Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

خوردن خامه در کودکان، مفید یا مضر؟

خوردن خامه در کودکان، مفید یا مضر؟

خوردن خامه در کودکان، مفید یا مضر؟

خامه سرشار از چربی است. اما مصرف آن می‌تواند فوایدی هم داشته باشد. باید توجه داشت که مصرف خامه پاستوریزه در حد مناسب برای کودکان، مشکلی ایجاد نمی‌کند.

 

ارزش تغذیه‌ای خامه

خامه به دلیل این که دارای حجم بالاتری چربی نسبت به سایر محصولات لبنی است، بنابراین همیشه این نگرانی در مورد این ماده غذایی وجود داشته که مصرفش باعث افزایش چربی بدن و وزن می‌شود، در صورتی که مصرف مقادیر کافی آن می‌تواند تامین کننده منابع کافی از کلسیم و ویتامین D گردد.

ایمن بودن خوردن خامه توسط کودکان

عموما مصرف خامه برای کودکان مشکلی ایجاد نمی‌کند، مگر اینکه کودک مبتلا به عدم تحمل لاکتوز موجود در لبنیات باشد.

البته در مورد کودکانی که دچار ضعف سیستم ایمنی هستند و به طور مرتب دچار بیماری‌های عفونی و سرماخوردگی می‌شوند، توصیه می‌گردد که از خامه کمتر استفاده نمایند.

در مورد کودکان سالم ۵ سال به بالا، مصرف ۱ تا ۲ قاشق خامه در روز می‌تواند تامین کننده ویتامین D و کلسیم مورد نیاز در آنها باشد.

در ضمن برخی متخصصان تغذیه کودکان معتقدند که مصرف خامه به مقادیر کم در کودکانی که دچار مشکلات گوارشی هستند، می‌تواند باعث بهبود عملکرد باکتری‌های پروبیوتیک در روده‌های آنها شود و مانع از بروز بیماری‌های عفونی در مجاری گوارشی گردد.

ملاحظه مهم مصرف خامه در کودکان

یکی از نکات مهم در مورد خامه آن است که به سرعت در دمای محیط فاسد می‌گردد، به همین دلیل مصرف خامه‌های فاسد شده یا مشکل‌دار می‌تواند بلافاصله باعث بروز مشکلات گوارشی در کودک شود.

به همین دلیل توصیه اکید می‌شود که کودکان حتما از خامه تازه پاستوریزه استفاده نمایند و از مصرف خامه‌های غیر پاستوریزه و قدیمی برای کودکان پرهیز گردد.

علائم بارداری در هفته بیست و دوم گروه ترجمه نی نی بان: در اینجا به تحولاتی که طی هفته بیست و دوم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم.رشد فرزند:مغز جنین وارد دوره ای رشد بسیار س...
مراسم جشن تولد پسر حمید عسکری کارن + عکس مراسم جشن تولد پسر حمید عسکری کارن + عکس حمید عسکری خواننده خوب و معروف ایرانی با به اشتراک گذاشتن عکس هایی از مراسم جشن تولد پسرش به اسم ک...
طرز تهیه انواع لازانیا خوشمزه و لذیذ برای بانوان کدبانو طرز تهیه سس لازانیا طرز تهیه لازانیا بدون فر طرز تهیه لازانیا روی گاز طرز تهیه لازانیا در مایکروفر پخت انواع لازانیا با گوشت و انواع سبزی...
تزیین ماست با سبزیجات + تزیینات ماست و خیار نمونه هایی از شیک ترین تزیینات ماست و خیار را برای شما گردآوری کرده ایم که امیدواریم از آن ها ایده بگیرید و سفره خود را رنگین تر و زیباتر کنید. یرا...
روش موقت جلوگیری از بارداری، احتیاط شرط عقله روش های بسیاری برای پیشگیری از بارداری وجود دارد که به طور مفصل در رابطه با آنها صحبت کردیم. اما بهترین روش برای جلوگیری از بارداری چیست ؟اکثر پزشکان ...
رژیم غذایی در دوران شیردهی/ صدای دکتر در دوران شیردهی کم کردن وزن توصیه نمی شود ولی اگر از غذا های تکمیلی وافزودن فعالیت فرد همراه باشد. حالا اگر این تمهیدات را انجام ندادید و اف...
مدل کفش اسپرت ۲۰۱۷ | کفش اسپرت دخترانه بسیار شیک ۹۶ مدل کفش اسپرت ۲۰۱۷ | کفش اسپرت دخترانه بسیار شیک ۹۶ عکس های مدل کفش اسپرت دخترانه ۲۰۱۷ – ۹۶ جدیدترین مدل کفش اسپرت دخترانه شیک و زیبا طرح ۲۰۱۷ جدیدتر...
پوسیدگی دندان کودک، عوارض کدام نوشیدنی؟ دیابت نوع 2،‌ پوسیدگی دندان، کلسترول بالا و اضافه وزن شایع‌ترین عوارض نوشیدنی‌های شیرین در کودکان است.مطالعات جدید نشان داده، دو سوم کودکان حداقل...
مضرات فست فود برای کودکان زهرا سلیمانی ، اظهار کرد: فست فودها دارای ارزش غذایی پایین از لحاظ ویتامین، املاح و سایر مواد مورد نیاز بدن هستند.وی ادامه داد: اگر افراد در سنین...
شرط و شروط بارداری دیابتی ها سوال مخاطب نی‌نی‌بان:از شما می خواستم در مورد باردارشدن افراد دیابتی وابسته به انسولین اطلاعاتی را درمورد قبل از بارداری و همچنین بعد از آن به من...
روشی برای دختردار شدن، چشماتون گرد میشه! دانشمندان با انجام یک پژوهش جدید نشان داده اند که والدینی که پیش و پس از مقطع حاملگی سیگار می کشند، به احتمال بیشتر صاحب فرزند دختر می شوند.نسبت تولد ...
سنگ کیسه صفرا را بهتر بشناسیم سنگ کیسه صفرا با چه عواملی پدید می آید چه روش هایی به ما در تشخیص این عارضه کمک می کنند پزشکان در این زمینه برخی نشانه های رایج مانند درد معده و زیر د...
تاثیر آنتی بیوتیک بر نوزادان، تغییرات رفتاری محققان دریافته‌اند که تجویز مقادیر کمی آنتی‌بیوتیک معمولی به موش‌های باردار و نوزادان آنها می‌تواند تغییرات رفتاری پایداری را در آنها ایجاد کند.ب...
نکاتی برای جلوگیری از خراب شدن آرایش درگرما نکاتی برای جلوگیری از خراب شدن آرایش درگرما با استفاده از ضد آب ها دیگر نیازی نیست نگران گرما و خراب شدن آرایش تان باشید‎ حتما شما هم دوست دارید وقت...
بارداری سریع بعد از سقط، خطرات ممکن سوال:با سلام من متاسفانه یک هفته پیش سقط جنین بی هیچ علتی در هفته ششم بارداری در اولین بارداری و پس از تشکیل قلب جنین را تجربه کردم من 30 ساله هس...