درمان ناباروری با یوگا، راسته؟

درمان ناباروری با یوگا، راسته؟

از آنجائی که یکی از دلایل باردار نشدن استرس است،یوگا با اثری که بر کم کردن فشار های روحی و روانی دارد ،می تواند به باردار شدن کمک کند. بررسی هائی که بر روی خانم های نا بارور انجام شده نشان داده است که شرکت در  تمرین های کاهش دهنده استرس ،ورزش هائی مانند یوگا برای ریلکس شدن روح وجسم و یا کلاس های مخصوصی که  تشکیل می شود، به باردار شدن این خانم ها کمک کرده است و نتایج بهتری نسبت به خانم های نازائی داشته که از این روش ها استفاده نکرده اند.

چرا استرس باروری را تحت تاثیر قرار می دهد؟
وقتی بدن تحت فشار های روحی (به خصوص طولانی مدت) قرار می گیرد،مغز تولید هورمونهائی مانند کورتیزول و اپی نفرین را بیشتر می کند و به ازائ آن تولید هورمون های باروری را کاهش می دهد که این مسئله باعث کم کاری تخمدان ها شده و باردار شدن را مشکل می کند.البته مفدار کمی استرس طبیعی است اما اگر دائمی شود باید چاره ای برای آن اندیشید.چنانچه تصمیم به انجام یوگا گرفتید سعی کنید تمرینات سبک و آرام را انجام دهید.این کار به شما فرصت بیشتری برای نفس کشیدن و آرامش ذهنی می دهد. اگر همسرتان هم از استرس رنج می برد بهتر است او را هم با خود در انجام تمرینات یوگا همراه کنید.

علت جوش زدن صورت زنان، چرا در بزرگسالی؟ چرا بعضی از زنان در سنین بزرگسالی با آکنه مواجه می‌شوند؟ یک تحقیق جدید نکته‌هایی را در مورد این سوال فراهم آورده است. محققان ایتالیایی در تحقیقی ...
ادامه حضور خوانندگان قبل از انقلاب در معمای شاه تهیه‌کننده سریال «معمای شاه» گفت که خوانندگان لس آنجلسی در ادامه سریال معمای شاه نیز حضور خواهند داشت. حضور خوانندگان لس آنجلسی در سریال معمای شاه ...
آیا جراحی کاهش وزن با مهارت جراح بهتر انجام میشود؟ این روزها شاهد عمل های جراحی عجیب و البته پر طرفداری هستیم که در میان مردم رواج یافته اند.از عمل جراحی بینی گرفته تا تیز کردن نوک گوش،حالا هم عمل جر...
بیماری دیابت و بارداری، امکانش هست؟ سوالسلام من دیابت دارم وکراتین خونم 2است میخواهم برای باردوم حامله شوم آیاامکانش هست چون دخترم شدیداازاینکه خواهروبرادرنداردعصبی است .جوابسلام عل...
ناگفته هایی از محسن نامجو عکس محسن نامجو عکس محسن نامجو و همسرش عکس محسن نامجو خواننده عکس محسن نامجو با شجریان عکس از محسن نامجو دانلود عکس محسن نامجو گالری عکس محسن نامجو عک...
رفتار مردان در بارداری، چرا عصبانیه؟ مردهایی که قرار است پدر شوند انتظار دارند که خوشحال شوند ، اما برخی از آنها در کنترل عکس العمل ها و احساساتشان مشکل دارند.واکنش قوی به بارداری خبر ...
جواد قائم‌ مقامی کیست؟ جواد قائم‌ مقامی (زاده ۱۳۲۰ - تهران) بازیگر، کارگردان، فیلم‌نامه‌نویس و تهیه‌کننده سینما اهل ایران بوده است....
دیابت نوع یک در بچه ها، مشکلات یکی از جدیدترین مطالعات علمی نشان می‌دهد که بیماری دیابت نوع ۱ (T۱D) با عفونت آنتروویروس در کودکان مرتبط است. گزارشی از این مطالعه در Diabetologi...
مصرف عطر در بارداری، نزنیم بهتره؟ استفاده از عطر ساده‌ترین راه برای داشتن بویی خوب روی بدن است. اما زمانی که باردار هستید، ممکن است استفاده از عطر مشکلاتی برای شما به وجود آورد. ا...
ایمنی کودک در خانه، مجهز شوید داشتن کودکی که مدام در خانه از این اتاق به آن اتاق می‌رود،‌ در حین اینکه لذت‌بخش و پر از شادی است، می‌تواند با خطراتی همراه باشد. به همین دلیل آم...
عوارض آبله مرغان در سن بالا، نازایی می آورد؟ سوالبا سلام همسرم 31 سال دارد و تازه ابله مرغان گرفته است. آیا مبتلا شدن در این سن امکان نازایی دارد.با تشکر .جواببا سلامنازایی به عنوان عارضه ای...
عکس متن دار منم خدایی دارم ⋆ در عکس متن دار منم خدایی دارم مجموعه ای از عکس نوشته های عاشقانه زیبا و متنوع را قرار داده ایم که در پروفایل ها و ارسال مطلب خود به دیگران کاربرد دار...
پریود شدن زودتر از موعد، مشکل کجاست؟ سوال:این ماه 19روزه پریود شدم میخوام بادار بشم.جواب:آزمایش هورمونی کامل و سونوگرافی از رحم انجام شود. به متخصص زنان مراجعه شود. علت خونریزی زیاد ...
قرائت بخشی از وصیت نامه آیت الله هاشمی در تلویزیون فرزند ارشد مرحوم آیت‌الله هاشمی رفسنجانی با بیان این‌که «در سال 79 ایشان به دلیل مشکل قبلی قرار بود آنژیو شوند و در همان مقطع وصیت‌نامه ای را نوشتند...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.