خواباندن نوزادان دوقلو، کنار هم بخوابند؟

خواباندن نوزادان دوقلو، کنار هم بخوابند؟

اگر نوزاد دوقلو دارید، این نکات را به ذهن بسپارید. ما به شما راهکارهایی
را نشان می‌دهیم که بتوانید هم در زمان صرفه‌جویی کنید و هم محیط شاد و
گرمی در خانه داشته باشید: 

آنها را در یک تختخواب بخوابانید
بچه‌های شما از این که با
یکدیگر در تماس باشند، آرامش می‌گیرند و تماس نزدیک فیزیکی آنها را آرام
می‌کند. آنها به سمت یکدیگر حرکت می‌کنند و از یکدیگر آرامش می‌گیرند. ممکن
است برای شما سوال پیش بیاید که آنها تا چه زمانی باید کنار همدیگر
بخوابند؟ برای این سوال، پاسخی قطعی صحیح یا غلط وجود ندارد اما تا ۳ ماهگی
می‌تواند زمان مناسبی باشد. هنگامی که آنها را در تختخواب‌های مجزا قرار
می‌دهید، اطمینان حاصل کنید که هنوز می‌توانند یکدیگر را (از داخل تختخواب
خودشان)‌ ببینند.

ابتدا به سمت نوزاد آرام‌تر خود رفته و به او توجه کنید
اگر
یکی از نوزادان شما بیشتر سروصدا و ناراحتی می‌کند و نوزاد دیگر آرام‌تر
است، ممکن است وسوسه شوید که ابتدا به سمت کودکی که ناله کرده و داد
می‌زند، بروید. اما متخصصان خلاف این را توصیه می‌کنند. چرا که این کار،
این خطر را به دنبال دارد که کودک آرام‌تر، توجهی را که بدان نیاز دارد از
سوی شما دریافت نکند. قبل از این که به سراغ نوزاد ناراحت بروید، اطمینان
حاصل کنید که نوزاد آرام‌تر، خوشحال و راحت است. از این که یکی از نوزادها
دیگری را از خواب بیدار کند، نگران نشوید، به نظر می‌رسد که اکثر دوقلوها
(یا چند قلوها) از گریه‌های خواهر یا برادر خود ناراحت نمی‌شوند، حتی اگر
هر دو (یا همگی) در یک تختخواب قرار داشته باشند.

هنگامی که
دو (چند) قلوها آمادگی کافی دارند، اجازه دهید تا تمام شب را بخوابند.
تنظیم برنامه خواب نوزادها غالبا به وزن آنها (نه به سن آنها) بستگی دارد.
تمایل به خواب کامل در طول شب در دوقلوهای همسان، معمولا در سن مشابه ایجاد
می‌شود. اما الگوی خواب دوقلوهای غیر همسان، ممکن است از یکدیگر مستقل (و
با یکدیگر متفاوت) باشد. خصوصا اگر وزن یا خلق و خوی آنها با یکدیگر تفاوت
داشته باشد. یک نکته که می‌تواند به شما کمک کند تا در طول شب بیشتر
بخوابید این است که وقتی یکی از نوزادها از خواب بیدار می‌شود و گریه سر
می‌دهد تا او را شیر بدهید، نوزاد دیگر را نیز بیدار کنید و به او هم شیر
بدهید.

سعی کنید آنها را از بیدار شدن در طول شب منصرف کنید
شما
می‌توانید با آرام و ساکت نگه داشتن بچه‌ها و محیط اطرافشان در طول شب تا
حداکثر ممکن (حتی در زمانی که به آنها شیر می‌دهید) این کار را انجام دهید.
نور اتاق آنها را کم کنید و در طول شب بیش از مقدار لازم آنها را در آغوش
نگیرید.

در صورتی که در شب به آنها شیر دادید، پس از شیر
دادن آنها را به سرعت به تختخوابشان بازگردانید. این کار به آنها کمک
می‌کند تا بفهمند که شب برای خواب است. در صورتی که سن کودکان شما از ۱۲
ماه گذشته است و خطر «سندرم مرگ ناگهانی کودک» یاSIDS دیگر وجود ندارد،
می‌توانید با دادن یک اسباب‌بازی مخصوص یا پتو( به آنها که آن را در بغل
گرفته و بخوابند)‌ یاد بدهید که خودشان به آرامش برسند. این کار همچنین سبب
می‌شود که اگر بچه‌ها در نیمه شب از خواب بیدار شدند، مجددا خودشان
بخوابند.
در طول روز، تا می‌توانید کودکان خود را لمس کنید،
بغل کنید، روی دست‌های خود بگیرید و تکان دهید و حتی انگشتان آنها را
بمکید. در طول روز و در زمان بیداری آنها، تا جایی که می‌توانید این کارها
را تکرار کنید، نگران نباشید که آنها ممکن است لوس شوند. می‌توانید از یک
پستانک برای ارضای نیاز آنها به مکیدن استفاده کنید. متخصصان معتقدند که
پدران با دست‌های بلند و بغل کردن محکم و مهربانشان آسان‌تر می‌توانند
شیرخواران ناراحت و در حال گریه را آرام کنند. پس پدرها، زود باشید، در
نگهداری از فرزندانتان شریک همسرتان باشید.

نگذارید کولیک یا قولنج معده موجب دردسر و آزار شما شود
قولنج
یا گاز معده به گریه کودک می‌گویند که معمولا در نزدیک غروب و بدون هیچ
دلیل خاصی رخ می‌دهد. همه روش‌هایی را که فکر می‌کنید ممکن است در آرام
کردن کودک موثر باشد، امتحان کنید: حمام گرم، ماساژ، شنیدن موسیقی‌های
آرامش بخش، حمل کردن کودکان در آغوشی، قرار دادن آنها در صندلی‌های
گهواره‌ای)Carrier( یا ترکیبی از این موارد، از آشنایان یا دوستان خود کمک
بخواهید یا یک نفر را استخدام کنید تا به شما کمک کند، تا بتوانید برای
مدتی از این گریه‌های دائمی خلاص شوید. به خاطر داشته باشید که مشکل کولیک
شیرخواران در اکثر موارد تا حدود ۳ ماهگی رفع می‌شود. پس بهتر است صبور
باشید و این مدت را نه به خود و نه به نوزادتان سخت نگیرید.

زن باردار، چه ویتامین هایی نیاز دارد؟ در بیشتر موارد تأمین این ویتامین‌ها از طریق رژیم غذایی مقدور است، اما در شرایط خاص از مکمل‌های ویتامین - مواد معدنی استفاده می‌شود. در این بحث به ویتا...
بازیگران و داستان سریال دودکش دودکش سریالی طنز، ساخته محمدحسین لطیفی است که در ماه رمضان ۱۳۹۲ هر شب ساعت ۲۲:۳۰ از شبکه ۱ سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش می‌شد. این سریال، برای تعط...
خرید اینترنتی سیسمونی نوزاد، تجربه ای متفاوت دوران بارداری هیجان انگیزترین دوره زندگی یک زن است. دورانی که باید در آرامش و استراحت و آسودگی خیال بگذرد. دورانی که به یاد ماندنی باشد وبه عنوان...
دکتر افشارزاده متخصص زنان و زایمان دکتر افشارزاده متخصص زنان و زایمان
سقط مکرر جنین، امکان بارداری ندارم؟ سوالسلام من 3 ساله ازدواج کردم دو تا سقط اولی 3 ماهه دومی 27 هفته . الان یکسال و چهارماهه از دومی میگذره و هنوز باردار نشدم پریودهام نامنظمه از 3...
عوارض بوی تند در بارداری، اسپری ضرر داره؟ چرا اسپری و عطر برای خانمهای حامله زیان آور است؟حتما شما نیز شنیده اید که زدن خوشبو کننده هایی مثل ادکلن عطر و اسپری برای خانمهای حامله زیان آو...
آپاندیسیت در اطفال، چیزی می دانید؟ وجود آپاندیسیت در کودکان نوپا بسیار نادر است، اما به هر حال این امکان وجود دارد. لذا ممکن است تشخیص آپاندیس برای پدر و مادر نوزادان دشوار باشد. ممکن ا...
عکس خانوادگی لیلا حاتمی همسر و فرزندانش مانی و عسل عکس خانوادگی لیلا حاتمی و همسر و فرزندانش مانی و عسل لیلا حاتمی و علی مصفا بازیگران کشورمان به همراه دو فرزندشان مانی و عسل در مراسم رونمای...
علت توده پستانی، سرطان دارم؟ سوال:سلام ۳۲سالمه مدت ده ساله که تو سینه چپم توده احساس کردم ولی از ترس نرفتم دکتر.احساس میکنم با پریودم کوچیک و بزرگ میشه. ولی همیشه از فکر اینک...
چگونه استرس دوران بارداری را کم کنیم؟ کنترل استرس و اضطراب در دوران حاملگی آیا اضطراب زیاد در دوران حاملگی طبیعی به شمار می رود؟ حاملگی از همه ما آدمهایی نگران میسازد و دلیلش این است ک...
تغذیه مادران باردار دوقلو، دانستنی ها مسلما شما در مقایسه با خانمی که تنها یک جنین در شکم دارد، به کالری و مواد مغذی بیشتری نیاز دارید.یک قانون کلی می تواند این باشد که به ازای هر کود...
اولین قرعه کشی جشنواره فروش شاپرک با اجرای برنامه های جذاب اولین قرعه کشی جشنواره فروش شهر کودک شاپرک که از تاریخ ۲۸ دی ماه آغاز شده و تا 22 اسفند ادامه خواهد داشت فردا سه شنبه ۵ بهمن برگزار می‌گردد. شهر ...
پیامک های خفن روز ولنتاین ۲۰۱۷ ⋆ متفاوت ترین متن  و اس ام اس های روز ولنتاین را به صورت مجموعه کامل و جذاب تحت عنوان پیامک های خفن روز ولنتاین 2017 برایث شما عزیزان قرار داده ایم که ...
بهمن قبادی کیست؟ او در سال ۱۳۴۸ در بانه در استان کردستان به دنیا آمد. تحصیلات متوسطه‌اش را در سنندج به پایان برد و سال ۱۳۷۱ برای ادامه تحصیل در دانشگاه، به تهران رفت و...
تغییرات پوست در بارداری، دکتر برم؟ تغییرات بسیار زیادی هنگام بارداری در بدن رخ می دهد و عجیب نیست که برخی از آنها خود را خارج از بدن نشان دهد. یکی از این تغییرات مربوط به پوست شماست. در...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.