به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

خواص شاتوت

خواص شاتوت

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی

خواص شاتوت


به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید:

– شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می‌خواهند وزن متناسبی داشته باشند.

– شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می‌شود. این ویتامین آنتی‌اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و التهابات بدن را کاهش می‌دهد.

– تعدادی از ویتامین‌های گروه B هم در شاتوت دیده می‌شوند. این ویتامین‌ها به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک می‌کنند.

– آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می‌کنند.

 

عکس الناز شاکر دوست در فیلم سینمایی اسب سفید پادشاه عکس الناز شاکر دوست در فیلم سینمایی اسب سفید پادشاه
عکس های احسان علیخانی از گذشته تا به امروز احسان علیخانی (زادهٔ ۱۵ آبان ۱۳۶۱ در تهران) تهیه‌کننده، مجری تلویزیونی، دستیار کارگردان و کارگردان اهل ایران است. علیخانی  دارای مدرک کارشناسی مدیر...
عکس شهاب رمضان در کنار پدرش شهاب رمضان در کنار پدر عزیز.
بیوگرافی دکتر محمد شریعتمداری محمد شریعتمداری در سال ۱۳۳۹ در شهر تهران دیده به جهان گشود. متن زیر بخش‌هایی از زندگینامه خودنوشت محمد شریعتمداری به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی وی است...
عکس گوگوش و مادرش گوگوش و مادرش
عکس شیلا خداداد و همسرش | همسر شیلا خداداد | همسر شیلا خداداد چه کاره است | همسر شیلا خداداد اهل کجاست | همسر شیلا خداداد کیست؟ | شوهر شيلا خداداد | شوهر شیلا خداداد کیست ؟ ...
عکس مهناز افشار و طناز طباطبایی در جشنواره فیلم فجر عکس مهناز افشار و طناز طباطبایی در جشنواره فیلم فجر
عکس پلیس های ایران در سال ۱۳۴۰ پلیس های ایران در سال 1340 در ان زمان معمولا به پلیس ها مثل الان 110 نمی گفتند اسم انها مردان آبی پوش یا آژان می شناختند . لباس...
گالری عکس ساره بیات ساره بیات عکس های ساره بیات  عکس های جدید ساره بیات  گالری عکس ساره بیات  عکس و تصویر ساره بیات  تصاویر ناب از ساره بیات  عکس های ساره بیات  ب...
شیوه عجیب انتقام از همسر مطلقه یک مرد آمریکایی عکسهای همسر جدیدش را روی چک های طلاق دادگاه چاپ کرده و به همسر سابقش داد!  شیوه عجیب انتقام از همسر مطلقه یک مرد آمریکایی...
لیلا بلوکات در شب شام غریبان ، عکس لیلا بلوکات لیلا بلوکات در شب شام غریبان عکس لیلا بلوکات لیلا بلوکات با انتشار عکس زیر نوشت : گفتند نیست از شب یلدا دراز تر؛پیداست که شام غریبان ندید...