خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها خصوصا در خانم های پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم هایی که در برگ های آن وجود دارد، سیناپس بین سلول های را تسهیل می بخشد و هوش را تقویت می کند. اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام فولیک اسید است که در جهت تقویت حافظه موثر می باشد. و همچنین برای افرادی که دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد. اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز می باشد.


قهوه

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


قهوه دارای موادی مانند: آنتی اکسیدانها، آمینو اسید، ویتامین و مینرال است. بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است. قهوه همچنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد.


غلات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی، عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد.


میوه و سبزیجات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند. میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند.


تخم مرغ

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است.

 

عکس سوسمار خوردن عربها +۱۸ عرب سوسمار خور عرب های سوسمار خور عکس عرب سوسمار خور شعر عرب سوسمار خور شعر فردوسی عرب سوسمار خور سوسمار خوردن عرب سوسمار خوردن عرب ها شعر در مورد ...
عکس بابک افشاری برادر بهاره افشاری برادر بهاره افشاری برادر بهاره افشاری و همسرش برادر بهاره افشاري برادر بهاره افشار عکس برادر بهاره افشاری بابک افشاری برادر بهاره افش...
عکس های جدید جواد عزتی  محمدجواد عزتی بازیگر چوان ایرانی   محمدجواد عزتی (زاده ۲۰ دی ۱۳۶۰) در محله هاشمی تهران بازیگر اهل ایران و فارغ‌التحصیل تئاتر از هنرستان سو...
عکس همسر بهداد سلیمی همسر بهداد سلیمی همسر بهداد سلیمی دستگیر شد همسر بهداد سلیمی در بیمارستان همسر بهداد سلیمی بیوگرافی همسر بهداد سلیمی چند سال دارد همسر به...
عکس مهراب قاسمخانی و همسرش همسر اول مهراب قاسمخانی همسر سابق مهراب قاسمخانی
جملات کوتاه ** جملات و سخنان زیبا و آموزنده **     این دو نکته را به خاطر داشته باشید: هرچقدر احساس گناه داشته باشید، گذشته تغییر نمیکند و هرچقدر استرس دا...
تصویری متفاوت از کودکی گاندی تصویری متفاوت از کودکی گاندی -------------------------------------- من به کسانی که از مذهب خود با دیگران سخن می گویند و تبلیغ می...
اینشتین دیرتر از کودکان معمولی لب به سخن گشود اینشتین دیرتر از کودکان معمولی لب به سخن گشود انیشتین  در سه سالگی طبق سخنان خود وی تا سه سالگی سخن گفتن را آغاز نکرد و پس از آن نیز تا سن بیشتر...
عکس جدید بچگی محمد رضا گلزار عکس جدید بچگی محمد رضا گلزار | عکس زیبای بچگی محمد رضا گلزار | تصویر بچگی محمد رضا گلزار | بچگی محمد رضا گلزار | عکس بچگی محمد رضا گلزار   ...
عکس وریا غفوری و همسرش وریا غفوری وریا غفوری بچه کجاست وریا غفوری ویکی پدیا وریا غفوری بوکان وریا غفوری بیوگرافی وریا غفوری متولد وریا غفوری نفت تهران وریا ...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.