بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

خواص شاتوت

خواص شاتوت

شاتوت و تقویت سیستم ایمنی

خواص شاتوت


به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم‌ترین آنها را بدانید:

– شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می‌خواهند وزن متناسبی داشته باشند.

– شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می‌شود. این ویتامین آنتی‌اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و التهابات بدن را کاهش می‌دهد.

– تعدادی از ویتامین‌های گروه B هم در شاتوت دیده می‌شوند. این ویتامین‌ها به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک می‌کنند.

– آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می‌کنند.

 

عکس همسر جدید آزاده نامداری | آزاده نامداری | آزاده نامداری و همسرش | آزاده نامداری ازدواج دوم | آزاده نامداری instagram | آزاده نامداری ازدواج مجدد | آزاده نامداری و فرزاد حسنی...
عکس های کیم کارداشیان قبل از شهرت شاید هیچکس فکر نمی‌کرد دختر نوجوانی با دندنهای ارتودنسی شده با لبخند از بنا گوش در رفته‌اش، روزی به یکی از مشهورترین زنان دنیا بدل شود. کیم کاردا...
عکس های ماهور بازیگر سریال ماهور داستان سریال کارادایی داستان سریال برمی گردد به ماهور 35 ساله با بازی “کنان ایمیرزالیوغلو” که در دهه هفتاد همراه با خانواده اش در استانبول زندگی می ...
عکس نوشته های مفهومی عکس نوشته های زیبا و پرمعنی جدید عکس نوشته های زیبا و پرمعنی جدید عکس نوشته های زیبا و پرمعنی جدید عکس نوشته های زیبا و پرمعنی جدید...
پس زدن پیوند قلب اولین عمل‌‌های پیوند قلب را متخصصان در سال ۱۹۶۷ انجام دادند. در آن زمان این عمل انقلابی بود. اما اینک جراحی پیوند قلب دیگر نادر نیست. هر ساله در ...
جملات و سخنان زیبا جملات و سخنان زیبا و آموزنده گاهی فقط نواقص ظاهری افراد دیده میشود و آنچه نادیده می ماند کمال باطن است؛ براستی جور دیگر باید دید . . .   ** ج...
بیوگرافی و عکس های ساناز زرین‌ مهر   ساناز زرین‌ مهر   ساناز زرین مهر متولد ۳۱ خرداد ۱۳۶۶ در شهر شیراز است. او کار هنری اش را از تئاتر شیراز شروع کرده است.   سانا...
عکس دو نفره الهام حمیدی و نیوشا ضیغمی عکس دو نفره الهام حمیدی و نیوشا ضیغمی در حاشیه جشن.
گالری عکس الهام حمیدی عکس های جدید الهام حمیدی عکس های زیبا از الهام حمیدی عکس الهام حمیدی گالری تصاویر الهام حمیدی عکس و تصویر الهام حمیدی مرجع عکس ایرانیان...
عادت های مضر برای کلیه ها پانزده عادت آسیب ‌رسان به کلیه‌ های انسان آیا می‌دانستید فقط با ۲۰٪ کارکرد کلیه‌ هایتان هم می‌توانید زندگی طبیعی داشته باشید؟ به همین دلیل ممکن...
عکس محمدرضا عارف و همسر و پسرش | همسر محمدرضا عارف | همسر محمدرضا عارف کیست | زن محمدرضا عارف | عکس همسر محمدرضا عارف | همسر دکتر محمدرضا عارف | بیوگرافی همسر محمدرضا عارف | بيوگرا...