بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

خواص زردآلو در دوران بارداری

خواص زردآلو در دوران بارداری

خواص زردآلو در دوران بارداری

مواد مغذی لازم در بارداری عبارتند از پروتئین ها، فولیک اسید، ید، کلسیم و آهن. برخی از این مواد مغذی در زردآلو وجود دارند.
زردآلو ماده ای مغذی در رژیم غذایی مادر است. اما بهتر است پیش از خوردن حتما آن را بشویید تا باکتری ها و مواد مضر که باعث بیماری هایی مانند لیستروسیس می شود از بین برود.

خواص زردآلو در بارداری
زردآلو مانند هلو، گیلاس و بادام است. مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه این ماده برای بدن مناسب است.
در ادامه خواص زردآلو در بارداری ذکر شده است:
زردآلو غنی از مواد معدنی مانند سیلیکون، فسفر، پتاسیم، آهن و کلسیم است.
مقدار زیاد آهن، مس و کبالت به جلوگیری از کم خونی در بارداری، کمک می کند.
مادر باردار به سیصد کالری انرژی نیاز دارد تا نیازهای جنین در حال رشد را تامین کند. مصرف کالری باید مطابق با نیازهای روزانه باشد.
زردآلو همراه با سبزیجات و میوه ها غنی از رتینول است.

این مواد غنی از آهن هستند. خانم باردار باید روزانه سی میلیگرم آهن مصرف کند تا از کم خونی جلوگیری شود.

 

زردآلو خشک شده در بارداری
زردآلو به عنوان داروی گیاهی در بارداری استفاده می شود. در ادامه خواص آن ذکر شده است:
شیره درخت برای درمان ناباروری، اسپاسم و خونریزی مناسب است.
مصرف زردآلو در طول بارداری و شیردهی خواص زیادی دارد.
مطالعات نشان می دهد دانه زردآلو در بارداری نباید مصرف شود زیرا باعث نقص تولد می شود.

زردآلو معمولا خشک می شود و غنی از کلسیم، فولیک اسید، آهن و فیبر است. این میوه خشک انتخابی خوب برای کاهش اشتها می باشد.

 

خطرات مصرف زردآلو در بارداری
اگرچه زردآلو خواص زیادی دارد اما باید در مصرف آن دقت کنید. مصرف بیش از حد هیچ چیزی خوب نیست و عوارض جانبی به دنبال دارد.
مصرف بیش از حد زردآلو بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و مشکلاتی در بارداری ایجاد می کند.
اگر زردآلو نرسیده بخورید مشکلات معده ایجاد می شود.
زردآلو غنی از دی اکسید سولفور است که باعث واکنش های آلرژیک می شود. بنابراین اگر نسبت به سولفیت حساسیت دارید بهتر است زردآلو نخورید.
هسته زردآلو حاوی ماده شیمیایی لاتریل است که باعث ناراحتی بدن می شود. بنابراین هسته زردآلو را خارج کنید.
مصرف بیش از حد زردآلو باعث سردرد و سرگیجه در بارداری می شود.
زردآلویی که تلخ است مقدار زیادی آمیگدالین، نوعی ماده سمی که از آمیگدالین گلیکوزید در هنگام هضم ترشح می شود، دارد. این اسیدها باعث استفراغ و گرفتگی عضلات می شود. مقدار زیاد این اسید باعث فلج تنفسی می شود.

نکاتی در خصوص مصرف زردآلو در بارداری
زردآلو ارزش دارویی دارد. اگر یک تا سه بار در هفته زردآلو بخورید مشکلی ایجاد نمی شود.
در بارداری معمولا به مقدار یازده تا شانزده کلیوگرم افزایش وزن دارید. بنابراین سعی کنید در خوردن موادغذایی ملاحظه کنید.
برای اطمینان از سلامت خود پیش از مصرف هر ماده غذایی با پزشک خود مشورت کنید.

زندگی نامه هنری پرویز مشکاتیان   پرويز مشكاتيان یکی از برترین نوازندگان سنتور در تاریخ موسیقی ایران می باشد   پرویز مشکاتیان پرویز مشکاتیان اهل نیشابور یکی از بر...
احتمال بارداری ناخواسته، چیکار کنم؟ سوال:سلام بنده 20سالمه و شوهرم 37 ساله. من 4روز بعد از قاعدگی با همسرم نزدیکی داشتم و همسرم ناخواسته مقداری ابش رو داخل الت من ریخت. میخواستم بدو...
دلایل عدم بارداری، میشه کاری کرد؟ خواهر من 25ساله هست. نزدیک 2ساله ازدواج کرده. ولی حامله نمیشه.
قرص جلوگیری از بارداری، افزایش خطر سقط دارد؟ سوالباعرض سلام و ادب احترام خدمت شما:من حدود 6ماه دیگه عروسیمه و می خواهم از شب اول عروسی قرص جلوگیری از بارداری مصرف کنم چون 3-4سال اول بچه نمی ...
علت نارسایی دهانه رحم بعد از زایمان بعد از زایمان اول به مادر گفته شده دهانه رحم نارسایی دارد و باید در حاملگی بعدی دوخته شود. نارسایی دهانه رحم یا دهانه رحم ناکارآمد وضعیتی در بارد...
برخورد اصولی با تهوع صبحگاهی در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: به شدت دچار تهوع در بارداری هستم و از خوردن قرص ب 6 هم متنفرم. راه حل دیگری برای آن سراغ ندارید؟پاسخ دکتر مهرداد کریمی متخص...
ورزش هایی برای آرامش یافتن ورزش هایی برای آرامش یافتن ورزش هایی که حالتان را خوب می کنند تحقیقات نشان می دهند که ورزش و فعالیت بدنی می تواند در ... The post ورزش هایی برای آرامش...
رشد نکردن جنین، باید سقط بشه؟ سوالباعرض سلام و خسته نباشید و تشکر بابت وقتی که میذارید. خانم دکتر من ۲۸ اردیبهشت تاریخ اخرین پریودم هست و ۱۶ خرداد نزدیکی داشتم و نیمه رمضان تس...
پایین بودن جفت جنین، راهکارها تو هفته 27 بارداریم، جفتم پایینه و خونریزی هم نداشتم چیکار باید بکنم؟ فقط از انجام کارهای......
نکاتی در مورد بیبی چک، کی مثبته؟ بی بی چک یکی از روش های تست بارداری است که در کمترین زمان و دقت کافی بارداری شخص را مشخص می کند. مکانیزم عمل آن تعیین غلظت هورمون  HCG  در ادرار ...
انتخاب پوشک نوزاد، هول نباشید والدینی که می‌خواهند پوشک یک‌بارمصرف مناسبی برای نوزادشان انتخاب کنند، معمولا با گزینه‌های متعددی برای انتخاب مواجه می‌شوند. با نگاه کردن به بسته‌بندی...
درمان زود انزالی در مردان، راهکار سوال:باسلام و خسته نباشید. من حدود 2 سال است ازدواج کردم و آدم فوق العاده گرم مزاجی هستم ولی یه مشکل اساسی دارم اون هم زود انزالی است ( حدود 20 ث...
چرا با وجود وصل شدن اینترنت گوشی سایت باز نمی شود؟ قطعا این سوال برای خیلی از شما پیش آمده که چرا با وجود وصل شدن اینترنت گوشی سایت باز نمی شود؟ مشکلی در بین کاربران گوشی های هوشمند شایع ا...
خودارضایی در زنان و عوارض آن پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس خانواده و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس:در ابتدا باید دلایل این اختلال در این روابط جنسی بررسی شود چون ممکن است فرض...
بارداری در دوران شیردهی، مراقبت های لازم سوال:باسلام و خسته نباشید. من یک پسر 15 ماهه دارم و الان هم باردار هستم میخواستم بدونم تا وقتی که چه موقعی میتونم به پسرم شیر بدم؟باتشکر جواب:دوس...