به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

خواص شاتوت

خواص شاتوت

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی

خواص شاتوت


به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید:

– شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می‌خواهند وزن متناسبی داشته باشند.

– شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می‌شود. این ویتامین آنتی‌اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و التهابات بدن را کاهش می‌دهد.

– تعدادی از ویتامین‌های گروه B هم در شاتوت دیده می‌شوند. این ویتامین‌ها به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک می‌کنند.

– آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می‌کنند.

 

گالری عکس نیوشا ضیغمی عکس های نیوشا ضیغمی گالری عکس نیوشا ضیغمی عکس های جدید نیوشا ضیغمی عکس های جالب از نیوشا ضیغمی زیباترین عکس های نیوشا ضیغمی تصاویر نیوش...
عکس رضا یزدانی در آغوش پدرش عکس جالب رضا یزدانیِ کوچک در آغوش پدرش. خداوند سایه همه پدر های عزیز را مستدام کند و رفتگان را مورد رحمت خویش قرار دهد. ...
عکس بازیگران فیلم سینمایی گاهی عکس اندیشه فولادوند ، فریبرز عرب نیا و مهدی پاکدل بازیگران فیلم سینمایی گاهی
عکس قدیمی فرامرز قریبیان عکس قدیمی فرامرز قریبیان
عکس سامان جلیلی در اهواز عکس سامان جلیلی در اهواز
عکس دوران کودکی منصور ضابطیان دوران کودکی منصور ضابطیان
پیام برای سانسورچی های صدا و سیما !! تماشاچی های خانمی که در تورنمنت های خارجی از تیم ملی والیبال حمایت میکنند در اقدامی جالب پیام هایی را برای سانسورچی های صدا و سیما به نمایش گذ...
عکس اتومبیل زلاتان ابراهیموویچ زلاتان ابراهیموویچ لامبورگینی گالاردو به ارزش تقریبی 210 هزار یورو
همسر شهاب حسینی عکس همسر شهاب حسینی بازیگر |عکس زیبای همسر شهاب حسینی بازیگر |عکس ناب همسر شهاب حسینی بازیگر |تصویر همسر شهاب حسینی بازیگر |عکس و تصویر همسر شهاب حسین...
درباره داروی آلیوم اس آلیوم اس (به انگلیسی: Alium-s) رده درمانی : ضد فشارخون داروی گیاهی اشکال دارویی: قرص ۷۰۰ میلی گرمی موارد مصرف کاهنده فشارخون، کاهنده چربی ...
بیوگرافی و عکس های امیرحسین در برنامه من و تو استیج امیرحسین: ۲۳ساله، ساکن شهر دوسلدورف آلمان مشغول به تحصیل و دارای شغل در ادارهٔ پست می باشد. او به مدت ۱۰سال است که موسیقی سنتی کار می کند، سه تار ...
گالری عکس گلاب آدینه عکس گلاب آدینه و همسرش مهدی هاشمی عکس همسر گلاب آدینه  عکس جالب از گلاب آدینه عکس های گلاب آدینه عکس های زیبا از گلاب آدینه گلاب آدین...