بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

خوردن آجیل در بارداری، نکات مهم در عید نوروز

خوردن آجیل در بارداری، نکات مهم در عید نوروز

خوردن آجیل در بارداری، نکات مهم در عید نوروز

خوردن اجیل شور را خطری برای مادران باردار و جنین برشمرد و گفت: با توجه به اینکه ایام تعطیلات نوروز را در پیش داریم توصیه ما به خانم‌هایی که باردار هستند این است سعی کنند از آجیلی استفاده کنند که شیرین و بی نمک باشد چرا که آجیل شور باعث تجمع آب در بدن و به تبع آن ورم شکم می‌شود. همچنین به دلیل کالری بالای آجیل سعی کنند به تعداد محدود و اندازه مصرف داشته باشند تا کالری بالای آجیل مشکلاتی را برای جنین و مادر به وجود نیاورد.
وی ادامه داد: بعد از مصرف آجیل و شیرینی که بسیار پرکالری هستند توصیه می‌کنیم مادران باردار روزانه ۴۵ دقیقه پیاده وری داشته باشند تا به به مرض چاقی مبتلا نشوند.
این فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی ایران، به مسافرت در ایام نوروز برای مادران باردار اشاره کرد و افزود: مسافرت برای زنان باردار به طور معمول در سه ماهه سوم توصیه نمی‌شود به خصوص اگر مسافرت طولانی باشد. در ماه‌های دیگر هم با احتیاط و سنجیدن همه جوانب مجاز هستند مسافرت داشته باشند. همچنین خانم‌های باردار باید هر یک یا دو ساعت از ماشین پیاده شده و لحظه ای استراحت در خارج از ماشین داشته باشند تا خدای ناکرده فشاری به جنین وارد نشود و اینکه در هنگام بستن کمربند ایمنی سعی کنند کمربند ایمنی را سفت نبندند تا آسیبی به جنین وارد نشود.
وی اضافه کرد: حمل دارو و مکمل‌ها درهنگام رفتن به مهمانی یا سفر بسیار مهم و ضروری است و حتما داروهای خود را در این ایام همراه خود داشته باشند تا در ساعت و وقت معین مصرف شود.
این کارشناس ارشد مامایی خاطر نشان کرد: توصیه ما این است که اطلاعاتی در مورد شهر مورد نظر داشته باشند تا در هنگام درد یا مشکلی حتما به یک دکتر زنان مراجعه کرده یا سریعا با پزشک خود در تماس باشند.

مسافرت به شهرهای صنعتی و آلوده خطری بزرگ برای سلامت مادر و جنین
این ماما سفر به شهرهای آلوده را خطری بزرگ برای سلامت مادر و جنین برشمرد و گفت: یکی از مهمترین توصیه‌های اکید ما این است که استان‌هایی برای مسافرت در ایام نوروز برای خانم‌های باردار انتخاب سود که آلوده و پرتردد نباشد. آلودگی بسیار سلامت مادر و جنین را به خطر می‌اندازد تا جایی که در حادترین شکل آن خطر سقط جنین یا زودرسی را به همراه دارد بنابراین مسافرت به جاهای خوش آب و هوا اولویت انتخاب سفر برای مادران باردار است.
شریعت، ضرورت نکات ایمنی از سوی مادران باردار در پذیرایی از مهمان را ضروری و مهم دانست و اظهار کرد: متاسفانه برخی خانم‌های باردار هنگامی پذیرایی در ایام نوروز خیلی خم و راست می‌شوند و این سلامت جنین را به خطر می‌اندازد. توصیه ما این است که به هیچ وجه وسایل سنگین جابه جا نکنند و در هنگام پذیرایی از همسر و فرزندان یا خود مهمانان کمک بگیرند.
عضو هیت مدرسین شهرداری تهران تاکید کرد: پیاده وری در ایام نوروز یکی از ضروریات برای مادران باردار است تا هم از حجم تجمع چربی در بدن جلوگیری شود و هم گردش خون اصلاح شود.

معانی کارت ها و نحوه گرفتن فال ورق نحوه گرفتن فال ورق و آشنایی با معانی کارت ها برای گرفتن فال ورق كارت ها بايد توسط شخصی كه فال برايش گرفته ميشود یا شخص فال گیرنده مخلوط شده و ...
مدل کفش اسپرت ۲۰۱۷ مردانه و پسرانه      جدیدترین و شیک ترین گالری کلکسیون عکس های مدل کفش اسپرت پسرانه و دخترانه شیک و جدید ۹۶ – ۲۰۱۷ انواع مجموعه عکس هایی از مدل کفش مخمل ...
اتومبیل گران قیمت و لاکچری مهران مدیری + عکس اتومبیل گران قیمت و لاکچری مهران مدیری + عکس اتومبیل مهران مدیری ماشین مهران مدیری خودرو مهران مدیریمهران مدیری با اتومبیل گرانقیمت خود در ...
میان وعده های خانم های باردار میان وعده های خانم های باردار میان‌وعده‌ها نقش اساسی در پیشگیری از ضعف، گرسنگی و افت قند خون خانم‌ باردار بازی می‌کنند. میل شدیدی به خوردن شیرینی دا...
چطور بچه را بخوابانیم؟ در سن 1 تا حدود 2 سالگی کودک بیش از هر زمان دیگری دچار مسائل مربوط به خواب است. اغلب کودکان نوپا به 12 تا 14 ساعت خواب در طول شبانه‌روز احتیاج دا...
تاریخ عادت ماهانه، چرا اینطوریه؟ سوال:سلام، من تقریبا دو سال است که به سن بلوغ رسیده ام ولى تاریخ عادت هاى ماهیانه ام هنوز مرتب نشده است. گاهى ماه ها هم اصلا عادت ماهیانه نمیشوم....
نحوه برخورد با نوزاد، استرس دارم والدین باید در ابتدا سعی کنند تا یک برنامه ی مشخص برای نگهداری از نوزاد خود طراحی کنند. تنها زمان و میزان تلاش پدر و مادر نیست که نگهداری از این ...
درد شدید پریود، سرم میزنم! جواب:سلام موقعی که پریود میشم دردم از بس شدید که با قرص خوب نمیشم و مجبور میشم سرم بزنم و آمپول تزریق کنن هر ماه سرم دادن ضرر نداره؟؟ چون با سرم ...
مدل کت مردانه طرح دار | مدل کت پسرانه اسپرت ۲۰۱۷ مدل کت مردانه طرح دار | مدل کت پسرانه اسپرت ۲۰۱۷ – ۹۶  جدیدترین و شیک ترین مدل کت تک بچگانه پسرانه خیلی شیک و جدید انواع مجموعه انواع جد...
عکس نوشته های در مورد غیرت جدید ⋆ در عکس نوشته های در مورد غیرت جدید سری جدید از عکس نوشته در مورد غیرت و غیرت مردانه و زنانه را برای شما عزیزان قرار دادیم که پند و نشانه های غیرت را ب...
علائم آبله مرغان در بچه ها، قابل تأمل سوال:سلام. خواهرزادم 16 ماهشه و پنج یا شش تا جوش تاول دارد روی پاهاش ظاهر شده آیا آبله مرغونه؟ جواب:اگر همراه با علائم دیگر مثل تب و غیره بوده بل...
واکنش غیرحرفه ای دونالد ترامپ به انتقاد مریل استریپ و جرج کلونی در گلدن گلوب «مریل استریپ» در مراسم اعطای جوایز «گلدن گلوب» سخنرانی تندی علیه «دونالد ترامپ» ایراد کرد و رییس جمهور آمریکا نیز در پاسخ به او در توییتر خود مطلبی ...
قصه های شب بخیر کوچولو، پرواز ستاره ها/ پادکست مهسا کوچولوی قصه ما مهمون مادربزرگ بود. اون خیلی دلش میخواست مادربزرگ مثل همیشه یه قصه قشنگ براش تعریف کنه. آخه مادربزرگ قصه های زیادی بلد بود......
سرفه در نوزادان، ورود جسم خارجی به ریه/ کلیپ نوزادان مستعد در این مطلب هستند که هر جسم خارجی را برداشته و وارد ریه شان کنند. حالا این مطلب در نوزادان به دلایلی خاصی رخ می دهد مانند غذا دادن ...
دلایل بلوغ زودرس در کودکان  از آنجا که بچه‌ها در دوره‌ای از رشد هستند که مدام ترس‌های ناشناخته را تجربه می‌کنند و همین‌طور ترس از بیماری و از دست دادن سلامت خود یا والدین‌ش...