … متن زیبا و کوتاه با عنوان ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ … متن زیبا کوتاه ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ .. ﺍﮔﻪ ﺑِﺸﮑﻨﻪ، ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼَﺴﺒﯽ نِمیشه ﺩُﺭﺳﺘﺶ ﮐﺮﺩ، مثلِ.. “دل آدما” ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺍﮔﻪ ﺑِﺮﯾﺰ...
داشتن یک رابطه خوب با همسر، اسرار سنگ‌ها سنگها دارای قدرت و انرژی های مختلفی هستند که می توانند برای درمان برخی از بیماری های روحی و حتی جسمی مورد استفاده قرار بگیرند. استفاده از خواص در...
علت تب شدید در کودکان چیست؟ سوال:سلام دخترم تقریبا 4.5 سالش هست ، یکسالی هست تقریبا هر دو ماه دچار تب شدید میشه که گاهی همراه با سرفه و خسس شدید سینه است، بعد از مراجعات متع...
خواسته های بچه ها، جیغ میزنه چرا؟ سوالمن یک پسر 9ساله ویک دختر 27 ماهه دارم دختر من خیلی بی دلیل جیغ میزند تا به خواسته هایش برسد به طوری که پسر بزرگم معمولا در برابر خواسته هایش ...
شرایط جنین در هفته بیست و نهم بارداری وضعیت جنین در هفته بیست و نه بارداری چگونه است؟ آن ها چه تغییراتی در این هفته از بارداری می کنند؟ وضعیت رشد آن ها در چه مرحله ای است؟ دست و پازدن...
تاثیر مواد شیمیایی بر ناباروری، اسپرم کُش‌ها را بشناسید! باشگاه خبرنگاران: نتایج تحقیق مشترک صورت گرفته توسط محققان دانمارکی و آلمانی نشان می‌دهد، مواد شیمیایی موجود در محصولات مختلف از جمله صابون، خمیر...
مسافرت در بارداری، بهترین وسیله چیه؟ سوال:باسلام و خسته نباشید. من هفته نهم بارداری دومم هستم پسر اولم سه ساله است وسزارین شدم. هفته چهار و پنج لکه قهوه ای دیدم که قطع شد البته شیاف ...
هر روز وقت ورزش ندارید؟ روزهای تعطیل برای سلامتی‌تان دوپینگ کنید! وقت ندارید هر روز ورزش کنید؟ نگران نباشید؛ تحقیقی جدید نشان داده اگر فقط جمعه‌ها ، ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید به همان اندازه ورزش روزانه، به سلامتی خود کم...
درمان فیبروم رحمی، راهکار سوال:برای درمان فیبرم چه دارویی باید مصرف کنم یا اقداماتی باید انجام دهم در ضمن 1- مجرد هستم 2- کم خونی دارم 3- در هنگام پریودی همیشه دردهای شدید...
رنگ ساقه مو در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. من توی ماه پنجم هستم. موهایم را قبلا رنگ کردم. الان حدود هفت سانت از موهای طبیعی خودم درآمده. می خواهم نظرتان را بدان...