خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها خصوصا در خانم های پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم هایی که در برگ های آن وجود دارد، سیناپس بین سلول های را تسهیل می بخشد و هوش را تقویت می کند. اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام فولیک اسید است که در جهت تقویت حافظه موثر می باشد. و همچنین برای افرادی که دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد. اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز می باشد.


قهوه

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


قهوه دارای موادی مانند: آنتی اکسیدانها، آمینو اسید، ویتامین و مینرال است. بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است. قهوه همچنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد.


غلات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی، عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد.


میوه و سبزیجات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند. میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند.


تخم مرغ

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است.

 

گالری عکس مینا ساداتی عکس  مینا ساداتی و همسرش|عکس خواهر و برادر مینا ساداتی|  عکس  ماشین مینا ساداتی |  عکس  مینا ساداتی و فرزندانش|  عکس بدون روسری  مینا ساداتی  |  عکس  ...
هادی ساعی و علی دایی در یک قاب هادی ساعی و ذوق زدگی اش از قرار گرفتن با علی دایی در یک قاب.
عکس های کارتونی شیر جنگل |نقاشی شیر|نقاشی شیر جنگل|نقاشی شیرین و فرهاد|نقاشی شیرینی|نقاشی شیر برای کودکان|نقاشی شیرشاه|نقاشی شیر و خرگوش|نقاشي شير|نقاشان شیراز|آموزش نقاشی شیر...
نیوشا ضیغمی و همسرش در جشن دنیای تصویر | نیوشا ضیغمی همسرش | نیوشا ضیغمی همسر | نيوشا ضيغمي همسر | نیوشا ضیغمی و همسرش عکس | نیوشا ضیغمی و همسرش بیوگرافی | عکس نيوشا ضيغمي و همسرش | عکسهای...
فتوای قتل اعضای داعش به نقل از ایرنا، خبرگزاری فرانسه روز چهارشنبه از قاهره گزارش داد که این مرکز علمی که معتبرترین مرکز دانش پژوهشی اهل تسنن است خواستار قتل، و تصلیب ستیز...
مرگ مارلون براندو مارلون براندو ساعتی پس از نیمه شب سوم آوریل ۱۹۲۴ در اوماها در ایالت نبراسکا به دنیا آمد. او یکی از تاثیرگزارترین بازیگران تاریخ سینما است. بسیاری به...
گالری عکس لادن مستوفی عکس اندامی  لادن مستوفی |  عکس  لادن مستوفی قبل و بعد از عمل|  عکس  لادن مستوفی پدر و مادرش|  عکس  لادن مستوفی و دخترش|  عکس های  لادن مستوفی|  عکس  ل...
گالری عکس الیزابت امینی الیزابت امینی عکس الیزابت امینی  عکس های الیزابت امینی  گالری عکس الیزابت امینی  تصاویر الیزابت امینی  مجموعه عکس الیزابت امینی  عکس و تصویر ا...
گالری عکس ساره بیات ساره بیات عکس های ساره بیات  عکس های جدید ساره بیات  گالری عکس ساره بیات  عکس و تصویر ساره بیات  تصاویر ناب از ساره بیات  عکس های ساره بیات  ب...
گالری عکس ویدا جوان عکس  ویدا جوان قبل و بعد از عمل|  عکس لخت  ویدا جوان  |عکس  ویدا جوان  در حمام|  عکس  ویدا جوان در فیسبوک|  عکس لو رفته  ویدا جوان  |  عکس  ویدا جوان ...
علائم بیماری آنفولانزای سلفی!   آنفولانزای سلفی گلاب به روتوون؛ علائم بیماری آنفولانزای سلفی! جذابیت برخی فعالیت ها و رفتارها خصوصا از طریق ابزارهای نوین ارتباطی از قبی...
عکس “پیرزن روستایی ” در حال کشیدن قلیان "پیرزن روستایی " در حال کشیدن قلیان ایران؛ دامغان؛ 1932 عکاس: اریک اشمیت این عکس زیبا در موزه "پن" فیلادلفیا در امریک...