به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

خواص شاتوت

خواص شاتوت

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی

خواص شاتوت


به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید:

– شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می‌خواهند وزن متناسبی داشته باشند.

– شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می‌شود. این ویتامین آنتی‌اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و التهابات بدن را کاهش می‌دهد.

– تعدادی از ویتامین‌های گروه B هم در شاتوت دیده می‌شوند. این ویتامین‌ها به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک می‌کنند.

– آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می‌کنند.

 

عکس همسر بهداد سلیمی | همسر بهداد سلیمی | همسر بهداد سلیمی دستگیر شد | همسر بهداد سلیمی در بیمارستان | همسر بهداد سلیمی بیوگرافی | همسر بهداد سلیمی چند سال دارد | همسر به...
استفاده از قلب مصنوعی قلب‌های اهدایی کم‌شمارند. چاره دیگر استفاده از قلب مصنوعی است. وقتی قلب کارش را درست انجام نمی‌دهد، مثلا در نارسایی قلب از قلب مصنوعی استفاده می‌...
گالری عکس سلنا گومز عکس های سلنا گومز عکس جدید سلنا گومز زیباترین عکس های سلنا گومز عکس قشنگ از سلنا گومز تصاویر ناب سلنا گومز عکس های جالب از سلنا گومز ...
گالری عکس کمند امیرسلیمانی عکس کمند امیرسلیمانی در فیلم جدیدش|عکس پدر و مادر کمند امیرسلیمانی|  عکس لخت  کمند امیرسلیمانی  |  عکس لو رفته  کمند امیرسلیمانی  |  عکس های  کمند امی...
عکس نیوشا خانم ضیغمی و همسرش نیوشا خانم ضیغمی و همسر جان یک مقدار تاخیر داشتند و با عجله خود را به مراسم رساندند. ...
عکس شهرام عبدلی و همسرش عکس خانوادگی شهرام عبدلی در یک رستوران.
عکس زیبا از افسانه پاکرو افسانه پاکرو هم در جشن حضور داشت و طبق معمول تیکِ «خمار» را در ستینگ چشم هایش فعال کرده بود. ...
پترا، شهر افسانه‌ای پترا (Petra) پترا، شهر افسانه‌ای است که با عنوان "شهری با قدمتی به درازای زمان" نیز شناخته می‌شود، به علاوه به آن "شهر رز" هم می‌گویند که...
عکس جدید لیلا اوتادی ، عکس لیلا اوتادی عکس جدید لیلا اوتادی عکس لیلا اوتادی لیلا اوتادی با انتشار عکس زیر نوشت : ممنون از هنر اين دوستان عزيزم👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏼💕 بیوگرافی لیلا اوتادی ...
گالری عکس صبا کمالی عکس  صبا کمالی در فیسبوک|  عکس  صبا کمالی و دخترش|  عکس جدید  صبا کمالی|  عکس همسر  صبا کمالی |  عکس  صبا کمالی و شوهرش|فیلم لو رفته  صبا کمالی |عکس  ...
گالری عکس آزیتا حاجیان آزیتا حاجیان عکس های آزیتا حاجیان  گالری عکس آزیتا حاجیان  عکس های زیبا از آزیتا حاجیان  تصاویر آزیتا حاجیان  عکس و تصویر آزیتا حاجیان  مجموعه...
عکس کودکی محمد رضا گلزار عکس کودکی محمد رضا گلزار