به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

درمان افسردگی بارداری، چگونه؟

درمان افسردگی بارداری، چگونه؟

حاملگی را می توان یک تمرین ۹ ماهه برای یک واقعه بزرگ (زایمان و تولد کودک) دانست؛ پس از آنکه هیجان اولیه اطلاع دادن حاملگی به اطرافیان از بین برود، شما می مانید و انتظار! در ماههای ششم یا هفتم، بارداری می تواند ملالت آور یا حتی کسل کننده شود و افزایش وزن و خستگی (که فعالیتهای اجتماعی شما را محدود می کند) ممکن است موجب بی حوصلگی مضاعف گردد. پیدا کردن یک فعالیت سازگار وضعیت بارداری، می تواند راه حلی برای این مشکلات باشد.بارداری و به دنیا آوردن یک کودک، واقعه مهمی است که زندگی شما را تغییر خواهد داد و می تواند موجب هیجان و در عین حال دستپاچگی شما شود. یک مطالعه نشان داده است که ورزش می تواند میزان هورمون سرتونین را افزایش دهد. این هورمون، یک ماده شیمیایی است که در مغز ترشح می شود و به خلق و خو و اخلاق ربط دارد. در نتیجه ورزش می تواند روح تازه ای به شما ببخشد. هنگامی که احساس افسردگی می کنید، موسیقی مورد علاقه خود را بگذارید و یک رقص آرام را در اطاق نشیمن آغاز کنید یا در یک کلاس رقص آرام ثبت نام کنید. همچنان به تمرینهای سبک آیروبیک ادامه دهید و به مربی خود اطلاع دهید که حامله هستید.

| درمان افسردگی بارداری | درمان افسردگی بارداری | درمان افسردگی در بارداری | درمان افسردگی دوران بارداری | راههای درمان افسردگی بارداری | درمان افسردگی حین بارداری | درمان افسردگی در دوران بارداری | درمان افسردگی بعد از بارداری | راههای درمان افسردگی دوران بارداری | درمان دارویی افسردگی در بارداری | درمان افسردگی اوایل بارداری | درمان افسردگی پس از بارداری | افسردگی بارداری و درمان آن | درمان افسردگی در بارداری | درمان افسردگی دوران بارداری | درمان افسردگی دوران حاملگی | درمان افسردگی در حاملگی | درمان افسردگی در دوران بارداری | راه درمان افسردگی بارداری | روش درمان افسردگی بارداری | راه درمان افسردگی دوران بارداری | راههای درمان افسردگی در بارداری | راه درمان افسردگی در بارداری | درمان افسردگی در زنان باردار | درمان افسردگی زمان بارداری | درمان افسردگی زنان باردار | درمان افسردگی شدید در بارداری | افسردگی بارداری و درمان | راه های درمان افسردگی بارداری |

لکه بینی در هفته هفتم بارداری، چاره چیه؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: باسلام در هفته هفتم بارداری نزدیکی داشتم و چند ثانیه دلم تیر کشید از فرداش لکه بینیم شروع شد دکتر رفتم سونوگرافی کرد گفت مش...
افسردگی پس از زایمان، مصائب مادرانه معمولا دلیل مشخصی برای افسردگی پس از زایمان وجود ندارد. ممکن است  مادر مبتلا به افسردگی پس از زایمان، خستگی زیاد، ناراحتی، کاهش میل جنسی، گریه های گاه...
مدل صندلی گهواره ای | صندلی راک     جدیدترین و شیک ترین عکس های جدیدترین مدل صندلی گهواره ای بسیار شیک ۲۰۱۷ انواع مجموعه مدل صندلی راحتی گهواره ای  شیک و جدید ۲۰۱۷ – ۹۶ پیش...
عکس نوشته های غم مشترک ⋆ در عکس نوشته های غم مشترک می توانید مجموعه ای عکس نوشته های عاشقانه را مشاهده کنید که شامل 9 عکس نوشته همراه با متن می باشد و … عکس نوشته های غم مشت...
حس کردن حرکات جنین، توجه به نشاته ها از حدود هفته‌ی ۲۰ به بعد ممکن است مادر بتواند حرکات جنین را احساس کند. حرکات جنین معمولاً اتفاقی طبیعی و نشان‌دهنده‌ی سلامت جنین است. مادر با دقت...
اختلالات زناشویی، کابوس زندگی ابتلا به بیماری‌ها و اختلالات جنسی یکی از بزرگ‌ترین کابوس‌هایی است که ممکن است سراغ هر مرد و زن جوانی بیاید؛ بیماری‌ها و مشکلاتی که تاثیری عمیق و...
تاثیر استرس بر جنین، تمرین آرامش بارداری حساس و خطرناک ترین دوران رشد نوزاد است که لازمه سلامت کودک را سلامت دوران جنینی تضمین می سازد پس تامین آرامش و سلامت مادر در سلامت جسم و ...
درمان گرفتگی گردن در ۶۰ ثانیه | درمان گرفتگی گردن | درمان گرفتگی گردن درد | درمان گرفتگي گردن | درمان گرفتگی گردن و کتف | درمان گرفتگی گردن در طب سنتی | درمان گرفتگی گردن و شانه |...
علت یبوست در نوزادان، راه حلی داره؟ سوال:سلام پسرم 8 ماهشه تا الان شیر خشک نان میخورد شیر مادر نمیخوره الان حدود یک ماهه که یبوست میشه علتش و راه حلش چیه؟ ممنون. جواب:یبوست در کودکا...
علائم زگیل تناسلی، مبتلا شده‌ام؟ سوال:سلام خسته نباشید. تقریبا چند روزه روی آلت تناسلی و تقریبا یکم بالاتر از دهانه ی واژنم یه برجستگی ایجاد شده ک قرمز رنگه مثل یه جوش بزرگ هستش ...
عفونت قارچی، نکات لازم! سوال:سلام با رعایت چه نکاتی عفونت قارچی ام با موفقیت درمان خواهد شد؟ جواب:اگر تشخیص عفونت داده شده باید حتما درمان کنید. اگر متاهل هستید پاپ اسمی...
آمادگی برای بارداری، معرفی کتاب مناسب سوالبا عرض سلام و خسته نباشید.من و همسرم برای فرزند دار شدن می خوایم اقدام کنیم.می خواستم قبل از این امر آشنایی بیشتری با تربیت و شناخت خواسته ها...
داستان کودکانه، سنجاب مهربون یکی بود یکی نبود. در یک جنگل بزرگ و زیبا، سنجابی زندگی می‌کرد که خیلی خوب و مهربان بود اما یک مشکل بزرگ داشت و آن اینکه زود عصبانی می‌شد. به همین...
روش اندازه گیری تب کودکان، نکات مهم/ کلیپ دمای بدن کودکان اگر بالاتر از 37 درجه باشد به آن تب گویند، راه های اندازه گیری تب در کودکان وابسته به سن آنها متفاوت است. کودکانی که در سنین مدرس...
فرورفتگی نوک پستان، زنگ هشدار؟ سوال:سلا. من 19 سالمه حدودا 3 ساله نوک سینه ام فرورفتگی داره ولی هیچ دردی ندارم آیا این سرطان سینه است؟؟ توروخدا کمکم کنید.جواب:خیر جای نگرانی ند...