بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

درمان ناآرامی کودکان، چطور بهش بفهمونم؟

درمان ناآرامی کودکان، چطور بهش بفهمونم؟

درمان ناآرامی کودکان، چطور بهش بفهمونم؟

آموختن آرام نشستن کودکان ، یکی از دشوارترین درس هایی است که کودکان خردسال باید یاد بگیرند. حتی چند لحظه انتظار، به نظر کودک ابدی می ­آید. فرزندتان باید منظور والدین از آرام نشستن را بفهمند و بسیار اهمیت دارد که  والدین در مورد انتظارشان واقع بین باشند. راهکارهای پیشنهادی زیر بدین منظور طراحی شده است که چطور کودک آرام بنشیند و در عین حال نسبت به همکاریش احساس خوبی داشته باشد.

راهکارهایی برای آرام نشستن کودکان

– اگر او را تشویق کنید که مسیر کوتاهی را پیاده روی کند یا اگر سعی کنید فعالیت های جسمی را پیدا کنید که برای او جالب است موفق تر خواهید بود تا اینکه دائم به او فشار بیاورید تا خود را به بچه های دیگر برساند یا با آنها بازی کند.

– با ساعت مسابقه بگذارید: زمان سنج را برای یک مدت منطقی تنظیم کنید. اگر میتواند ۵دقیقه پشت سر هم پشت میز بنشیند زمان سنج را روی ۵دقیقه تنظیم کنید.به مرور، زمان را زیاد کنید و موفقیت های کودک را تحسین کنید.

– اگر می ­خواهید کودک فعالی را به رستوران یا به گردش و خرید ببرید قبل از اینکه به جایی برسید که باید آرام بنشیند حتما به او فرصت بدهید که عضلاتش را به کار بیندازد. اگر نمی تواند آرام و قرار بگیرد دور کردن او از محیط بهتر از آن است که او را مجبور کنید مطابق میل شما رفتار کند.

– در ازای هر دقیقه خوب نشستن، اجازه دهید یکی دو دقیقه، کاری را که دوست دارد انجام دهد.

– کودک را به خاطر صبر کردنش تحسین کنید.

– انتظارات خود را کم کنید و مدتی را که فرزندتان باید آرام باشد کوتاه کنید تا به تدریج بتوانید به او بیاموزید که برای زمان طولانی تری آرام بنشیند.

– به کودک بفهمانید در ازای دقایقی که آرام نمی نشیند، باید کارهایی که دوست ندارد را انجام دهد.

– به صورت تصویری به کودک خود نشان دهید که از او چه انتظاری دارید. کودک را وادارید که وانمود کند که در حال نشستن روی صندلی هواپیماست و کمربندش را هم بسته است. به کودکتان بگویید که شما خلبان هستید و اعلام کنید که علامت روی کمربند ایمنی”روشن” است. این بدان معناست که او باید همانجا بنشیند. سپس چراغ کمربند را”خاموش” کنید تا بدین ترتیب کودک بتواند بلند شود و بایستد. با تکرار این بازی، زمان نشستن را افزایش دهید.

– بازی مجمسه سازی کنید یعنی به کودکتان بگویید روی یک صندلی بنشیند و دستهایش را روی زانویش بگذارد و مثل مجسمه بی حرکت باشد کودکی که می تواند یک دقیقه بنشیند همین زمان را از او بخواهید تا آگاهی او را نسبت به کنترلش روی حرکات، بالا ببرید.

– به کودکتان بگویید که تصور کند به چسب آغشته شده است و از روی صندلی به اندازه زمان تعیین شده نمی ­تواند تکان بخورد.

نتیجه گیری

اگر مزاج آرامی دارید ممکن است سطح فعالیت فرزندتان برایتان مشکل آفرین باشد. هنگامی که فرزندتان بزرگ تر می شود و به نظارت کمتری نیاز دارد حرکات پرانرژی او می­ تواند برایش یک حسن بزرگ به حساب آید. اگر بتوانید این نکته را به خود یادآوری کنید شاید اکنون راحت تر بتوانید قدر او را بدانید. همچنین با انجام راهکارهای بالا کنترل بیشتری روی کودکتان داشته باشید.

بیوگرافی ریما رامین‌فر زاده | عکس های اینستگرام ریما رامین‌فر زاده بیوگرافی ریما رامین‌فر زاده | عکس های اینستگرام ریما رامین‌فر زاده ریما رامین‌فر زاده ۱۳۴۹ در تهران، دارای کارشناسی ارشد در کارگردانی تئاتر می‌باشد. ...
ماهی های جیوه دار در بارداری ممنوع سوال مخاطب نی‌نی‌بان: لطفا کمی درباره رژیم غذایی مناسب بارداری صحبت کنید. من تازه متوجه شدم که باردارم و نمی دانم باید چه غذاهایی را بیشتر مصرف ک...
درد تخمدان چپ، یعنی چی؟ سوال:سلام خسته نباشید . من 28 آبان پریود شدم که قبلش نزدیکی بدون جلوگیری داشتم درد شدیدی در کشاله ران و تخمدان چپ دارم. درد کمتر شد وقت پریودیم و...
جمع شدن شیر در پستان، درمان دارد؟ هیج ارزیابی یا تستی برای تشخیص تراکم شیر در سینه لازم نیست. اگر دکتر شما به عفونت سینه (ماستیت) شک کند| شما با آنتی بیوتیک ها درمان خواهید شد.مرو...
جلوگیری از حاملگی، داروی جدید را دریابید دانشمندان خبر از کشف داروی تازه‌ای دادند که می‌تواند جایگزین داروهای ضد حاملگی امروزی شود. دانشمندان دانشگاه کمبریج مولکولی را کشف کردند که به جا...
روش پخت کیک داخل ساندویچ ساز در این مطلب در سایت آشپزی ، روش پخت کیک داخل ساندویچ ساز را به شما آموزش خواهیم داد. می توانید کیک عصرانه را داخل دستگاه ساندویچ ساز درست...
انواع شیک ترین مدل مانتو مزون دوز عروس بلند ویژه عید ۹۶ جدیدترین و شیک ترین مدل مانتو مزون دوز عروس بلند ویژه عید ۹۶ انواع مجموعه مدل مانتو دخترانه و زنانه شیک و جدید پیشنهاد مدل مانتو های ج...
تنها ماندن بچه در خانه، درست یا غلط؟  در دنیای امروز بسیاری از زنان نیز همپای مردان مجبورند کار کنند و در این بین خیلی از کودکان مجبورند بعد از زمان تعطیلی مدرسه شان در خانه تنها بمانند ت...
دفاع نکردن کودک از خود، چیکار کنیم؟ سوال:سلام، فرزند من 7 سالشه تو مهمونیها هنگام بازی با بچه هانمیتونه حق خودشو از بچه ها بگیره مثلا اسباب بازی که برای خودشه و بچه دیگه به زور ازش ...
سری چهلم عکس پروفایل اسم ها ⋆ در سری چهلم عکس پروفایل اسم ها سری جدید از درخواست کاربران در طراحی لوگوی اسم و عکس اسم دلخواه آنان را به رایگان قرار دادیم کاربران دیگر که از طریق جس...
عکس جالب الهام پاوه نژاد و دوستان در حرم حضرت شاه چراغ عکس جالب الهام پاوه نژاد و دوستان در حرم حضرت شاه چراغ. خاطره حاتمی را هم با خود برده اند و از آن گوشه سعی در افتادن در عکس دارد. ...
بارداری و نزدیکی، ممنوعیت های پزشکی در صورت داشتن شرایط عادی و یک بارداری بی‌خطر، رابطه‌ی جنسی نباید برای شما یا کودک درون رحمتان خطری ایجاد کند. مایع آمنیوتیک، کودک را احاطه کرده ا...
تکرر ادرار در بارداری چگونه است؟ آیا از وقتی که باردار شده تعداد دفعات دستشویی رفتن شما بیشتر شده است؟ تکرر ادرار یکی از علائم ناراحت کننده بارداری است. به ویژه آنکه باعث شود وقت...
علت کمردرد در بارداری، چی میتونه باشه؟ سوال:علت کمر درد مکرردر دوران بارداری چیست؟ آیا برای جنین یا مادر مضرر است؟ جواب:بستگی به ماه بارداری دارد. می تواند از علائم یک مورد جدی مثل زای...
چگونگی مراحل رشد جنین آگاهی ما از چگونگی رشد جنین در رحم تا همین اواخر بسیار اندک بود و تصور می‌کردیم در تاریکی و سکوت زندگی می‌کند. تکه گوشتی کوچک در مایعی گرم آرمیده...