خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها خصوصا در خانم های پیشگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند، پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند. اسفناج به دلیل آنزیم هایی که در برگ های آن وجود دارد، سیناپس بین سلول های را تسهیل می بخشد و هوش را تقویت می کند. اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام فولیک اسید است که در جهت تقویت حافظه موثر می باشد. و همچنین برای افرادی که دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد. اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز می باشد.


قهوه

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


قهوه دارای موادی مانند: آنتی اکسیدانها، آمینو اسید، ویتامین و مینرال است. بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد. قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است. قهوه همچنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد.


غلات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی، عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد.


میوه و سبزیجات

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند. میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند.


تخم مرغ

خوارکی برای تقویت هوش و حافظه


تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است.

 

گالری عکس بهاره رهنما بهاره رهنما عکس بهاره رهنما  عکس های بهاره رهنما  گالری عکس بهاره رهنما  عکس های ناب از بهاره رهنما  عکس و تصویر بهاره رهنما  تصویر بهاره رهنم...
عکس امیر یل ارجمند و همسرش یاسمینا باهر امیر یل جان دستت را بده به خانم تا الکی سرور اینستاگرام را اشغال نکند.
زیباترین جاده های جهان در این میان جاده های ساحلی و کوهستانی سهم بیشتری دارند.
عکس مریم طوسی و پدرش عکس زیبای مریم طوسی و پدر عزیزش.
عکس فلور نظری و خواهرش فلور نظری و خواهر محترم در آتلیه.
عکس صبا راد و همسرش صبا راد و همسرش
عکس الناز شاکردوست بازیگر عکس الناز شاکردوست بازیگر | عکس جدید الناز شاکردوست بازیگر | عکس زیبای الناز شاکردوست بازیگر | عکس ناب الناز شاکردوست بازیگر | تصویر الناز شاکردوست با...
گالری عکس کمند امیرسلیمانی عکس کمند امیرسلیمانی در فیلم جدیدش عکس پدر و مادر کمند امیرسلیمانی   عکس لخت  کمند امیرسلیمانی    عکس لو رفته  کمند امیرسلیمانی    عکس های  کمند امی...
لحظه کشف تابوت و مومیایی” یوپا” در مصر لحظه کشف تابوت و مومیایی" یوپا" در مصر مصر؛ 1905 یویایکی از مقامات ارشد مصر باستان بوده است. مقبره او در دره شاهان در سال...
عکس حسین توکلی و بهاره رهنما حسین توکلی خواننده جوان و خوش صدای کشورمان در کنار بهاره رهنما پس ار تماشای کنسرتش. عدم حضور بهاره رهنما در جشن حافظ یکی از شگفتی های قرن 21 به شمار م...
مهران غفوریان و همسرش در فرش قرمز جشن حافظ مهران غفوریان و همسرش مهران غفوریان و همسرش و فرزندش مهران غفوریان و همسرش در جشن حافظ بیوگرافی مهران غفوریان و همسرش تصاویر مهران غفوریان ...
عکس پدر روناک یونسی روناک یونسی و تبریک روز پدر با عکسی از پدر محترم.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.