به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

خواص شاتوت

خواص شاتوت

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی

خواص شاتوت


به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید:

– شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می‌خواهند وزن متناسبی داشته باشند.

– شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می‌شود. این ویتامین آنتی‌اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و التهابات بدن را کاهش می‌دهد.

– تعدادی از ویتامین‌های گروه B هم در شاتوت دیده می‌شوند. این ویتامین‌ها به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک می‌کنند.

– آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می‌کنند.

 

عکس پدر مرحوم | خانم کتایون ریاحی کتایون ریاحی (با حساب کاربری موسسه خیریه اش) عکسی از پدر مرحومش به اشتراک گذاشت و این روز را تبریک گفت. ...
گالری عکس میترا حجار عکس  میترا حجار و دخترش|  عکس لخت  میترا حجار  |  عکس همسر  میترا حجار |  عکس جنجالی  میترا حجار |دانلود عکس های   میترا حجار |  عکس  میترا حجار و خان...
گالری عکس مهتاج نجومی عکس و تصویر جدید از   مهتاج نجومی|  عکس  ماشین مهتاج نجومی |عکس خصوصی  مهتاج نجومی |  عکس  مهتاج نجومی  با لباس خونه|  عکس  مهتاج نجومی در فیسبوک|  عک...
گالری عکس نازنین بنیادی عکس های خانوادگی نازنین بنیادی |عکس نازنین بنیادی در فیلم جدیدش|  عکس  ماشین نازنین بنیادی |  عکس  نازنین بنیادی و همسرش|عکس اندامی  نازنین بنیادی |  ...
عکس شاهرخ فروتنیان و همسرش افسانه چهره آزاد | شاهرخ فروتنیان | شاهرخ فروتنیان و همسرش | شاهرخ فروتنیان و افسانه چهره آزاد | شاهرخ فروتنیان افسانه چهره آزاد | شاهرخ فروتنيان و همسرش | بیوگرافی ش...
عکس های زیبا و ناب عاشقانه جدید پوستر  عاشقانه جدید| والپیپر  عاشقانه جدید| عکس جدید عاشقانه جدید| عکس عاشقانه جدید زیبا| عکس  عاشقانه جدید| عکس عاشقانه جدید فیسبوک| عکس  عاشقانه جدی...
پژمان بازغی | سام درخشانی و همسرانشان پژمان بازغی و همسرش مستانه مهاجر از همراهان سام و همسرش در مراسم عقد محضری بودند و خطبه عقدشان هم توسط رئیس دولت اصلاحات خوانده شد. ...
عکس کمال تبریزی کارگردان برجسته سینمای ایران عکس کمال تبریزی کارگردان برجسته سینمای ایران
عکس حسین توکلی و بهاره رهنما حسین توکلی خواننده جوان و خوش صدای کشورمان در کنار بهاره رهنما پس ار تماشای کنسرتش. عدم حضور بهاره رهنما در جشن حافظ یکی از شگفتی های قرن 21 به شمار م...