بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

خوردنی های ممنوع در بارداری، چرا خطرناکه؟

خوردنی های ممنوع در بارداری، چرا خطرناکه؟

خوردنی های ممنوع در بارداری، چرا خطرناکه؟

رژیم غذایی مناسب می‌تواند در یک بارداری سالم نقش مهمی داشته باشد. همچنین مواد غذایی‌ای وجود دارد که زنان باردار باید در دوران بارداری از آنها پرهیز یا مصرف آنها را تا حد زیادی کم کنند. شناختن مواد غذایی مضر در دوران بارداری می‌تواند به شما در تهیه‌ی یک رژیم سالم کمک کند. در این مطلب با مواد غذایی مضر و خطرناک برای بارداری آشنا خواهید شد.

مواد غذایی مضر

پرهیز غذایی در دوران بارداری اهمیت ویژه‌ای دارد. مصرف غذاهایی با ارزش غذایی کم مانند فست‌فود، چیپس، شیرینی و شکر در دوران بارداری، اگرچه به طور حتم منجر به بروز مشکل نمی‌شود، اما مصرف آنها بدون دریافت مواد مورد نیاز بدن باعث اضافه وزن شما خواهد شد. با این حال، مصرف برخی از مواد غذایی در دوران بارداری می‌تواند خطرهایی را برای شما یا جنین به دنبال داشته باشد، برخی از این مواد غذایی که باید از مصرف آنها در دوران بارداری پرهیز کنید در زیر آمده است:

کافئین

قهوه، چای و نوشابه حاوی کافئین است و مصرف آنها در بارداری مجاز نیست. برخی از تحقیق‌ها نشان داده‌ است که مصرف کافئین در دوران بارداری با تولد نوزاد کم‌وزن در ارتباط است.

الکل

هر مقداری از مصرف الکل در دوران بارداری برای جنین خطرناک است. اگر از دهان‌شویه‌های الکلی استفاده می‌کنید، بهتر است در دوران بارداری مصرف آنها را کم یا آن را با دهان‌شویه‌های غیرالکلی جایگزین کنید.

جگر

جگر حاوی میزان زیادی ویتامین A است که مصرف آن در بارداری خطرناک است. بهتر است از مصرف مواد غذایی یا خوراک‌های حاوی جگر نیز در طول بارداری خودداری کنید.

ماهی بزرگ آب‌های گرم

ماهی‌های بزرگ و ماهی‌های آب گرم ممکن است حاوی مقادیر بیشتری جیوه باشد. جیوه در دوران بارداری برای زنان باردار مناسب نیست. بهتر است در دوران بارداری از ماهی‌های کوچک و ماهی‌های رودخانه‌ای یا پرورشی مانند قزل‌آلا یا ماهی سفید استفاده کنید.

برخی از دم‌نوش‌های گیاهی

مصرف برخی از دم‌نوش‌های گیاهی مانند گل‌گاوزبان و چای نعناع در دوران بارداری ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع در شما شود، اما برخی دیگر از نوشیدنی‌ها مثل شربت یا چای زعفران می‌تواند خطرهای جدی برای جنین شما داشته باشد. بهتر است در مورد نوشیدنی‌های مجاز دوران بارداری تحقیق کنید و هر دم‌نوشی را بدون مشورت با پزشک خود یا متخصص تغذیه ننوشید.

شکلات

شکلات حاوی مقادیری کافئین و تئوبرومید است که اثرهایی مشابه کافئین دارد. به همین دلیل، مصرف زیاد شکلات در دوران بارداری می‌تواند مضر باشد و توصیه نمی‌شود. بهتر است در دوران بارداری مصرف شکلات را متوقف یا بسیار کم کنید.

مواد غذایی آلوده به باکتری

برخی از باکتری‌ها و سموم موجود در مواد غذایی می‌تواند برای مادر باردار و جنین او خطرهایی ایجاد کند. لیستریا، سالمونلا، بروسلا و توکسوپلاسموز برخی از این باکتری‌های متداول است که در صورت توجه نکردن مادر در مصرف مواد غذایی ممکن است باعث عفونت و مشکل‌هایی برای او شود. این عوامل عفونی می‌تواند خطر سقط جنین، آسیب به رشد مغزی جنین و سایر قسمت‌های بدن او را افزایش دهد، همچنین ممکن است باعث مسمومیت و اسهال و در نتیجه از دست رفتن آب بدن مادر و دهیدراته شدن او و همچنین تب شود. برخی از مواد غذایی که ممکن است باعث عفونت باکتریایی شود، در زیر آمده است:

گوشت خام و نیم‌پز

در صورت مصرف گوشت‌ها و تماس با گوشت قرمز، مرغ یا ماهی خام و نیم‌پز ممکن است به دلیل آلوده بودن آنها به باکتری توکسوپلاسموز یا لیستریا احتمال عفونت در مادر زیاد شود. بهتر است گوشت را خوب بپزید. همچنین منجمد کردن گوشت پیش از مصرف می‌تواند در رفع این مشکل بسیار موثر باشد. مادر باردار نباید به گوشت خام دست بزند یا باید حتماً از دستکش برای انجام این کار استفاده کند.

غذاهای آماده

غذاهای آماده‌ی طبخ مثل سوسیس، کالباس، ناگت مرغ به این دلیل که فرایند پخت آنها کامل نیست، در صورت خوب پخته نشدن می‌تواند آلودگی و باکتری را به مادر انتقال دهد.

تخم‌مرغ خام یا نیم‌پز

تخم‌مرغ خام یا نیم‌پز و فرآورده‌هایی که از تخم‌مرغ خام درست می‌شود مانند سس مایونز می‌تواند حاوی باکتری سالمونلا باشد. پخت کامل باعث از بین رفتن این باکتری می‌شود. برای پیشگیری از عفونت این باکتری بهتر است از مصرف تخم‌مرغ خام و نیم‌پز مثل تخم‌مرغ عسلی و سایر مواد غذایی که با تخم‌مرغ خام تهیه می‌شود و در فرایند تولید پخته نمی‌شود، پرهیز کنید.

سبزیجات و میوه‌های آلوده

مصرف سبزیجات و میوه‌هایی که به ‌خوبی شسته و ضدعفونی نشده‌اند، ممکن است باعث مسمومیت زنان باردار شود. بهتر است سبزی و میوه را قبل از مصرف با دقت توسط مایع ضدعفونی بشویید و از مصرف میوه و سبزیجاتی که از کیفیت شسته شدن آنها مطمئن نیستید، پرهیز کنید.

لبنیات غیرپاستوریزه

شیر و مواد لبنی غیرپاستوریزه و محلی می‌تواند منبع آلودگی باشد. باکتری‌های لیستریا و بروسلا در مواد لبنی غیرپاستوریزه می‌تواند باعث بیماری و مشکل‌های جدی برای مادر و جنین شود. شیر، کشک، پنیر، سرشیر و ماست از مواد لبنی پرمصرفی است که باید از آلوده نبودن آن مطمئن شوید. در صورت مصرف کشک خشک، بهتر است بعد از مخلوط کردن آن با آب به مدت ۳۰ دقیقه جوشانده شود.

بیوگرافی و گالری عکس شیدا خلیق   شیدا خلیق بازیگر جوان سینما و تلویزیون   شیدا خلیق ، متولد ۱۳۷۲.شیدا خلیق بازیگر جوان سینما و تلویزیون در سال ۸۰ زمانی که کمتر از ۸...
مدل گوشواره ۹۶ + شیک ترین مدل گوشواره نگینی ۲۰۱۷ مدل گوشواره ۹۶ + شیک ترین مدل گوشواره نگینی ۲۰۱۷    جدیدترین و زیبا ترین گالری مدل گوشواره های جدید دخترانه فانتزی ۹۶   – 2017 انواع مجم...
مدل پیراهن مجلسی ۲۰۱۷ | مدل پیراهن کوتاه مجلسی دخترانه ۹۶ مدل پیراهن مجلسی ۲۰۱۷ | مدل پیراهن کوتاه مجلسی دخترانه ۹۶ جدیدترین و شیک ترین عگالری مدل لباس مجلسی کوتاه و لباس شب کوتاه زیبا زنانه و دختر...
مسافرت در اوایل بارداری، ممنوعه؟ سوال:سلام من هفته چهار بارداریم میتونم برم.مسافرت قبل از بارداری بلیط قطار رزرو کردم که برم ایا امکان.هست که بدون دردسر مسافرت برم؟ جواب:اگر لکه ...
اطلاعات نیسان سنترا نیسمو ؛ سنترای اسپورت با طراحی پیچیده نیسان سنترا نیسمو آخرین باری که نیسان یک سنترای اسپورت روانه بازار کرد به سال ۲۰۱۲ باز می گردد؛ زمانی که مدل های  Se-R و Se-R تیپ V ازپیشرانه های ۲٫۵...
دل درد شدید در بارداری مصرف شیاف پروژسترون هیچ ضرری برای جنین ندارد. فقط یک مقدار رحم را شل می کند که آن هم مشکل عمده ای به وجود نمی آورد....
مشاوره روابط زناشویی، شما تصمیم می گیرید/ کلیپ درمانگران جنسی هیچ وقت حق این که به بیمار بگویند چه کار کند را ندارند. تلقی که مردم از مشاورهای جنسی دارند این است که بهشون بگن چه کاری درست است ...
پست اینستاگرامی تخت‌ روانچی درباره برجام مجید تخت روانچی، معاون اروپا و آمریکای وزارت امور خارجه در حاشیه نشست کمیسیون مشترک برجام، پستی در صفحه اینستاگرامی خود منتشر کرد. مجید تخت روانچی ...
ریزش مو بعد از زایمان، چیکار کنم؟ سوال:سلام خدمت مشاور گرامی، بنده نه در هنگام بارداری و نه بعد از زایمان و نه در دوران شیردهی ریزش مو نداشتم ، ولی دقیقن بعد از گرفتن فرزندم از شی...
زود عصبانی شدن کودک، درمان چیست؟ سوالکودکی 4ساله و نیم دارم که سر هر موضوع کوچکی عصبانی می شود و پرخاشگری می کند مثلا اگر با دوستی بازی می کند می خواهد که همیشه اول باشد در هر کا...
بارداری حین مصرف قرص، مگه داریم مگه میشه؟ هیچ روش ضد بارداری ۱۰۰ درصد موثر نمی باشد، پس همیشه توصیه می شود که اگر فکر می کنید باردار هستید، تست باداری انجام دهید ( بدون توجه به نوع روش ضد...
عکس خنده دار جدید ۲۰۱۷ + عکس های خنده دار و جالب ۹۶ عکس خنده دار|عکس خنده دار دختر|عکسهای خنده دار+۱۸|عکس های خنده دار بی ادبی|عکسهای خنده دار خفن|عکس خنده دار فیسبوک|عکس خنده دار ایرانی|عکس ه...
درست کردن مرغ حلقه ای آموزش درست کردن مرغ حلقه ای به همراه مواد لازم برای تهیه این خوراکی را در این مطلب میخواهیم به در اختیار شما کاربران قرار دهیم. مواد لا...
اثرات بارداری بر بدن بارداری زیباترین تجربه ای است که یک زن می تواند داشته باشد. حتی ایده ی داشتن یک کودک به خودی خود یک دید تازه ی نسبت به زندگی به وجود می آورد. اگر...
نزدیکی با مصرف راکوتان، مراقب باشید سوال مخاطب نی‌نی‌بان:من ٢٥سالمه و ده روز پيش براى بار سوم شروع كردم به خوردن راكوتان، روزى يك عدد. علاوه بر اين كيست هم دارم و براى تنظيم ق...