بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

درمان ناآرامی کودکان، چطور بهش بفهمونم؟

درمان ناآرامی کودکان، چطور بهش بفهمونم؟

درمان ناآرامی کودکان، چطور بهش بفهمونم؟

آموختن آرام نشستن کودکان ، یکی از دشوارترین درس هایی است که کودکان خردسال باید یاد بگیرند. حتی چند لحظه انتظار، به نظر کودک ابدی می ­آید. فرزندتان باید منظور والدین از آرام نشستن را بفهمند و بسیار اهمیت دارد که  والدین در مورد انتظارشان واقع بین باشند. راهکارهای پیشنهادی زیر بدین منظور طراحی شده است که چطور کودک آرام بنشیند و در عین حال نسبت به همکاریش احساس خوبی داشته باشد.

راهکارهایی برای آرام نشستن کودکان

– اگر او را تشویق کنید که مسیر کوتاهی را پیاده روی کند یا اگر سعی کنید فعالیت های جسمی را پیدا کنید که برای او جالب است موفق تر خواهید بود تا اینکه دائم به او فشار بیاورید تا خود را به بچه های دیگر برساند یا با آنها بازی کند.

– با ساعت مسابقه بگذارید: زمان سنج را برای یک مدت منطقی تنظیم کنید. اگر میتواند ۵دقیقه پشت سر هم پشت میز بنشیند زمان سنج را روی ۵دقیقه تنظیم کنید.به مرور، زمان را زیاد کنید و موفقیت های کودک را تحسین کنید.

– اگر می ­خواهید کودک فعالی را به رستوران یا به گردش و خرید ببرید قبل از اینکه به جایی برسید که باید آرام بنشیند حتما به او فرصت بدهید که عضلاتش را به کار بیندازد. اگر نمی تواند آرام و قرار بگیرد دور کردن او از محیط بهتر از آن است که او را مجبور کنید مطابق میل شما رفتار کند.

– در ازای هر دقیقه خوب نشستن، اجازه دهید یکی دو دقیقه، کاری را که دوست دارد انجام دهد.

– کودک را به خاطر صبر کردنش تحسین کنید.

– انتظارات خود را کم کنید و مدتی را که فرزندتان باید آرام باشد کوتاه کنید تا به تدریج بتوانید به او بیاموزید که برای زمان طولانی تری آرام بنشیند.

– به کودک بفهمانید در ازای دقایقی که آرام نمی نشیند، باید کارهایی که دوست ندارد را انجام دهد.

– به صورت تصویری به کودک خود نشان دهید که از او چه انتظاری دارید. کودک را وادارید که وانمود کند که در حال نشستن روی صندلی هواپیماست و کمربندش را هم بسته است. به کودکتان بگویید که شما خلبان هستید و اعلام کنید که علامت روی کمربند ایمنی”روشن” است. این بدان معناست که او باید همانجا بنشیند. سپس چراغ کمربند را”خاموش” کنید تا بدین ترتیب کودک بتواند بلند شود و بایستد. با تکرار این بازی، زمان نشستن را افزایش دهید.

– بازی مجمسه سازی کنید یعنی به کودکتان بگویید روی یک صندلی بنشیند و دستهایش را روی زانویش بگذارد و مثل مجسمه بی حرکت باشد کودکی که می تواند یک دقیقه بنشیند همین زمان را از او بخواهید تا آگاهی او را نسبت به کنترلش روی حرکات، بالا ببرید.

– به کودکتان بگویید که تصور کند به چسب آغشته شده است و از روی صندلی به اندازه زمان تعیین شده نمی ­تواند تکان بخورد.

نتیجه گیری

اگر مزاج آرامی دارید ممکن است سطح فعالیت فرزندتان برایتان مشکل آفرین باشد. هنگامی که فرزندتان بزرگ تر می شود و به نظارت کمتری نیاز دارد حرکات پرانرژی او می­ تواند برایش یک حسن بزرگ به حساب آید. اگر بتوانید این نکته را به خود یادآوری کنید شاید اکنون راحت تر بتوانید قدر او را بدانید. همچنین با انجام راهکارهای بالا کنترل بیشتری روی کودکتان داشته باشید.

دیابت بارداری، تغذیه مادر سوال:برای قند بارداری رژیم غذایی می خواهم. جواب:کاربر گرامی تغذیه درمانی برای دیابت بارداری، عمدتاً شامل یک برنامه ی غذایی با کربوهیدرات کنترل شد...
آلرژی غذایی نوزادان، روش تشخیص آلرژی‌هایی که بیشتر امروزه دیده می‌شود شامل دو بخش غذایی و غیرخوراکی هستنداگرچه در بسیاری موارد آلرژی بیماری خطرناکی نیست اما در صورت غفلت و عدم ...
کلسترول در نوزادان، چرا کاهش می یابد؟ کاهش کلسترول و رساندن آن به سطح کلسترول یک نوزاد، خطر حمله قلبی را کاهش‌می‌دهد.براساس تحقیقات جدید، کاهش سطح کلسترول و رساندن آن به‌سطح کلسترول نوزادا...
عجیب ترین سلفی دنیا توسط یک دختر ⋆ جمعه ۱۳ اسفند ۱۳۹۵ 4 بازدید در عجیب ترین سلفی دنیا توسط یک دختر می توانید یک سلفی شوک آور که توسط یک دختر 13 ساله در هنگام ماهیگی...
چگونه بچه دوقلو داشته باشیم؟ از هر۲۰۰حاملگی، حدود ۶حاملگی چند قلو هستند که میزان دوقلویی بیشتر از چند قلویی می باشد. مادرانی که دو قلو باردار هستند، معمولا مشکلاتی مانند تهوع...
درمان تخمدان کیست ساز، چی بخوریم؟ سوالسلام خسته نباشید. من حدود دو سال که پریود نامنظم دارم. بعد از مراجعه به دکتر تنبلی تخمدان و همچنین کیست ساز بودن تخمدان تشخیص دادن. همچنین در...
عوارض مصرف خودسرانه دارو، زنان بخوانند/ صدای دکتر داروهایی که دارای هورمون های زنانه می باشند را هم می توان بصورت بدون نسخه تهییه کرد که خطرناک است. یکی از دلیل خطرناک بودن این گونه دارو ها ...
نوزاد زشتی که خانواده اش او را نمی خواستند مادربزرگی، با اعتقاد به اینکه نوزادی که پرستاران به او نشان دادند زشت است، او را برای آزمایش دی ان ای به بیمارستان تحویل داد. نوزادی که خانواده اش ...
دانلود رمان زخم پا ⋆ در دانلود رمان زخم پا رمان عاشقانه جدید را برای دانلود شما عزیزان قرار دادیم که یه داستان تلخ،درباره پسری تلخ تر…پسری بلند پرواز که آرزوهای خیلی زیادی...
خوابیدن مهناز افشار در کنار دخترش لیانا مهناز افشار بازیگر 39 ساله کشورمان عکسی از خودش و دخترش لیانا را منتشر کرد. مهناز افشار بازیگر کشورمان با انتشار عکسی صفحه شخصی اش را بروز کرد. مه...
کارت پستال تبریک نوروز ۹۶ مجموعه کارت پستال تبریک نوروز ۹۶ + عکس نوشته تبریک نوروز ۹۶ در این پست مجموعه ۳۳ کارت پستال و عکس نوشته ساده و متحرک ویژه تبریک عید ن...
علل تاخیر در گفتار کودکان، چرا حرف نمی زنه؟ عوامل مختلفی قبل، حین و بعد از تولد، ممکن است موجب ایجاد مشکلاتی از جمله تأخیر در فراگیری گفتار در کودک شوند که عبارتند از: اختلالات ژنتیکی، وارد...
علت تهوع زیاد در بارداری، غیر قابل تحمله! وقتی به حاملگی فکر می کنید،تهوع صبحگاهی یکی از اولین چیزهایی است که به ذهنتان می آید. با این حال از هر 300 زن باردار فقط 1 نفر به این حالت پراستف...
کوتاهی قد در کودکان، نکات مهم/ کلیپ کوتاهی قد در کودکان یک مسئله نسبتا شایعی است اما والدین باید توجه داشته باشند که کوتاهی قد دو نوع است. یک نوع آن کوتاهی قد طبیعی است که شامل کوتا...
یاد دادن نظم به کودکان، سر به راه می شه؟ بی نظمی و حواس پرتی تقریبا در بین اکثر بچه ها دیده می شود.عواملی از قبیل شنیدن بیش از حد موسیقی، مشاهده برنامه های متعدد تلویزیونی، بازی با انواع اسبا...