بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

خوردن نمک در بارداری، تاثیرش را می دانید؟

خوردن نمک در بارداری، تاثیرش را می دانید؟

خوردن نمک در بارداری، تاثیرش را می دانید؟

برای پیشگیری از بروز آدم بارداری به زنان باردار توصیه می‌شود از افزودن نمک اضافی به غذاهای یومیه خودداری کنند. خانم معصومه افتخاری کارشناس بارداریگفت: برای پیشگیری از بروز ادم باید از مصرف مواد خوراکی نمک‌دار از جمله چیپس سیب زمینی، آجیل شور، ماهی شور، بیسکویت‌های شور، و ترشیجات خودداری شود.

وی بیان داشت: مصرف نمک نباید بیش از پنج گرم در روز باشد مگر در صورت وجود بیماری‌های قلبی و فشارخون بالا که محدودیت شدید مصرف نمک در رژیم غــذایی توصــیه می‌شود. کارشناس مادران دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی نیشابور ادامه داد: در صورتی که آدم کلی همراه با افزایش فشار خون باشد و بعد از هفته بیستم حاملگی رخ دهد، باید به وجود پره اکلامپسی شک کرد و اقدامات تشخیصی لازم (مانند اندازه‌گیری پروتئین ادرار و …) توسط پزشک انجام شود.

افتخاری اظهار داشت: در اکثر خانم‌های باردار، ورم مختصری در ساق و قوزک پا مشاهده می‌شود که این حالت در نتیجه فشار رحم و محتویات آن روی وریدهای لگنی و مختل شدن بازگشت وریدی خون از پاها ایجاد می‌شود.

وی با بیان اینکه در صورت بروز ورم توصیه می‌شود خانم باردار چهار تا پنج بار در روز به پهلو دراز بکشد، ادامه داد: دراز کشیدن به پهلو(خصوصا به پهلوی چپ) در همه خانم‌های باردار سبب خون‌رسانی بهتر به اعضای لگنی از جمله رحم و جنین و همچنین پــاهــا می‌شود. افتخاری خاطرنشان کرد: باید زن باردار به مدت طولانی از ایستادن و یا نشستن روی صندلی با پاهای آویزان خودداری کند، درازکشیدن متناوب در طول روز در حالی که پاها در سطحی بالاتر از بدن قرار گیرد با گذاشتن بالش زیر پاها به بازگشت وریدی خون از پاها کمک می‌کند.

بهترین خوراکی ها برای افراد دیابتی در وعده صبحانه افرادی که مبتلا به دیابت هستند برای انتخاب خوراکی های مفید بسیار دقت می کنند. یکی از وعده های غذایی مهم برای افراد دیابتی صبحانه است. 7 اصلی که دیا...
خواص عناب برای پوست و مو و آشنایی با فواید دارویی آن خواص عناب برای پوست و مو و آشنایی با فواید دارویی آنخواص عناب برای پوست و مو . عناب به علت دارا بودن آنتی اکسیدان ها برای پوست و مو بسیار مف...
دل پیچه در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. خانم بنده هفته دوازده بارداری است و به دلیل عفونت کمی که در کلیه دارد متخصص زنان برایشان چرک خشک کن نوشته اند. الان د...
پرورش خلاقیت در کودکان، معجزه هنر با این که هنر همیشه جنبه تفریح جانبی داشته، ‌اما در حقیقت نقشی کلیدی در یادگیری و پیشرفت کودکان دارد. شاید تعجب می کنید اگر بشنوید که مثلاً ‌همین...
سری چهل و سوم عکس پروفایل اسم ها ⋆ در سری چهل و سوم عکس پروفایل اسم ها مجموعه از درخواست کاربران مبنی بر طراحی لوگوی اسم و عکس اسم را قرار دادیم که به درخواست کاربران و به صورت رایگان ا...
اطمینان بی بی چک، چند درصد؟ سوال:تقریبا 1 هفته است ناگهان زیر دلم درد می گیره.گاهی 2 ساعت بعد از صبح حدود ساعت 8تا 9صبح حالت تهوع دارم سردرد هم گاهی دارم و تکرر ادرار ولی جو...
تاثیر بازی کامپیوتری بر کودک، آسیب جسمی و روحی تحولات دنیای مدرن همه جوانب زندگی امروز را تحت الشعاع قرار داده و زندگی ما از نوزادی تا سالمندی دچار تحولات اساسی شده است. برخی از این تغییرات مث...
قصه کوتاه کودکانه، اتل متل عسل نی نی پسری، عسل می خواست.شیشه عسل کجا بود؟ توی کمد اون بالا بالاها بود. نی نی پسری گفت: «دلم می خواد که شیشه، پایین بیاد نمیشه!» یک دفعه اجی مجی ...
پوسته های سر نوزاد، نکات خواندنی گاهی اوقات به علت ترشح غدد چربی پوست، این پوسته‌ها بیشتر شده و به هم می‌چسبند که حالت چسبندگی زرد و ضخیمی ‌در زیر موها ایجاد کرده و دلمه‌هایی روی...
پدر شدن در سن بالا، کدام بازیگران سینما؟ (۱) گروه ترجمه نی نی بان: به طور معمول، یک زن فرصت محدودی برای مادر شدن دارد. مهم نیست تا چه حد دیر یا زود بچه دار شوید، به محض شروع یائسگی، احتمال ب...
راه های بهبود رابطه زناشویی، جور دیگر باید دید نخستین درس در آموختن درست رابطهٔ جنسی، تغییر نگرش است. بدبختانه بیشتر زن و شوهرها می‌پندارند که معنی رابطهٔ جنسی یا زناشویی فقط انجام «نزدیکی» اس...
مشکل نازایی دارم، چکار کنم؟ سوال مخاطب نی‎‎نی‎‎بان: من یک ساله اقدام به بارداری کردم ولی نتیجه نگرفتم. لطفا راهنماییم کنید.پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوش...
ویتامین های مورد نیاز بعد از زایمان مکمل‌های دارای ویتامین‌های پس از زایمان مفیدند. این ویتامین‌ها به بهبود تأثیرات فیزیکی و فیزیولوژیکی ناشی از بارداری کمک می‌کنند.همچنین برای نوزا...
خشونت علیه زنان، آسیب های روانی/ کلیپ در خشونت جنسی بدتر از آسیب های جسمی و فیزیکی که فرد دچار می شود، آسیب های روانی که به آن وارد می شود است. که این آسیب ها شامل اختلالات بعد از خشو...
ترشحات زیاد در بارداری، چاره چیه؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: باسلام. هفته ۲۴بارداری هستم. گاهی اوقات ترشحاتم خیلی زیاد میشه.طوری که لباس زیرم نمناک میشه و ترشحاتم مثل شیر است.آیا نیاز ...